PAGE頁(yè)碼60學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告常用20____學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告在當(dāng)下社會(huì)，我們都不行避開(kāi)地要接觸到報(bào)告，我們?cè)趯?xiě)報(bào)告的時(shí)候要留意涵蓋報(bào)告的基本要素。那么大家知道標(biāo)準(zhǔn)正式的報(bào)告格式嗎？以下是我為大家收集的學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告，歡迎大家共享。學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告1一、調(diào)查目的從網(wǎng)上獲悉，我國(guó)在校學(xué)生3.2億，平均近視率超過(guò)60%，其中小學(xué)生為35%，初中生為65%，中學(xué)生達(dá)79%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng)，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。最近“近視”這個(gè)冷酷的殺手以移山倒海之勢(shì)也向我們學(xué)校發(fā)起了進(jìn)攻，因此，必需要制止這種“疾病傳染”。那么，為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多學(xué)生的眼睛究竟是怎么近視的于是我們針對(duì)我們學(xué)校五六年級(jí)的部分同學(xué)作了調(diào)查。二、調(diào)查方法1、問(wèn)卷調(diào)查(1.你是不是近視A.是的B、不是(2.你是如何近視的(不近視的可不答)A、看電視過(guò)度B、坐姿不端C.其它(3你近視多少度A.100以下B.500以下C.更高2、走進(jìn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活。3、查閱有關(guān)書(shū)籍并調(diào)查詢(xún)問(wèn)同學(xué)，了解近視的主要緣由及近視給自己帶來(lái)的影響。4、通過(guò)多種途徑，了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。三、調(diào)查_(kāi)___：導(dǎo)致眼睛近視的緣由：大多數(shù)同學(xué)都是平常不留意愛(ài)護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。探討表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性變更，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境親密相關(guān)，與攝入養(yǎng)分成分的失衡親密相關(guān)。而不正確用眼，不留意用眼衛(wèi)生(如沒(méi)有良好的看書(shū)與寫(xiě)字姿態(tài)、看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。歸納總結(jié)如下：1、看電視距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)2、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿態(tài)不正確3、讀書(shū)姿態(tài)不正確4、在光線(xiàn)太強(qiáng)的地方看書(shū)5、在光線(xiàn)太弱的地方看書(shū)6、長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前7、邊走邊看書(shū)8、在床上躺著看書(shū)9、不仔細(xì)做眼保健操10、不合理飲食11、遺傳因素四、我們實(shí)行的防控措施1、給家長(zhǎng)宣揚(yáng)預(yù)防近視眼的相關(guān)學(xué)問(wèn)。2、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生科學(xué)用眼的管理與監(jiān)督。五、探討成果1、了解了近視的緣由。2、我們形成了一套科學(xué)用眼的方法：三要、____要、三個(gè)一，剛好有效地預(yù)防了近視眼的擴(kuò)散。三要是：讀書(shū)寫(xiě)字的姿態(tài)要正確;看書(shū)寫(xiě)字40分鐘后要到室外活動(dòng)或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一會(huì)兒;要仔細(xì)做眼保健操，所按穴位要精確。____要是：不要在暗弱光線(xiàn)下和直射的陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床上、在公共汽車(chē)上或走路時(shí)看書(shū);不要看字體過(guò)小、字行過(guò)密、字跡印刷不清的讀物;做作業(yè)不要用淡色鉛筆;看電視時(shí)間不要太久。三個(gè)一是：一尺、一拳、一寸，即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛和桌面要保持一尺的距離;身體和課桌之間保持一個(gè)小拳頭的間隔;握筆時(shí)手和筆尖要保持一寸的距離。3、幫助近視眼患者復(fù)原健康的建議：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，熬煉身體，保障身心健康;二要訂正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，剛好治療。學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告2一、問(wèn)題的提出近視是我們青少年學(xué)生的一種常見(jiàn)眼病，被國(guó)家列為重點(diǎn)防治的6種學(xué)生常見(jiàn)病之一，近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%中學(xué)生70.3%人戴上眼鏡，高校生近視比例高達(dá)80%，而且還有上升的趨勢(shì)。那么，為什么近視越來(lái)越多怎樣預(yù)防近視最近，我通過(guò)查閱一些資料做了一次調(diào)查。二.調(diào)查方法1.查閱有關(guān)書(shū)籍，了解一般人是怎么近視的;2.通過(guò)多種途徑，了解目前青少年近視狀況3.上網(wǎng)查與相關(guān)資料三、調(diào)查狀況和資料整理信息渠道涉及方面具體內(nèi)容書(shū)籍、資料近視緣由作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦等。____、媒體近視狀況我國(guó)的近視率已接近30%其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。四、結(jié)論通過(guò)調(diào)查_(kāi)___，我發(fā)覺(jué)：1.從整體來(lái)看，多數(shù)同學(xué)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重，并且年級(jí)越高，負(fù)擔(dān)越重;2.多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;3.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題重視不夠!五、建議1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并主動(dòng)參與文體活動(dòng)。2、學(xué)習(xí)時(shí)要有足夠的光線(xiàn)，光線(xiàn)要從左側(cè)方一直。不要在光線(xiàn)不足和刺眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書(shū)寫(xiě)字。3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。4、不要長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。5、看電視的次數(shù)不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要限制在1小時(shí)以?xún)?nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。要記住眼科醫(yī)生給大家的勸說(shuō)：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過(guò)一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線(xiàn)下看書(shū)，肯定要留意自己的寫(xiě)字姿態(tài)，堅(jiān)持作眼保健操很重要……。六、體會(huì)眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對(duì)外界信息的獲得90%有賴(lài)于視覺(jué)。我們每個(gè)人都須要通過(guò)眼睛視察和感知漂亮的大千世界，假如不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)切小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙光明的眼睛。受訪(fǎng)者中，80后占52.7%，70后占24.8%。22.8%的人每星期運(yùn)動(dòng)一次，21.6%的人xx天左右運(yùn)動(dòng)一次，2xx.7%的人坦言自己幾乎不怎么運(yùn)動(dòng)。⑥每個(gè)實(shí)習(xí)生都要組織和指導(dǎo)中學(xué)生開(kāi)展其次課堂活動(dòng)，主要是應(yīng)用本學(xué)科學(xué)問(wèn)開(kāi)展課外科技活動(dòng)或?qū)W問(wèn)講座、文學(xué)、藝術(shù)、體育等課外讀物。如何才能讓青少年常常參與體育運(yùn)動(dòng)調(diào)查中，受訪(fǎng)者首選“父母從小培育孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣”(71.7%)，其次是“改進(jìn)體育教學(xué)模式，使其更具有吸引力”(62.7%)，排在第三位的是“擴(kuò)建公共體育設(shè)施”(58.4%)。四是檢查落實(shí)。對(duì)學(xué)生課外閱讀的進(jìn)展要常常檢查、督促、溝通、評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生閱讀的篇目、字?jǐn)?shù)要常常統(tǒng)計(jì)，使學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣。并且剛好表?yè)P(yáng)先進(jìn)，擴(kuò)大影響。大多數(shù)同學(xué)的零花錢(qián)來(lái)源于父母，有些父母每星期會(huì)給孩子固定的零花錢(qián)，有些父母會(huì)依據(jù)孩子的表現(xiàn)嘉獎(jiǎng)零花錢(qián)，也有些父母是聽(tīng)從孩子的心愿給零花錢(qián)的。