我們只分享有價值的文章，本文由專業教師精心編輯，值得借鑒學習！【重要1到2歲孩子教育知識】秋季飲食防過敏1歲內寶寶勿食這些！【導讀】1歲內的寶寶因為各器官系統比較稚嫩，尤其腸胃系統很脆弱，秋季天氣又偏干，寶寶腸胃會較以往更為嬌嫩，有時稍微吃一點什么食物就會拉肚子，或者出現過敏癥狀。那么，哪些食物可能導致過敏?又需要如何預防呢?跟北京天使兒童醫院主任一起來看看吧!

一、4種情況可能是寶寶食物過敏!

相信細心的媽媽們早已發現，以下這些情況可能是過敏癥狀哦。

1.呼吸道癥狀：流鼻涕、打噴嚏、持續咳嗽、氣喘、鼻塞、流淚、結膜充血等。

2.皮膚癥狀：蕁麻疹、砂紙狀皮疹、皮膚干癢、眼皮腫、嘴唇腫、手腳腫等。

3.消化道癥狀：腹瀉、便秘、脹氣、嘔吐、腹痛、腸內出血、肛周皮疹等。

4.體重增加緩慢或停止增加，也可能是過敏導致。

二、慎食8類易過敏食物

我們成人經常吃的食物，小寶寶吃了可能會過敏哦，如果給寶寶添加以下輔食，要小心食用。

1、水果類

桃子、獼猴桃、櫻桃、芒果、菠蘿、椰子、香蕉等不宜多吃。芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等刺激性物質;菠蘿含有致敏性物質，如甙類，羥色胺和菠蘿蛋白酶對人的皮膚、口腔黏膜等都有一定的刺激作用。一歲內寶寶不宜吃。

2、蔬菜類

含有大量草酸的蔬菜：菠菜，莧菜，韭菜等含有大量的草酸，會影響寶寶鈣質的吸收，影響寶寶的骨骼和牙齒的發育。

3、五谷類(蕓豆、蠶豆、豌豆、大豆、玉米)

可以給寶寶添加谷類和淀粉類的輔食，但是精細谷物里的維生素基本已遭到破壞，B族維生素減少，缺乏B族維生素的話會影響寶寶神經系統和視力發育。

而豆類，特別是豆漿，其中含有的蛋白已屬于高過敏原，加上含大量寡醣不易被消化，容易造成脹氣。

4、面粉類、酵母等

小麥面粉過敏、酵母過敏都較為常見。

5、蛋清、乳制品

富含蛋白質的食物，如鮮奶、雞蛋等，雖然營養豐富，還有鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素，但一歲內寶寶的消化能力還無法負擔這豐富的營養成分，而且蛋白中的成分容易引起過敏反應。同樣，鮮奶中的酪蛋白質分子結構大，不易分解，寶寶也不能吸收。

6、五花肉

五花豬肉比牛肉和雞肉易引起過敏，主要是因為脂肪的關系。

7、海產類

魚、蝦、蟹、海貝等海鮮，如保存不當，很容易腐敗，腐敗的海鮮就容易引起過敏。腸胃道功能發育尚不完善的寶寶本來就較為敏感，對吃到不潔的食物，身體出現的反應往往更甚大人。

8、堅果類、糖果、餅干、飲料、腌制食物

大部分糖果、餅干、飲料等含色素和添加劑，腌制食物含防腐劑，這些東西盡量不要給嬰幼兒吃。

改善對策：

剛給寶寶添加輔食時，如遇到上述這八大類食物出現過敏癥狀，可延遲到1歲以后再嘗試添加。選擇魚肉時，優先選擇肉質較白的淡水魚;選擇肉類時，盡量去掉肥油;1歲以內的寶寶不要食用蛋清;2歲以內盡量不要喝鮮奶。

三、如何防止寶寶出現過敏?

除了要回避高發過敏原的食物，減少寶寶食物過敏還需要注意：

1、盡量母乳喂養。有充分的研究證明，母乳喂養的寶寶較少發生食物過敏。

2、添加輔食不能太早

最好在寶寶6個月大時開始添加輔食，特別是有過敏遺傳的家庭。如果父母都有食物過敏史，其子女患病的概率約為50%;如果父母單方有過敏史的，其子女約有1/3患病。

3、添加新輔食要循序漸進

第一，要一樣一樣分開增加。注意觀察寶寶有沒有過敏反應，一旦出現過敏反應，應立即停止進食這種食物一段時間，然后再試著喂。

第二，每添一樣新的輔食，要相隔4-7天。這樣，如果寶寶對某種食品有過敏反應，你就能夠分清楚是哪一種食品造成的。

過敏癥狀通常是在食用某種食品后的幾分鐘到幾小時顯現出來。

4、謹慎選購寶寶食品

容易引起嬰幼兒過敏的食品是：牛奶、大豆、海產品、小麥和花生等。如果食品中摻入了上述食物成分，也會引起孩子過敏，選購時應當注意食品標簽，少給寶寶吃加工輔食。

結語：人在年輕的時候，千萬不要借口工作忙而忽略對孩子的教育，在年老的時候，一切榮華富貴都是過眼煙云，而一個不成器的孩子，足以讓你晚景慘淡，但是一個成功孝順的孩子足可以讓你生活無憂。我們做父母的都希望孩子將來能成才。也許從