PAGEPAGE3常見心理問題與危機應對練習題一、問答題1、心理健康的表現是什么？答：心理健康的表現是：有良好的自我意識;有良好的社會功能；有良好的人際關系；有積極的勞動實踐.2答：心理危機典型的個人心態特點是：遭遇重大心理壓力的生活事件；患者出現一些不適,但都構不成精神病的程度，不符合任何精神病的診斷；依靠個人的能力無法應付或適應；產生極大的心理痛苦。3、心理健康狀態到心理疾病狀態的等級劃分？答：心理健康狀態到心理疾病狀態的等級劃分是:健康狀態；不良狀態；心理障礙；心理疾病。4、心理疾病的特點是什么？答：心理疾病的特點是：強烈的心理反應；明顯的軀體不適感；社會功能損害大;需要心理醫生的治療。5、心理和諧的表現是什么?答：心理和諧的表現是:它表現為個體內部心理成分（認知、情感、意志、個性等）的協調統一；表現為人在處理事情時的冷靜、適度和樂觀,善于“息事”；人與人交流上的默契和融洽，善于“寧人”。6、什么是幸福？、答:什么是幸福：在心理學中，用主觀幸福感來表示人的幸福程度和生活質量，它是個人對生活質量的整體評估。主觀幸福感是人的主觀感受和評價,在物質條件很優越的時候可能有主觀幸福感，在物質條件一般甚至很差的時候仍可能有主觀幸福感。二、簡答題1、如何保持心理健康？答:（1）加強修養，遇事泰然處之；（2）合理安排生活，培養多種興趣；（3）盡力尋找情緒體驗的機會;（4）保持心理寧靜；（5）適當變換環境；（6)正確認識自己與社會的關系。2、青少心理保健包括什么？答：科學認識性心理保健；學習人際交往；融洽與父母師長的關系；處理好異性關系；正視理想和現實的矛盾;豐富業余生活。3、如何預防青春期綜合征?4、如何應對心理危機?答：(1)能不能克服心理危機,取決于個人的自信心。(2）在個人無法應對的時候,要積極地尋求幫助.危機干預可以幫助人們進行“人格塑造"，恢復自信,從而利用(4）家庭、社會也要給予關心和幫助。5、青春期沉迷網絡的原因?答：（1）逃避現實.成人意識變強，現實生活中無法解決實際問題，情緒不穩定,尋找網絡逃避現實。的教育方法，忽視了青少年的叛逆心理,造成了青少年偏要和父母對(3能自拔了。6、中年人心理健康的標準是什么？情感反應有度；人際關系和諧；學習能力始終不衰；有自知自明。7、怎樣進行心理咨詢？答：(1）能不能克服心理危機，取決于個人的自信心。(2)在個人無法應對的時候，要積極地尋求幫助。(3家庭、社會也要給予關心和幫助。三、簡述題1、常見的心理治療方法。答：精神分析、疏導療法、認知療法、暗示療法、行為療法、家庭治療、以當人為中心治療、理性情緒療法、森田療法、游戲治療。2、青少年常見的心理問題。答:（1)性心理問題,主要是手淫、早戀、失戀、性過錯等;（2）戀愛心理：早戀、單戀和失戀。（3)嫉妒心理:主要表現為學習、工作優秀者、對外貌俊美者嫉妒、怨恨，甚至刻意拆臺或報復，以達心理平衡。極暗示。(5）孤獨心理:主要為性格孤獨、害怕交往或顧影自憐,無病呻吟。者,就是有逆反心理的表現。交恐懼癥。（8)吸煙飲酒行為:是我國青少年中較嚴重的行為問題,是導致犯罪的重要原因。3、中老年常見的心理問題.答：婚姻問題（一夜情、再婚、婚外戀）（社會壓力（挫折、慢性疲勞）中年“灰色心理綜合癥4、如何建立良好的咨詢與治療關系.答：（1)尊重完整地接納一個人，彼此平等,以禮待人，信任對方，保護隱私，以真誠為基礎。(2）的相待。(3）真誠第一，真誠不等于說實話；第二，真誠不等于自我發泄；第三，真誠應實事求是;第四,真誠應適度。（4）通情達理設身處地地理解求助者；接納和理解求助者；促進其自我表達，自我探索，達到深入溝通的助人效果。5、克服社交焦慮的心理分析與心理指導。答：在社交場合感到緊張不安稱為社交焦慮。多見于青少年時期,既有心理因素,又有生理因素參與。人的認知功能和社會環境也起著重要的作用。