學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告3暑期”思想____理論課“社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告專(zhuān)業(yè)：化學(xué)工程與工藝年級(jí)：級(jí)班級(jí)：10班姓名：王天宇學(xué)號(hào)：311006040226時(shí)間：20xx年8月7日對(duì)小學(xué)生近視狀況的調(diào)查報(bào)告調(diào)研時(shí)間：20xx.7.23——20xx.8.6調(diào)研地點(diǎn)：________縣大召營(yíng)鎮(zhèn)店后營(yíng)村調(diào)查對(duì)象：店后營(yíng)村小學(xué)生調(diào)查主題：了解小學(xué)生近視的狀況，調(diào)查小學(xué)生近視的調(diào)查人員：王天宇緣由與防治，宣揚(yáng)愛(ài)護(hù)視力健康的重要性前言經(jīng)過(guò)網(wǎng)上調(diào)查，我國(guó)低視力人數(shù)達(dá)近千萬(wàn)，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。國(guó)-.務(wù).-院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此高度關(guān)注，要求加強(qiáng)中小學(xué)生視力愛(ài)護(hù)工作。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，據(jù)20xx年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研顯示，我國(guó)學(xué)生視力狀況不容樂(lè)觀，72歲小學(xué)生、135歲初中生和168歲中學(xué)生視力不良率分別高達(dá)40.89%、67.33%和79.20%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng)，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多？孩子們的眼睛究竟是怎么近視的？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？怎樣才能改善中小學(xué)生的視力呢？為(小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告作文)了解小學(xué)生近視狀況及引起近視的相關(guān)因素，綻開(kāi)了這次社會(huì)調(diào)查。希望小學(xué)生及家長(zhǎng)能因此了解眼睛健康的重要性，并養(yǎng)成科學(xué)用眼的好習(xí)慣，擁有一雙健康、光明的眼睛。一、調(diào)查狀況概述調(diào)查目的：通過(guò)這次調(diào)查，找出同學(xué)們近視的緣由，讓小學(xué)生及家長(zhǎng)意識(shí)到愛(ài)護(hù)視力的重要性，形成良好的衛(wèi)生用眼習(xí)慣。向大家宣揚(yáng)愛(ài)護(hù)視力的重要性，幫助小學(xué)生健康成長(zhǎng)。調(diào)查方法：?jiǎn)柧碚{(diào)查、查閱資料、視察及訪(fǎng)問(wèn)。調(diào)查過(guò)程：制定安排，設(shè)計(jì)問(wèn)卷發(fā)放問(wèn)卷向小學(xué)老師、醫(yī)生、家長(zhǎng)以及學(xué)生進(jìn)行訪(fǎng)問(wèn)；視察小學(xué)生們的生活、學(xué)習(xí)的習(xí)慣進(jìn)行對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行整理、統(tǒng)計(jì)、____；搜集相關(guān)資料歸納總結(jié)調(diào)查結(jié)果：通過(guò)這次調(diào)查，發(fā)覺(jué)現(xiàn)在小學(xué)生的近視率比較高，緣由除小學(xué)生學(xué)習(xí)課業(yè)重外，大多數(shù)小學(xué)生常常長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，沒(méi)有重視科學(xué)、衛(wèi)生地用眼。通過(guò)對(duì)如何愛(ài)護(hù)眼睛的宣揚(yáng)，能夠了解更多近視眼帶給同學(xué)們的種種不便，從而使同學(xué)們不僅僅是意識(shí)到眼睛健康的重要性，更要讓小學(xué)生能真正的健康用眼，能夠健康的成長(zhǎng)。調(diào)查過(guò)程第一階段：確立主題、設(shè)計(jì)問(wèn)卷其次階段：向小學(xué)生的家里發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷和，向家進(jìn)步行訪(fǎng)問(wèn)調(diào)查，對(duì)視力健康的重要性進(jìn)行宣揚(yáng)，收回調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、整理第三階段：向一些老師，眼科醫(yī)生進(jìn)行訪(fǎng)問(wèn)第四階段：網(wǎng)上查閱相關(guān)資料，希望得到更多關(guān)于愛(ài)護(hù)視力的學(xué)問(wèn)第五階段：整理全部?jī)?nèi)容，對(duì)這次調(diào)查報(bào)告作最終的總結(jié).調(diào)查問(wèn)卷表關(guān)于小學(xué)生近視狀況問(wèn)題的問(wèn)卷調(diào)查1、你是否為近視a是b不是2、你認(rèn)為有良好的視力對(duì)你是否重要a很重要b一般c無(wú)所謂3、是否知道近視對(duì)自己有許多不利（當(dāng)兵，飛行員）a是b不是4、你連續(xù)看書(shū)的時(shí)間也許為:a1小時(shí)一下b1小時(shí)c2小時(shí)以上5、你一周玩電腦、看電視的時(shí)間有多長(zhǎng)a5小時(shí)以下b5~10小時(shí)c10小時(shí)以上6、你是否知道正確看書(shū)、寫(xiě)字的姿態(tài)a是b不是7、無(wú)論在學(xué)校還是家里，你是不是仔細(xì)地做眼保健操a是b不是8、你是否常常在光線(xiàn)太暗或陽(yáng)光劇烈的地方、公交車(chē)上、步行時(shí)看書(shū)學(xué)習(xí)a是b不是請(qǐng)近視的同學(xué)回答:1、你平常看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)是否有這些姿態(tài)，比如趴在桌子上，躺在床上a是b不是2、你的父母是否有近視現(xiàn)象a均是b其中一人c無(wú)3、父母、老師是不是常常強(qiáng)調(diào)自己要健康用眼a是b不是4、你是不是常常不洗手就去揉眼睛a是b不是5、是否挑食a是b不是6、你是否喜愛(ài)近距離看電視，愛(ài)玩電腦a是b不是對(duì)您的主動(dòng)協(xié)作表示感謝，祝您學(xué)習(xí)進(jìn)步！小學(xué)生近視率調(diào)查表對(duì)于問(wèn)卷調(diào)查的前2～10的統(tǒng)計(jì)表結(jié)果____隨著社會(huì)的不斷的發(fā)展，小學(xué)生的近視發(fā)病率在逐年提高。究其緣由，是多方面的。一、在全部接受調(diào)查的同學(xué)中，絕大多數(shù)小學(xué)生都認(rèn)為良好的視力對(duì)自己特別重要，但是還不知道近視對(duì)自己有哪些不利影響。二、大部分小學(xué)生們都知道看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)要保持正確的姿態(tài)，但是通過(guò)對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及老師的采訪(fǎng)中了解到，大部分時(shí)候孩子們學(xué)習(xí)的時(shí)候不能保持正確的姿態(tài)學(xué)習(xí)，眼睛距離書(shū)本太近。一些孩子喜愛(ài)在路途中看課外書(shū)。回家后許多孩子喜愛(ài)爬在床上看書(shū)。三、對(duì)小學(xué)生進(jìn)行訪(fǎng)問(wèn)的時(shí)候了解到，雖然學(xué)校給學(xué)生減負(fù)了，但是家長(zhǎng)望子成龍，望女成鳳的心態(tài)，照舊使現(xiàn)在的小學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，平常的作業(yè)練習(xí)比較多，暑假還是要上各種補(bǔ)習(xí)班，每天的學(xué)習(xí)時(shí)間大都超過(guò)了兩個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū)寫(xiě)字后，他們大都并沒(méi)有剛好的緩解視力，比如，不能堅(jiān)持做眼保健操，沒(méi)有進(jìn)行過(guò)剛好的遠(yuǎn)望，閉眼休息等。四、小學(xué)生用眼學(xué)問(wèn)太貧乏，揉眼睛之前不習(xí)慣于先洗手。喜愛(ài)長(zhǎng)時(shí)間并且近距離的看電視，一些小學(xué)生在家長(zhǎng)不知道的狀況下，玩電腦的時(shí)間比較許久學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告41.問(wèn)題的提出我們班有好幾個(gè)同學(xué)都戴上了小眼鏡，看著他們的樣子，我真替他們難受，現(xiàn)在都近視了，往后學(xué)習(xí)，生活，工作確定會(huì)不便利的。可他們確無(wú)奈地常開(kāi)玩笑說(shuō)：我們是眼鏡蛇，很值得探討。于是我確定給還沒(méi)有近視的同學(xué)一些幫助，預(yù)防近視。2.調(diào)查方法1.看有關(guān)的書(shū)籍和報(bào)刊。2.上網(wǎng)閱讀。3.防問(wèn)，了解學(xué)校同學(xué)的近視狀況，以及近三年同學(xué)視力不良的發(fā)展造勢(shì)3調(diào)查狀況和資料整理1.近視的緣由：在車(chē)箱里看書(shū);在陽(yáng)光下看書(shū);在床上趴著躺著看書(shū);長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電腦;看書(shū)寫(xiě)字離書(shū)本太近了。2.正確做法：胸離桌子一拳，筆尖離手一寸，眼睛離桌子一尺。堅(jiān)持每天做眼保健操。寫(xiě)字時(shí)，心要靜，人要坐正，腳放平。多到外面去看看，不要用臟手擦眼睛，眼睛疲鍵的時(shí)候多看看遠(yuǎn)方一些綠色的東西，留意讓眼睛休息。4.結(jié)論假如大家不想近視的話(huà)，就根據(jù)我的方式去做，這樣我們就不會(huì)戴上小眼鏡了。讓我們都能擁有一雙光明的眼睛。學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告5近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣一些同學(xué)寫(xiě)字時(shí)離書(shū)本太近：長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息：在光線(xiàn)太強(qiáng)或太弱的環(huán)境中看書(shū)：長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦不休息等。