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千里之行，始于足下。讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦關(guān)于冬季預防感冒廣播稿關(guān)于冬季預防感冒廣播稿

主持1：尊敬的老師，

主持2：友愛的同學們，

1：伴隨著熟識的音樂，我們的紅領(lǐng)巾廣播又如約而至了。我是主持人（）。

2：我是主持人（）

1：今日的'家事、國事、校內(nèi)事，新聞袋袋褲帶來以下內(nèi)容。（新聞稿）

2：時事縱橫、縱橫天下、秀才不出門、便曉天下事。以上就是今日第一板塊《新聞袋袋褲》的全部內(nèi)容。

1：長見識、闊視野，接下來是《學問百寶箱》欄目。今日，廣播的主題如何預防秋冬季感冒。

2：近來，許多老師和同學都感冒了，大家都知道，感冒后人會很不舒適，今日，就為大家介紹一些預防感冒的小學問。

1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節(jié)要多留意防寒保暖。

2：合理飲食：感冒與飲食關(guān)系親密，一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都簡單誘發(fā)感冒。

1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠，對冷特別敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛搖擺減弱，清除病菌的力量降低，埋伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要留意足部保暖。

2：堅持運動：體質(zhì)較弱的人平常不常到戶外活動，很少參與體育熬煉，機體抗病力量相對降低，患感冒的機會比常常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當?shù)貞敉饣顒樱鄷裉枺粑缕婵諝猓黾用庖吡Α?/p>

1：保證睡眠：中醫(yī)認為，感冒發(fā)病機理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充分睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi)，削減感冒的發(fā)生。

2：調(diào)整心情：討論發(fā)覺，心情與免疫機能是一對“孿生兄弟”。常常發(fā)愁的人簡單引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、心情樂觀是預防感冒的有效方法。

1：期望大家在天氣多變的日子里能留意以上幾點，好好愛護自己。也祝福感冒的老師和同學們趕快好起來。

2：接下來，是佳作觀賞。今日，我們?yōu)榇蠹規(guī)砦澹?）班周黎萱同學的優(yōu)秀習作。讀作文。

1：今日為大家送上一首《健康歌》，祝福大家健康歡樂每一天。

2：本次播

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