足球選項課教案班級人數課次1課的任務：讓學生了解足球的發展與概況，講授腳內側與腳背內側踢球技術并掌握動作要領。課的部份時間課的內容練習分量組織教法次數時間開始部分準備部分基本部分結束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數，師生互相問好。（二）宣布本次課的內容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈。進行球類游戲活動，如（圖1）進行準備活動。1、伸展活動2、擴胸活動3、髖關節繞環4、膝關節繞環5、壓腿運動6、手、踝關節活動7、頭部運動8、整理運動介紹足球的發展與概況1、足球的起源2、亞洲足球近況3、足球近來發展講授腳內側與腳背內側踢球技術1、腳內側踢球技術要領：踢球前擺過程中屈膝外轉，踢球腳的內側正對出球方向，小腿加速前擺，腳尖稍翹起，腳掌與地面平行，用腳內側部位擊球的后中部。2、腳背內側踢球技術要領：在支撐腳著地同時踢球腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿擺到接近球的內側正上方，小腿加速前擺，以腳背內側踢球的后中部。3、指出球的各個部位與腳觸球的部位集合整隊做放松運動指出本次課的優缺點宣布下次課的內容收好器材，解散隊伍4×8課前要求體委員和體育骨干協助老師把課組織好。體委員集隊時，要求學生認真、嚴肅、注意力要集中聽講。組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○（圖1）要求：兩膝夾球做蛙跳進行二次動作幅度大，活動開。分組不輪換足球發展與概況足球發展與概況腳內側踢球腳內側踢球腳背內側踢球腳背內側踢球教學手段：先講解，后示范動作邊示范，再講解學生進行練習△○△○△○△○（圖2）糾正學生的錯誤動作○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結班級人數課次2課的任務：講授腳背外側與正腳背踢球動作技術，讓學生領會并掌握腳背外側與正腳背踢球動作要領。課的部份時間課的內容練習分量組織教法次數時間開始部分準備部分基本部分結束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數，師生互相問好。（二）宣布本次課的內容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈（二）進行球類游戲活動，如（圖1）（三）進行準備活動1、伸展活動2、擴胸活動3、髖關節繞環4、膝關節繞環5、壓腿運動6、手、踝關節活動7、頭部運動8、整理運動復習上次所學的內容：顛球練習：利用顛球腳的膝、踝關節柔和地向前稍上方甩動小腿，腳尖稍翹起，用腳背輕擊球的底部，將球向上顛起。講述腳背外側與正腳背踢球技術：1、腳背外側踢球技術要領：踢球腿的膝蓋擺到接近球的正上方時，小腿加速前擺，膝蓋和腳尖內轉，腳面繃直，腳踐扣緊，以腳背外側部位踢球的后中部。2、難點：腳背外側與球接觸的部位3、講述正腳背踢球的動作要領：支撐腳著地時，以髖關節為軸，大腿帶動小腿前擺接近球的正上方的剎那，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背的正面擊球拍中部。4、關鍵：正腳背踢球后的前頂動作（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優缺點（三）室布下次課的內容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學生認真、嚴肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○（圖1）要求：二人面對面，利用胸部頂住球，進行同一方向轉移行走，練習二次。動作幅度大，活動開分組不輪換腳背外側踢球腳背外側踢球正腳背踢球正腳背踢球教學手段：（一）先講解動作要領后進行示范動作（二）學生進行練習1、顛球練習：○△○△（圖2）2、腳背外側與正腳背踢球練習△○△○△○△○（圖3）（三）集中糾正學生的錯誤動作。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結班級人數課次3課的任務：復習上次課所學的動作技術，講授腳內側與腳外側接停球動作技術，讓學生掌握所學的動作要領。課的部份時間課的內容練習分量組織教法次數時間開始部分準備部分基本部分結束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數，師生互相問好。（二）宣布本次課的內容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈。（二）進行球類游戲活動。如（圖1）（三）進行準備活動：1、小步跑2、后蹬跑3、前踢腳4、側跨步5、內跨步6、側向交交叉腿7、側跨步8、頭球動作（一）復習上次所學的內容：（二）講授腳內側停球要領1、支撐腳在前方并微屈，停球腳在后方，用停球腳觸球的后中部。2、緩沖后引來球。（三）講授腳外側接停球要領：1、重心落在支撐腳上，停球腳用外側觸球的后上方部并壓力。