查閱有關(guān)書(shū)籍近視的危害和預(yù)防方法近視會(huì)影響孩子的身心健康。孩子近視，對(duì)長(zhǎng)大后的升學(xué)、就業(yè)、生活都會(huì)帶來(lái)肯定的影響。要愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視，留意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛過(guò)度疲憊。本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例本班共有42名同學(xué)，近視的人數(shù)有21人，占全體同學(xué)的，和去年相比，呈上升趨勢(shì)。一、結(jié)論1、青少年的近視率在逐年上升，這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來(lái)更加達(dá)的社會(huì)生活是分不開(kāi)的。2、近視眼是可以預(yù)防的，要做到“五要”和“三不要”：“五要”：（1）要養(yǎng)成良好的讀寫(xiě)習(xí)慣；（2）要削減連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間，并每天做眼保健操；（3）學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光；（4）要留意均衡飲食，多點(diǎn)戶(hù)外活動(dòng)；（5）要定期檢查視力。“三不要”：（1）不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車(chē)閱讀習(xí)慣；（2）不要在昏暗的燈光下或在劇烈的陽(yáng)光下看書(shū)；（3）不要在被窩里打著手電筒看書(shū)。同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要好好地愛(ài)護(hù)眼睛，讓它恒久閃耀著光明的光線(xiàn)！關(guān)于小學(xué)生近視的調(diào)查報(bào)告一、提出問(wèn)題我們班同學(xué)雖然戴眼鏡的很少，但眼睛近視的卻有不少，只要略微往后坐一點(diǎn)就會(huì)看不見(jiàn)老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來(lái)的東西。所以我特地調(diào)查了一下小學(xué)生近視的主要緣由。二、____問(wèn)題大多數(shù)同學(xué)都是平常不留意愛(ài)護(hù)眼睛才造成近視的，典型的近視緣由有：1、看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)2、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦。3、在光線(xiàn)太強(qiáng)或太弱的燈光下看書(shū)。4、遺傳因素。5、不合理飲食。6、不仔細(xì)做眼保健操三、得出結(jié)論近幾年來(lái)，我們班同學(xué)戴眼鏡的越來(lái)越多，近視的人數(shù)也越來(lái)越多四、措施1、看書(shū)時(shí)坐姿要端正，光線(xiàn)要足夠。2、盡可能少上網(wǎng)、少看電視、少玩嬉戲機(jī)。3、不偏食，少吃辣的食品。4、不要在坐車(chē)或行走時(shí)看書(shū)，不要躺著看書(shū)。學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告6眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現(xiàn)在我們很多人都患上了近視，早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來(lái)了不少的困擾，那么原委是因?yàn)槭裁淳売刹抛屗麄兓忌辖暎拷曈纸o他們帶來(lái)了什么后果？如何預(yù)防和矯正近視眼呢？我們?nèi)煌瑢W(xué)就我們班的近視狀況開(kāi)展了調(diào)查。一、調(diào)查對(duì)象與方法。（一）調(diào)查對(duì)象：11月18日至11月22日，我們?nèi)煌瑢W(xué)組成調(diào)查小組，對(duì)我們班的近視狀況進(jìn)行了一次調(diào)查。（二）調(diào)查方法：我們對(duì)我們班的近視患者進(jìn)行了一次采訪(fǎng)，問(wèn)題主要有，近視度數(shù)？家庭成員是否有近視？近視造成了哪些不便利？家里平均每天看電視或上網(wǎng)多少時(shí)間？近視后有否請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行視力訂正？并對(duì)全班眼保健操狀況和學(xué)習(xí)姿態(tài)進(jìn)行了一次檢查。以較客觀的方式收集到肯定數(shù)量真實(shí)牢靠的原始數(shù)據(jù)。二、調(diào)查結(jié)果與____。（1）長(zhǎng)期讀寫(xiě)姿態(tài)不正確，喜愛(ài)躺在床上看書(shū)，或看書(shū)寫(xiě)字距離太近。（2）有的每天看電視，打嬉戲，玩電腦，平均每天時(shí)間超過(guò)2、5小時(shí)，用眼時(shí)間太長(zhǎng)，造成眼睛疲憊。（3）沒(méi)有堅(jiān)持做眼保健操，或眼保健操姿態(tài)不正確，不仔細(xì)。通過(guò)對(duì)全班的眼保健操檢查來(lái)看，姿態(tài)正確及仔細(xì)的競(jìng)只有15人，達(dá)全班人數(shù)的29%左右。（三）近視眼的后果“通過(guò)對(duì)近視眼同學(xué)的采訪(fǎng)，同學(xué)們紛紛表示患了近視眼后，生活有很多不便這處，總結(jié)后有以下幾點(diǎn)。（1）上體育課或課間活動(dòng)時(shí)特殊不便利，特殊膽怯 眼鏡掉下來(lái)后，找眼鏡麻煩。（2）平常生活時(shí)，在睡覺(jué)，洗臉的時(shí)候，常常要把眼鏡摘下，戴上，超麻煩。（3）眼睛時(shí)常有不舒適的現(xiàn)象，常常要用手揉眼睛。（四）從上面的調(diào)查結(jié)果來(lái)看，近視已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。而近視是可以預(yù)防的，近視主要由于用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，學(xué)習(xí)姿態(tài)不正確，沒(méi)有正確的體育熬煉以級(jí)用眼不衛(wèi)生所造成的。而近視也的的確確給同學(xué)們生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了不便之處。三、解決方法：（1）用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔450分鐘要休息10分鐘左右，休息時(shí)多看看窗外綠色植物，使眼球能得到充分休息。（2）在讀寫(xiě)時(shí)，光線(xiàn)要適中。（3）近距離用眼姿態(tài)要正確，桌椅凹凸比例要合適，寫(xiě)字時(shí)要記住三個(gè)一，手離筆尖一寸，眼睛離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳，不要躺在床上，和車(chē)上看書(shū)。（4）看電視，玩嬉戲，上網(wǎng)時(shí)間不要太長(zhǎng)，上網(wǎng)時(shí)眼睛距離電腦屏幕不應(yīng)少于60厘米，看電視時(shí)，眼睛離電視應(yīng)在2米以外。（5）每天堅(jiān)持體育熬煉，并仔細(xì)正確做好眼保健操。（6）每天保持有足夠的睡眠。（7）患上近視后，應(yīng)馬上請(qǐng)醫(yī)生，配上合適的眼鏡和矯正方法，努力使自己的眼睛復(fù)原健康。（8）建議在學(xué)校和班級(jí)主動(dòng)開(kāi)展宣揚(yáng)近視的危害和有效防治方法的活動(dòng)。四、感想通過(guò)這次調(diào)查，我相識(shí)到近視的.苦惱已牢牢地纏上我們，為了我們的眼睛變得更加光明。我們應(yīng)當(dāng)訂正自己的不良習(xí)慣，達(dá)到良好的用眼習(xí)慣。同學(xué)們?yōu)榱宋覀兊男撵`窗戶(hù)變得更加漂亮，一起行動(dòng)起來(lái)吧。學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告7一、問(wèn)題的提出在我實(shí)習(xí)的班級(jí)六年級(jí)（2）班近視狀況較為嚴(yán)峻，在接受調(diào)查的76人中，有近15%是患有近視,只有54%視力還處在正常水平。而在近視的人群中女生占66%，女生的近視狀況比男生多。男生常常進(jìn)行體育熬煉，而女生比起男生較為文雅，不大愛(ài)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以減小近視的發(fā)生。二、調(diào)查報(bào)告1、調(diào)查對(duì)象：xx學(xué)校六年級(jí)（2）班全體學(xué)生2、調(diào)查目標(biāo)：（1）了解我班學(xué)生近視狀況，____形成緣由（2）提出愛(ài)護(hù)眼睛的合理建議，為同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣供應(yīng)幫助（3）通過(guò)此次探討，提高我們小組的自身學(xué)習(xí)實(shí)力3、調(diào)查價(jià)值：我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%中學(xué)生70.3%人戴上眼鏡，高校生近視比例高達(dá)80%。眼睛對(duì)每個(gè)人的一生很重要，所以要時(shí)時(shí)關(guān)注它的健康，并樹(shù)立起眼病防治的意識(shí)。假如你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡就很重要；假如你不是眼鏡族，也不妨多知道點(diǎn)關(guān)于眼病的常識(shí)。中國(guó)青少年兒童的近視率已居世界其次位，救救青少年的眼睛，已經(jīng)是燃眉之急！近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，養(yǎng)分體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要緣由是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒(méi)有更有效的治療方法，唯有長(zhǎng)久地開(kāi)展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教化制度雖然有肯定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。4、調(diào)查過(guò)程（1）查閱有關(guān)書(shū)籍，了解一般人是怎么近視的。（2）調(diào)查詢(xún)問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。（3）通過(guò)多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。（4）通過(guò)班級(jí)群發(fā)表問(wèn)卷。5、調(diào)查成果愛(ài)護(hù)視力，預(yù)防近視，已經(jīng)是非常重要。除了近視，我班有些同學(xué)還有其他的視力問(wèn)題，如散光、遠(yuǎn)視等等。