生涯決策與行動計劃生涯決策與行動計劃教學目標喚醒決策意識：認識決策在生涯規(guī)劃中的意義；愿意自主決策，敢于面對決策風險，勇于承擔決策責任。提高決策能力：辯認自己在重大問題上常用的決策風格，揚長避短；掌握有效決策方法。設(shè)定生涯目標：為自己的生涯發(fā)展設(shè)立長遠和近期目標并做出相應(yīng)的行動計劃。教學目標喚醒決策意識：認識決策在生涯規(guī)劃中的意義；愿意自主決目錄決策與生涯發(fā)展的關(guān)系決類類型與風格生涯決策的阻礙及應(yīng)對目標設(shè)立與行動計劃

目錄決策與生涯發(fā)展的關(guān)系我的“決策生涯”

回想迄今為止在你人生中你所做的1個重大決定，比如填報高考志愿。按以下幾部分予以描述并記錄在紙上：目標或當時的情境_______________你所有的選擇:___________________你作出的選擇:___________________對結(jié)果的評估:___________________如果作出其他選擇，將是：_________我的“決策生涯”蘇格拉底的人生寓言對我們有何啟發(fā)在人生的每一個“重要關(guān)口”，必須認真分析、鄭重選擇，爭取不留下太多遺憾；一旦作出了自己的選擇，哪怕是有所“遺憾”，也要理智去面對，然后再努力創(chuàng)造條件去逐步改變；假若經(jīng)過努力也不能改變現(xiàn)實，那就要勇敢地接受，千萬不要使自己時時處在“后悔”的陰影當中，而應(yīng)根據(jù)現(xiàn)實條件及時調(diào)整好自己，邁開大步繼續(xù)朝前走。蘇格拉底的人生寓言對我們有何啟發(fā)目錄決策與生涯發(fā)展的關(guān)系決類類型與風格生涯決策的阻礙及應(yīng)對目標設(shè)立與行動計劃

目錄決策與生涯發(fā)展的關(guān)系決策是一個依據(jù)決策者自身的特性，并參照外在的環(huán)境的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢，通過合乎邏輯的分析，最終確定未來的過程，這一過程具有目的性、選擇性、滿意性、過程性、動態(tài)性的特點。決策是一個依據(jù)決策者自身的特性，并參照外在的環(huán)境的現(xiàn)狀與發(fā)展按決策主體群體決策個體決策優(yōu)點收集較為完整的信息、可以有更多的方案有當機立斷、迅速決策的優(yōu)點。缺點消耗時間，效率低，責任不清。受到?jīng)Q策者個人的經(jīng)驗、知識水平、決策能力、思想觀點等因素的影響和限制。按結(jié)果確定性確定型風險型不確定型所有選擇結(jié)果都清楚明白對未來的狀況不能作出肯定的判斷，選擇任何一種方案都要面臨一定的風險對于有哪些選擇，各種選擇相應(yīng)會產(chǎn)生什么樣的結(jié)果，幾乎完全不清楚按決策主體群體決策個體決策優(yōu)收集較為完整的信息、可以有更多的直覺型對環(huán)境了解對自己了解對自己不了解對環(huán)境不了解直覺、沖動理智型理智、冷靜依賴型宿命、從眾、隨大流困惑型痛苦掙扎、癱瘓、拖延決策模式四分類直覺型對環(huán)境了解對自己了解對自己不了解對環(huán)境不了解直覺、沖動決策類型說明行為特征好處沖動型決策的過程基于沖動，遇到第一個的選擇方案，立即反應(yīng)。先做了再說，以后再來想后果。不必花時間找資料。宿命型決策者自己不愿作出決定，把決定的權(quán)力交給命運或別人，因此認為作什么樣的選擇都是一樣的。船到橋頭自然直。天塌下來，有大個子扛著。不必自己負責。減少沖突。順從型自己想作決定，但無法堅持己見，常常會屈從于權(quán)威者的決定。如果你說OK，我就OK

