教師講課科學發聲技巧1完整最新版課件教師講課科學發聲技巧1完整最新版課件科學發聲技巧（放錄音：軍禮、配音：哈姆萊特）教師課堂講課中：最重要的交流手段是什么？有聲語言的源動力是什么？有聲語言的變化和魅力靠什么？2完整最新版課件科學發聲技巧（放錄音：軍禮、配音：哈姆萊特）2完整最新版課件

科學發聲技巧有聲語言是我們展示智慧、傳遞信息、交流情感最重要的手段之一。是任何科學技術（包括多媒體）都無法取代的工具。每天，我們必須把大量知識、信息、情感等轉化成有聲語言，傳遞給學生、同事或朋友。科學合理的呼吸方法為我們的有聲語言發聲提供了動力，使聲音有強大的支持，能增加聲音的吸引力和魅力，為表情達意增光添彩，同時，還能夠最大限度的減輕嗓子疲勞，延緩嗓子使用壽命，使你的聲音永葆青春。3完整最新版課件科學發聲技巧有聲語言是我們展示智慧、科學發聲技巧

有聲語言分為兩個大的部分：語音發聲（普通話語音、發聲）語言表達（外部技巧、內部技巧）講課時要做到——（兩qing）對教師最重要的除了口齒清晰之外，就是如何用嗓的問題了。4完整最新版課件科學發聲技巧有聲語言分為兩個大的部分：4完整最新版課件科學發聲技巧教師課堂用聲特點：

一：用聲量大，持續時間長。在工作中，教師每天上課2－4個課時，甚至更多，每節課平均用嗓持續40分鐘左右。二：用聲力度大、強度高。教師為了讓教室內坐在后面的學生也能聽到所講內容，和生活發生相比較，無形之中就加大了音量。三：方法缺乏科學性。許多教師沒有進行過系統科學的發聲訓練，致使發聲方法不正確。下面我們先來了解聲音是怎樣發出來的？

5完整最新版課件科學發聲技巧教師課堂用聲特點：5完整最新版課件

呼吸器官和呼吸原理

呼吸系統（呼吸器官）

呼吸器官的構成：上呼吸道：鼻腔咽腔喉腔下呼吸道：氣管各級支氣管

6完整最新版課件呼吸器官和呼吸原理

呼吸系統（呼吸器官）

7完整最新版課件7完整最新版課件

呼吸的基本原理

呼吸運動主要依靠兩部分呼吸肌的舒張伸縮來完成，分別表現為胸腹兩個部位的活動。一是肋間外肌舒張伸縮引起肋骨和胸骨運動，引起胸廓前后、左右徑增大，表現以胸部活動為主；一是膈肌舒張伸縮，使胸廓的上下徑增大或減小，表現以腹部活動為主。吸氣時，膈肌收縮，膈的隆起部下降，上腹部臟器下降，于是前腹壁向外突出；呼氣時，膈肌舒張，膈的隆起部上升，上腹部臟器上升，于是前腹壁向內復位。8完整最新版課件

呼吸的基本原理

呼吸運動主要依靠兩部分呼吸肌的舒張伸縮來發聲的心理特性實際上我們所說的人類發聲首先是一個生理和物理過程，另外一個非常重要的就是心理過程，這也是大家常常提起的“意念”。我們在課堂授課、播音主持、朗誦演說、語言交流、歌唱狀態下的心理活動直接影響發聲的效果。9完整最新版課件發聲的心理特性9完整最新版課件胸腹聯合式呼吸法呼吸原理教師課堂講課用聲，比生活語言用聲的變化層次要豐富得多，所以，如果沒有正確的氣息支持，不僅體現不出這種聲音變化層次的藝術性，還會導致發聲機能的下降，甚至發聲器官的損傷。因此，掌握正確的發聲技巧是很有必要的，變化持久、層次豐富的發聲機能是提高我們教師課堂講課用聲的基本保證。正確的發聲技巧來自于對呼吸和發聲及吐字共鳴的有效控制，其中為整個發聲提供動能保證的呼吸控制是最根本的控制，也就是說呼吸控制的好壞，將對發聲質量的高低起著至關重要的影響。在對氣息進行有效控制之前，我們必須了解呼吸的三個基本原理。