2、腳尖往下，后跟抬起。（四）素質練習：兩組20m（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優缺點（三）宣布下次課的內容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學生認真、嚴肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○（圖1）要求：二人面對面，利用胸部頂住球，進行同一方向轉移行走，練習二次。動作幅度大，活動大分組不輪換腳內側停球腳內側停球腳外側接停球腳外側接停球素質練習素質練習教學手段：1、先講解后示范動作2、二人一組一球練習○○○○△△△△（圖1）3、集中學生糾正錯誤動作4、反復多次地進行練習5、素質練習：進行兩組20m○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結班級人數課次4課的任務：增強學生掌握基本技術的意識，講授胸部停球與大腿接停球技術。課的部份時間課的內容練習分量組織教法次數時間開始部分準備部分基本部分結束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數，師生互相問好。（二）宣布本次課的內容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈（二）球類游戲活動：利用膝關節內側夾球進行行走比賽。（如圖1）（三）進行準備活動1、擴胸運動2、體側運動3、體轉運動4、踢腿運動5、膝關節繞環6、手踝關節活動（一）講授胸部停球的基本技術要領：1、兩腿分立或前后站立，兩臂張開，兩腿蹬地帶動身體向上用力，重心往后。2、用胸部去觸球下中部做緩沖動作（二）講授大腿接停球技術要領：1、兩腿前后站立，重心落在前腳，身體內轉。2、判斷來球，用大腿對著來球，與球的后中部接觸并做緩沖后引動作。（三）身體素質練習（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優缺點（三）宣布下次課的內容（四）收好器材，解散隊伍4×6（一）課前要求體委員和體育骨干協助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學生認真、嚴肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲分兩組進行比賽○○○○○○○○△△△△△△△△（圖2）要求：球不許落地，球落地后原地把球夾穩方能行走。動作幅度大，活動開分組不輪換胸部停球胸部停球大腿接停球大腿接停球教學手段：講解動作要領后進行示范動作二人一球，一拋一停練習○△○△○△○△（圖2）糾正學生的錯誤動作學生反復多次進行練習素質練習：兩人一組，進行30m○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結班級人數課次5課的任務：復習上次課所學的基本技術內容，講授原地跳起用前額正面頂球技術，對學生進行素質練習。課的部份時間課的內容練習分量組織教法次數時間開始部分準備部分基本部分結束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數，師生互相問好。（二）宣布本次課的內容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈（二）球類游戲活動：排頭A把球從頭上方往后伸，排頭B接球從兩腿之間往后給，按順序進行，給球后的A往后，跑按隊排好準備接球。（三）進行準備活動1、擴胸運動2、體轉運動3、踢腿運動4、弓步壓腿活動5、髖關節運動6、膝關節運動7、手踝關節活動（一）復習上次課所學的內容（二）講授原地跳起用前額正面頂球技術:1、兩腿分立或前后站立,判斷來球的方向與速度,兩臂張開,利用兩腿蹬地或跳起帶動身體,用頭的前額與球接觸并把球頂出。2、關鍵：準確地判斷來球的方向。（三）耐力素質練習進行二組折回跑練習（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優缺點（三）宣布下次課的內容（四）收好器材，解散隊伍4×7（一）課前要求體委員和體育骨干協助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學生認真、嚴肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲分兩組進行比賽（1）○○○○（2）△△△△（圖2）要求：不允許球落地,球至排頭A者的快隊為勝隊動作幅度大，活動開分組不輪換復習復習前額正面頂球前額正面頂球素質練習素質練習教學手段：先示范動作，再講解要領二人一球，一拋一頂練習○△○△○△○△（圖1）集中學生糾正錯誤動作進行兩組跑練習○○○○○○△△△（圖2）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結班級人數課次6課的任務：復習上次所課學的技術內容，培養學生敢于勇往直前的精神，講授腳背內、外側運球的基本技術。