1、 PAGE 10新冠肺炎疫情防控知識手冊管理篇一、什么是“四早”措施？ “四早”措施是指：早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療。二、什么是“四集中”？ “四集中”是指：集中患者、集中專家、集中資源、集中救治。三、“四方責任”指哪些？ “四方責任”是指屬地、部門、單位和個人。四、醫(yī)學觀察“14+7”是指什么？對目的地為我省的入境人員，嚴格實施“14+7”即集中醫(yī)學觀察 14 天+7 天居家醫(yī)學觀察（不具備居家醫(yī)學觀察條件的， 應實施集中醫(yī)學觀察）的措施。在入境時、集中醫(yī)學觀察第 1、4、7、10、14 天各進行 1 次核酸檢測。入境人員解除隔離后在 本省繼續(xù)實施居家醫(yī)學觀察的在第 2、7 天各進行 1

2、 次核酸檢測。五、居家醫(yī)學觀察和居家健康監(jiān)測的區(qū)別是什么？居家醫(yī)學觀察也可理解為居家隔離，是指對密切接觸者和密接的密接中特殊人群、中風險區(qū)域返回人群、出院后的患者和解除隔離后的無癥狀感染者以及其他經(jīng)專業(yè)人員評估無法進行 集中醫(yī)學觀察的人員所實施的醫(yī)學健康管理。居家隔離對環(huán) 境與設(shè)施有一定要求，現(xiàn)場綜合評估達不到條件的，可轉(zhuǎn)為集中醫(yī)學觀察。居家隔離要求在社區(qū)醫(yī)務(wù)人員指導下，單獨居住， 不能外出。福建實行的居家隔離政策是“一人一戶或一家”， 也就是居家隔離對象和非居家隔離對象不可以住在同一套房 子里。居家健康監(jiān)測指在鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、村(居)民委員會的監(jiān)督指導下進行一種自我健康管理，定期報備健康監(jiān)測。

3、居家健康監(jiān)測的核心是非必要不外出，確需外出，從對本人、對他人、對社會負責出發(fā)，在做好個人防護前提下出行，同時避免乘用公交、地鐵等公共交通工具與避免進入公共場所等人群聚集或空間密閉場所。六、集中醫(yī)學觀察場所的“三區(qū)兩通道”是指什么？“三區(qū)兩通道”是指集中醫(yī)學觀察場所內(nèi)部根據(jù)需要合理分區(qū)和設(shè)置通道。三區(qū)就是生活區(qū)、醫(yī)學觀察區(qū)和物資保障供應區(qū)， 不同區(qū)域之間應有嚴格分界，需要采取物理隔斷方式進行隔離，并設(shè)置明顯標識。兩通道則是指工作人員通道和隔離人員通道。兩通道不能交叉，盡量分布在場所兩端，并設(shè)置明顯標識。具備條件的觀察點，可根據(jù)實際情況將垃圾清運通道與隔離人員進出的通道分開。七、流行病學調(diào)查涉及的

4、部分人群定義是什么？境外輸入病例（境外輸入無癥狀感染者）定義。病例發(fā)病前 或無癥狀感染者核酸檢測陽性前 14 天內(nèi)有境外疫情國家或地區(qū)的旅行史或居住史，且排除中國境內(nèi)感染。輸入繼發(fā)病例（輸入繼發(fā)無癥狀感染者）定義。病例發(fā)病前或無癥狀感染者核酸檢測陽性前14 天內(nèi)與境外輸入病例有 明確接觸史而感染。其判定原則符合以下三個條件:病例發(fā)病前或無癥狀感染者核酸檢測陽性前 14 天內(nèi)僅與境外輸入病例有 過接觸史；未曾到過或居住在境內(nèi)有確診病例或無癥狀感染者報告的社區(qū)，或境外有疫情的國家或地區(qū)；無醫(yī)院就診等其他可疑暴露史，或所在地區(qū)未發(fā)生社區(qū)傳播。該類病例應當按照本土病例在網(wǎng)絡(luò)直報系統(tǒng)中報告。密切接觸者定