近視人群中有部分人是度數(shù)不深，有可能是假性近視，若剛好矯正，可能使眼睛復(fù)原正常視力，或是使近視不再加深。6、從各種狀況____，我們得出以下結(jié)論：（1）從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的上升而加重。（2）無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。（3）抗疲憊眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。（4）近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視！（5）其中的因素，像：姿態(tài)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類(lèi)的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類(lèi)的，我們可以調(diào)整；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類(lèi)的，我們可以盡量避開(kāi)7、因此，我們提議這樣愛(ài)護(hù)眼睛：a.光線(xiàn)須足夠：光線(xiàn)要足夠舒適,光線(xiàn)太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。b.反光要避開(kāi)：書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在削減反光以降低對(duì)眼睛的損害。c.閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不行太長(zhǎng)，以每三非常鐘休息片刻為佳。d.坐姿要端正：不行彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌驚慌過(guò)度，進(jìn)而造成近視。e.看書(shū)距離應(yīng)適中：書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相協(xié)作，不行牽強(qiáng)將就。f.看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線(xiàn)六~八倍距離，每30分鐘必需休息片刻。g.睡眠不行太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體簡(jiǎn)單疲憊，易造成假性近視。h.多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)：常常遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。i.養(yǎng)分?jǐn)z取應(yīng)無(wú)均衡：不行偏食，應(yīng)特殊留意維生素B類(lèi)(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。j定期做視力：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。8、另外，通過(guò)查找資料，我們列出了有益眼睛的食物：首先是瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分，組織的修補(bǔ)更新須要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。其次，含有維生素A的食物也對(duì)眼睛有益。缺乏維生素A時(shí)，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)實(shí)力減退，嚴(yán)峻的時(shí)候簡(jiǎn)單患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最終是多吃含有維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C是組成眼球水晶體的成分之一。假如缺乏維生素C就簡(jiǎn)單患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。維生素C豐富的食物有各種簇新蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。9、經(jīng)過(guò)探討，我們得出了最終成果，即如何正確用眼：在眼睛愛(ài)護(hù)方面，首先是要樹(shù)立科學(xué)的愛(ài)護(hù)意識(shí)。假如發(fā)病了，要運(yùn)用科學(xué)的手段去治療。比如說(shuō)配戴OK鏡，應(yīng)由經(jīng)過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)指導(dǎo)。如眼睛發(fā)生了屈光的毛病，要到醫(yī)院去治療才妥當(dāng)?shù)取Ｌ厥馐翘幵诎l(fā)育期的青少年，配戴近視眼鏡更要留意。要先由眼科醫(yī)生檢查，再用藥物為患者散大瞳孔才驗(yàn)光，等過(guò)了1到3個(gè)禮拜之后再?gòu)?fù)查，這時(shí)才能確定配戴多少度的眼鏡。并且，配鏡者3個(gè)月或半年后要回醫(yī)院復(fù)查，看原配戴的眼鏡是否合適。三、探討收獲和小結(jié)這是我們第一次的物理綜合性實(shí)踐活動(dòng)。雖然對(duì)此比較生疏，也有很多的困難，但是我們小組二人同心同德，分工明確，靠著團(tuán)結(jié)的精神，克服一個(gè)個(gè)困難，完成了這第一次的綜合實(shí)踐活動(dòng)。雖然有很多地方尚需完善，對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一個(gè)費(fèi)時(shí)費(fèi)勁的工作，也是對(duì)我們自己的一次考驗(yàn)，考驗(yàn)自己的實(shí)力！雖然這篇報(bào)告并不完備，但是是我們一個(gè)月來(lái)的努力以成果的形式總結(jié)出來(lái)，心中的激烈難以用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。一切流去的汗水都不是白費(fèi)的，這一次的物理綜合實(shí)踐活動(dòng)，讓我們自身得到熬煉和充溢，實(shí)力也得到體現(xiàn)和提升，也讓我們記住：團(tuán)結(jié)就是力氣，合作就是精誠(chéng)！學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告8一、課題背景伴隨著學(xué)齡的成長(zhǎng),還有近視度數(shù)的提高.目前，中國(guó)近視率僅次于近視大國(guó)日本，排名世界其次.據(jù)衛(wèi)生部與教化部聯(lián)合調(diào)查，我國(guó)學(xué)生的近視發(fā)病率，已從1998年的第4位上升至xx年的世界其次，僅次于日本。小學(xué)生近視率達(dá)34.17%;中學(xué)生近視率為56.59%;而高校畢業(yè)時(shí)竟高達(dá)73.9%，因近視致盲人數(shù)已達(dá)30。不知不覺(jué)中,身邊的同學(xué)也有越來(lái)越多加入近視眼的行列.摘下眼鏡后,眼前日漸模糊的世界,不禁引發(fā)我們的思索,為什么眼睛會(huì)近視怎樣才能更好的愛(ài)護(hù)我們的眼睛,防止度數(shù)的進(jìn)一不加深呢一系列的問(wèn)題,使得我們組迫切想要了解關(guān)于近視的前因后果以及愛(ài)護(hù)的措施,因此我們確定將此作為我們探討的課題.盡管關(guān)于這方面的內(nèi)容，已經(jīng)有不少探討，但我們希望通過(guò)這次探討，找到更加可行，更加具有針對(duì)性的方法。我們小組通過(guò)中學(xué)生近視狀況調(diào)查問(wèn)卷在我校高二年級(jí)段得到了以下結(jié)果。大約有90%的同學(xué)現(xiàn)在患有近視，60%左右的同學(xué)在初中就已是近視人群中的一員，更甚者在小學(xué)階段就帶上了眼鏡。近視同學(xué)的近視度數(shù)大都在400~500左右。可想而知、我國(guó)近視狀況是如何嚴(yán)峻。因此該問(wèn)題的探討更有了其必要性。二、探討過(guò)程①什么是近視近視是指眼睛在不用調(diào)整的狀況下，五米遠(yuǎn)的同等光線(xiàn)經(jīng)屈光系統(tǒng)屈折后，聚集在視網(wǎng)膜前，在視網(wǎng)膜上不能形成清楚的物像。因此，近視眼患者看____方的物體，須要縮短與物體之間的距離，比如將物體移近，____身體，或者配戴凹透鏡。輕度或中度近視，除視遠(yuǎn)物模糊外，并無(wú)其它癥狀，在近距離工作時(shí)，不需調(diào)整或少用調(diào)整，即可看清細(xì)小目標(biāo)，反而感到便利。但在高度近視眼工作時(shí)，目標(biāo)距離很近，兩眼過(guò)于向內(nèi)集合，這就會(huì)造成內(nèi)直肌運(yùn)用過(guò)多而出現(xiàn)視力疲憊癥狀。高度近視的前房較深，瞳孔較大，眼球因前后軸長(zhǎng)而顯得稍有突出。在視盤(pán)顳側(cè)可見(jiàn)白色或灰白色新月形斑，稱(chēng)為近視半月斑，這是由于鞏膜向后伸長(zhǎng)，視網(wǎng)膜色素上皮及脈絡(luò)膜與視盤(pán)顳側(cè)邊緣脫開(kāi)，露出鞏膜或部分脈絡(luò)膜與鞏膜之故。后極部鞏膜不斷向后擴(kuò)張?jiān)邳S斑部可出現(xiàn)膝裂樣條紋和視網(wǎng)膜下新生血管，旁邊視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜出現(xiàn)斑塊狀萎縮變性，導(dǎo)致后鞏膜葡萄腫。黃斑部常有色素增生，甚至出血，形成萎縮斑(forster-fuchsspot)從而嚴(yán)峻損害視力，高度近視的黃斑病變已成為主要導(dǎo)致盲眼病之一。此種患者還常伴有玻璃體液化、混濁、少數(shù)還可發(fā)生視網(wǎng)膜脫離及并發(fā)性白內(nèi)障。輕度及中度近視，眼部無(wú)特別變更，但偶亦有近視半月斑及豹紋狀眼底變更。近視眼日久可以導(dǎo)致集合功能不全，發(fā)生外斜視。②近視的緣由經(jīng)問(wèn)卷調(diào)查，80%左右的同學(xué)是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、看電視、看書(shū)等造成的。當(dāng)然也有其他的一些緣由。1、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有的青少年看書(shū)寫(xiě)字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于驚慌狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過(guò)了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)緣由。一般主見(jiàn)連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字或看電視400分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一會(huì)兒。