關(guān)于初一軍訓(xùn)心得體會10篇在軍訓(xùn)過程中，假如感覺不適，不要硬撐，直接報(bào)告教官。不要硬撐等到身體壞掉導(dǎo)致事故發(fā)生，下面是我給大家整理的關(guān)于初一軍訓(xùn)心得體會，歡迎大家來閱讀。

關(guān)于初一軍訓(xùn)心得體會1

脫下濕濕的短袖，換下悶熱的運(yùn)動鞋。三天的軍訓(xùn)生活已結(jié)束。已是滿身疲乏的我放松地躺在床上，吹著空調(diào)，又回到了“王宮”里。可腦子里突然出現(xiàn)了這幾天軍訓(xùn)生活的畫面。“稍息，立正，向右看齊……”教官的聲音也出現(xiàn)在我腦子里。這三天的軍訓(xùn)生活，讓我學(xué)到了課堂上不能得到的。

記得軍訓(xùn)的第一天，老師就告知我們，軍訓(xùn)結(jié)束后是要展現(xiàn)的，并且還要評比。所以老師要我們好好訓(xùn)練。我們答應(yīng)老師，爭取拿個(gè)第一回來。可說歸說，行動起來可就不像說得那樣簡潔了。第一天的軍訓(xùn)，雖然我們只學(xué)了一些簡潔的動作，可是需要集體的協(xié)作，這些平常看似簡潔的動作，現(xiàn)在讓大家一起做，卻做得亂七八糟。同學(xué)們各做各的，有的同學(xué)速度快得如超人一般;有的同學(xué)慢得像一只蝸牛;有的甚至還思想不集中地傻愣在一邊。這個(gè)同學(xué)的步伐幅度太大，那個(gè)同學(xué)的胳膊又沒有擺起來……訓(xùn)練的時(shí)間長了，有些不耐煩的同學(xué)就開頭竊竊絲語，交頭接耳。那些體制不好的同學(xué)支撐不下去，干脆就休息了。哎_要是說句難聽話，就是“一盤散沙”啊!華叔本曾說過：“單個(gè)的人是脆弱無能的，就像漂流的魯濱遜，只有同別人在一起，他才能完成很多事業(yè)。”

伴隨著嘹亮、嚴(yán)峻的哨音，邁著年輕而有力的步伐，我們開頭了高校的軍訓(xùn)。不容置疑，在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我、熬煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種歡樂、一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的士氣，更增加了一份完善自我的信念嗎?軍訓(xùn)有苦。每天早上六點(diǎn)半起床;從七點(diǎn)始終訓(xùn)練到十一點(diǎn);烈日當(dāng)空，熱量逼人，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦;喉嚨干了，火在心中燃燒，很難過，但不能喝水;腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，腳腫了。許多人都叫苦，但是人生何時(shí)沒有苦，苦并不行怕，關(guān)鍵是堅(jiān)持，堅(jiān)持才能去克服。軍訓(xùn)有樂。休息時(shí)，雄壯軍歌為疲乏的身體增加了力氣;幽默小品為枯燥軍訓(xùn)增加力氣。有人說，辛苦后的收獲是加倍的歡樂，現(xiàn)在我有了更深的體會。還有就是疊被子，疊、壓、折、修，一塊見棱見角的被子出現(xiàn)在我眼前。在我贊嘆原來被子可以這樣疊.時(shí)，我也感嘆它可以熬煉一個(gè)人，使人堅(jiān)毅，使人有耐心，而這正是我們所缺少的。看著教官們一張張堅(jiān)毅而剛毅的臉，或許經(jīng)過一番磨煉，我們的意志也會出現(xiàn)同樣的輪廓。經(jīng)過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份頑強(qiáng);少了份依靠，多了份自強(qiáng);少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時(shí)也懂得了自制、自愛、自理和自強(qiáng)。“向前、向前、向前”，我們的軍訓(xùn)還沒有結(jié)束，這只是我們漫長人生的第一步，我們腳下的路還很長。同志們，連續(xù)努力吧!