維持表面的和諧延遲型知道問題所在，但經(jīng)常遲遲不作決定，或者到最后一刻才作決定。急什么？明天再說吧！延長做決定的時間。直覺型根據(jù)直覺而非思考來作決定。只考慮自己想要的，不在乎外在的因素。嗯，感覺不錯，就這么決定了。比較簡單省事。麻痹型害怕作決定的結(jié)果，也不愿意負責，選擇麻痹自己來逃避作決定。我知道該怎么做，可是我做不到。可以暫時不作決定。猶豫型過度搜集信息，使用信息時又過度擔心.選擇的項目太多，無法從中做出取舍,經(jīng)常處于掙扎的狀態(tài)，下不了決定我決不能輕易決定，萬一選錯了，那就慘了。收集充分完整的信息資料。計劃型作決定時會傾聽自己內(nèi)在的聲音，也考慮外在環(huán)境的要求，以作出適當且明智的抉擇。一切操之在我。我的命運我主宰，是自己的主人。積極主動，面對問題，解決問題決策類型說明行為特征好處沖動型決策的過程基于沖動，遇到第一個想一想，在以上你列舉的重大決定中，你采用過哪些決策模式？你最常用的是哪一種？你的認為自己的決策風格有哪些需要改善的地方？

反思個人的決策風格想一想，在以上你列舉的重大決定中，你采用過哪些決策模式？你最目錄決策與生涯發(fā)展的關(guān)系決類類型與風格生涯決策的阻礙及應(yīng)對目標設(shè)立與行動計劃

目錄決策與生涯發(fā)展的關(guān)系想一想，在以上你列舉的2個重大事件決策過程中,你都受到哪些因素的影響？1._____________________2._____________________3._____________________4._____________________5._____________________想一想，在以上你列舉的2個重大事件決策過程中,你都受到哪些因影響生涯決策的因素社會因素

家庭因素

個人因素

影響生涯決策的因素14頭腦風暴設(shè)想一下未來5年內(nèi)你可能要面對哪些重要的生涯選擇？看看哪個小組列的最多？想一想，當面對這些選擇時，你將采取什么方式或途徑降低決策風險？頭腦風暴設(shè)想一下未來5年內(nèi)你可能要面對哪些重要的生涯選擇？看職業(yè)生涯決策過程中需要考慮的因素who（人）：“我是誰”、“我具備什么樣的性格”、“我喜歡的生活方式是什么”、“我的專長何在”、“我父母對我的期望”……考慮這些之后，再作決定，對自己就有了充分認識的基礎(chǔ)。what（事）：作決定時，要問自己“我有哪些選擇”、“我的問題在哪里”、“我每個決定的可能影響是什么”。when（時）：考慮時間的長短與急迫性，如“我的計劃容許我搜集資料的時間有多長”、“我有多少緩沖期”、“我預計完成的時間”等。where（地）：空間的因素。在我的生涯目標中，我向往什么樣的工作環(huán)境與生活空間？居住的地點與工作場所之間的距離，我希望越近越好，還是我喜歡住在郊區(qū)？這些均與生活方式有關(guān)。why（為什么）：探討自己的原因、理由，思考“我為何偏好A而排斥B”、“我生涯困境的原因”等。how（如何）：“做完決定，如何化技巧、概念、想法為行動”、“如何取舍”、“如何完成目標”、“如何找到工作”，以及“如何安排時間、運用時間”等。

職業(yè)生涯決策過程中需要考慮的因素一個幫助你有效抉擇的工具——平衡單一個協(xié)助你制定策略的方法——swot模型一個幫助你有效抉擇的工具——平衡單

選項考慮因素權(quán)重選擇1_______選擇2__________選擇3__________1--5基本分-5--+5加權(quán)分-25---+25基本分-5--+5加權(quán)分-25---+25基本分-5--+5加權(quán)分-25---+25………總分專升本考公務(wù)員企業(yè)工作挑戰(zhàn)性收入高待遇好輕松休閑發(fā)揮才能工作有自主權(quán)未來發(fā)展有權(quán)力能獲得資源

4235544215032-13-43250-33+54405-380-3150200405056權(quán)重1--5基本分加權(quán)分基本分加權(quán)分18

選項考慮因素權(quán)重選擇1_______選擇2__________選擇3__________1--5基本分-5--+5加權(quán)分-25---+25基本分-5--+5加權(quán)分-25---+25基本分-5--+5加權(quán)分-25---+25………總分讀10本書打工掙錢志愿活動123456

7

4235544215032-13-43250-33+54405-380-3150200405056權(quán)重1--5基本分加權(quán)分基本分加權(quán)分19內(nèi)部優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）123123外部外部機會因素（O）威脅因素（T）123123一個協(xié)助你科學制定策略的工具——swot模型優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）11外部機會因素（O）威脅因素（20指導思想

