催乳師試卷庫中級產后恢復師試卷（考試時間：90分鐘，滿分：100分）一、選擇題（10小題，每題2分，共20分）A.使用過熱的水敷乳房B.直接用力按摩乳房C.教會產婦正確的乳房按摩技巧D.建議產婦頻繁使用吸奶器A.產后2周，無并發癥B.產后6周，有會陰撕裂傷C.產后3個月，無并發癥D.產后1年，有盆底肌松弛A.增加高蛋白食物的攝入B.減少水果和蔬菜的攝入C.增加膳食纖維的攝入D.鼓勵產婦多喝水A.情緒低落B.睡眠障礙C.食欲增加D.注意力不集中A.傾聽產婦的傾訴B.給予產婦積極的鼓勵C.忽視產婦的情緒變化D.提供專業的心理輔導A.產后2周，無并發癥B.產后6周，有會陰撕裂傷C.產后3個月，無并發癥D.產后1年，有盆底肌松弛A.增加高蛋白食物的攝入B.減少水果和蔬菜的攝入C.增加膳食纖維的攝入D.鼓勵產婦多喝水A.情緒低落B.睡眠障礙C.食欲增加D.注意力不集中A.傾聽產婦的傾訴B.給予產婦積極的鼓勵C.忽視產婦的情緒變化D.提供專業的心理輔導A.產后2周，無并發癥B.產后6周，有會陰撕裂傷C.產后3個月，無并發癥D.產后1年，有盆底肌松弛二、填空題（5小題，每題4分，共20分）11.產后恢復師在為產婦提供乳房護理服務時，應教會產婦正確的乳房按摩技巧，以促進乳汁的分泌和排出。12.產后恢復師在為產婦制定營養計劃時，應增加高蛋白食物的攝入，以幫助產婦恢復體力。13.產后抑郁癥的典型癥狀包括情緒低落、睡眠障礙、食欲減少和注意力不集中。14.產后恢復師在為產婦提供心理支持時，應傾聽產婦的傾訴，給予積極的鼓勵，并提供專業的心理輔導。15.產后恢復師在為產婦提供產后恢復訓練時，應根據產婦的身體狀況和恢復情況，制定個性化的訓練計劃。三、判斷題（5小題，每題4分，共20分）16.產后恢復師在為產婦提供乳房護理服務時，應使用過熱的水敷乳房。（錯誤）17.產后恢復師在為產婦制定營養計劃時，應減少水果和蔬菜的攝入。（錯誤）18.產后抑郁癥的典型癥狀包括情緒低落、睡眠障礙、食欲增加和注意力不集中。（錯誤）19.產后恢復師在為產婦提供心理支持時，應忽視產婦的情緒變化。（錯誤）20.產后恢復師在為產婦提供產后恢復訓練時，應統一制定訓練計劃，不考慮產婦的個體差異。（錯誤）四、簡答題（3小題，每題10分，共30分）21.請簡述產后恢復師在為產婦提供乳房護理服務時的正確做法。22.請簡述產后恢復師在為產婦制定營養計劃時的建議。23.請簡述產后抑郁癥的典型癥狀。五、案例分析題（1小題，共20分）24.案例分析：一位產婦在產后6周出現會陰撕裂傷，產后恢復師在為其提供產后恢復訓練時，應如何制定個性化的訓練8.填空題（5小題，每題4分，共20分）25.產后恢復師在為產婦提供乳房護理服務時，應使用________的水敷乳房。26.產后恢復師在為產婦制定營養計劃時，應增加________的食物攝入。27.產后抑郁癥的典型癥狀包括情緒低落、睡眠障礙、食欲增加和________。28.產后恢復師在為產婦提供心理支持時，應________產婦的傾訴。29.產后恢復師在為產婦提供產后恢復訓練時，應根據產婦的身體狀況和恢復情況，制定________的訓練計劃。9.名詞解釋（3小題，每題5分，共15分）30.產后恢復31.產后抑郁癥32.盆底肌訓練10.問答題（2小題，每題10分，共20分）33.請問產后恢復師在為產婦提供乳房護理服務時，應注意哪些事項？34.請問產后恢復師在為產婦制定營養計劃時，應遵循哪些原則？11.計算題（2小題，每題10分，共20分）35.一位產婦產后6周，體重為60kg，身高為160cm，請計算其體質指數（BMI）。36.一位產婦產后3個月，需要進行盆底肌訓練，每天訓練時間為20分鐘，請計算其每周訓練的總時間。