關(guān)于初一軍訓(xùn)心得體會2

初一，是我進(jìn)入中學(xué)時(shí)代的開頭。但在這個(gè)開頭之前，軍訓(xùn)是我們的第一堂課，它嚴(yán)厲?且仔細(xì)，霸氣亦難忘。現(xiàn)在軍訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束，但是我在其中經(jīng)受的每一點(diǎn)小事，我都放在心里了。這些事情也不斷的轉(zhuǎn)變著我，將我引向了一個(gè)更好的自己，讓我對接下來的日子漸漸的布滿了期盼了。

以前不知道中學(xué)究竟是一個(gè)什么樣子，直到這次在進(jìn)入學(xué)校之間參與了這一次軍訓(xùn)才明白，原來中學(xué)的確要我們付出許多，比如說精力和時(shí)間。學(xué)校的時(shí)候我們還是懵懵懂懂的，現(xiàn)在進(jìn)入了這次軍訓(xùn)之后，我便發(fā)覺，如若你不去仔細(xì)的對待這一切，這一切也不會仔細(xì)的對待你。就像你在軍訓(xùn)當(dāng)中如若由于自己的一點(diǎn)小偷小動讓整個(gè)集體受罰，那就是一件怎么也彌補(bǔ)不了的事情了。你不僅要受到懲處，你整個(gè)集體也要受到懲處，那么你就是整個(gè)集體的罪人了。

在這次軍訓(xùn)當(dāng)中，我熟悉到了團(tuán)隊(duì)意識的重要，我們是一個(gè)集體，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們共同的目標(biāo)是不久之后的那一次軍訓(xùn)匯報(bào)，還有我們?nèi)曛蟮哪且淮沃锌肌Ｔ谶@個(gè)過程中，我們每一個(gè)人的表現(xiàn)都是至關(guān)重要的，同時(shí)我們也應(yīng)當(dāng)為我們的整個(gè)集體努力，去走向共同的目標(biāo)，相互鼓舞，相互同行。

還記得有一次我由于中暑了，在站軍姿的時(shí)候不當(dāng)心暈倒了，聽同學(xué)們說，當(dāng)時(shí)教官特別理性的幫我做了一些補(bǔ)救，聯(lián)系了班主任老師，然后才讓我勝利的醒過來。同學(xué)們照舊一動不動的堅(jiān)持著。當(dāng)時(shí)我其實(shí)很自責(zé)，為什么自己不能像大家一樣堅(jiān)持下去，為什么不能和大家連續(xù)并肩作戰(zhàn)。我真的很懊悔自己為什么不能多去堅(jiān)持一會，或許堅(jiān)持了一會，我們就共同迎接這次成功的曙光了。后來回想起這件事情的時(shí)候，我還是會覺得有點(diǎn)遺憾，就似乎缺席了一次很重要的聚會一樣，錯(cuò)過了許多美妙的東西。

雖然有一些遺憾，但是在這次軍訓(xùn)當(dāng)中，其實(shí)許多事情都是我們必定要經(jīng)受的，比如說失敗、勝利、相遇、分別，這些事情是我們生活當(dāng)中的常態(tài)，也是我們這一路上必定要經(jīng)受的成長。或許對于我們這個(gè)年紀(jì)階段來說，成長才是首要的。這次軍訓(xùn)也是為我們今后的學(xué)校生活打開了一扇窗，讓我們首先體驗(yàn)了一遍酸甜苦辣，期盼今后的日子，也感謝這一次軍訓(xùn)。

關(guān)于初一軍訓(xùn)心得體會3

7天的軍訓(xùn)生活就這樣結(jié)束了。坐在車上的時(shí)候，看到教官們整整齊齊地站著，敬著軍禮，在雨中慢慢遠(yuǎn)去的身影，身邊的同學(xué)都不由自主地哭了，我也哭了。在這短短的7天里，我們有歡樂，有淚水，有辛酸，我們雖然終究離開了，可是我們留在這片土地上的，是無盡的回憶與成長。當(dāng)我們離開的時(shí)候，我們每個(gè)人，仿佛都經(jīng)受了一場盛大的洗禮，帶著破繭而出的新生的漂亮，仰頭向前。