10完整最新版課件胸腹聯合式呼吸法呼吸原理10完整最新版課件真空層原理真空是一種不存在任何物質的空間狀態，是一種物理現象。它是指沒有氣體或氣體極少的一個相對密閉的空間。肺部本身是不會自己擴張和收縮的，它是靠著我們的胸廓運動以及胸膜和肺之間的真空層而變化的。11完整最新版課件真空層原理11完整最新版課件12完整最新版課件12完整最新版課件氣壓差原理氣壓差就是兩個空間的氣體壓力之差。你吸氣的過程其實就是你肺部體積張大的過程，肺部體積增大的結果就是肺內部氣壓降低，空氣稀薄，而體外的空氣壓力就相對增大，這時候肺的內外就存在壓強差，壓力大的地方的氣體就會向壓力小的地方流動，外部的大氣就被壓進肺中了。反之，肺部體積縮小而氣壓增高，體外的空氣壓力減小，此時肺內外也存在著壓強差，肺內部的空氣就被呼出體外了。

13完整最新版課件氣壓差原理氣壓差就是兩個空間的氣體壓力之差。你吸氣的過程其肌肉抗衡原理氣壓差和真空層變化的原動力來源于呼氣肌肉群和吸氣肌肉群。呼吸運動就是依靠肋間肌和隔等呼吸肌群的收縮和舒張，使胸廓擴大和縮小的運動。在呼吸進行時，這種呼吸的動力是不停的變化著的。當吸氣時，呼吸肌肉的收縮力量就大于吸氣肌肉的力量；當呼氣時，呼氣肌肉的收縮力量就大于吸氣肌肉的力量，而這種變化存在著比值問題。14完整最新版課件肌肉抗衡原理氣壓差和真空層變化的原動力來源于呼氣肌肉群和吸15完整最新版課件15完整最新版課件呼吸通道呼吸總是沿著一定的路線進行的，這條路線就是呼吸通道。呼吸通道有兩條。一條是實際的路線，包括口腔、鼻腔、咽腔、喉腔、氣管、支氣管和肺泡。一條是意念中的路線，而這條路線則是從口鼻一直通達下腹部的“丹田”。16完整最新版課件呼吸通道呼吸總是沿著一定的路線進行的，這條路線就是呼吸通道呼吸運動的基本方式一、胸式呼吸這種方法的缺點是：①只用胸膛上部，即抬肩來呼吸，氣息吸的不深，容量少，發出的聲音單薄尖銳浮漂。②容易導致頸部的喉外肌緊張，影響音域的擴大和聲區的統一。

二、腹式呼吸這種方法的缺點是：①只用橫膈膜，即用腹部呼吸，氣息吸的過深，不靈活。②發出的聲音悶暗蒼老、缺少光澤、也影響了音域的擴大和聲區的統一。17完整最新版課件呼吸運動的基本方式一、胸式呼吸17完整最新版課件胸腹聯合式呼吸三、胸腹聯合式呼吸這是胸腹兩種呼吸方式的融合，就是全面擴張或收縮胸腔所進行的呼吸。這種方法的特點：首先，胸腹聯合呼吸時吸氣從前后、左右、上下徑等方面全面擴大了胸腔的容積，吸氣量最大；其次從動作特征來看，胸腹聯合呼吸建立了胸、膈、腹之間的關系，增強了呼吸的穩健感，有利于控制；再次是采用胸腹聯合呼吸后，易于產生堅實、響亮的音色，為多種音色變化打下了堅實的基礎。所以胸腹聯合呼吸是較為理想的專業用聲的基本呼吸方式。18完整最新版課件胸腹聯合式呼吸三、胸腹聯合式呼吸18完整最新版課件三種呼吸方式的對比呼吸方式參與運動肌肉體內容積變化氣息和聲音特點胸式呼吸肋間肌、胸廓相關肌肉胸廓前后左右徑氣息淺、上浮；聲音細飄、單薄；共鳴位置偏上腹式呼吸膈肌、腰腹相關肌肉胸腹上下徑氣息深、下沉；聲音沉悶、厚暗；共鳴位置偏下胸腹聯合式呼吸肋間肌、胸廓、膈肌、腰腹相關肌肉胸腹前后左右及上下徑氣息上下通暢、靈活自如；聲音厚實明亮；共鳴位置適中19完整最新版課件三種呼吸方式的對比呼吸方式參與運動肌肉體內容積變化氣胸腹聯合式呼吸的特征胸腹聯合式呼吸不但有胸式呼吸的橫向運動，還結合了腹式呼吸的上下運動方式，吸氣時的氣息容量大大增加。胸腹聯合式呼吸的腰腹部膨出，并非腹部吸入的氣息所致，而是上面臟器及橫膈膜向下擠壓的結果。這也解釋了我國傳統說唱藝術中常說的“氣沉丹田”和“飽吹餓唱”的實際感受，這種感受既來自于我們的主觀“意念”，同時，也是非常明顯的生理現象。20完整最新版課件胸腹聯合式呼吸的特征20完整最新版課件胸腹聯合式呼吸的要領“撐”和“繃”——胸腹聯合式呼吸控制要領一１“撐”——吸氣要領（1）讓肺部有充滿感。（2）把兩肋和后腰向外圍撐開（3）上腹部向前、腰部向四周膨隆２“繃”——呼氣要領（1）“繃”的穩勁狀態

