Word第第頁時間管理心得體會（5篇）時間管理心得體會1

最近越來越意識到自我時間管理的重要性，于是有意識地去閱讀一些有關時間管理的干貨文章與書籍，周末了把適合自己并在生活中有待加強應用的時間管理法簡潔地總結下。

我認為早起是個人時間管理的關鍵。假如想要擁有一個完善的獨處時間段，在這段時間里完全可以按自己的自由意志做喜愛的事情，無疑早起的這大塊時間清靜自由最適合作為個人時間段了。早起有早起的儀式，包括起床洗漱，刷牙時聽廣播，晨間日記反饋回顧，確定今日重要事項與任務清單，早餐等。正是由于這種儀式感讓大腦養成習慣，肢體記憶也就更加深刻，幾乎完全靠條件反射地去執行。

另外，按時間段劃分每日時間，專時專用。一般我將每日的時間段劃分為早起，出門路上，上學中，放學后，睡前。內容包括個人時間，課業學習時間，交往時間。每個時間段完成后要懂得給自己嘉獎，嘉獎可結合休閑消遣放松等，比方聽音樂、購物、閑聊等。

時間記錄的可視化，往往能提高我們管理時間的主動性與主動性。正由于時間是無影無形的，一天過去了我們經常不清晰自己花費的時間都用到了哪里，而記錄時間并將它們可視化，也就是借用一些表格或App等來記錄我們一天的時間，是特別有必要的。還有，擁有一個“收集籃”工具，可以是筆記本或手機App清單等，隨時記錄我們想到在將來要做的事情或者是靈感火花。

時間管理心得體會2

時間就是金錢!我們每人每天都有86400秒進帳，合理的利用他們，就可以制造財寶。鋪張時間的根源主要在于：做事目標不明確、缺乏優先挨次、簡潔事情冗雜化、不會拒絕別人的懇求等等。通過時間管理的學習，我熟悉到管理好時間的幾個關鍵：

1、設立明確的目標。把自己的4-10個目標寫出來，找出一個核心目標，并依次排列重要性，然后按照目標設定一些具體的打算，按照打算進行。

2、目標分解。列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來，并進行目標切割。①將年度目標切割成季度目標，列出清單，每一季度要做哪一些事情;②將季度目標切割成月目標，并在每月初重新再列一遍，遇到有突發大事而更改目標的情形便準時調整過來;③每一個星期天，把下周要完成的每件事列出來;④每天晚上把其次天要做的事情列出來。

3、20：80定律。用80%的時間來做20%最重要的事情。肯定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學會把重要的事情變得很緊急，就會立即提高生產力。

4、每天至少要有半小時到1小時的不被干擾時間。假如能有一個小時完全不受任何人干擾，思索一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個小時可以抵過一天的工作效率，甚至有時候這一小時會比三天工作的效率還要好。

5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我們必需思索要做好一份工作，究竟做好哪幾件事情是最有效率的。列下來，安排時間把它做好。

6、同一類的事情一次把它做完。

7、做好時間日志。把每天花的時間一一記錄下來，做了哪些事，花了多少時間，這樣會發覺鋪張了哪些時間。找到根源，才有方法轉變。

時間是財寶!我們要依據自己的價值觀管理時間，才能掌握生活，善用時間，朝自己的方向前進，而不在忙亂中迷失方向。

時間管理心得體會3

時間對于每個人都是公平的，對于每個人都是公正的。如何在有限的時間里，做出非凡的事情，就在于對時間的有效管理。

如何才能實現對時間的有效管理，已到達最正確效果呢？在學習時間管理的時候的十六字方針，正好給我們指明白方向。確定目標，事先規劃，執行效能，自我習慣。

一、確定目標

確定目標就是找準自己的方向，有了方向才會有動力，不會迷失自己。確定目標不是隨性而定，今日是這個目標，明天是那個目標，這樣只能讓自己搖擺不定，找不到精確的方向。目標要分短期目標，中期目標，長期目標。時間長短就自身狀況而定，在實現每個目標之后，還得做自我分析，是否到達已定目標，有哪些需要連續保持的，有哪些需要改良的，擅長總結。

