學前兒童運動技能相關知識

加德納的多元智能理論（1）、言語—語言智力（2）、邏輯—數理智力（3）、視角—空間智力（4）、音樂—節奏智力（5）、身體—運動智力（6）、交際—交往智力（7）、自知—自省智力（8）、自然觀察能力對音樂智能較強的學生教師可以利用音樂節奏、旋律的不同變化,使學生進一步理解動作快速記憶健美操動作。在課前如讓學生首先查閱相關定義及知識,再找尋相匹配的動作音樂(速度、節奏、風格相吻合的音樂),學生經過整理音樂加深了解。本體感覺基本概述本體感覺是指肌、腱、關節等運動器官本身在不同狀態（運動或靜止）時產生的感覺。因位置較深，又稱深部感覺。本體感覺可分為三個等級，一級：肌肉、肌腱、韌帶及關節的位置感覺、運動感覺、負重感覺；二級：前庭的平衡感覺和小腦的運動協調感覺；三級：大腦皮質綜合運動感覺。根據運動功能再獲得的固有規律：感覺輸入（外力協助）→本體感覺輸入（無外力協助）→運動模式標準固定→多次或超量標準重復運動→在大腦皮質建立運動功能區→運動功能再獲得！結論：沒有本體感覺輸入，就沒有運動功能再獲得！本體感覺系統主要包括2個子系統,一個是平衡覺系統,其作用主要是感知身體的姿勢及空間位置的變化;另一個是運動覺系統,其作用主要是感知四肢和身體不同部分的相對位置。本體感覺系統主要通過兩種方式對軀體運動進行干預，一種是通過運動前期的預興奮發射性提高參與肌肉的力量，為姿勢的調整和承受外部負荷做好準備；一種是在運動的過程中通過肌梭和腱器官反饋式的調整肌肉的力量并協調不同肌肉之間的用力，解決軀體的穩定，穩定程度和穩定與不穩定交替轉換的問題，和肢體各肌肉配合完成動作。（2）通過全身不同部位和環節運動的協調、穩定與控制，達到運動效率的最大化。比如在體操、健美操等項目中，出手的力度、空中方向的位置、各部位的協調都要求本體感覺的高度靈敏、高效作用。（3）具有良好的預防損傷的功能。運動技術能力的提高一方面可以加強肌肉訓練；另一方面還要通過發展神經的控制協調作用，使軀體在神經系統的支配下，有序，準確協調的完成動作，保障身體始終的穩定，肢體控制到位，及時感知肢體，減小和緩沖末端肢體和關節的負荷，減小傷害風險，達到預防損傷的目的。如何建立正確的本體感覺1.教師做正確的示范根據動作技能形成的規律，教師正確的示范是對學生的初步刺激，學生將這刺激反饋到大腦，經過大腦的分析、綜合、整理，便形成了這一動作的概念。有了一個正確的概念，才能在模仿中，通過反饋逐漸建立本體感覺，才能對自己的動作有個正確的指導。2.詳細的講解有了正確的示范，還需詳細準確的講解，學生在仔細觀察教師的示范后認真地聽講，才能對所要掌握的動作有更深一步的認識。同時，教師在講解時應強調每一個動作應做到什么幅度。這樣，學生就可以用自己聽到的與本體感覺進行對比，快速掌握動作。3.練習者緩慢做動作動作做得緩慢些，可以有意識地感覺肌肉的緊張、松弛和用力等，并注意細節，以便準確地想象它們。4.盡可能使用不同的器械器械重量的變化會使學生感到肌肉隨著運動的變化，從而注意主體用力的重要性。6.傳授自己的本體感覺在學生練習時，教師可傳授自己練習時所體驗到的本體感覺，引導學生相互交流自己的肌肉感覺，結合正確的示范，分析學生的實際效果和不足，再進行調整練習，使學生努力體會肌肉的運動感覺。