2、用眼距離過(guò)近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)整力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)70厘米時(shí)仍能看清物體，但假如常常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)整異樣驚慌，從而可形成屈折性(調(diào)整性)近視，所謂的假性近視。假如長(zhǎng)期調(diào)整過(guò)度，使睫狀肌不能敏捷伸縮，由于調(diào)整過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓慢慢延長(zhǎng)，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是305厘米。3、照明光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。假如光線(xiàn)太強(qiáng)，如陽(yáng)光照耀書(shū)面等，會(huì)引起劇烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線(xiàn)過(guò)弱，書(shū)面照明不足，眼睛不能清楚地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書(shū)本，以上兩種狀況均能眼睛簡(jiǎn)單疲憊，眼睛的調(diào)整過(guò)度或痙攣而形成近視。4、在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)。有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書(shū)或在行走的車(chē)廂里看書(shū)，這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐?chē)廂在振動(dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，常常如此就可能引起近視。5、躺著看書(shū)。很多青少年喜愛(ài)躺在床上看書(shū)，這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書(shū)，使調(diào)整與集合(輻輳)取得一樣，削減眼睛的疲憊。假如躺著看書(shū)，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書(shū)本距離遠(yuǎn)近不一樣，兩眼視線(xiàn)上下左右均不一樣，書(shū)本上的照度不勻稱(chēng)，都會(huì)使眼的調(diào)整驚慌而且簡(jiǎn)單把書(shū)本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2倍，日久就形成近視。6睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí)，其次天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒(méi)有充分休息，疲憊未能消退，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成緣由中很重要的一條。7、課桌不符合要求，寫(xiě)字姿態(tài)不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)整相對(duì)驚慌。或桌椅過(guò)高，雙腳懸空，下肢簡(jiǎn)單搖擺，不能保持正確姿態(tài)，都能使眼睛發(fā)生疲憊，久而久之就簡(jiǎn)單發(fā)生近視。8、目前空間的射線(xiàn)的影響。常常看電視，尤其是信號(hào)不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒(méi)有共用天線(xiàn)，屏幕不清楚，雪花點(diǎn)也多，很易使眼肌疲憊，常常玩電子嬉戲機(jī)的同學(xué)更易損壞視力，商場(chǎng)出售的小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，都能干脆引起學(xué)生近視，當(dāng)今電腦計(jì)算機(jī)是一門(mén)不行缺少的課程，過(guò)長(zhǎng)操作引起眼的干燥和疲憊易引起近視，均需適當(dāng)限制運(yùn)用時(shí)間。愛(ài)護(hù)視力的4種熬煉方法:ⅰ、轉(zhuǎn)瞬法選一寧?kù)o場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)瞬球。先將眼睛注視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至注視正上方，至右方，最終回到注視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由注視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)瞬法可以熬煉眼肌，改善養(yǎng)分，使眼敏捷自如，炯炯有神。ⅱ、眼呼吸凝神法選空氣清爽處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，緩緩將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣緩緩呼出，眼睛也隨之漸漸微閉，連續(xù)做9次。ⅲ、熨眼法此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。ⅳ、洗眼法先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)整好水溫，把臉?lè)湃胨铮谒斜犻_(kāi)眼睛，使眼球上下左右各____9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛起先，水進(jìn)入眼里，眼睛難過(guò)無(wú)比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)漸漸覺(jué)得特別舒適。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來(lái)，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。經(jīng)過(guò)我們小組的走訪(fǎng)調(diào)查了、試驗(yàn)中學(xué)及其周邊學(xué)校后發(fā)覺(jué)了同學(xué)們普遍存在一些在關(guān)于近視方面的誤區(qū)④學(xué)生患近視莫陷“五大誤區(qū)”誤區(qū)一：治療儀確定能夠治愈眼疾治療儀雖能短期內(nèi)解決假性近視問(wèn)題，但不能治療已經(jīng)存在的近視眼。一些家長(zhǎng)把提高孩子視力的迫切愿望寄予在“視力儀”等產(chǎn)品上，短期內(nèi)或許會(huì)有些效果，但長(zhǎng)期運(yùn)用卻收效甚微，有的還會(huì)適得其反，影響孩子的眼球發(fā)育。誤區(qū)二：患近視能不戴眼鏡盡量不戴患近視的眼睛假如沒(méi)有剛好佩戴眼鏡予以矯正，就會(huì)在日常生活中為了看清物體而長(zhǎng)期處于一種疲憊狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，近視度數(shù)會(huì)加深得更快。誤區(qū)三：眼鏡一旦戴上就再也摘不掉首先應(yīng)明確近視是真性還是假性，真性近視很難復(fù)原，假性近視有可能復(fù)原。但假性近視復(fù)原程度要看假性近視在近視中的比例，比如100度近視，其中可能有50度是假性近視，如是這樣，戴眼鏡也很難復(fù)原，只有100%的假性近視才有可能復(fù)原。誤區(qū)四：看近物無(wú)需戴眼鏡眼鏡何時(shí)戴、何時(shí)不戴，主要取決于近視度數(shù)和用眼狀況。裸眼視力為0.6左右的近視眼，假如不是職業(yè)司機(jī)或特殊須要清楚視力的，在看近物時(shí)可以不戴眼鏡。但裸眼視力在0.5左右的還是應(yīng)當(dāng)常戴眼鏡，并且戴眼鏡后讀寫(xiě)姿態(tài)肯定要特殊留意。誤區(qū)五：眼鏡隨意配一副，驗(yàn)光不重要這種想法是非常錯(cuò)誤的。眼鏡是干脆作用于眼睛上的矯正工具，眼鏡的好壞干脆影響眼球的健康狀況，而驗(yàn)光是配鏡的前提和基礎(chǔ)，光驗(yàn)得準(zhǔn)不準(zhǔn)干脆確定了眼鏡的好與壞，是配鏡最關(guān)鍵的一步。三、預(yù)防近視的措施。一般青少年的近視眼，多數(shù)屬于“假性近視”。由于用眼過(guò)度，調(diào)整驚慌而引起的一種功能性近視。假如不剛好進(jìn)行解痙矯治日久后就發(fā)展成真性近視。預(yù)防措施：必需從小培育兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。1、培育他們正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿態(tài)，不要趴在桌子上或扭著身體。書(shū)本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。2、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不宜過(guò)久，持續(xù)1~1.5小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。(現(xiàn)在的手持設(shè)備還有電腦的運(yùn)用距離與讀書(shū)寫(xiě)字差不多，所以也要留意運(yùn)用時(shí)間)3、寫(xiě)字讀書(shū)要有適當(dāng)?shù)墓饩€(xiàn)，光線(xiàn)最好從左邊照耀過(guò)來(lái)。不要在太暗或者太亮的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲憊。4、主動(dòng)開(kāi)展體育熬煉保證同學(xué)們每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。5、教育同學(xué)們寫(xiě)字，不要過(guò)小過(guò)密，更不要寫(xiě)斜、草字。寫(xiě)字時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。6、仔細(xì)做好眼保健操。7、看電視時(shí)要留意高度應(yīng)與視線(xiàn)相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線(xiàn)長(zhǎng)度的5倍;看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開(kāi)一盞支光小的電燈，有利于愛(ài)護(hù)視力;在持續(xù)看電視1～1.5小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛向遠(yuǎn)眺，做眼保健操;8、應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素b,對(duì)眼睛有好處;多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲。近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉、茶葉、肉類(lèi)、牛肉、肝類(lèi)等含鋅和鉻較多，可適量增加。補(bǔ)鋅最好服用蛋白鋅，如新稀寶片。對(duì)近視要分檔防治，抓早抓小。主動(dòng)矯治和防止深度發(fā)展。