現(xiàn)在細(xì)細(xì)回想，接近軍訓(xùn)的那幾天，自己是懷著一種有些期盼的忐忑心情的。等到了基地，看到整齊站列著的教官們，就傻了眼。覺得教官們都很兇的樣子，心里就有些可怕了。

可是盡管如此，大家都活躍的不行，在教官們清點(diǎn)人數(shù)的時(shí)候，帶到宿舍的時(shí)候，都嘻嘻哈哈的。可是到了最終，我覺得我們每個(gè)人都懂事了很多，成長了很多。

在這里，給我?guī)碜畲笥|動的，是營長和我們8方隊(duì)的陳教官。在剛剛開頭的幾天里，營長對我們真的好嚴(yán)峻，心里好怕他。

關(guān)于初一軍訓(xùn)心得體會4

在這幾天。我們踏入了學(xué)校的殿堂。享受著對同學(xué)的奇怪???。不過。并沒有像一開頭我們想象的那樣新穎。其實(shí)。說是上學(xué)校會有新伴侶。不如說是把咱們年組的人。都重新分班。在填進(jìn)幾個(gè)別的學(xué)校的同學(xué)。總之真心沒有奇怪???感。也不算為怪。雖說是這樣。但是也對老師和同學(xué)布滿著奇怪???心。各別同學(xué)由于沒和好伴侶一個(gè)班。可能會難過幾天吧。以前在學(xué)校的時(shí)候。總覺得到學(xué)校我們會分開。其實(shí)還是能每天見到的。

這幾天軍訓(xùn)。對我們的感受很大。我班的教官很溫順那種。不怎么愛體罰同學(xué)。現(xiàn)在真心感覺教官的辛苦了。有幾次由于我們沒站好。教官回去被排長罵了。其實(shí)，教官對我們挺好的，觀察我們累了，受著挨罵的危急，讓我們休息。觀察有同學(xué)沒帶水，也會把自己的水給同學(xué)喝。教官總是為我們想的多一點(diǎn)。這幾天說累也不算累，說不累，也挺累的。其實(shí)最累的是教官。站著訓(xùn)練我們一天。在這里，真心想感謝教我們的教官。在這幾天，我們由于有你們的教育，變的更加遵規(guī)守紀(jì)。其實(shí)，這幾天過的很快。有時(shí)候看著教官，就會想到我們分開的那一天。教官嚴(yán)，也是為我們好。我們教官從來不罵人。在我的記憶里。最嚴(yán)峻的一次就是罵了句。我們教官很喜愛開玩笑。有的時(shí)候我們站不好了。他就會說，大哥大姐們，求求你們了。放過我吧。搞的我們笑的前仰后合。不過該嚴(yán)厲?的時(shí)候。也很嚴(yán)厲?。我們也很嚴(yán)厲?。俗話說。休息歸休息。訓(xùn)練歸訓(xùn)練嘛。

在這里，感謝曾經(jīng)教我的教官，和陪我一年的初一好同學(xué)。

關(guān)于初一軍訓(xùn)心得體會5

9月2日至9月6日，學(xué)校組織我們20__屆新生在甘井子區(qū)國防訓(xùn)練實(shí)踐基地進(jìn)行了為期5天的軍訓(xùn)。在這短暫而充實(shí)的5天里，我們在教官和老師的關(guān)心下成長了很多很多……

在家我們是父母的“掌上明珠”，在基地我們就是一名小“軍人”。軍訓(xùn)這幾天，教官始終以一名軍人的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求我們。每天面對“冷酷無情”的教官，我們聽從命令，聽從指揮，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)紀(jì)律和作息時(shí)間，不敢有絲毫怠慢。如在訓(xùn)練站軍姿的時(shí)候，我們頂著驕陽，汗流浹背，但是教官還是不斷增加時(shí)間，讓我們站5分鐘、10分鐘、20分鐘，盡管我們埋怨紛紛，有時(shí)候心中還在罵教官好煩，這么累了還不讓我們休息，可還要聽從……所以5天的軍訓(xùn)生活，我們始終把紀(jì)律記心間，從而進(jìn)一步增加了我們的紀(jì)律性和組織性。

