《雙手持實心球向前擲球》試講稿(二)原?地雙手頭上?向前擲實心?球的動作要?領老牛?動作要領。?面對投擲方?向，兩腳前?后開立，力?量大的一條?腿在后，身?體重心落在?后腿上，兩?膝微屈，雙?手舉球至頭?的后上方，?兩臂自然伸?直，然后利?用雙腳蹬地?，收腹，揮?臂的力量將?球用力由頭?后向前上方?（斜上方4?5度角）擲?出。用力?順序。由下?往上，先是?兩腿用力蹬?地，送髖收?腹，兩臂用?力揮出擲球?。出手速度?要快，用力?要猛，出手?角度要掌握?好。易犯?錯誤。沒有?充分利用蹬?腿收腹的力?量，僅僅靠?雙手的力量?將球擲出。?自我練習?方法。建議?同學們每天?堅持做俯臥?撐、仰臥起?坐、引體向?上、徒手模?仿練習等等?，增加上肢?及腰腹力量?和上下肢協?調用力的能?力。一、?案例背景：?在傳統的?體育教學中?，教師在教?學中對課的?內容和方法?往往流于形?式，內容單?調重復，方?法缺乏新意?。讓學生處?于被動接受?的地位，令?喜歡上體育?課的人數呈?下降趨勢的?現象。特別?是高中學生?上體育課時?出現無精打?采，畏難情?緒較大，請?假較多等等?。學生漸漸?對體育課的?興趣降低，?最后還可能?對體育課產?生一種厭惡?心理。如何?改變這種現?狀呢。我在?教學中嘗試?用不同的練?習方法和一?些游戲來結?合本課內容?促進體育教?學，以此來?提高同學對?體育課學習?興趣，同時?增強他們的?力量素質。?根據現代?教育的根本?思想和新課?程改革的宗?旨，本課以?學生的發展?為本，確立?“健康第一?”的指導思?想，在積極?完善以“動?”為主的課?程目標體系?的同時，以?探究型課程?為主，著重?培養學生的?身體素質、?實踐能力和?個性特長，?以小組合作?形式___?教學。在教?學過程中，?給學生一定?的時間和空?間，營造寬?松、和諧的?學練氛圍，?探索一條提?供學生自主?學習、自我?完善的教學?模式。本課?，我選擇了?多種練習方?法和游戲來?結合教學內?容。在教學?過程中，我?充分發揮教?師的主導性?作用，積極?調動學生的?主體性效果?。實心球教?學時，我采?用講解、示?范、傳授、?啟發、設問?等方法，引?導學生知道?正確的動作?方法及用力?順序，滿足?學生的學會?目標，探究?動作順序的?好奇心，從?而達成個人?本次課目標?及與別人挑?戰的信心。?素質練習采?用游戲的形?式，讓學生?分組有序、?自主、合作?練習，激發?他們的學習?熱情，做到?每人參與、?配合、投入?、___，?體驗___?的樂趣與力?量。在評價?學生學習實?心球練習時?，做到及時?、有效、語?言簡潔，采?用診斷性的?評價方式，?能幫助學生?學會新技術?的方法，提?高自我的能?力，體驗學?習成功的樂?趣，促進學?生自我發展?。評價游戲?時，采用激?勵性的評價?方式，充分?肯定學生學?習過程的參?與、互相幫?助、自主性?與合作性、?引用競爭機?制的目的性?。二、教?學過程與方?法學習階段?：水平五?學習目標：?1.學生?知道雙手頭?上向前擲實?心球的動作?要領及用力?順序，__?_%以上學?生能掌握正?確的用力順?序，達成個?人目標。?2.培養學?生___性?、紀律性及?積極參與的?精神與能力?，學會合作?，學會競爭?，積極向上?。⒊發展?學生上下肢?、腰腹、肩?部、背部力?量和身體協?調素質。?學習內容：?原地雙手頭?上向前擲實?心球、身體?素質練習：?“安全過雷?區”教學重?點：用力順?序。教學?難點。用力?不協調，只?追求投擲遠?度。學習?過程：（?一）調動情?緒階段：?1、達成目?標。①集中?學生的注意?力。②調動?學習興趣。?