假如已發(fā)生近視，要到醫(yī)院去驗(yàn)光，配戴相宜的眼鏡。假性近視可采納遠(yuǎn)霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進(jìn)行矯治。9.打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類(lèi)敏捷性很強(qiáng)的“小球運(yùn)動(dòng)”軌跡改變，這對(duì)5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。四、正確佩戴眼鏡的方法。目前，大多數(shù)同學(xué)近視后都會(huì)帶上眼鏡。而眼鏡的佩戴也會(huì)對(duì)我們的眼睛有很大的影響。(1)：總體原則→清楚、舒適、長(zhǎng)久閱讀。(2)：配鏡時(shí)，必需患者在場(chǎng)親自驗(yàn)光后才行!不行以原來(lái)的眼鏡度數(shù)為準(zhǔn)，重做一個(gè)，切記!(3)：近視鏡配鏡原則為眼位、調(diào)整、集合功能正常的狀況下最低的度數(shù)最佳的矯正視力。(4)：有散光的患者，應(yīng)近視鏡和散光鏡都配(小竅門(mén)：低于75度順規(guī)生理性散光，未對(duì)視覺(jué)質(zhì)量造成影響的，沒(méi)有視疲憊癥狀的可以不矯正。順規(guī)散光可以低矯，逆規(guī)、斜向散光需足矯)。(5)：裝配眼鏡時(shí)，還要留意鏡片光學(xué)中心的距離應(yīng)與瞳孔間距一樣;另外，鏡框應(yīng)略有5度左右的向下傾斜，否則易造成單眼不適(包括眩暈)或單眼輕度模糊。(6)：鏡片材料的選擇→①：玻璃鏡片價(jià)低、較重、易碎，但耐磨;②：樹(shù)脂鏡片價(jià)高、較輕、不易碎，但易磨損。青少年及屈光度中、高者尤為相宜后者。(7)：近視度數(shù)發(fā)展較快的青少年可以在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇配戴硬性隱形眼鏡(8)：眼位、調(diào)整功能正常的輕度近視患者只要在眼工作時(shí)戴鏡，不工作時(shí)可取下。中高度患者可長(zhǎng)期戴鏡。(9)：不管是戴樹(shù)脂鏡片還是戴玻璃鏡片的患者最好半年~一年復(fù)查一次，以確保所配的眼鏡適合目前的屈光狀態(tài)→這是對(duì)學(xué)生而言!!一般的患者25歲以上，可2年左右重新復(fù)查驗(yàn)光一次。后記：我們從調(diào)查中發(fā)覺(jué)了近視的問(wèn)題，在我們生活中真的很?chē)?yán)峻，這已是一個(gè)特別值得關(guān)注的問(wèn)題。“眼睛是心靈的窗戶(hù)”。對(duì)于身為同時(shí)近視的我，也深刻感覺(jué)到近視給我?guī)?lái)的諸多不便。離開(kāi)了眼睛遠(yuǎn)處一片模糊。而讀書(shū)也只增不減。我想，每個(gè)人都能體會(huì)到眼睛對(duì)于我們的重要性，但卻有許多人不知道或不注意愛(ài)惜這扇窗，讓它蒙上一層難以消退的彌障。無(wú)奈只能借助工具來(lái)清洗窗外模糊的世界。其實(shí)，愛(ài)護(hù)這扇窗很簡(jiǎn)單，只需你把它放在心上，用你的關(guān)切和愛(ài)惜為它鑄造一堵愛(ài)護(hù)墻。避開(kāi)它受到更多的損害。讓你可以輕松的打開(kāi)窗子，更清晰的觀看這世界的美妙。假如這份調(diào)查結(jié)果，可以讓你受到啟發(fā)，或從中得到幫助，則是我們最大的收獲。最終，獻(xiàn)上我們最美妙的祝福。學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告9一、問(wèn)題的提出現(xiàn)在的中小學(xué)生由于用眼不衛(wèi)生，所以導(dǎo)致視力直線(xiàn)下降，不得不戴上了近視眼鏡。為了不再讓更多的小學(xué)生患上近視眼，所以我們做了一次調(diào)查。二、調(diào)查方法（1）通過(guò)上網(wǎng)或看一些有關(guān)近視眼的書(shū)籍，了解近視產(chǎn)生的緣由。（2）通過(guò)調(diào)查五年級(jí)段近視的人數(shù)，了解五年級(jí)段近視的狀況。（3）向近視的姐姐詢(xún)問(wèn)她的用眼習(xí)慣。三、調(diào)查狀況和資料整理信息渠道涉及的方面詳細(xì)內(nèi)容上網(wǎng)、書(shū)籍等近視產(chǎn)生的緣由是什么近視產(chǎn)生的主要緣由是用眼不衛(wèi)生。調(diào)查學(xué)生近視的狀況五年級(jí)段總共307人，近視人數(shù)有53人詢(xún)問(wèn)姐姐近視的姐姐的用眼習(xí)慣寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的距離太近；長(zhǎng)時(shí)間用眼，造成視覺(jué)疲憊。四、結(jié)論1、近視的緣由是由于用眼不衛(wèi)生造成的，如在行車(chē)上火走路時(shí)看書(shū)，睡眠不足，近距離看書(shū)、寫(xiě)字等。高度近視還與遺傳有關(guān)。2、近視是可以預(yù)防的。預(yù)防近視要做到：讀書(shū)姿態(tài)正確，眼睛和書(shū)本的距離在30厘米左右，仔細(xì)做眼保健操，看書(shū)、看電視和運(yùn)用電腦1小時(shí)要休息一下，不在直射的強(qiáng)光下看書(shū)，不在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)，不躺著看書(shū)，不在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)等等。學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告10一、提出問(wèn)題在人才濟(jì)濟(jì)的當(dāng)今社會(huì)，具備健康的體魄是極為的。大城市的發(fā)展，高樓屹立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，人們忙勞碌碌，很少停息一會(huì)兒，放松身心。中學(xué)生的近視日趨嚴(yán)峻。在班級(jí)上，同學(xué)都戴著眼鏡，對(duì)于中學(xué)生的視力狀況，我對(duì)________育才中學(xué)初中二年級(jí)6班的同學(xué)做了一次關(guān)于中學(xué)生視力狀況的調(diào)查。二、調(diào)查目的對(duì)中學(xué)生視力狀況的調(diào)查使相識(shí)到中學(xué)生患近視的嚴(yán)峻性。提出倡議，向同學(xué)們傳達(dá)近視的危害，從而使學(xué)生們相識(shí)到要地愛(ài)護(hù)眼睛。三、調(diào)查過(guò)程1.文獻(xiàn)探討法(1)什么是近視我們都知道眼睛的基本結(jié)構(gòu)是由角膜、瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜、虹膜等幾大部分組成。管線(xiàn)經(jīng)過(guò)晶狀體成像于視網(wǎng)膜上，在經(jīng)過(guò)視神經(jīng)把信息傳入大腦，產(chǎn)生視覺(jué)，于是人便清楚地看到了物體，這就是眼睛的工作原理。近視眼是視力缺陷的一種能看清近處的東西，看不____處的東西。近視是由于眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜的距離過(guò)長(zhǎng)或晶狀體折光力過(guò)強(qiáng)，使進(jìn)入進(jìn)入眼球的影像不能正落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前面。近視眼須要佩戴凹透鏡：由于凹透鏡對(duì)光線(xiàn)具有發(fā)散作用，它是原來(lái)聚焦在視網(wǎng)膜之前的光線(xiàn)發(fā)散后正好聚焦在視網(wǎng)膜上。(2)初中生視力下降的緣由首先，環(huán)境是近視的主要因素，眼睛過(guò)度疲憊和不用眼，使得不少青少年眼睛的調(diào)整功能漸漸衰退而遭破壞。現(xiàn)在問(wèn)題的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范，未能按年級(jí)、個(gè)體差異配置，不便于學(xué)生養(yǎng)成的坐姿。教室采光不好也易學(xué)生近視。此外，長(zhǎng)接觸熒光物體，如電視、電腦等，學(xué)生視力下降的緣由。所以說(shuō)不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)峻了學(xué)生的身體健康。其次，不參與體育熬煉，體質(zhì)較差也不行，從網(wǎng)上搜查的資料中：體學(xué)生近視率小于一般高校，僅為四分。與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕，另一，也與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生寵愛(ài)運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)好。一般學(xué)校女生比男生不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，也女生近視率高于男生的。再次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會(huì)近視。的臨床資料及動(dòng)物試驗(yàn)說(shuō)明：近視眼的與機(jī)體鈣、鉻等微量元素。甜食為酸性食物，一消耗體內(nèi)的鈣元素，另一上升血糖，晶體XX壓，是近視眼的又一禍根。2.對(duì)育才中學(xué)四周的“眼動(dòng)力眼鏡店”做一次采訪(fǎng)。問(wèn)：來(lái)配近視眼鏡以哪些人居多答：學(xué)生人數(shù)最多，是初中生。問(wèn)：學(xué)生中近視度數(shù)為多少答：在10000度居多。問(wèn)：近視了不配戴眼鏡視力會(huì)越來(lái)越深嗎答：這要看愛(ài)護(hù)的狀況。有些學(xué)生真性近視，只要愛(ài)護(hù)，預(yù)防，是問(wèn)題的。但近視已超過(guò)200度，如不戴眼鏡，了學(xué)習(xí)，還近視的度數(shù)，是很不好的。總之，不管近視，愛(ài)護(hù)眼睛要的。問(wèn)：近視產(chǎn)生緣由答：中學(xué)生近視產(chǎn)生的緣由是：1、閱讀和寫(xiě)字姿態(tài)不;2、閱讀和寫(xiě)字時(shí)不留意光線(xiàn)的強(qiáng)弱;3、生活和學(xué)習(xí)制度不健全;4、先天的因素。問(wèn)：配戴眼鏡的常識(shí)是答：配眼鏡前應(yīng)作散瞳驗(yàn)光，確診為近視眼;配戴的眼鏡，應(yīng)當(dāng)是度數(shù)合適的眼鏡，度數(shù)不要過(guò)深或過(guò)淺;配戴眼鏡后，仍舊要留意用眼衛(wèi)生，防止。要檢查視力，如有視力下降，就要重新配鏡。問(wèn)：能為中學(xué)生近視提些建議嗎答：用眼要衛(wèi)生;有近視要配眼鏡;多看綠色，看遠(yuǎn)處以調(diào)整眼睛。預(yù)防近視眼，最終要“三要”和“四不看”。3.派發(fā)問(wèn)卷，對(duì)學(xué)生簡(jiǎn)要采訪(fǎng)為了進(jìn)一步了解初中學(xué)生的視力狀況，對(duì)____育才中學(xué)初二年級(jí)6班的65名中學(xué)生了問(wèn)卷調(diào)查和簡(jiǎn)要采訪(fǎng)。