1、籃球選項體育課1內容提要籃球運動概述二、籃球運動技術三、籃球運動戰術四、籃球規則與裁判法2籃球運動概述籃球運動起源與發展高?；@球聯賽簡介籃球運動的特點籃球運動的鍛煉價值3國外概述 籃球運動是1891年12月25日由美國馬薩諸塞州斯普另林菲爾德基督教青年學會訓練學校體育教師詹士奈史密斯博士發明的。1893年制訂了13條的規則1932年國際業余籃球聯合會（FIBA）成立1936年第11屆奧運會男子籃球成為正式項目1976年第21屆奧運會女子籃球成為正式項目4國內情況1895年傳入我國中國女籃在1992年第24屆巴塞羅那奧運會第二名歷史最好成績男籃在1996年第26屆亞特蘭大奧運會和2004年雅典奧

2、運會獲得第八名的最好成績1995年正式成立男子職業聯賽CBA2002年正式成立女子職業聯賽WCBA 5高校的籃球聯賽的發展1998年，中國大學生籃球聯賽CUBA誕生2004年，中國大學生超級聯賽誕生一年一度的“化院”杯籃球聯賽6籃球運動的特點1.高度與速度的統一2.攻守平衡3.身體與技術、戰術的統一4.特長與全面發展兼備5.智力與體力的高度結合 7籃球運動鍛煉價值1.培養團結友愛的集體主義精神和嚴格的組織紀律性；2.培養勇敢頑強、機智果斷的意志品質，以及觀察力、判斷力和反應能力；3.可以促進人體速度、耐力、靈敏等素質的全面發展，改善和提高人體器官系統功能4.觀看籃球比賽可以豐富業余文化生活，陶

3、冶情操，促進身心和諧健康發展。8第二章 籃球運動技術一、投籃技術二、運球技術三、傳接球技術四、持球突破技術五、搶籃板球技術六、防守對方技術七、移動技術9籃球投籃技術單手肩上投籃雙手頭上投籃行進間單手高（低）手投籃扣籃1011肩上投籃解析12雙手頭上投籃13行進間單手高（低）手投籃14行進間投籃示范15反手上籃16扣 籃17扣 籃18傳球技術雙手胸前傳球雙手頭上傳球單手肩上傳球單手體側傳球反彈傳球192021雙手胸前傳球22雙手頭上傳球23雙手頭上投籃24單手肩上傳球25單手傳球集錦26單手體側傳球27反彈傳球28背后傳球29傳接球錄象30運球技術高運球低運球體前變向換手運球轉身運球31高運球3

4、2低運球33高、低運球34體前變向換手運球35轉身運球36跨下運球37背后運球38前后變向運球39運球組合40持球突破技術 交叉步突破順步突破41交叉步突破42順步突破43突破示范44搶籃板球技術判斷搶起跳位空中得球落地45判斷搶位46起跳47空中得球48落 地49防守對方技術 防無球隊員 防 守 防有球隊員50防守無球隊員51防守有球隊員52移動技術基本站立姿勢 防守移動：滑步 交叉步 撤步 進攻移動：起動 跑 跳 急停 轉身53基本站立姿勢54防守移動 滑 步 交叉步55 撤步56第三章 籃球運動戰術一、進攻戰術配合二、防守戰術配合三、基本組織形式57籃球運動戰術之進攻戰術配合一、傳切配合

5、二、突分配合三、策應配合四、掩護配合 58傳切配合59突分配合60策應配合61掩護配合62籃球運動戰術之防守戰術配合一、關門與夾擊配合二、擠過、穿過、繞過配合三、補防配合四、交換配合63關門與夾擊配合 關門配合 夾擊配合64擠過、穿過、繞過配合65補防配合66交換配合交換防守隊員，多用于擋差掩護之中。67全隊進攻戰術配合1.進攻半場人盯人防守2.進攻區域聯防3.快攻A 長傳快攻B 短傳快攻C 運球突破68全隊防守戰術配合1. 人盯人防守A 全場人盯人防守(全場緊逼防守)B 半場人盯人防守(擴大縮小)2. 半場區域聯防3. 對快攻的防守69半場區域聯防形式70籃球規則與裁判法籃架籃球比賽場地服裝人數時間違例犯規71籃架72籃球重量 567g650g周長 74.9cm78cm小知識: 普通情況下如何檢驗氣壓? 把球從1.80米高度自由落體，反彈 1.21.4米為正常。73比賽場地74籃板75服裝人數背心、短褲 號碼 (415號)上場人數 ：每隊5人小知識：主隊穿淺色 客隊穿深7677五 時間*