作為獨(dú)生子女的我們，在家是“衣來伸手，飯來張口”，而這次封閉式軍訓(xùn)，使我們與外界、與父母隔絕，這就要求我們必需自己學(xué)會處理一切事務(wù)。所以離開家、離開父母的這幾天，我感到自己就像個(gè)“機(jī)器人”，每天從早晨起床到晚上就寢一切行動都以鈴聲為命令，到什么點(diǎn)干什么事，忙得連想家的時(shí)間都沒有，間或睡夢中想起爸爸媽媽，但很快又被起床鈴聲驚醒……艱苦的生活條件，緊急的軍訓(xùn)生活，嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練，別具匠心的幫廚和家政培訓(xùn)等活動，使我們在不知不覺中培育了獨(dú)立生活的力量，熬煉了吃苦耐勞和堅(jiān)忍不拔的意志。如在拉練訓(xùn)練中，當(dāng)走到一半的路程時(shí)，我就感覺兩腿發(fā)軟，腳上起泡，不想再堅(jiān)持走下去了，但是當(dāng)我想起“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的詩句時(shí)，不知從哪來了力氣，于是咬緊牙關(guān)，邁開步伐，奮勇向前……

“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)英雄三個(gè)幫”，在這次軍訓(xùn)中，大家相互學(xué)習(xí)，相互鼓舞，相互關(guān)心，團(tuán)結(jié)一心，戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難險(xiǎn)阻，圓滿完成了各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)。所以這次軍訓(xùn)，不僅使我們個(gè)人的綜合素養(yǎng)得到了提升，而且使同學(xué)之間加深了了解，建立了友情，同時(shí)更增加了大家的團(tuán)隊(duì)意識。

在這幾天的學(xué)軍過程中，有歡樂、有淚水，但這5天將會成為我們美妙的回憶，我們永久也不會遺忘這難忘的5天。“在體驗(yàn)中歡樂，在歷練中成長，”通過這幾天的軍訓(xùn)，我們收獲了很多，也成長了很多。今后，我們肯定要連續(xù)努力，爭取做一名合格的中同學(xué)。

關(guān)于初一軍訓(xùn)心得體會6

還記得初入雙十，我懷著忐忑擔(dān)心的心情，踏入雙十的大門。那是我最夢寐以求的校內(nèi)。我那時(shí)覺得，初一八班這個(gè)大家庭里的同學(xué)應(yīng)當(dāng)都特別優(yōu)秀，覺得他們會很孤傲。而且覺得老師也會比較兇。但經(jīng)過了這兩天的軍訓(xùn)，我轉(zhuǎn)變了對我們這個(gè)集體的老師、同學(xué)的看法。

今日早晨，我們軍訓(xùn)的第一項(xiàng)內(nèi)容是立正，不知道是怎么回事，我的頭有點(diǎn)暈乎乎的，就算抹了風(fēng)油精之類的東西也于事無補(bǔ)。但是，我想，我肯定要拿到軍訓(xùn)標(biāo)兵，不能請假，我得堅(jiān)持下去。沒過多久，我的身子有些晃了，休息后，站在我旁邊的陳欣悅，就立刻扶住我，很關(guān)切地對我說：“你怎么了?沒事吧!”我在那一刻體會到了同學(xué)賜予我的暖和，一股暖流涌上心頭，立刻覺得信念倍增，頭暈現(xiàn)象也好了許多。我回以她一個(gè)微笑，說：“我沒事的!不用擔(dān)憂。”陳欣悅聽到后，才松了一口氣。我看了，心想：這根本和我想象中的八班是兩個(gè)模樣嘛!同學(xué)間互幫互助，真好!