7.分解學習動作在動作技能的學習中，可分解學習動作，直覺便容易指向每個動作細節，肌肉運動表象也容易明確，有意識地收縮與放松小肌肉群的能力也容易得到發展。8.練習初期，強化視覺與本體感覺的溝通在練習的初期，由于學生的神經過程處于泛化階段，大腦皮質中的興奮與抑制呈現擴散狀態，內抑制尚未完全建立，因而學生控制能力較差，不夠協調和準確。在此階段，教師應充分利用視覺反饋信息，加強示范和模仿聯系，不斷地強化學生視覺和本體感覺的聯系。教師還應抓住動作的主要環節和學生掌握動作中存在的主要問題教學，逐步建立正確的肌肉本體感覺。如學習跳躍、投擲項目時，利用地面或者空中的標志進行教學。9.在訓練的鞏固和細化階段，多運用語言教學在此階段，肌肉的運動表象更加清楚，動覺對動作的控制及語言反饋信息的作用逐漸地加強，視覺對動作的控制相對減弱。因此在此階段教學的訓練中，要多運用語言反饋教學及時糾錯信息，盡量吸引學生的注意力去適應動作要求與機體能力間的配合，強化動作與思維間的溝通與協調。10.在糾正錯誤動作時，對初學者應當多給予正確的反饋信息對初學者，不應過多地給予錯誤的反饋信息，而要多用“應當怎么做”“怎么做很好”少用“不要這么做”等語言，這實際上是在扶持正確動作的同時，通過負誘導來抑制錯誤動作。11.在每次練習結束后多回憶要求練習者在每次練習結束后多回憶，定期寫訓練體驗，通過反饋和強化，可加深其對教學訓練主要內容的理解，有助于提高練習效果。12.充分利用參照物如在講解臂側上舉時，強調臂上舉至貼近自己的耳朵，這樣學生即便是看不見自己的動作，也能通過這一方法了解自己的動作正確與否。14.運用“默念法”等抽象信息加深動作要領的理解，鞏固正確的本體感覺對一些復雜而不易掌握的運動技術動作，練習前后可提示學生默想動作要領和動作關鍵，進而產生反饋信息，使他們體會完成正確動作時的肌肉感覺，這對加速掌握技術要領、深化正確的動作概念有極大的促進作用。15.在有條件的情況下，利用鏡子和錄像進行教學利用鏡子，使學生練習時能時時看見自己的動作，并不斷尋找正確動作時的肌肉感覺；如果條件允許，可將學生自己的動作拍攝下來，學生通過觀看自己的動作并與其他同學的動作或者優秀運動員進行對比，發現自己的優點和不足，在練習時給予改正，也間接地促進學生本體感覺的建立。感覺統合背景：感覺統合(sensoryintegration,SI)由美國心理學家、南加州大學的愛爾絲博士于1969年提出。概念：SI是指人的大腦將從各種感覺器官傳來的感覺信息進行多次分析、綜合處理,并作出正確應答,使個體在外界環境的刺激中和諧有效地運作。感覺統合訓練的理論基礎①神經系統的可塑性:是指在良好環境下的發育過程中,個體和環境相互作用,增強神經系統功能,使個體發生行為改變。兒童隨著年齡增長,可塑性、結構和功能逐漸趨于成熟。個體SI發育的關鍵時期為3～7歲。②發育的連續性:兒童發育進程有一定的規律性、連續性,通過治療性SI訓練,給予適當刺激,可促使個體大腦功能成熟和恢復,重新獲得正常神經運動功能的發育。③神經系統的分工:大腦低級皮質中樞負責感覺攝入、整合及聯系,而較高級的皮質中樞負責概括、知覺、推理、語言和學習,后者的發展有賴于前者,使個體獲得復雜的學習技能,為SI作好準備。