資源信息表標(biāo)題:上海市虹口區(qū)豐鎮(zhèn)中學(xué)《體育與健身》九年級第一學(xué)期單杠單元教學(xué)流程關(guān)鍵詞:九年級第一學(xué)期單杠單元教學(xué)流程描述:學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)和掌握單杠的蹬地成支撐，單腿擺越成騎撐，前腿向后擺越成支撐，后擺下等規(guī)定動作，有完成動作的能力。2、提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，增強上肢和腰腹肌肉力量。3、培養(yǎng)沉著冷靜、頑強勇敢的心理品質(zhì)和獨立思考的意識與能力。4、養(yǎng)成互相幫助的良好品質(zhì)。形成學(xué)生間互相團結(jié)幫助的良好學(xué)習(xí)氛圍，同時強化安全意識。教學(xué)重點推手、擺腿、移重心一氣呵成學(xué)科:初中>體育與健身>九年級語種:漢語媒體格式:教學(xué)設(shè)計.doc學(xué)習(xí)者:學(xué)生資源類型:文本類教育類型:初中教育>九年級作者:馬紅霞單位:上海市豐鎮(zhèn)中學(xué)地址:虹口區(qū)豐鎮(zhèn)路12號Email:上海市虹口區(qū)豐鎮(zhèn)中學(xué)《體育與健身》九年級第一學(xué)期單杠單元教學(xué)流程年級初三學(xué)期一課次八執(zhí)教馬紅霞單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)和掌握單杠的蹬地成支撐，單腿擺越成騎撐，前腿向后擺越成支撐，后擺下等規(guī)定動作，有完成動作的能力。2、提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，增強上肢和腰腹肌肉力量。3、培養(yǎng)沉著冷靜、頑強勇敢的心理品質(zhì)和獨立思考的意識與能力。4、養(yǎng)成互相幫助的良好品質(zhì)。形成學(xué)生間互相團結(jié)幫助的良好學(xué)習(xí)氛圍，同時強化安全意識。教學(xué)重點推手、擺腿、移重心一氣呵成課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點、難點教與學(xué)的主要方法一跳上成支撐——后擺下1、確立跳起成支撐的規(guī)范動作，體驗杠上支撐時的優(yōu)美姿態(tài)；2、提高手臂力量和身體運動的協(xié)調(diào)性。3、加強自我保護意識，培養(yǎng)頑強勇敢的優(yōu)秀品質(zhì)。1、杠上身體保持平衡2、直臂頂肩1、杠上支撐練習(xí)2、杠上后擺推手練習(xí)3、斜身引體4、教會學(xué)生保護與幫助方法與實踐應(yīng)用二單腿擺越成騎撐1、初步掌握單腿擺越成騎撐動作，發(fā)展身體平衡能力和協(xié)調(diào)性。2、提高身體協(xié)調(diào)運動能力，增強力量素質(zhì)。3、培養(yǎng)勇敢、果斷、堅強和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，同時提高小干部的組織能力。1、杠上直臂頂肩，用腳尖帶動腿部擺動2、推手移重心1、杠上移行練習(xí)2、杠上擺腿練習(xí)3、完整動作練習(xí)4、素質(zhì)練習(xí)5、一人練習(xí)，一人或兩人保護幫助，教會學(xué)生自我保護方法并運用三單腿擺越成騎撐——前腿向后擺越成支撐（女）——后腿向前擺越轉(zhuǎn)體90度成支撐（男）1、在單杠騎撐擺越成支撐技術(shù)動作學(xué)習(xí)過程中，30%能獨立完成，30%能在保護與幫助下完成，另40%經(jīng)過多次訓(xùn)練后能完成技術(shù)動作。2、提高動作協(xié)調(diào)性和手臂、腰腹力量。3、培養(yǎng)勇敢、果斷、堅強和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，提高小干部的組織能力。1、杠上直臂頂肩，用腳尖帶動腿部擺動。2、推手移重心。1、杠上移行練習(xí)2、杠上擺腿練習(xí)3、完整動作練習(xí)4、素質(zhì)練習(xí)5、一人練習(xí)，一人或兩人保護幫助，教會學(xué)生自我保護方法并四跳上成支撐——單腿擺越成騎撐——前腿向后擺越成支撐（女）——后腿向前擺越成支撐（男）1、初步掌握杠推手擺腿的連貫動作。2、發(fā)展上肢力量，身體的協(xié)調(diào)性。3、提高同學(xué)之前相互幫助、互相促進的團結(jié)合作意識。1、杠上直臂頂肩，用腳尖帶動腿部擺動，繃腳尖，繃膝蓋2、推手擺腿1、杠上移行練習(xí)（比賽形式）2、杠上擺腿練習(xí)3、完整動作練習(xí)4、素質(zhì)練習(xí)5、強調(diào)保護，增強學(xué)生的安全意識五各種支撐擺越的自創(chuàng)練習(xí)練習(xí)多種杠上的支撐練習(xí)，掌握多種擺越的動作。發(fā)展上、下肢和腰腹肌的力量素質(zhì)，提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，使其在創(chuàng)練中體驗成功的樂趣。規(guī)定動作到位，創(chuàng)設(shè)動作精彩1、復(fù)習(xí)單杠支撐擺越成騎撐練習(xí)（規(guī)定動作到位）2、分組創(chuàng)設(shè)擺越動作（創(chuàng)設(shè)動作精彩）3、側(cè)臥舉推（向?qū)W生明確對其身體到位）4、分組創(chuàng)設(shè)動作展示與點評（鼓勵表揚）六跳上成支撐——單腿擺越成騎撐——前腿向后擺越成支撐（女）——后腿向前擺越成支撐（男）——后擺下1、熟練掌握杠上移重心，推手擺腿2、身體協(xié)調(diào)，動作連貫3、提高學(xué)生之前相互幫助的意識1、杠上動作熟練練習(xí)2、成套動作，動作到位1、完整動作練習(xí)2、素質(zhì)練習(xí)3、強調(diào)保護和他人保護的方法并實踐應(yīng)用七成套動作總復(fù)習(xí)改進提高成套動作過程中薄弱的技術(shù)環(huán)節(jié)，基本掌握成套動作，形成動作連接優(yōu)美的杠上姿態(tài)。提高上臂和腰部力量，增強動作的協(xié)調(diào)性培養(yǎng)勇敢、果斷展示自我的良好心理品質(zhì)各環(huán)節(jié)動作的連貫性1、教師展示完整動作2、自主練習(xí)（按自身薄弱環(huán)節(jié)糾正改進）3、按問題分組改進動作（教師指導(dǎo)）4、自練成套動作與初評（教師打分，明確問題所在）5、學(xué)生自測，女生懸垂舉腿；男生引體向上6、教案按問題分類，分別抽出有不同問題的學(xué)生展示、點評八成套動作技評在成套動作的動作技評中，通過技評標(biāo)準了解自己對單杠成套動作的掌握程度。提高上臂和腰部力量，增強動作的協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)勇敢、果斷展示自我的良好心理品質(zhì)和公正合理評價他人的健康心態(tài)。單獨完成整套動作的演練1、學(xué)生分組自主復(fù)習(xí)2、講解評價方法3、師生共同評價安全保障（以右腳擺越為例）一人保護，保護者站在杠前，左手扶練習(xí)者左肩。在杠上支撐時，右手扶其膝蓋。在擺越動作時，右手扶其腰部。（練習(xí)者前沖時，保護者左手頂住其肩部。練習(xí)者后倒時，保護者