（2）“繃”的持久力（3）“繃”的自如變化21完整最新版課件胸腹聯合式呼吸的要領“撐”和“繃”——胸腹聯合式呼吸控制要胸腹聯合式呼吸的要領三點緊——胸腹聯合式呼吸控制的要領二第一個控制點“丹田”要繃緊。另兩個控制點（氣息支點）在后腰左右側的肋下部位，它們是對稱的，他們也要適度繃緊。三線松——胸腹聯合式呼吸控制的要領三

第一條線：上至下巴、氣管；下至胸部中線要松弛。另外兩條線是指我們的雙側肩膀和手臂，也必須松弛。22完整最新版課件胸腹聯合式呼吸的要領三點緊——胸腹聯合式呼吸控制的要領二22胸腹聯合式呼吸控制訓練要明確聲音的運行路線和氣息的運行路線是同一條路線。由于我們人類只能在呼氣時發出聲音來，因此，正如前面提到的呼和吸是公交車的路線一樣，聲音的路線和氣息的路線是同一條路線，只不過他們之間的起點和終點是互換的，及氣息的起點就是聲音的終點，而聲音的起點恰恰就是氣息的終點，換句話說，氣息一定要從口鼻進入而最終沉入“丹田”，聲音一定要從“丹田”開始向上而最終到達口鼻發出。23完整最新版課件胸腹聯合式呼吸控制訓練23完整最新版課件人類的聲音形式聲帶閉合狀況呼吸用氣狀況備注

假聲極度閉合振動、沒有縫隙極度用力、通氣量極少

實聲緊張閉合振動、沒有縫隙緊張用力、通氣量較少

柔聲基本閉合振動、縫隙較小相對用力、通氣量適中

虛聲松弛閉合振動、縫隙增大相對松弛、通氣量增大

氣聲松弛摩擦振動、縫隙較大特別松弛、通氣量較大耳語松弛摩擦不振、縫隙寬大極其松弛、通氣量很大24完整最新版課件人類的聲音形式聲帶閉合狀況呼吸用氣狀況備注假胸腹聯合式呼吸控制訓練人類常用的聲音只有實、柔、虛這三種，其中大量運用的是柔聲。這在我們進行呼吸和發聲結合練習時具有指導意義：柔聲介于實聲和虛聲之間，是練習的重點，而實聲和虛聲則是練習的基礎。要想獲得科學的發聲方法，必須要有強健靈活的腰腹肌肉力量。25完整最新版課件胸腹聯合式呼吸控制訓練25完整最新版課件腰腹肌鍛煉：26完整最新版課件腰腹肌鍛煉：26完整最新版課件腰腹肌鍛煉：27完整最新版課件腰腹肌鍛煉：27完整最新版課件胸腹聯合式呼吸控制訓練吸氣——“撐”的體會呼氣——“繃”的體會訓練橫膈膜的力量腰腹撐開吸氣：（聞花香）腰腹緊繃呼氣：（搬重物）以“丹田”為支點（lialv）哼鳴、京歌28完整最新版課件胸腹聯合式呼吸控制訓練吸氣——“撐”的體會28完整最新版課件科學發聲技巧口型操：1.唇部操2.舌部操打開口腔：1.提笑肌2.挺軟顎

3.開槽牙4.松下巴繞口令：1.班干部2.打特盜

3.鬧老龍4.29完整最新版課件科學發聲技巧29完整最新版課件科學發聲技巧——繞口令班干部讓班干部管班干部班干部管班干部，班干部不讓班干部管班干部班干部不管班干部。調到敵島打特盜，