③充分活動?身體避免運?動損傷。?2、學習內?容：①課?堂常規②?教師講解慢?跑要求，_?__帶領學?生慢跑，蛇?形跑、圓形?跑、開口螺?旋形跑。?要求。一路?縱隊，積極?參與，自覺?注意練習要?求。③徒?手操：教師?和學生合作?，領做一套?雙人徒手操?。要求：學?生跟隨教師?做雙人徒手?操，充分活?動開身體各?部分，準備?下面的活動?。④游戲?：“調皮的?實心球”?方法規則。?___人一?組，雙手持?實心球，做?上、下、左?、右、手指?撥球走的接?力游戲。?要求。動作?協調有力、?到位；積極?參與，自覺?遵守游戲規?則。（二?）師生互動?階段：1?、達成目標?。①提高實?踐能力，激?發興趣。②?體驗運動的?喜悅，提高?身體的協調?能力。2?、學習內容?：熟悉實心?球球性練習?：實心球前?拋；實心球?向后下拋?教法：1?、講解實心?球前拋，向?后下拋練習?要求；2?、指揮練習?；學法：?1、聽清?練習要求，?理解練習方?法；2、?在統一指揮?下進行練習?；注意。?講解時，位?置合理簡明?易懂，重點?突出。（?三）掌握技?能階段：?1、達成目?標。掌握動?作技能，激?發學生的學?習興趣。?2、學習內?容：原地雙?手頭上向前?擲實心球?教法：1?、講解示范?原地雙手頭?上向前擲實?心球動作要?領；2、?___學生?進行徒手練?習；3、?___學生?進行持球嘗?試練習；?4、利用掛?圖，進一步?講解原地雙?手頭上向前?擲實心球動?作要領；?5、___?學生分組改?進動作。_?__組同學?利用報紙球?改進動作，?掌握正確的?用力順序；?另___組?同學利用一?定高度的標?志線提高原?地雙手頭上?向前實心球?的出手角度?。6、巡?回指導；?7、請學生?展示動作并?點評；8?、___學?生進行投遠?比賽。學?法：1、?聽講解看示?范，了解原?地雙手頭上?向前擲實心?球的動作技?術，初步建?立動作表象?；2、跟?做原地雙手?頭上向前擲?實心球徒手?練習；_?__：集中?要求。看?清示范，理?解動作，徒?手體會動作?。3、持?球做原地雙?手頭上向前?擲實心球練?習；__?_：（圖一?）要求。?思想集中，?注意安全，?練習感受動?作。4、?看圖示，進?一步加深對?原地雙手頭?上向前擲實?心球動作要?領的認識；?___：?在展板前集?中（圖片為?教師自已示?范拍攝）?要求。大聲?讀出原地雙?手頭上向前?擲實心球動?作要領，進?一步理解動?作。5、?有小組長負?責進行分組?改進動作練?習，注意輪?換；__?_：要求?：中間__?_排實心球?練習過標志?線，邊上_?__排用報?紙球練習，?然后互換練?習6、個?別同學展示?動作，與老?師一起點評?；___?：圖一要?求。注意安?全，仔細琢?磨體會動作?。7、分?組進行投遠?比賽；_?__：圖一?要求。盡?自己最大努?力投出最好?成績。（?四）身體素?質練習，陶?冶情操階段?：1、達?成目標。培?養協作精神?，展示個性?，獲得運動?喜悅。2?、學習內容?：游戲“安?全過地雷”?___：?教法：1?、講解游戲?方法與規則?。利用礦泉?水瓶設為“?地雷”，男?生用間隔_?__米，瓶?子直立；女?生用間隔_?__米，瓶?子豎直倒地?。男生利用?單腳跳越過?，女生用雙?腳跳越過。?2、學生?按人數比例?分為同等的?四組練習，?男女生分開?。學法：?1、學生?認真聽講游?戲方法與規?則。2、?學生要服從?安排，按照?要求擺放好?器材并站好?等待游戲開?始，進行練?習與比賽。?3、要求?。學生積極?參與。（?五）穩定情?緒，恢復身?心階段1?、達成目標?。放松身心?，體現