…………精品自學考試資料推薦…………………………精品自學考試資料推薦………………PAGEPAGE3201810月自學考試運動訓練學試題課程代碼：00497一、單項選擇題(本大題共20小題，每小題2分，共40分)多選或未選均無分。運動訓練方法其中一大類( )C.重復訓練方法

分解訓練方法D.爆發力強、速度快的運動技術訓練宜選訓練方法( )C.中時間持續

短時間持續D.戰術配合水平取決于兩個方面：第一，運動員在戰術配合過程中表現出的活動方式的協調程度；第二( )戰術意識C.戰術觀念

B.戰術知識D.戰術行動程序訓練法是為控制依據( )訓練內容C.訓練指標體系競技需要原則的科學基礎( A.競技需要的合理性C.競技需要的目的性 是運動訓練過程的出發點( A.訓練計劃C.訓練目標

B.訓練程序D.競技水平決定因素B.競技需要的特異性D.B.運動員的現實狀態D.訓練階段的劃分 是發展力量耐力訓練最為重要的因素( )C.練習的重復組數

練習的負荷強度D.練習之間的間歇時間體能主導類快速力量性項群包括以下哪個項?( )跳水C.速度滑冰貫徹系統訓練原則的訓練學要點( A.正確地運用動力C.發揮運動員的主體作用

B.短跑D.跳躍B.滿足運動員的合理要求D.按階段性特點組織訓練過程賽前訓練周素質訓練的基本特點( A.增加一般素質C.增加一般和專項素質

B.增加專項素質D.降低專項素質有氧耐力訓練的目的在于提高運動員機的能力，促進有機體的新陳代謝。( )C.耐乳酸

速度耐力D.訓練原則是依據運動訓練活動而確定的組織運動訓練所必須遵循的基本準則。( )A.客觀規律C.實戰需要 是運動訓練活動的主體( A.訓練方法手段C.運動員和教練員營養學恢復手段( A.補充微量元素C.生物反饋

B.客觀需要D.B.訓練內容D.B.珍珠浴D.含氧浴訓練大周期是以參加重要比賽獲得滿意成績為目標，以 的階段性特征為依據而確定和劃分的( )A.運動員競技狀態發展過程C.運動訓練組織實施在技術訓練實踐中，表象法又( A.再現法C.回憶法

B.運動員競技能力提高D.超量恢復生產積累B.念動法D.默念法負荷強度的指標可以通等反映出來( )C.練習距離

練習次數D.優秀運動員的多年訓練過程常常在專項提高階段的訓練中達到較高水平之后會出現競技水平停滯前，甚至略有下降的現象，這種現象( )A.競技能力停滯現象C.競技能力延遲反應現象

B.成績障礙現象D.高原現象區別對待原則主要是作為科學基礎而確立的運動訓練中必須遵循的基本準則。( )運動員個人特點的多樣性C.

運動訓練方法手段的多樣性D.在采用自身用力的拉伸法進行柔韌素質訓練時如果運動員感到肌時就應停止訓練( )C.發麻

脹痛D.二、填空題(本大題共8小題，每空1分，共10分)請在每小題的空格中填上正確答案。錯填、不填均無分。運動成績的決定因素都是由運動員在比賽中的表現及 這三方面因素所決定的。競技體育的基本特點有競爭性、規范性、公平性、公開性和觀賞性。起始狀態診斷的基本內容是運動成績診斷、競技能力診斷。一個完整的訓練大周期由準備時期、比賽時期三個時期構成。 是動機激勵原則的科學基礎。運動訓練學以運為自己的研究對象。間歇訓練法是指對多次練習時的間歇時間作出嚴格規定使機體處恢復狀態下反復進行練的訓練方法。柔韌訓練基本采和 拉伸法。(236分29.競技能力30.體能訓練462431.如何培養運動員的戰術意識？簡述速度障礙發生的主觀原因是什么？在運動訓練實