特盜太叼投短刀。

擋推頂打短刀掉，

踏盜得刀盜打倒。30完整最新版課件科學發聲技巧——繞口令班干部讓班干部管班干部班干部管班干部，科學發聲技巧——繞口令老龍惱怒鬧老農，老農惱怒鬧老龍，龍惱農惱龍怕農。四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。莫把四字說成十，休將十字說成四。若要分清四十和十四，經常練說十和四。

31完整最新版課件科學發聲技巧——繞口令老龍惱怒鬧老農，老農惱怒鬧老龍，31完科學發聲技巧要想有效地呵護我們的發聲工具——嗓子，總的來說，首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎等嗓音疾病的發生。游泳和水上項目、乒乓球等有氧運動很適合使用有聲語言的人群。其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎癥。32完整最新版課件科學發聲技巧要想有效地呵護我們的發聲工具——嗓子，總的來說，

科學發聲技巧

如有不對之處請批評指正！

謝謝大家！33完整最新版課件科學發聲技巧33完整最新版課件此課件下載可自行編輯修改，供參考！感謝您的支持，我們努力做得更好！34完整最新版課件此課件下載可自行編輯修改，供參考！34完整最新版課件此課件下載可自行編輯修改，此課件供參考！部分內容來源于網絡，如有侵權請與我聯系刪除！感謝你的觀看！此課件下載可自行編輯修改，此課件供參考！教師講課科學發聲技巧36完整最新版課件教師講課科學發聲技巧1完整最新版課件科學發聲技巧（放錄音：軍禮、配音：哈姆萊特）教師課堂講課中：最重要的交流手段是什么？有聲語言的源動力是什么？有聲語言的變化和魅力靠什么？37完整最新版課件科學發聲技巧（放錄音：軍禮、配音：哈姆萊特）2完整最新版課件

科學發聲技巧有聲語言是我們展示智慧、傳遞信息、交流情感最重要的手段之一。是任何科學技術（包括多媒體）都無法取代的工具。每天，我們必須把大量知識、信息、情感等轉化成有聲語言，傳遞給學生、同事或朋友。科學合理的呼吸方法為我們的有聲語言發聲提供了動力，使聲音有強大的支持，能增加聲音的吸引力和魅力，為表情達意增光添彩，同時，還能夠最大限度的減輕嗓子疲勞，延緩嗓子使用壽命，使你的聲音永葆青春。38完整最新版課件科學發聲技巧有聲語言是我們展示智慧、科學發聲技巧

有聲語言分為兩個大的部分：語音發聲（普通話語音、發聲）語言表達（外部技巧、內部技巧）講課時要做到——（兩qing）對教師最重要的除了口齒清晰之外，就是如何用嗓的問題了。39完整最新版課件科學發聲技巧有聲語言分為兩個大的部分：4完整最新版課件科學發聲技巧教師課堂用聲特點：

一：用聲量大，持續時間長。在工作中，教師每天上課2－4個課時，甚至更多，每節課平均用嗓持續40分鐘左右。二：用聲力度大、強度高。教師為了讓教室內坐在后面的學生也能聽到所講內容，和生活發生相比較，無形之中就加大了音量。三：方法缺乏科學性。許多教師沒有進行過系統科學的發聲訓練，致使發聲方法不正確。下面我們先來了解聲音是怎樣發出來的？

40完整最新版課件科學發聲技巧教師課堂用聲特點：5完整最新版課件

呼吸器官和呼吸原理

呼吸系統（呼吸器官）

呼吸器官的構成：上呼吸道：鼻腔咽腔喉腔下呼吸道：氣管各級支氣管

41完整最新版課件呼吸器官和呼吸原理

呼吸系統（呼吸器官）

42完整最新版課件7完整最新版課件

呼吸的基本原理

呼吸運動主要依靠兩部分呼吸肌的舒張伸縮來完成，分別表現為胸腹兩個部位的活動。一是肋間外肌舒張伸縮引起肋骨和胸骨運動，引起胸廓前后、左右徑增大，表現以胸部活動為主；一是膈肌舒張伸縮，使胸廓的上下徑增大或減小，表現以腹部活動為主。吸氣時，膈肌收縮，膈的隆起部下降，上腹部臟器下降，于是前腹壁向外突出；呼氣時，膈肌舒張，膈的隆起部上升，上腹部臟器上升，于是前腹壁向內復位。43完整最新版課件