經(jīng)過這兩天的相處，我覺得我們的老師根本不像是很兇的那一類，甚至可以說是可愛。她只會在少數(shù)同學(xué)惹她生氣后，才會很兇。我們軍訓(xùn)休息的那段時(shí)間，蔣老師讓我們一排一排地拍照，到了我們那排，我們好像有些嚴(yán)厲?，蔣老師看了照片后好像還有些不滿足呢!呵呵!蔣老師既可以很嚴(yán)厲?，也可以跟我們玩在一起。她是該嚴(yán)厲?的時(shí)候嚴(yán)厲?，該玩兒的時(shí)候跟我們玩兒，而且她也是個(gè)有閱歷的老師!而且，蔣老師非常地盡責(zé)，我們軍訓(xùn)的時(shí)候，蔣老師明明可以在陰涼處看我們的表現(xiàn)，而她卻為了能更好地看出哪個(gè)同學(xué)做的不好，站到了太陽底下，這讓我非常感動。總之，我非常喜愛蔣老師。在她的教育下，我們肯定可以奪得更多的榮譽(yù)。

我們初一八班是個(gè)團(tuán)結(jié)互助，齊心協(xié)力的班級，也是一個(gè)非常暖和的班級。我肯定會為這個(gè)班級做出貢獻(xiàn)!

初一時(shí)代，八班最帥，團(tuán)結(jié)友愛，樣樣厲害!加油，初一八班!

關(guān)于初一軍訓(xùn)心得體會7

在開學(xué)前一周里我們進(jìn)行了國防訓(xùn)練，這也是我人生中的第一次，在我學(xué)校里我從未接觸過。我懷著既興奮又緊急得心情，開頭了兩天半的軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中人人都感到很累，天氣也很酷熱，熱的我們汗流浹背，在教官嚴(yán)峻的吼聲中，我們又不行以亂動，這讓我意識到這是一個(gè)特別嚴(yán)酷的訓(xùn)練，我們有的人趁教官走開了一些，就快速動一動。在站軍姿的時(shí)候，這讓我感到這是在全部訓(xùn)練中最累的一項(xiàng)，一站就是五分鐘、非常鐘。教官還說，這還是算少的了，他們一站就是一個(gè)小時(shí)，還在太陽底下暴曬。站軍姿時(shí)腰要直，兩手要貼在大腿兩側(cè)，兩腳要分開六十度，后跟要貼緊，初一新生軍訓(xùn)心得體會。就是要這樣堅(jiān)持個(gè)五分鐘、非常鐘的。這讓我感到兩肩都很酸，時(shí)不時(shí)的想聳一聳，手都捏的出汗，還有蜜蜂、蚊子在訓(xùn)練場里躥來躥去的。

但是我始終都在不停告知自己：不能半途而廢，堅(jiān)持就是成功!在軍訓(xùn)的最終一天，我們進(jìn)行了匯操表演，我們有十六個(gè)班，“功夫不負(fù)有心人”我們初一(二)班的同學(xué)們都盡自己的一份力，得到了優(yōu)秀獎，這個(gè)獎凝聚了我們班每一位同學(xué)的努力和汗水，還有我們的老師。

在這兩天半里我們學(xué)會了站軍姿、跨立、向左向右向后轉(zhuǎn)等等的標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)，也嘗到了酸、甜、苦、辣的味道，更讓我們學(xué)會了做人要有鋼鐵般的意志，要有堅(jiān)持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的決心，就能戰(zhàn)勝一切困難。雖然軍訓(xùn)是很累的，但是又讓我們學(xué)會了一些珍貴的東西，我認(rèn)為即使再苦再累也是值得的。

關(guān)于初一軍訓(xùn)心得體會8

軍訓(xùn)無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我的挑戰(zhàn)，也是我們新的開頭和磨煉。“薄柳之姿,望秋而落;松柏之質(zhì),經(jīng)霜尤茂。”軍訓(xùn)是我們來到番實(shí)打的第一仗,所以軍訓(xùn)雖苦雖累我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去。