課的部份時間課的內容練習分量組織教法次數時間開始部分準備部分基本部分結束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數，師生互相問好。（二）宣布本次課的內容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈（二）進行熟悉球性活動，示圖（1）（三）進行準備活動1、伸展運動2、擴胸運動3、髖關節活動4、弓步壓腿活動5、手踝關節活動6、頭部運動（一）復習上次課所學的內容（二）腳背內側運球要領：運球時，支撐腳稍向前跨，踏在球的前側方，膝關節稍彎曲，上體向前傾向里轉，隨身體向前移動，運球腳提起，用腳背內側推撥球。（三）腳背外側運球要領：跑時身體放松并前傾，步幅小，運球腳提起時，膝關節彎曲，腳跟提起，腳尖向內轉，邁步傾前著地時，用腳背外側推撥球。（四）教學比賽，分兩隊進行（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優缺點（三）宣布下次課的內容（四）收好器材，解散隊伍4×6（一）課前要求體委員和體育骨干協助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學生認真、嚴肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲分兩組進行球性活動○○○○○○○○○○△△△△△△△△△△（圖1）要求：兩膝夾球進行蛙跳，每次10m動作幅度大，活動開分組不輪換腳背內側運球腳背內側運球腳背外側運球腳背外側運球教學比賽教學比賽教學手段：（一）先講解動作要領（二）后進行示范動作（三）學生二人一球進行練習（四）糾正練習中錯誤動作（五）分兩隊進行教學比賽○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結班級人數課次7課的任務：講授正腳背運球與運球過人技術的動作要領，讓學生基本掌握上述兩項基本技術。課的部份時間課的內容練習分量組織教法次數時間開始部分準備部分基本部分結束部分3′10′70′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數，師生互相問好。（二）宣布本次課的內容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈。（二）進行準備活動：1、伸展運動2、擴胸運動3、擴胸運動4、體側運動5、體轉運動6、全身運動7、跳躍運動8、整理運動（一）復習上次課所學的內容（二）正腳背運球技術要領：跑動時，身體放松，并前傾，兩臂自然擺動，步幅小，運球腳提起時，膝關節彎曲，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸著地前，用腳背正面推撥球。（三）運球過人技術：1、方法：強行突破、假動作突破，拉、扣、撥球突破，變速運球，穿襠、人球分路突破。2、注意因素，（1）跑動時機；（2）跑動距離；（3）跑動速度和方向變化。（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優缺點（三）宣布下次課的內容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學生認真、嚴肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲動作幅度大，活動開分組不輪換復習復習正腳背運球正腳背運球運球過人運球過人教學手段：（一）先講解動作要領，后進行示范動作（二）二人一球，互相練習（三）集中學生糾正錯誤動作（四）反復多次地進行練習○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結班級人數課次8課的任務：復習上次課所學的內容，講授擲界外球和守門員支術動作。培養學生的集體團隊精神和作風。課的部份時間課的內容練習分量組織教法次數時間開始部分準備部分基本部分結束部分3′10′70′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數，師生互相問好。（二）宣布本次課的內容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈。（二）進行準備活動1、伸展運動2、擴胸運動3、擴胸運動4、體側運動5、體轉運動6、全身運動7、跳躍運動8、整理運動（一）復習上次課所學的內容（二）擲界外球技術要領：兩手持球置頭后，擲球時，后腳用力蹬地，平用力甩腕將球擲入場內，同時，兩腳前滑均不得離開地面或踏入場內。