呼吸的基本原理

呼吸運動主要依靠兩部分呼吸肌的舒張伸縮來發聲的心理特性實際上我們所說的人類發聲首先是一個生理和物理過程，另外一個非常重要的就是心理過程，這也是大家常常提起的“意念”。我們在課堂授課、播音主持、朗誦演說、語言交流、歌唱狀態下的心理活動直接影響發聲的效果。44完整最新版課件發聲的心理特性9完整最新版課件胸腹聯合式呼吸法呼吸原理教師課堂講課用聲，比生活語言用聲的變化層次要豐富得多，所以，如果沒有正確的氣息支持，不僅體現不出這種聲音變化層次的藝術性，還會導致發聲機能的下降，甚至發聲器官的損傷。因此，掌握正確的發聲技巧是很有必要的，變化持久、層次豐富的發聲機能是提高我們教師課堂講課用聲的基本保證。正確的發聲技巧來自于對呼吸和發聲及吐字共鳴的有效控制，其中為整個發聲提供動能保證的呼吸控制是最根本的控制，也就是說呼吸控制的好壞，將對發聲質量的高低起著至關重要的影響。在對氣息進行有效控制之前，我們必須了解呼吸的三個基本原理。

45完整最新版課件胸腹聯合式呼吸法呼吸原理10完整最新版課件真空層原理真空是一種不存在任何物質的空間狀態，是一種物理現象。它是指沒有氣體或氣體極少的一個相對密閉的空間。肺部本身是不會自己擴張和收縮的，它是靠著我們的胸廓運動以及胸膜和肺之間的真空層而變化的。46完整最新版課件真空層原理11完整最新版課件47完整最新版課件12完整最新版課件氣壓差原理氣壓差就是兩個空間的氣體壓力之差。你吸氣的過程其實就是你肺部體積張大的過程，肺部體積增大的結果就是肺內部氣壓降低，空氣稀薄，而體外的空氣壓力就相對增大，這時候肺的內外就存在壓強差，壓力大的地方的氣體就會向壓力小的地方流動，外部的大氣就被壓進肺中了。反之，肺部體積縮小而氣壓增高，體外的空氣壓力減小，此時肺內外也存在著壓強差，肺內部的空氣就被呼出體外了。

48完整最新版課件氣壓差原理氣壓差就是兩個空間的氣體壓力之差。你吸氣的過程其肌肉抗衡原理氣壓差和真空層變化的原動力來源于呼氣肌肉群和吸氣肌肉群。呼吸運動就是依靠肋間肌和隔等呼吸肌群的收縮和舒張，使胸廓擴大和縮小的運動。在呼吸進行時，這種呼吸的動力是不停的變化著的。當吸氣時，呼吸肌肉的收縮力量就大于吸氣肌肉的力量；當呼氣時，呼氣肌肉的收縮力量就大于吸氣肌肉的力量，而這種變化存在著比值問題。49完整最新版課件肌肉抗衡原理氣壓差和真空層變化的原動力來源于呼氣肌肉群和吸50完整最新版課件15完整最新版課件呼吸通道呼吸總是沿著一定的路線進行的，這條路線就是呼吸通道。呼吸通道有兩條。一條是實際的路線，包括口腔、鼻腔、咽腔、喉腔、氣管、支氣管和肺泡。一條是意念中的路線，而這條路線則是從口鼻一直通達下腹部的“丹田”。51完整最新版課件呼吸通道呼吸總是沿著一定的路線進行的，這條路線就是呼吸通道呼吸運動的基本方式一、胸式呼吸這種方法的缺點是：①只用胸膛上部，即抬肩來呼吸，氣息吸的不深，容量少，發出的聲音單薄尖銳浮漂。②容易導致頸部的喉外肌緊張，影響音域的擴大和聲區的統一。

