1、入職適應(yīng)常見問題的心理調(diào)節(jié)1“工作難做” 工作難做是事實(shí)。但是，如果工作不難做，這種職業(yè)還有什么專業(yè)性可言。正是這些有難度的工作，給從業(yè)者提供了更多的鍛練和提高職業(yè)能力的機(jī)會。埋怨工作不好很容易，很解氣，但埋怨就抵制了對自身問題的反省，在埋怨中就失去了自身發(fā)展的機(jī)遇。尤其是職場新人，更不應(yīng)該有這樣的怨言，因?yàn)槟氵€沒有學(xué)會怎么教，有什么資格就責(zé)怪工作不好做。正確的做法應(yīng)當(dāng)是，以能者為師，掌握正確的工作方法。堅(jiān)持這樣做下去，你會發(fā)現(xiàn)，工作都是人干的，都是有辦法把它干好的。關(guān)鍵不是“你干什么樣的工作”，而是“你如何干這種工作”。反過來想，你從事的工作越難，你的潛能會得到更充分的挖掘，你的不可替代性越

2、強(qiáng)。2“待遇太差” 新員工的待遇的確不高。但想想在當(dāng)初的求職過程中，通過我們的求職愿望和社會需求的“博弈”，通過眾多求職者的競爭考量，我們簽約了現(xiàn)在的工作單位，那也就算是對自身“身價(jià)”的一個(gè)較為客觀的社會標(biāo)定。再與所在單位的中老年同事比，如果他們的待遇同樣不如人意，就我們的資歷和能力而言，也不合適提出更高的要求；如果他們的待遇令我們向往，那說明眼前的待遇底只是暫時(shí)的，好好干下去，前途是光明的。實(shí)際上，新員工還處在“學(xué)藝”階段，人生的路還很長，不宜把關(guān)注點(diǎn)放在學(xué)校的經(jīng)濟(jì)待遇上，而應(yīng)放在是否有益于自身的專業(yè)發(fā)展上。很多人的人生經(jīng)歷告訴我們，年輕時(shí)的艱難經(jīng)歷具有發(fā)展價(jià)值，而入職時(shí)的舒適通常無益甚至有

3、害于后期的發(fā)展。3“新人不受重視” 新人受單位重用當(dāng)然是件幸事，但不受重用也是可以理解的。別人對你還缺乏了解就委以重任，不也顯得有些輕率嗎？實(shí)際上，絕大多數(shù)新員工還缺少擔(dān)當(dāng)重任的實(shí)力，真要被重視，恐怕又感到壓力大，焦慮感強(qiáng)。對于每一位職場新人來講，初入社會和單位，該做的事已經(jīng)夠多夠難的了，大可不必再節(jié)外生枝。倒不如平心靜氣做好當(dāng)下的事，積蓄力量，增強(qiáng)實(shí)力，功到自然成，有為位自來。4 “什么事都喜歡使喚新人” 新人好使喚，故領(lǐng)導(dǎo)和同行好使喚新人，各行各業(yè)皆然。有人叫你做事是好事，怕就怕沒人叫你做事。別人使喚你是眼中有你，有些人想被使喚還沒機(jī)會。不要怕做事，做事中學(xué)本領(lǐng)，做事中長智慧，做事中密切關(guān)

4、系，建立感情。新人不僅要樂于被使喚，而且要主動找事干，諸如端茶倒水，掃地抹桌、跑腿找人、打印資料等。5“對新人和中老年員工兩樣對待” 常聽新人倒這樣的苦水：領(lǐng)導(dǎo)在自己面前居高臨下，一臉嚴(yán)肅，而在中老年員工面前平易近人，談笑風(fēng)生，同樣的錯(cuò)誤，新人犯了就受訓(xùn)，換了中老年員工就只是緩和的提醒，甚至不予理會，有好處的時(shí)候，多考慮中老年員工，新人靠邊站。新人在工作目標(biāo)和效果上要與中老年同事比，這樣有利于發(fā)現(xiàn)自己與中老年同事的差距，但在他人怎樣對待自己的問題上，不可與中老年人攀比，這樣容易敗壞自己的情緒。新人畢竟年輕，資歷淺，別人對自己輕一點(diǎn)或重一點(diǎn)，都要承受得起，這也是修煉自身涵養(yǎng)的過程。想想那些中老年同事，他們也經(jīng)歷了新人這個(gè)階段。如果由此心中產(chǎn)生不快的話，要學(xué)會淡然釋之，并要求自己今后注意用好的態(tài)度對待身邊的每一個(gè)人，尤其是那些比自己年輕、資歷淺的人，因?yàn)樗麄兛赡芨舾校诤踹@些。6把不滿和怨氣發(fā)泄在工作中 心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，人在不滿和有怨氣的時(shí)候，習(xí)慣于通過攻擊來宣泄。攻擊的方式通常有直接攻擊和替代攻擊，前者是對引起不滿的刺激物本身進(jìn)行攻擊，后者是尋找“替罪羊”。有些新人選擇了替代攻擊，把不滿和怨氣發(fā)泄在工作中，懈怠工作。這實(shí)在是一種典型的自我挫敗的應(yīng)對方式。把不滿和怨氣發(fā)泄在工作中，只會惡化環(huán)境，給別人落下更多的指責(zé)把柄，在工作中體驗(yàn)到無窮的