1、一起聊聊“抑郁”和“抑郁癥”教學設計 授課教師彭香霞所在單位深圳市龍崗區同心實驗學校課程名稱一起聊聊“抑郁”和“抑郁癥”授課對象八年級學生課時1課時教學目標1.能夠區分抑郁情緒和抑郁癥；2.對抑郁癥的癥狀和表現有基本的了解；3.消除對抑郁癥的誤解和病恥感，能夠覺察和識別心理危機信息，懂得積極求助和助人。學情分析八年級的孩子正處在青春期。青春期是身心發展的關鍵時期，也是情緒發展的動蕩期。在日常生活中，孩子們很容易因各種因素的影響而觸發抑郁等負面情緒，如果處理不當可能發展成抑郁癥，或者因知識缺乏而得不到及時的診斷和治療。根據中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）的要求，初中階段要側重情緒的訓

2、練，因此，從科學客觀的角度讓學生去認識包括抑郁在內的各類情緒，并學習接納和處理各類情緒，消除病恥感，必要時知道如何求助，知道如何給需要的人以有效的支持，便是非常重要且必要的一項內容。教學重難點增進對抑郁和抑郁癥的了解，能夠識別危機信息，懂得積極求助和助人。教學設計 教學設計教學設計一、導入階段 從網絡熱詞“我emo了”迅速引出抑郁主題，并結合日常咨詢中學生對于“抑郁”和“抑郁癥”的誤解，以問答的形式開啟課程講授。 二、展開階段（一）第一問：抑郁=抑郁癥嗎？1、抑郁情緒：只是我們人類眾多情緒中的一種，跟喜、怒、哀、樂等情緒一樣正常，每個人都會經歷。單純的“不開心”、“心情不好”，這些能靠自己調整

3、的負面情緒，并不算是一種疾病。短暫的抑郁情緒一般都有明顯的誘發事件，會隨著壓力源的消失而消失，或是在得到充分休息和情緒宣泄后得到緩解。身體無特殊不適癥狀，日常學習、工作、社交等功能沒有受損，不會出現傷害自己的念頭。抑郁癥： 是一種精神類的疾病，是一種包含抑郁情緒在內的眾多情緒感受失常的狀態，比如興趣減退、失眠、乏力等。抑郁情緒持續時間較長，一般兩周以上。日常學習、工作、社交等功能也會受到較明顯的影響。抑郁情緒抑郁癥。抑郁癥有嚴格的醫學診斷標準。是否達到疾病標準，一定要專業的精神科醫生才能做出診斷，所以即使是學校的心理老師也不具備自行診斷學生是否有抑郁癥的資格。（二）第二問：得了抑郁癥通常會有什

4、么表現？1、播放抑郁癥公益視頻I had a black dog前半部分，了解抑郁癥患者的主要表現和感受。2、總結提煉抑郁癥的臨床癥狀（三）第三問：什么樣的人更容易抑郁呢？關于抑郁癥的病因，目前尚在研究中，還未形成定論。可能與遺傳因素、生物化學因素、環境因素、人格因素等多種因素都有關系。所以各行各業、各種性格的人都有抑郁癥的先例，但是只要積極治療，抑郁癥狀就有可能得到改善。（四）第四問：抑郁癥是可以治療的嗎？1、呈現名人抑郁癥治療的案例：抑郁癥是可以治療的。2、抑郁癥治療的四個關鍵點：一是承認有病；二是尋個好大夫； 三是配合治療；四是防止復發。3、案例練習：如何覺察和識別身邊同學的抑郁情緒，并

5、提供有效支持和幫助。案例：小麗最近情緒很低落，總是不說話，有時候一個人在走廊的盡頭發呆。你發現她最近作業基本沒有做，上課也不怎么聽講，總是一個人發呆。要好的同學說她最近總說奇怪的話，如“人生的意義到底是什么？”近兩天，她把自己最喜歡的CD都送給了同學們，并囑咐同學們好好珍藏。（五）第五問：治療抑郁癥的方法有哪些？1、不同種類的抑郁癥需要不同的治療方式。包括心理治療、藥物治療、物理治療等。2、播放抑郁癥公益視頻I had a black dog后半部分，了解如何通過自己的努力減輕抑郁癥的困擾。3、總結有利于緩解抑郁癥狀的積極方法：聽音樂、散步、 鍛煉、 旅游調整對待事情的看法或觀念傾訴、寫日記、寫作文積極自我暗示第六問：如果懷疑