方法：1、原地擲界外球動作2、助跑擲界外球動作（三）守門員技術：包括：位置選擇，準備姿勢、移動、接球、撲球、拳擊球、托球、運球、擲球和踢球（四）教學比賽分A、B兩隊進行（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優缺點（三）宣布下次課的內容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學生認真、嚴肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲動作幅度大，活動開分組不輪換復習復習擲界外球技術擲界外球技術守門員技術守門員技術教學比賽教學比賽教學手段：（一）先講解動作要領，后進行示范動作（二）二人一球互相擲球練習○○○○○○○○（圖1）（三）二人一球，一守一踢練習△○△△○△（圖2）（四）集中學生糾正錯誤動作（五）教學比賽○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結班級人數課次9課的任務：講授腳內側與大腿停球動作技術，提高學生的控球能力。課的部份時間課的內容練習分量組織教法次數時間開始部分準備部分基本部分結束部分3′10′70′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數，師生互相問好。（二）宣布本次課的內容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈。（二）進行準備活動：1、頭部運動2、肩關節繞環3、擴胸運動4、體側運動5、體轉運動6、踢腿運動7、膝關節繞環8、手踝關節活動（一）講授腳內側停球技術1、支撐腳在前方，并微屈，停球腳在后方，用停球腳觸球的后中部2、緩沖后引來球（二）講授大腿停球技術：重心落在支撐腳上，抬停球腿判斷來球，大腿與球接觸時，迅速后引緩沖來球。（三）分組對抗練習分A、B兩隊進行。（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優缺點（三）宣布下次課的內容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學生認真、嚴肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲動作幅度大，活動開分組不輪換腳內側停球腳內側停球大腿停球大腿停球教學手段：（一）先講解動作要領，后進行示范動作（二）二人一組一球練習○○○○△△△△（圖1）（三）集中學生糾正錯誤動作（四）反復多次地進行練習（五）A、B兩隊進行對抗練習○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結班級人數課次10課的任務：講授正腳背與一撥一扣個人運球技術要領，讓學生體會到個人控球后的攻擊能力。課的部份時間課的內容練習分量組織教法次數時間開始部分準備部分基本部分結束部分3′10′70′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數，師生互相問好。（二）宣布本次課的內容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢2圈。（二）進行準備活動：1、頭部運動2、肩關節繞環3、擴胸運動4、體側運動5、體轉運動6、踢腿運動7、膝關節繞環8、手踝關節活動球感性練習：利用身體各個部位去與球接觸。復習正腳背運球技術：跑動時，身體放松前傾，運球腳提起，膝彎曲，腳跟提起，腳尖下指，邁步前伸，用腳背正面推撥球前進。講授一撥一扣個人運球技術：利用腳背外側撥動球，然后，緊接用腳背內側里扣球。身體素質練習（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優缺點（三）宣布下次課的內容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學生認真、嚴肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲動作幅度大，活動開分組不輪換球感性練習球感性練習一撥一扣個人運球一撥一扣個人運球身體素質練習身體素質練習教學手段：（一）先示范動作后進行講解動作要領（二）學生分成若干組進行練習（三）糾正學生錯誤動作（四）進行兩組蛙跳練習○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結班級人數課次11課的任務：講授正面跨步與正面倒地鏟掃搶球動作要領，培養學生敢于去拼搏的精神。課的部份時間課的內容練習分量組織教法次數時間開始部分準備部分基本部分結束部分3′12′70′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數，師生互相問好。（二）宣布本次課的內容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。全班排成三路縱隊繞足球場慢2圈。進行捕捉游戲活動。（三）進行準備活動：1、頭部運動2、肩關節繞環3、擴胸運動4、體側運動5、體轉運動6、踢腿運動7、膝關節繞環8、手踝關節活動（一）正面跨步搶球要領：兩腳前后開立，降低重心面向對手，支撐腳后蹬用力，搶球腳前跨用腳內側去觸球，使球控制好。（二）正面倒地鏟掃搶要領：兩腳前后開立，降低重心面向對手，在對手運球腳觸球后，立即向蹬用力，上體傾斜，鏟球腳迅速沿地面成弧形掃踢球。（三）身體素質練習。