具體的問(wèn)卷內(nèi)容如下：四、調(diào)查結(jié)果____經(jīng)過(guò)我的問(wèn)卷調(diào)查，得到的結(jié)果如下：據(jù)統(tǒng)計(jì)，本次調(diào)查當(dāng)中，有63.08%的同學(xué)是近視階段的，超過(guò)了總?cè)藬?shù)的二分之一。2.近視年數(shù)圖中信息的分別占23.1%和17.2%。這說(shuō)明呢一，初中上升中給學(xué)校及學(xué)生帶來(lái)的，嚴(yán)峻中學(xué)生不健康用眼;另一，學(xué)生健康用眼的意識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成的習(xí)慣。的看，學(xué)校及學(xué)生對(duì)健康用眼的意識(shí)不強(qiáng)。于肉食的23。飲食習(xí)慣近視的干脆緣由，但也屬緣由。比如說(shuō)胡蘿卜素，維生素A，B2，就會(huì)使眼睛簡(jiǎn)單疲憊，從而近視。，要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動(dòng)物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。,但看書(shū)也看的，這里的并非指書(shū)的類(lèi)別，而是指看書(shū)時(shí)的姿態(tài)要遵循“二要二不要”原則。所謂：“二要”是指眼睛和書(shū)本距離要一市尺，和連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右,要休息片刻向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一會(huì),而“二不要”是指不要在光線(xiàn)淺暗和陽(yáng)光下看書(shū)和不要躺在床上看。可是數(shù)據(jù)顯示,學(xué)生平常看書(shū)離書(shū)面較近和躺在床上看書(shū)的就占所調(diào)查學(xué)生的46.3%。雖然勤奮是好的,但成果而損害眼睛的話(huà),是很惋惜。學(xué)生僅有近9%，還算可觀的，且不提這對(duì)學(xué)習(xí)成果的，光是電視機(jī)和電腦的輻射很簡(jiǎn)單近視，而且同學(xué)們?cè)诳措娨暫屯骐娔X嬉戲的時(shí)候,超過(guò)70%的同學(xué)是看電視兩小時(shí)的,長(zhǎng)給眼睛了過(guò)多的負(fù)擔(dān)而又不休息的話(huà),近視只是遲早的問(wèn)題。五、總結(jié)通過(guò)這次活動(dòng)，我了解到中學(xué)生近視的狀況，總體來(lái)說(shuō)，不容樂(lè)觀，并且對(duì)近視的緣由有了更深的相識(shí)，知道如何防止近視。如何讓青少年端正用眼健康的呢可以調(diào)查中學(xué)生近視人數(shù)的比例及緣由來(lái)讓青少年知道近視的害處，青少年自我健康用眼的意識(shí)。對(duì)此，誠(chéng)意賜予下列建議，希望大家視力的愛(ài)護(hù)，防止近視隊(duì)伍的擴(kuò)大。1.加強(qiáng)眼睛的衛(wèi)生教化從調(diào)查中看，有一一部分中學(xué)生姿態(tài)不和距離近了視力下降，說(shuō)明學(xué)生對(duì)日常中的姿態(tài)、適當(dāng)?shù)木嚯x對(duì)愛(ài)護(hù)視力的意義還沒(méi)有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要地對(duì)學(xué)生的行為習(xí)慣進(jìn)行教化、強(qiáng)調(diào)，學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛的意識(shí)。我們認(rèn)為，眼睛的衛(wèi)生教化應(yīng)從小學(xué)起先，一上學(xué)就要“三要兩不要”的習(xí)慣教化，使學(xué)生把要求從小習(xí)慣化。2.要留意眼睛的休息調(diào)查表明，學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)是視力下降的主要緣由。現(xiàn)在的高考、中考、初考的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，用延長(zhǎng)時(shí)間、題海戰(zhàn)術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，會(huì)使學(xué)生視力下降，造成恒久不能彌補(bǔ)的損失，而且還會(huì)使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴(yán)峻防礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生有時(shí)間留意休息。3.要實(shí)行主動(dòng)的方法進(jìn)行保持和矯正眼保健操已被多數(shù)學(xué)生，所以學(xué)校應(yīng)在適當(dāng)?shù)臓顩r下增加統(tǒng)一做操的次數(shù)，同時(shí)老師應(yīng)仔細(xì)____，訂正錯(cuò)誤，使其發(fā)揮真正的愛(ài)護(hù)作用。中學(xué)生近視中有一部分現(xiàn)在還只是假性近視，假如留意愛(ài)護(hù)，還能復(fù)原，有的則已成了真性近視，這時(shí)應(yīng)戴相宜的眼鏡來(lái)進(jìn)行矯正，以保證視力不再下降，不能隨意應(yīng)付，所以近視者都應(yīng)到醫(yī)院配制眼鏡。4.飲食合理飲食中蛋白質(zhì)，削減碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年削減或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避開(kāi)發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過(guò)多，會(huì)使血液中產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，是鈣相，了血鈣，這就會(huì)眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸易于伸長(zhǎng)，助長(zhǎng)了近視和發(fā)展。表面，預(yù)防近視可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對(duì)預(yù)防近視有益。5.搞好宣揚(yáng)學(xué)校可以黑板報(bào)、講座等宣揚(yáng)愛(ài)護(hù)視力的性，介紹愛(ài)護(hù)視力的方法、強(qiáng)化愛(ài)護(hù)意識(shí)。6.少看電視、玩電腦和嬉戲機(jī)，多與大自然接觸從調(diào)查中知道了大瀝的近視人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于潮陽(yáng)的近視人數(shù)，這究竟是為呢有要的因素四周的環(huán)境，潮陽(yáng)市的四周有山有海，鄉(xiāng)村中青山綠水，很多學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)完后到處走走，看看四周的青山綠水，放松一下，這對(duì)眼睛也有的幫助，要多于大自然接觸。而大瀝生活富有，電視、電腦和嬉戲機(jī)每戶(hù)都有，學(xué)生課余都沉迷于電視、電腦或嬉戲機(jī)中，對(duì)視力的是特別嚴(yán)峻的。到此，的報(bào)告終于告一段落了，心頭的一塊大石也就放下了。在段里，的確學(xué)到了不少的學(xué)問(wèn)。更的是學(xué)會(huì)了____問(wèn)題的思維方法。在收集材料的過(guò)程中，學(xué)會(huì)了分工合作，相互幫助，了深厚的友情切都使收益匪淺。在整個(gè)過(guò)程中，有許很多多的小插曲，的味道無(wú)法一一道來(lái)，但真的興很快樂(lè)，這對(duì)來(lái)說(shuō)，是經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)、一筆的財(cái)寶。起先社會(huì)、酷愛(ài)生活。須要的熬煉，它能的素養(yǎng)，讓終生受益。這次調(diào)查活動(dòng)，都知道了視力不好對(duì)帶來(lái)了很多不便，眼睛是感覺(jué)器官中最的，大家的閱歷與學(xué)問(wèn)，大是經(jīng)由視覺(jué)或得，它個(gè)人健康、平安、生活情趣更阻礙學(xué)習(xí)活動(dòng)，更顯現(xiàn)出視力保健的性。眼睛大家來(lái)說(shuō)就等于財(cái)寶，要好好的愛(ài)護(hù)眼睛。眼睛是人類(lèi)永恒的窗口——你我的財(cái)寶。，摯友，請(qǐng)珍惜你的眼睛!1、你是不是近視A是B不是近視眼人數(shù)占調(diào)查人數(shù)的百分比是現(xiàn)在，學(xué)生的近視眼已大家關(guān)注的話(huà)題.據(jù)統(tǒng)計(jì)，本次調(diào)查當(dāng)中，有51的同學(xué)是近視階段的，大約占了二分。而在全部調(diào)查人中，大瀝的近視人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于潮陽(yáng)的近視人數(shù)。潮陽(yáng)的近視人數(shù)只占了三分。2.您是時(shí)候起先近視的A.小學(xué)階段B.初中階段C.上學(xué)前從上表可以得出，近55%的同學(xué)是在初中起先近視的，，小學(xué)階段的有近30%。這說(shuō)明呢一，初中上升中給學(xué)校及學(xué)生帶來(lái)的，嚴(yán)峻中學(xué)生不健康用眼;另一，學(xué)生健康用眼的意識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成的習(xí)慣。的看，學(xué)校及學(xué)生對(duì)健康用眼的意識(shí)不強(qiáng)。3.您吃蔬菜和肉食的比例如何的A.蔬菜=肉食B.蔬菜〉肉食C.蔬菜〈肉食從上表看來(lái)，吃蔬菜小于肉食的占36%，蔬菜等于肉食的41%，但蔬菜大于肉食的23。飲食習(xí)慣近視的干脆緣由，但也屬緣由。比如說(shuō)胡蘿卜素，維生素A，B2，就會(huì)使眼睛簡(jiǎn)單疲憊，從而近視。，要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動(dòng)物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。4.您看書(shū)的姿態(tài)是A離書(shū)面較近B離書(shū)面較遠(yuǎn)C躺在床上D路上看E其它此外，采訪(fǎng)，知道在休假中有24是在看書(shū)的,看書(shū)并非一件壞事,但看書(shū)也看的，這里的并非指書(shū)的類(lèi)別，而是指看書(shū)時(shí)的姿態(tài)要.要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書(shū)本距離要一市尺，和連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右,要休息片刻向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一會(huì),而“二不要”是指不要在光線(xiàn)淺暗和陽(yáng)光下看書(shū)和不要躺在床上看。