感覺統合訓練作用SI訓練提供感覺體驗,特別是從前庭系統、肌肉關節和皮膚等本體感覺輸入,提高兒童加工和整合感覺信息的能力,并以此作為改善兒童在日常生活、玩耍(包括社會參與)和學習的獨立性和參與性的基礎。多數研究認為,SI訓練可改善兒童運動技能和企劃,對兒童大的精細動作及雙側協調能力均有促進作用。SI訓練用游戲的方法治病,積極引導兒童參與活動,提高其興趣,讓患兒感到輕松、快樂,在多種感覺不同的體驗中,提高自制能力,使其身體感覺健康發展。2、嬰、幼兒期不良因素嬰幼兒期不良因素主要包括:腦損傷、反復高熱(T>39℃)、驚厥、腦炎、腦膜炎、癲癇、智力低下等。3、兒童養育方式和環境因素不良兒童家庭結構不完整,家庭關系不和睦,父母對子女的教育態度不一致,或采取簡單粗暴的體罰方式等都可造成SID。兒童間交往接觸少,運動不足,口腔肌肉缺乏鍛煉,心、肺功能差,甚至語言表達差等也是導致SID的原因之一。居住環境的限制、家人的過度保護和缺乏爬行經驗等,可限制兒童活動范圍和方式,從而影響兒童SI功能的協調發展,易導致SID的產生。4、父母自身因素的不良影響父母的個性特征、體質和興趣愛好等,對兒童有潛移默化的影響,可影響兒童心理健康,使其出現SID。此外,父母與兒童接觸時間少,忽視對孩子的照管和情感溝通交流,也可導致兒童SID。父母年齡偏大,兒童SID患病率高。感覺統合失調的臨床表現SID主要表現為學習困難和交往困難。1、前庭平衡覺障礙2、本體感覺障礙3、觸覺障礙4、聽覺障礙本體覺失調表現本體感不足的孩子：（1）方向感很差，空間感知力不足，容易迷路；（2）不能很好地協調身體的動作，動作笨拙，因而常會無緣無故摔倒；（3）速度控制較差，跑起路來難以按指示停止；（4）過分怕黑，站無站姿，坐無坐相；（5）做事條理不強，語言容易出現障礙等等針對前庭功能失調的訓練

（1）坐在吊網內左右前后旋轉擺動；（2）仰臥、俯臥在大籠球上滾動，保持身體的平衡功能；（3）站立在平衡臺上接拋球或拍球；（4）坐在獨角椅上保持身體平衡；（5）坐在羊角球上跳躍；（6）站在蹦蹦床上跳躍；（7）走平衡臺或直線行走；（8）拍球、運球行走；（9）跳繩、騎自行車；（10）蕩秋千、攀爬繩架、在草地上翻滾。針對觸覺過敏的訓練

（1）用各種不同質地的毛刷、干布摩擦刺激手指、掌心、軀干、四肢的皮膚；（2）毛巾游戲，用大毛巾把孩子裹起來，讓他在毛巾中滾動，刺激身體的不同部位；（3）讓孩子身體靠墻，或用兩個墊子把孩子擠壓在中間，從輕到重擠壓身體的不同部位；（4）用梳子梳頭，用吹風機（冷熱）吹動全身不同部位；（5）玩橡皮泥、濕面粉及泥巴，訓練手指的肌肉；（6）穿越彩色山洞、四肢爬行、翻滾；（7）在浴缸內做沐浴游戲；（8）在大自然環境中學習游泳；（9）仰臥或俯臥在墊子上，用帶刺籠球進行全身不同部位的擠壓按摩；（10）球池運動，讓孩子模仿開汽車、跳躍等姿勢。針對本體感覺的訓練

（1）頭部和四肢彎曲、伸展、左右擺動、上下擺動；（2）舉起、提起、背起重物行走或上下樓梯；（3）俯臥撐以及抓住雙手，拉起身體；（4）伸展擴胸器；（5）腳踏車或滑板車及前沖滑板運動；（6）四肢趴在地上，