（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優缺點（三）室布下次課的內容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學生認真、嚴肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲游戲要求：速度快，動作要靈活，應變能力要快。動作幅度大，活動開。分組不輪換正面跨步搶球正面跨步搶球正面倒地鏟掃搶正面倒地鏟掃搶身體素質練習身體素質練習教學手段：先示范動作后進行講解。兩人一球，一人腳前放定一個球，另一人做抱球練習。兩個一組，相距4—6m兩人一組，相距10m集中學生糾正錯誤運作。1500m○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結班級人數課次12課的任務：講授側面合理沖撞搶球技術要領，提高學生在球場上的搶斷能力，增強自信心。課的部份時間課的內容練習分量組織教法次數時間開始部分準備部分基本部分結束部分3′12′70′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數，師生互相。（三`）室布本次課的內容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢2圈。（二）進行捕捉游戲活動。（三）進行準備活動：1、肩部運動2、擴胸運動3、體側運動4、體轉運轉5、腹部運動6、踢腿運動7、弓步壓腿活動8、手踝關節活動（一）復習上次課所學的內容（二）球性球感練習：利用身體各個部位去與球接觸。講授側面合理沖撞搶球技術要領：與對手并肩跑動時，身體重心稍下降，同側手臂緊貼身體，當對手同側腳著地時，用肘關節以上部位沖撞對手相應部位，使其失去平衡，乘機將球控制好。（四）身體素質練習。（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優缺點（三）室布下次課的內容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學生認真、嚴肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲游戲要求：速度快，動作要靈活，應變能力要快。動作幅度大，活動開分組不輪換球性球感練習球性球感練習側面合理沖撞搶球側面合理沖撞搶球身體素質練習身體素質練習教學手段：先示范動作，后進行講解。兩人并肩慢跑做沖撞練習。練習觀察對方身體重心的移動，掌握沖撞時間。兩人一組，距6m兩人一組，一人直線運球，另一人側邊利用合理沖撞搶球。集中學生進行糾正錯誤動作。進行二組俯臥撐，每組20次。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結班級人數課次13課的任務：講授一對一與二對一對抗練習，提高學生掌握基本技術的應用能力課的部份時間課的內容練習分量組織教法次數時間開始部分準備部分基本部分結束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數，師生互相問好。（二）宣布本次課的內容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈進行捕捉游戲活動（三）進行準備活動1、頭部運動2、肩關節繞環3、擴胸運動4、體側運動5、體轉運動6、踢腿運動7、膝關節繞環8、手踝關節活動（一）球感性練習：利用身體各個部位去與球接觸。（二）講授一對一對抗練習：兩人一組，一人運球突破，一人進行消極防守，利用慮假動作來進行。（三）講授二過一基本戰術練習二人一組，兩人利用傳切配合，突破一人防守。（四）身體素質練習（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優缺點（三）宣布下次課的內容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學生認真、嚴肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲游戲要求：速度快，動作要靈活，應變能力要快。動作幅度大，活動開分組不輪換球感性練習球感性練習一對一練習一對一練習二過一練習二過一練習教學手段（一）先講解，后示范（二）一對一練習○△○△○△○△（圖1）（三）糾正學生錯誤動作。（四）進行30m○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結班級人數課次14課的任務：講授足球的射門技術動作，提高學生對足球的興趣認識。課的部份時間課的內容練習分量組織教法次數時間開始部分準備部分基本部分結束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數，師生互相問好。（二）宣布本次課的內容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈。（二）進行捕捉游戲活動。（三）進行準備活動：1、肩部運動2、擴胸運動3、體側運動4、體轉運轉5、腹部運動