二、腹式呼吸這種方法的缺點是：①只用橫膈膜，即用腹部呼吸，氣息吸的過深，不靈活。②發出的聲音悶暗蒼老、缺少光澤、也影響了音域的擴大和聲區的統一。52完整最新版課件呼吸運動的基本方式一、胸式呼吸17完整最新版課件胸腹聯合式呼吸三、胸腹聯合式呼吸這是胸腹兩種呼吸方式的融合，就是全面擴張或收縮胸腔所進行的呼吸。這種方法的特點：首先，胸腹聯合呼吸時吸氣從前后、左右、上下徑等方面全面擴大了胸腔的容積，吸氣量最大；其次從動作特征來看，胸腹聯合呼吸建立了胸、膈、腹之間的關系，增強了呼吸的穩健感，有利于控制；再次是采用胸腹聯合呼吸后，易于產生堅實、響亮的音色，為多種音色變化打下了堅實的基礎。所以胸腹聯合呼吸是較為理想的專業用聲的基本呼吸方式。53完整最新版課件胸腹聯合式呼吸三、胸腹聯合式呼吸18完整最新版課件三種呼吸方式的對比呼吸方式參與運動肌肉體內容積變化氣息和聲音特點胸式呼吸肋間肌、胸廓相關肌肉胸廓前后左右徑氣息淺、上浮；聲音細飄、單薄；共鳴位置偏上腹式呼吸膈肌、腰腹相關肌肉胸腹上下徑氣息深、下沉；聲音沉悶、厚暗；共鳴位置偏下胸腹聯合式呼吸肋間肌、胸廓、膈肌、腰腹相關肌肉胸腹前后左右及上下徑氣息上下通暢、靈活自如；聲音厚實明亮；共鳴位置適中54完整最新版課件三種呼吸方式的對比呼吸方式參與運動肌肉體內容積變化氣胸腹聯合式呼吸的特征胸腹聯合式呼吸不但有胸式呼吸的橫向運動，還結合了腹式呼吸的上下運動方式，吸氣時的氣息容量大大增加。胸腹聯合式呼吸的腰腹部膨出，并非腹部吸入的氣息所致，而是上面臟器及橫膈膜向下擠壓的結果。這也解釋了我國傳統說唱藝術中常說的“氣沉丹田”和“飽吹餓唱”的實際感受，這種感受既來自于我們的主觀“意念”，同時，也是非常明顯的生理現象。55完整最新版課件胸腹聯合式呼吸的特征20完整最新版課件胸腹聯合式呼吸的要領“撐”和“繃”——胸腹聯合式呼吸控制要領一１“撐”——吸氣要領（1）讓肺部有充滿感。（2）把兩肋和后腰向外圍撐開（3）上腹部向前、腰部向四周膨隆２“繃”——呼氣要領（1）“繃”的穩勁狀態

（2）“繃”的持久力（3）“繃”的自如變化56完整最新版課件胸腹聯合式呼吸的要領“撐”和“繃”——胸腹聯合式呼吸控制要胸腹聯合式呼吸的要領三點緊——胸腹聯合式呼吸控制的要領二第一個控制點“丹田”要繃緊。另兩個控制點（氣息支點）在后腰左右側的肋下部位，它們是對稱的，他們也要適度繃緊。三線松——胸腹聯合式呼吸控制的要領三

第一條線：上至下巴、氣管；下至胸部中線要松弛。另外兩條線是指我們的雙側肩膀和手臂，也必須松弛。57完整最新版課件胸腹聯合式呼吸的要領三點緊——胸腹聯合式呼吸控制的要領二22胸腹聯合式呼吸控制訓練要明確聲音的運行路線和氣息的運行路線是同一條路線。由于我們人類只能在呼氣時發出聲音來，因此，正如前面提到的呼和吸是公交車的路線一樣，聲音的路線和氣息的路線是同一條路線，只不過他們之間的起點和終點是互換的，及氣息的起點就是聲音的終點，而聲音的起點恰恰就是氣息的終點，換句話說，氣息一定要從口鼻進入而最終沉入“丹田”，聲音一定要從“丹田”開始向上而最終到達口鼻發出。58完整最新版課件胸腹聯合式呼吸控制訓練23完整最新版課件人類的聲音形式聲帶閉合狀況呼吸用氣狀況備注

假聲極度閉合振動、沒有縫隙極度用力、通氣量極少

實聲緊張閉合振動、沒有縫隙緊張用力、通氣量較少

柔聲基本閉合振動、縫隙較小相對用力、通氣量適中

虛聲松弛閉合振動、縫隙增大相對松弛、通氣量增大

氣聲松弛摩擦振動、縫隙較大特別松弛、通氣量較大耳語松弛摩擦不振、縫隙寬大極其松弛、通氣量很大59完整最新版課件人類的聲音形式聲帶閉合狀況呼吸用氣狀況備注假胸腹聯合式呼吸控制訓練人類常用的聲音只有實、柔、虛這三種，其中大量運用的是柔聲。這在我們進行呼吸和發聲結合練習時具有指導意義：柔聲介于實聲和虛聲之間，是練習的重點，而實聲和虛聲則是練習的基礎。要想獲得科學的發聲方法，必須要有強健靈活的腰腹肌肉力量。60完整最新版課件胸腹聯合式呼吸控制訓練25完整最新版課件腰腹肌鍛煉：