二、事先規劃

在明確了自己的目標之后，就是如何規劃以實現目標。事情有輕重緩急之分，在面對這些問題的時候，我們就要懂得如何去規劃我們的時間，已到達最正確效果。

三、執行效能

預備工作都做好的之后，接下來就是去執行，只有這樣我們確定好的目標才能真正到達想要的效果，不然一切都是空談。如何才能告高速有效地去執行呢？這就關系到我們的前期工作是否做得到位、精確。只有在確定目標和事先規劃做好之后，我們才能到達高效能的結果。

四、自我習慣

在做得過程中，我們有意識地提示自己，假如做才是高效執行。通過不斷地自我提示和行動，漸漸養成一種習慣，這是我們想要到達的最正確狀態。

不要畏懼時間不夠，只要我們嚴格通過十六字方針來引導我們的行為和思想，到達對時間的有效管理，信任我們能取得勝利。不會因應鋪張時間而悲嘆，不會因碌碌無為而難過，做一個時間的有效管理者。

時間管理心得體會4

什么是時間?一種科學的解釋，時間是人類用以描述物質運動過程，或大事發生過程的一個參數。時間的腳步匆忙，永久不會受外界影響，因外界的改變而停止。時間永久存在，但人的生命是有限的，用于工作的時間更加有限，也許也就四五十年，因人而異。我們不能掌握生命的長度，但卻可以把握生命的寬度，或者說質量。如何在有限的生命里，使生活更加豐富多彩，培育自己的愛好愛好，為實現抱負，而做更多有意義的事情呢?學習一下時間管理，你肯定會從中得到啟發和答案。

時間管理，就是一系列的選擇，用什么時間來完成什么事情的選擇題。時間管理，管理的不是時間本身，而是對個人生活方式和習慣的管理，它最根本的要素是，要事第一。所謂要事，就是每個人認為重要的事情，譬如關懷照看家人，為自己的愛車做一次保養，或者是同事商量一個流程優化的方案等等。假如把人生比作一個容器，要事是大石頭，瑣事比作小石子的話，該如何操作，才能把這些大石頭和小石子都裝進容器呢?或許有些人會把小石子首先倒入容器，然后再放入大石頭，但是發覺大石頭很難全部都放進去了。還有許多重要的事沒有做，生命就結束了，這怎么行，肯定要把這些大石頭也都放進去才行。但是究竟該如何放置，才能全部都放進去呢?答案是，先把大石頭都放入容器，然后再把小石子倒入，小石子會順著大石頭的縫隙，填滿整個容器，空間得到了充分的利用。這就是要是第一，無論生命中的每個階段，還是每一天，我們都應當先去做最重要和最該做的事情，只有如此，我們的生命質量才能到達最高。

什么是要事，這個因人而異，由于每有人的抱負不同，目標也不同。要事，是個人認為有價值，符合使命和價值觀，對抱負和目標的達成有意義的事情。要事的完成，能夠極大地支持目標和抱負的實現，這就是要事。要做好時間管理，首先要有明確的目標和規劃，才能確定哪些是重要和緊急的.事情，然后把事情安排到，時間管理的四個象限中去。

時間管理四象限，是時間管理的有效工具之一。依據事情的重要程度和緊急程度，將工作任務劃分為四個象限，即重要緊急、重要不緊急、不重要緊急和不重要不緊急。重要緊急的事情，無疑是首先要完成的事情，但是重要不緊急，即其次象限的快速準時完成，能有效削減第一象限的事情。而第三象限，即不重要卻緊急的事情，會干擾第一象限和其次象限工作的進行，所以應當懂得sayno，提高個人抗干擾的力量，通過流程來規范共性的問題，來削減第三象限的事情。不重要不緊急的事情，當然要盡量少花時間去做，譬如打嬉戲、和同事閑聊、看韓劇等，可以合理的安排時間到第四象限，來調劑我們的工作和生活，使其更加有滋有味。其次象限事情的有效完成，可以削減第一象限的事情，那么，其次象限中究竟是一些什么樣的事情呢?