12.判斷題（5小題，每題4分，共20分）37.產后恢復師在為產婦提供乳房護理服務時，可以使用過熱的水敷乳房。（錯誤）38.產后恢復師在為產婦制定營養計劃時，應減少水果和蔬菜的攝入。（錯誤）39.產后抑郁癥的典型癥狀包括情緒低落、睡眠障礙、食欲增加和注意力不集中。（正確）40.產后恢復師在為產婦提供心理支持時，應忽視產婦的情緒變化。（錯誤）41.產后恢復師在為產婦提供產后恢復訓練時，應統一制定訓練計劃，不考慮產婦的個體差異。（錯誤）13.簡答題（3小題，每題10分，共30分）42.請簡述產后恢復師在為產婦提供乳房護理服務時的正確做法。43.請簡述產后恢復師在為產婦制定營養計劃時的建議。44.請簡述產后抑郁癥的典型癥狀。14.案例分析題（1小題，共20分）45.案例分析：一位產婦在產后6周出現會陰撕裂傷，產后恢復師在為其提供產后恢復訓練時，應如何制定個性化的訓練計劃？15.設計題（1小題，共20分）46.設計一份針對產后恢復的飲食計劃，要求包含早餐、午餐、晚餐和加餐，營養均衡，適合產后恢復期的產婦食用。一、選擇題答案：1.C2.B3.A4.B5.D6.A7.C8.D9.B10.A二、填空題答案：11.4212.宮頸13.子宮內膜14.雌激素15.孕激素三、名詞解釋答案：16.分娩：是指胎兒從母體陰道或通過手術方式從母體子宮內取出的過程。17.產后出血：是指分娩后24小時內，陰道出血量超過500毫升的現象。18.妊娠期高血壓疾病：是一組發生在妊娠期的高血壓疾病，包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇等。四、問答題答案：1.保持雙手清潔，避免交叉感染。2.使用適當的力度進行乳房按摩，避免過度用力。3.教會產婦正確的乳房按摩技巧，以便其在日常生活中進行自我護理。4.建議產婦定期進行乳房檢查，及時發現并處理乳房問題。1.保證充足的能量攝入，以滿足產后恢復所需的營養。2.增加蛋白質的攝入，促進傷口愈合和組織的修復。3.增加膳食纖維的攝入，預防便秘。4.保證充足的鈣、鐵、鋅等微量元素的攝入，以滿足產婦的營養需求。五、計算題答案：21.BMI=60/(1.61.6)=23.422.每周訓練總時間=20分鐘7天=140分鐘六、判斷題答案：23.正確24.錯誤25.正確26.錯誤27.正確28.錯誤29.正確30.錯誤31.正確32.錯誤七、簡答題答案：1.耐心傾聽產婦的傾訴，給予關心和理解。2.提供積極的情緒支持，幫助產婦建立信心。3.教會產婦應對壓力的技巧，如深呼吸、放松訓練等。4.及時發現并處理產婦的心理問題，如產后抑郁癥等。1.產婦的身體狀況和恢復情況。2.產婦的飲食習慣和口味。3.產婦的營養需求和營養狀況。4.產婦的哺乳情況，如哺乳期需要增加營養攝入。八、案例分析題答案：35.針對這位產婦，產后恢復師應制定個性化的訓練計劃，包括：1.評估產婦的身體狀況，了解其恢復情況。2.制定適合產婦的訓練計劃，包括訓練強度、頻率和時長。3.監測產婦的訓練過程，及時調整訓練計劃。4.提供必要的支持和指導，幫助產婦完成訓練計劃。九、設計題答案：早餐：燕麥粥、牛奶、雞蛋、水果午餐：瘦肉、蔬菜、全麥面包、豆腐晚餐：魚類、蔬菜、糙米、水果加餐：堅果、酸奶、水果1.產后恢復：包括產后身體恢復、心理恢復和營養恢復等方面。2.乳房護理：包括正確的乳房按摩技巧、乳房檢查和乳房問題處理等。3.營養計劃：包括保證充足的能量攝入、增加蛋白質和膳食纖維的攝入、保證充足的微量元素攝入等。4.心理支持：包括耐心傾聽、積極情緒支持、應對壓力的技巧和心理問題處理等。5.產后恢復訓練：包括評估身體狀況、制定個性化訓練計劃、監測訓練過