發(fā)揮優(yōu)勢因素

克服弱勢因素

利用機會因素

化解威脅因素

立足當前著眼未來

SO對策：著重考慮優(yōu)勢因素和機會因素，目的在于力求使這兩者的有利影響都趨于最大，（“最大與最大對策”）。ST對策：著重考慮優(yōu)勢因素和威脅因素，力求使前者的有利影響趨于最大而后者的不利影響趨于最小。“最大與最小對策”。WO對策：著重考慮弱勢因素和機會因素，力求使前者的不利影響趨于最小而后者的有利影響趨于最大。“最小與最大對策”。WT對策：著重考慮弱勢因素和威脅因素，力求使兩者的不利影響都趨于最小。“最小與最小對策”。指導思想

發(fā)揮優(yōu)勢因素

克服弱勢因素

利用機會因素

化解威脅決策與行動計劃目錄決策與生涯發(fā)展的關(guān)系決策的定義、類型與風格生涯決策的阻礙及應(yīng)對目標設(shè)立與行動計劃

目錄決策與生涯發(fā)展的關(guān)系練習：

生涯幻游

在舒緩的背景音樂下，請大家以舒服的姿勢坐好，深呼吸，放松。結(jié)論：通過上面這個“生涯幻游”的練習，我們可以了解自己理想的生活形態(tài)，其中無論是對我們的衣著、交通工具，還是工作內(nèi)容和場景的幻想，都可以告訴我們很多信息，讓我們更加明確自己的理想和目標。練習：Specific：具體的，明確的，不能含糊不清Measurable：可以量化的，能夠明確評估Achievablebutchallenging：可實現(xiàn)性，同時具有一定挑戰(zhàn)Rewarding：有意義，有價值，積極的，服務(wù)于某個大目標Time-bound：有明確時間限制的目標設(shè)立的指導原則（SMART方法）Specific：具體的，明確的，不能含糊不清目標設(shè)立的指導時間表價值性可達到可測定明確的目標設(shè)立目標的指導原則一個月之內(nèi)，減肥2公斤一個星期，能夠叫出班上所有同學的名字一天背一篇不少于200詞的英語短文，并且能夠默寫下來一個學期，至少認識5個大四的師兄師姐，并且保持聯(lián)絡(luò)時間表價值性可達到可測定明確的目標設(shè)立目標的指導原則一個月之目標A：我要努力學習英語，增加自己的詞匯量，盡快提高自己的閱讀理解能力，使自己的英語水平得到提高。目標B：我計劃在這個學期，使自己的英語詞匯量達到4000以上，完成課外短文閱讀60篇，每兩周做一份歷年真題，掌握考試重點和應(yīng)試技巧，在學期末通過大學英語四級考試。目標比較目標A：我要努力學習英語，增加自己的詞匯量，盡快提高自己的閱目標A：我要努力學習，擴大交往，盡快提高自己的職業(yè)素質(zhì)和管理能力，爭取將來換個好工作。目標B：我計劃在三年內(nèi)完成北大光華管理學院MBA課程的學習，和班上至少一半的同學建立良好的關(guān)系，拿到學位之后換工作。目標比較目標A：我要努力學習，擴大交往，盡快提高自己的職業(yè)素質(zhì)和管理長期目標中期目標短期目標短期目標短期目標短期目標長期目標中期目標短期目標短期目標短期目標短期目標系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃法

自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃法自我探索探索決策求職行動再評估覺知與承諾

生涯決策與行動計劃生涯決策與行動計劃教學目標喚醒決策意識：認識決策在生涯規(guī)劃中的意義；愿意自主決策，敢于面對決策風險，勇于承擔決策責任。提高決策能力：辯認自己在重大問題上常用的決策風格，揚長避短；掌握有效決策方法。設(shè)定生涯目標：為自己的生涯發(fā)展設(shè)立長遠和近期目標并做出相應(yīng)的行動計劃。教學目標喚醒決策意識：認識決策在生涯規(guī)劃中的意義；愿意自主決目錄決策與生涯發(fā)展的關(guān)系決類類型與風格生涯決策的阻礙及應(yīng)對目標設(shè)立與行動計劃

目錄決策與生涯發(fā)展的關(guān)系我的“決策生涯”