一周的軍訓(xùn)中，同學(xué)之間相互熟悉，相互溝通，相互關(guān)心，相互團(tuán)結(jié)。軍訓(xùn)讓我們從懶散的暑假中走出來，接受陽光的洗禮，經(jīng)受各種考驗(yàn)。軍訓(xùn)的感悟需要專心去體會的，他教會了我們對別人的關(guān)愛，理解和包涵，也加深了我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺蹜?yīng)有的態(tài)度。軍訓(xùn)讓我們懂得了頑強(qiáng)，我們不再是柔柔弱弱的小孩子，也不再是躲在父母懷中的小鷹，再高的山峰，只要你堅(jiān)持，肯定可以飛越。

軍訓(xùn)磨練了我們的意志和靈魂，會操時(shí)整齊的步伐、豪邁的軍姿、有力的軍體操讓前來觀看的家長和老師對我們刮目相看。這時(shí)再回首這一周的軍訓(xùn)，吃過的苦流過的汗都是神圣的。

不經(jīng)受風(fēng)雨怎能見彩虹，我們信任，只要將軍訓(xùn)的精神發(fā)揚(yáng)，我們肯定可以健壯成長為展翅高飛的雄鷹。

關(guān)于初一軍訓(xùn)心得體會9

短短十天的軍訓(xùn)生活就要結(jié)束了，汗水淋漓的日子雖然辛苦，卻也像咖啡一樣彌散著濃濃的余香。寶劍鋒從磨礪出、梅花香自苦寒來，軍訓(xùn)不僅僅是對我們身體的考驗(yàn)，更是對我們意志的磨練。

相比真正的軍隊(duì)，我們軍訓(xùn)的強(qiáng)度已經(jīng)很低了，但是對于十幾歲的初一同學(xué)而言，這的確是一段又苦又累的難忘經(jīng)受。軍訓(xùn)中，累到不想思索、不想寫字，結(jié)束之際細(xì)細(xì)體會，這真是一筆豐富的財(cái)寶，蘇軾有句話“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志”，勝利的大門從來都只向不畏艱辛、意志頑強(qiáng)的人放開。溫室中的弱不禁風(fēng)的花朵，永久無法感受寒冬臘梅、斷崖青松、荒原胡楊的勝利和歡樂。就像我們這次軍訓(xùn)，大家從委屈、不情愿、找借口請假，到接受、融合、仔細(xì)訓(xùn)練，再到歡欣、進(jìn)步、爭取班級榮譽(yù)。少了份嬌氣，多了份頑強(qiáng);少了份依靠、多了份獨(dú)立;少了份自怨自艾，多了份勇往直前。滴落在操場上的汗水，見證著我們一點(diǎn)一滴的成長，這何嘗不是一種歡樂、一種向著人生目標(biāo)前進(jìn)的士氣，一份完善自我的信念!

假如說學(xué)校生活是一本書，軍訓(xùn)就是鏗鏘的序言;假如說學(xué)校生活是一首歌，軍訓(xùn)就是雄美的前奏。小小的訓(xùn)練場，承載著我們整齊的步伐，也記住了我們響亮的口號聲;一屆又一屆的管中同學(xué)，從這里仰頭動身，去實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)。

軍訓(xùn)生活是短暫的，但給我們留下的記憶是綿長的。今日，我們歡聲笑語、攜手成長;明天，我們共歷風(fēng)雨，做生活的強(qiáng)者!

關(guān)于初一軍訓(xùn)心得體會10

開學(xué)，意味著我們結(jié)束了假期和要參與軍訓(xùn)了。軍訓(xùn)的三天生活是疲乏的，是苦痛的，但是苦痛過后也有歡樂。

第一天上午，我們頂著酷暑來到足球場上參與升旗儀式，草地上沒有一點(diǎn)風(fēng)，酷熱的天氣讓我有點(diǎn)受不了，我們當(dāng)中有十多名同學(xué)因挨不了酷暑而倒了下去，但不用多久又重新回到場上連續(xù)參與大會。經(jīng)過了一個(gè)多小時(shí)的開學(xué)典禮，我們開頭了正式的軍訓(xùn)。

我們要學(xué)的第一個(gè)動作是立正，這聽起來很簡潔，但做起來卻不簡單。立正首先要站直不能動，頭不能低下，腳要分開60度;其次個(gè)動作是報(bào)數(shù)，這個(gè)只