可是數(shù)據(jù)顯示,學(xué)生平常看書(shū)離書(shū)面較近和躺在床上看書(shū)的就占全校學(xué)生的64.力奮是好的,但成果而損害眼睛的話(huà),是很惋惜。5.您現(xiàn)在兩眼近視平均度數(shù)為A.100度B.10000C.30000D.500從上表中可以看出，100～300度的假近視是學(xué)生的，500度近視的學(xué)生僅有近9%，還算可觀。6.您平常喜愛(ài)做A.看電視B.看書(shū)C.玩電腦嬉戲D.體育活動(dòng)E.調(diào)查_(kāi)___，在同學(xué)們平日的休假中，約有22的人是在看電視和玩電腦嬉戲的，且不提這對(duì)學(xué)習(xí)成果的，光是電視機(jī)和電腦的輻射很簡(jiǎn)單近視，而且同學(xué)們?cè)诳措娨暫屯骐娔X嬉戲的時(shí)候,超過(guò)70的同學(xué)是看電視兩小時(shí)的,長(zhǎng)給眼睛了過(guò)多的負(fù)擔(dān)而又不休息的話(huà),近視只是遲早的問(wèn)題。這說(shuō)明呢一，初中上升中給學(xué)校及學(xué)生帶來(lái)的，嚴(yán)峻中學(xué)生不健康用眼;另一，學(xué)生健康用眼的意識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成的習(xí)慣。的看，學(xué)校及學(xué)生對(duì)健康用眼的意識(shí)不強(qiáng)。這次活動(dòng)，到中學(xué)生近視的狀況，總體來(lái)說(shuō)，不容樂(lè)觀，并且對(duì)近視的緣由更深的，知道如何防止近視。如何讓青少年端正用眼健康的呢可以調(diào)查中學(xué)生近視人數(shù)的比例緣由來(lái)讓青少年知道近視的害處，青少年自我健康用眼的意識(shí)。對(duì)此，誠(chéng)意予列建議，希望大家視力的愛(ài)護(hù)，防止近視隊(duì)伍的。1、眼睛的衛(wèi)生教化從調(diào)查中看，有一中學(xué)生姿態(tài)不和距離近了視力下降，說(shuō)明學(xué)生對(duì)日常中的姿態(tài)、的距離對(duì)愛(ài)護(hù)視力的意義還的理解和。這就要求的老師在教學(xué)和日常生活中要地對(duì)學(xué)生的習(xí)慣教化、強(qiáng)調(diào)，學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛的意識(shí)。，眼睛的衛(wèi)生教化應(yīng)從小學(xué)起先，一上學(xué)就要“三要兩不要”的習(xí)慣教化，使學(xué)生把要求從小習(xí)慣化。2、要留意眼睛的休息調(diào)查表明，學(xué)習(xí)長(zhǎng)是視力下降的主要緣由。現(xiàn)在的高考、中考、初考的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，用延長(zhǎng)、題海戰(zhàn)術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，會(huì)使學(xué)生視力下降，恒久彌補(bǔ)的損失，而且還會(huì)使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴(yán)峻防礙學(xué)習(xí)，各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生有留意休息。3、要方法和矯正眼保健操已被多數(shù)學(xué)生，學(xué)校應(yīng)在的狀況下做操的次數(shù)，老師應(yīng)____，訂正錯(cuò)誤，使其真正的愛(ài)護(hù)作用。中學(xué)生近視中有一現(xiàn)在還只是假性近視，留意愛(ài)護(hù)，還能復(fù)原，則已成了真性近視，這時(shí)應(yīng)戴相宜的眼鏡來(lái)矯正，以視力的下降，隨意應(yīng)付，近視者都應(yīng)到醫(yī)院配制眼鏡。4、飲食飲食中蛋白質(zhì)，碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而近視的青少年或中止近視度數(shù)的。，為近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過(guò)多，會(huì)使血液中產(chǎn)生酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，是鈣相，了血鈣，這就會(huì)眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸易于伸長(zhǎng)，助長(zhǎng)了近視和發(fā)展。表面，預(yù)防近視可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對(duì)預(yù)防近視有益。5、搞好宣揚(yáng)學(xué)校可以黑板報(bào)、講座等宣揚(yáng)愛(ài)護(hù)視力的性，介紹愛(ài)護(hù)視力的方法、強(qiáng)化愛(ài)護(hù)意識(shí)。6、少看電視、玩電腦和嬉戲機(jī)，多與大自然接觸從調(diào)查中知道了大瀝的近視人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于潮陽(yáng)的近視人數(shù)，這究竟是為呢有要的因素四周的環(huán)境，潮陽(yáng)市的四周有山有海，鄉(xiāng)村中青山綠水，很多學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)完后到處走走，看看四周的青山綠水，放松一下，這對(duì)眼睛也有的幫助，要多于大自然接觸。而大瀝生活富有，電視、電腦和嬉戲機(jī)每戶(hù)都有，學(xué)生課余都沉迷于電視、電腦或嬉戲機(jī)中，對(duì)視力的是特別嚴(yán)峻的。到此，的報(bào)告終于告一段落了，心頭的一塊大石也就放下了。在段里，的確學(xué)到了不少的學(xué)問(wèn)。更的是學(xué)會(huì)了____問(wèn)題的思維方法。在收集材料的過(guò)程中，學(xué)會(huì)了分工合作，相互幫助，了深厚的友情切都使收益匪淺。在整個(gè)過(guò)程中，有許很多多的小插曲，的味道無(wú)法一一道來(lái)，但真的興很快樂(lè)，這對(duì)來(lái)說(shuō)，是經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)、一筆的財(cái)寶。起先社會(huì)、酷愛(ài)生活。須要的熬煉，它能的素養(yǎng)，讓終生受益。這次調(diào)查活動(dòng)，都知道了視力不好對(duì)帶來(lái)了很多不便，眼睛是感覺(jué)器官中最的，大家的閱歷與學(xué)問(wèn)，大是經(jīng)由視覺(jué)或得，它個(gè)人健康、平安、生活情趣更阻礙學(xué)習(xí)活動(dòng)，更顯現(xiàn)出視力保健的性。眼睛大家來(lái)說(shuō)就等于財(cái)寶，要好好的愛(ài)護(hù)眼睛。眼睛是人類(lèi)永恒的窗口——你我的財(cái)寶。，摯友，請(qǐng)珍惜你的眼睛!學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告11一、問(wèn)題的提出同學(xué)們發(fā)覺(jué)小學(xué)生近視人數(shù)頗多。于是便針對(duì)小學(xué)生近視狀況，綻開(kāi)了對(duì)近視緣由，近視人數(shù)，以及如何預(yù)防近視的一次綜合實(shí)踐調(diào)查。二、調(diào)查方法1、上網(wǎng)查閱資料，閱讀有關(guān)近視的書(shū)籍、報(bào)紙，或詢(xún)問(wèn)家長(zhǎng)。2、對(duì)同學(xué)們綻開(kāi)探討調(diào)查，并結(jié)合自己的資料。3、對(duì)自己所獲得的資料進(jìn)行總結(jié)、____。三、調(diào)查狀況和資料整理1、我國(guó)小學(xué)生近視緣由有很多，大部分都是因?yàn)槌撩杂赺___嬉戲和電視、不仔細(xì)做眼保健操和習(xí)慣趴在床上看書(shū)而造成的視力極度下降。四、結(jié)論2、近視眼被列為世界三大疾病之一，我國(guó)青少年近視的總?cè)藬?shù)高達(dá)2.7億。我國(guó)82歲的小學(xué)生中，約有47個(gè)兒童就會(huì)有一個(gè)近視眼，而且有不斷上升趨勢(shì)。3、要想做到預(yù)防近視，必需得做到以下幾點(diǎn):（1）每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并主動(dòng)參與文體活動(dòng)，學(xué)習(xí)時(shí)要有足夠的光線(xiàn)。（2）不要常常睡在床上看書(shū)或者寫(xiě)字，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻保持正確的看書(shū)或者寫(xiě)字的姿態(tài)，看電視的次數(shù)不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要限制在1小時(shí)以?xún)?nèi)。距離不要太近至少隔兩米遠(yuǎn)五、感受近視對(duì)我們的生活造成了很多影響，我們肯定要好好的愛(ài)護(hù)眼睛，讓眼睛在該工作時(shí)工作，該休息時(shí)休息。讓它跟我們?nèi)祟?lèi)一樣，擁有精確的作息時(shí)間。學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告12我從小起先就戴上了眼鏡，因?yàn)槲业难劬剂巳跻暫蜕⒐猓瑥慕瘢娨暋㈦娔X就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的四周，患近視的同學(xué)許多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對(duì)小學(xué)生近視緣由進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查1、我上網(wǎng)查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。2、我打電話(huà)給患近視的同學(xué)和摯友，問(wèn)他們是怎樣近視的。3、我到____眼科醫(yī)院詢(xún)問(wèn)趙定中院長(zhǎng)，小學(xué)生患近視的緣由。結(jié)論1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不健康導(dǎo)致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很簡(jiǎn)單導(dǎo)致近視產(chǎn)生。2、小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過(guò)長(zhǎng);讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)不留意距離與姿態(tài)，不留意光線(xiàn)與照明;不仔細(xì)做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲憊，而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。3、中學(xué)生近視除了上述緣由外，還因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，功