回想迄今為止在你人生中你所做的1個重大決定，比如填報高考志愿。按以下幾部分予以描述并記錄在紙上：目標或當時的情境_______________你所有的選擇:___________________你作出的選擇:___________________對結(jié)果的評估:___________________如果作出其他選擇，將是：_________我的“決策生涯”蘇格拉底的人生寓言對我們有何啟發(fā)在人生的每一個“重要關(guān)口”，必須認真分析、鄭重選擇，爭取不留下太多遺憾；一旦作出了自己的選擇，哪怕是有所“遺憾”，也要理智去面對，然后再努力創(chuàng)造條件去逐步改變；假若經(jīng)過努力也不能改變現(xiàn)實，那就要勇敢地接受，千萬不要使自己時時處在“后悔”的陰影當中，而應(yīng)根據(jù)現(xiàn)實條件及時調(diào)整好自己，邁開大步繼續(xù)朝前走。蘇格拉底的人生寓言對我們有何啟發(fā)目錄決策與生涯發(fā)展的關(guān)系決類類型與風格生涯決策的阻礙及應(yīng)對目標設(shè)立與行動計劃

目錄決策與生涯發(fā)展的關(guān)系決策是一個依據(jù)決策者自身的特性，并參照外在的環(huán)境的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢，通過合乎邏輯的分析，最終確定未來的過程，這一過程具有目的性、選擇性、滿意性、過程性、動態(tài)性的特點。決策是一個依據(jù)決策者自身的特性，并參照外在的環(huán)境的現(xiàn)狀與發(fā)展按決策主體群體決策個體決策優(yōu)點收集較為完整的信息、可以有更多的方案有當機立斷、迅速決策的優(yōu)點。缺點消耗時間，效率低，責任不清。受到?jīng)Q策者個人的經(jīng)驗、知識水平、決策能力、思想觀點等因素的影響和限制。按結(jié)果確定性確定型風險型不確定型所有選擇結(jié)果都清楚明白對未來的狀況不能作出肯定的判斷，選擇任何一種方案都要面臨一定的風險對于有哪些選擇，各種選擇相應(yīng)會產(chǎn)生什么樣的結(jié)果，幾乎完全不清楚按決策主體群體決策個體決策優(yōu)收集較為完整的信息、可以有更多的直覺型對環(huán)境了解對自己了解對自己不了解對環(huán)境不了解直覺、沖動理智型理智、冷靜依賴型宿命、從眾、隨大流困惑型痛苦掙扎、癱瘓、拖延決策模式四分類直覺型對環(huán)境了解對自己了解對自己不了解對環(huán)境不了解直覺、沖動決策類型說明行為特征好處沖動型決策的過程基于沖動，遇到第一個的選擇方案，立即反應(yīng)。先做了再說，以后再來想后果。不必花時間找資料。宿命型決策者自己不愿作出決定，把決定的權(quán)力交給命運或別人，因此認為作什么樣的選擇都是一樣的。船到橋頭自然直。天塌下來，有大個子扛著。不必自己負責。減少沖突。順從型自己想作決定，但無法堅持己見，常常會屈從于權(quán)威者的決定。如果你說OK，我就OK

維持表面的和諧延遲型知道問題所在，但經(jīng)常遲遲不作決定，或者到最后一刻才作決定。急什么？明天再說吧！延長做決定的時間。直覺型根據(jù)直覺而非思考來作決定。只考慮自己想要的，不在乎外在的因素。嗯，感覺不錯，就這么決定了。比較簡單省事。麻痹型害怕作決定的結(jié)果，也不愿意負責，選擇麻痹自己來逃避作決定。我知道該怎么做，可是我做不到。可以暫時不作決定。猶豫型過度搜集信息，使用信息時又過度擔心.選擇的項目太多，無法從中做出取舍,經(jīng)常處于掙扎的狀態(tài)，下不了決定我決不能輕易決定，萬一選錯了，那就慘了。收集充分完整的信息資料。計劃型作決定時會傾聽自己內(nèi)在的聲音，也考慮外在環(huán)境的要求，以作出適當且明智的抉擇。一切操之在我。我的命運我主宰，是自己的主人。積極主動，面對問題，解決問題決策類型說明行為特征好處沖動型決策的過程基于沖動，遇到第一個想一想，在以上你列舉的重大決定中，你采用過哪些決策模式？你最常用的是哪一種？你的認為自己的決策風格有哪些需要改善的地方？