學習充電、健身熬煉、建立人脈等等，總而言之，就是能有效促使打算達成的工作任務，就是其次象限要做的事情。凡是高效能的人士，都活在其次象限。高效能的人會花65-80%的時間在其次象限，而重要緊急的事情，只占用他們10-15%的時間，15-20%的時間在處理不重要但緊急的事情，而不重要不緊急的事情占不到5%。假如你長時間停留在第一象限，或者說處理重要緊急時間的事情過多，那么你將會感覺特別疲乏，甚至崩潰。所以，我們應當學會多支配時間做其次象限的事情，來避開重要事情變得越來越緊急。

時間管理心得體會5

都說鋪張時間就是鋪張生命，可現實當中，有多少人可以很好的把握好時間的每分每秒，又有多少人總是在慨嘆時不待我悔不當時呢！時間，是一種讓人高興讓人憂的東西，我們對時間的把握和利用程度不同，時間就會給予我們不同的結果。今日，針對“時間管理”一題，倪處給我們進行了精彩細致的培訓。下面淺談一下自己的學習心得。

一、時間是不以我們的意志為轉移的持續向前的

“光陰似箭”、“歲月如梭”等等之類的詞匯，是我們學校作文就常常會用到的詞匯。可是到如今，可能許多人并沒有真正靜下心來，認真地去分析一下，時間和我們究竟是一種怎樣的關系，它究竟具備什么樣的特點，我們應當如何處理與時間的關系。

時間，是一種可感不行見的始終在持續向前的東西并且不會以我們的意志為轉移的，不管你興奮與否，不管你如何誠意挽留，它都不會停止向前的。但是，時間又是相對公正的，人們都有權利擁有它，你如何去把握、珍惜和利用時間，時間就會給予你什么樣的人生內容，所以，有了社會中多彩的人生。時間，我們無法阻擋，卻可以合理把握和利用。所謂“時間管理“，并不是管理時間，而是管理我們自己，學會用技巧、技術和工具來管理安排自己的時間，關心我們順當完成工作，實現目標。

二、意識確定行動

哲學上講，內因起確定作用，意識確定行動。做一件事，假如從思想熟悉上沒有真正的接受和轉變的話，根本談不上行動上的落實。所以，靜心分析自己以往鋪張時間的主觀緣由，是特別重要的一個環節。

認真想想，作風拖拉，能拖到明天做的事一般不今日做；做事有頭無尾，一開頭滿腔熱忱，愈漸成為可有可無，直至拋到九霄云外……這些是造成自己許多時間被鋪張的主要緣由。明確了熟悉，在接下來的時間里，肯定要尤其提示自己留意避開這些問題。

三、科學借鑒，擇優而用

所謂成長，學會科學借鑒、擇優而用是特別重要的一個方面。關于“時間管理”，倪處給了我們許多可行性的建議。其中的“四象限原則“和“韻律原則”，給了我很大的啟發。作為有心人，我們可以把工作分為重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急四種，學會支配優先挨次，捉住重點。在完成重要且緊急的工作之后，集中精力去做重要不緊急的工作，決不能由于拖拉的作風，把許多重要不緊急的工作轉為重要緊急的工作，而造成始終勞碌的工作狀態。

關于“韻律原則”，肯定留意盡量不要隨便打斷自己和他人的工作節奏，盡最大努力杜絕外界干擾，集中精力完成一項工作之后，再著手進行其他的工作。需要指出的是，此“韻律原則”要敏捷運用，不肯定全部工作都必需運用此原則。有些工作其實是可以統籌支配，同時進行的，例如我們打印資料的同時，也可以接聽電話或整理其他資料等等，總之，要學會敏捷運用好的方法。

四、做“時間管理”的仆人

熟悉到了時間的特點，明確了自己鋪張時間的主要緣由，也把握了時間管理的法寶，接下來針對自我時間的管理，我作出了一下支配：

1、依據當前的工作狀態，設立切實可行的有肯定挑戰性的階段性工作目標，明確自己努力的方向。

2、在做好整體工作打算的基礎上，養成每天制定當日工作清單的習慣，根據“四象限原則”，劃分出當天需要完成的重要緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