反思個人的決策風格想一想，在以上你列舉的重大決定中，你采用過哪些決策模式？你最目錄決策與生涯發(fā)展的關(guān)系決類類型與風格生涯決策的阻礙及應(yīng)對目標設(shè)立與行動計劃

目錄決策與生涯發(fā)展的關(guān)系想一想，在以上你列舉的2個重大事件決策過程中,你都受到哪些因素的影響？1._____________________2._____________________3._____________________4._____________________5._____________________想一想，在以上你列舉的2個重大事件決策過程中,你都受到哪些因影響生涯決策的因素社會因素

家庭因素

個人因素

影響生涯決策的因素44頭腦風暴設(shè)想一下未來5年內(nèi)你可能要面對哪些重要的生涯選擇？看看哪個小組列的最多？想一想，當面對這些選擇時，你將采取什么方式或途徑降低決策風險？頭腦風暴設(shè)想一下未來5年內(nèi)你可能要面對哪些重要的生涯選擇？看職業(yè)生涯決策過程中需要考慮的因素who（人）：“我是誰”、“我具備什么樣的性格”、“我喜歡的生活方式是什么”、“我的專長何在”、“我父母對我的期望”……考慮這些之后，再作決定，對自己就有了充分認識的基礎(chǔ)。what（事）：作決定時，要問自己“我有哪些選擇”、“我的問題在哪里”、“我每個決定的可能影響是什么”。when（時）：考慮時間的長短與急迫性，如“我的計劃容許我搜集資料的時間有多長”、“我有多少緩沖期”、“我預計完成的時間”等。where（地）：空間的因素。在我的生涯目標中，我向往什么樣的工作環(huán)境與生活空間？居住的地點與工作場所之間的距離，我希望越近越好，還是我喜歡住在郊區(qū)？這些均與生活方式有關(guān)。why（為什么）：探討自己的原因、理由，思考“我為何偏好A而排斥B”、“我生涯困境的原因”等。how（如何）：“做完決定，如何化技巧、概念、想法為行動”、“如何取舍”、“如何完成目標”、“如何找到工作”，以及“如何安排時間、運用時間”等。

職業(yè)生涯決策過程中需要考慮的因素一個幫助你有效抉擇的工具——平衡單一個協(xié)助你制定策略的方法——swot模型一個幫助你有效抉擇的工具——平衡單

選項考慮因素權(quán)重選擇1_______選擇2__________選擇3__________1--5基本分-5--+5加權(quán)分-25---+25基本分-5--+5加權(quán)分-25---+25基本分-5--+5加權(quán)分-25---+25………總分專升本考公務(wù)員企業(yè)工作挑戰(zhàn)性收入高待遇好輕松休閑發(fā)揮才能工作有自主權(quán)未來發(fā)展有權(quán)力能獲得資源

4235544215032-13-43250-33+54405-380-3150200405056權(quán)重1--5基本分加權(quán)分基本分加權(quán)分48

選項考慮因素權(quán)重選擇1_______選擇2__________選擇3__________1--5基本分-5--+5加權(quán)分-25---+25基本分-5--+5加權(quán)分-25---+25基本分-5--+5加權(quán)分-25---+25………總分讀10本書打工掙錢志愿活動123456

7

4235544215032-13-43250-33+54405-380-3150200405056權(quán)重1--5基本分加權(quán)分基本分加權(quán)分49內(nèi)部優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）123123外部外部機會因素（O）威脅因素（T）123123一個協(xié)助你科學制定策略的工具——swot模型優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）11外部機會因素（O）威脅因素（50指導思想

發(fā)揮優(yōu)勢因素

克服弱勢因素

利用機會因素

化解威脅因素

立足當前著眼未來

SO對策：著重考慮優(yōu)勢因素和機會因素，目的在于力求使這兩者的有利影響都趨于最大，（“最大與最大對策”）。ST對策：著重考慮優(yōu)勢因素和威脅因素，力求使前者的有利影響趨于最大而后者的不利影響趨于最小。“最大與最小對策”。WO對策：著重考慮弱勢因素和機會因素，力求使前者的不利影響趨于最小而后者的有利影響趨于最大。“最小與最大對策”。WT對策：著重考慮弱勢因素和威脅因素，力求使兩者的不利影響都趨于最小。“最小與最小對策”。指導思想

發(fā)揮優(yōu)勢因素

克服弱勢因素

利用機會因素

化解威脅決策與行動計劃目錄決策與生涯發(fā)展的關(guān)系決策的定義、類型