5、義。疑似病例和確診病例癥狀出現(xiàn)前 2 天開始，或無癥狀感染者標本采樣前 2 天開始，與其有近距離接觸但未采取有效防護的人員。密切接觸者的密切接觸者（簡稱“密接的密接”）定義。 密切接觸者與病例或無癥狀感染者的首次接觸（病例發(fā)病前 2天或無癥狀感染者標本采樣前2 天至被隔離管理前這段時間內(nèi)， 密切接觸者與病例或無癥狀感染者的第一次接觸）至該密切接觸者被隔離管理前，與密切接觸者有共同居住生活、同一密閉環(huán)境工作、聚餐和娛樂等近距離接觸但未采取有效防護的人員， 調(diào)查中要以與密切接觸者接觸頻繁的家屬和同事等人群為重點。一般接觸者定義。與疑似病例、確診病例和無癥狀感染者在 乘坐飛機、火車和輪船等同一交通工

6、具、共同生活、學習、工作以及診療過程中有過接觸，以及共同暴露于商場、農(nóng)貿(mào)（集貿(mào)）市場、公交車站、地鐵內(nèi)等公共場所的人員，但不符合密切接觸者判定原則的人員。八、發(fā)現(xiàn)病例如何處理？各級各類醫(yī)療機構(gòu)發(fā)現(xiàn)符合病例定義的疑似病例或新型冠狀病毒抗原檢測結(jié)果為陽性者，應立即采集標本進行核酸檢測或閉環(huán)轉(zhuǎn)運至有條件的上級醫(yī)療機構(gòu)進行核酸檢測，期間單人單間隔離。核酸檢測結(jié)果為陽性者，進行集中隔離管理或送至定點醫(yī)院治療，并按照規(guī)定進行網(wǎng)絡(luò)直報。連續(xù)兩次新型冠狀病毒核酸檢測陰性（采樣時間至少間隔 24 小時），可排除疑似病例診斷。九、如何根據(jù)病情確定確診人員隔離管理和治療場所？按照新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第九版

7、)，輕型病例可實行集中隔離管理，并配備相應醫(yī)護人員。相關(guān)集中隔離場所不能同時隔離入境人員、密切接觸者等人群。隔離管理期間應做好對癥治療和病情監(jiān)測，如病情加重，應轉(zhuǎn)至定點醫(yī)院治療。普通型、重型、危重型病例和有重型高危因素的病例應在定點醫(yī)院集中治療，其中重型、危重型病例應當盡早收入 ICU 治療，有高危因素且有重癥傾向的患者也宜收入 ICU 治療。十、哪些屬于新冠肺炎病例重型/危重型高危人群？ 1.大于 60 歲老年人；有心腦血管疾病（含高血壓）、慢性肺部疾病、 糖尿病、慢性肝臟、腎臟疾病、腫瘤等基礎(chǔ)疾病者；免疫功能缺陷（如艾滋病患者、長期使用皮質(zhì)類固醇或其他免疫抑制藥物導致免疫功能減退狀態(tài)）；肥

8、胖（體質(zhì)指數(shù)30）；晚期妊娠和圍產(chǎn)期女性；重度吸煙者。十一、什么叫聚集性疫情？聚集性疫情定義是 14 天內(nèi)在學校、居民小區(qū)、工廠、自然村、醫(yī)療機構(gòu)等小范圍內(nèi)發(fā)現(xiàn) 5 例及以上病例和無癥狀感染者。十二、發(fā)熱門診如何設(shè)置？發(fā)熱門診應設(shè)置于醫(yī)療機構(gòu)獨立區(qū)域的獨立建筑，標識醒目， 具備獨立出入口。發(fā)熱門診硬件設(shè)施要符合呼吸道傳染病防控要求，與普通門（急）診及醫(yī)院其他區(qū)域間設(shè)置嚴密的硬隔離設(shè)施，不共同通道，通道之間不交叉，人流、物流、空氣流嚴格物理隔離。新建發(fā)熱門診外墻與周圍建筑或活動場所間距不小于 20 米。發(fā)熱門診內(nèi)規(guī)范設(shè)置“三區(qū)兩通道”和相對寬敞的診療空間，具有良好通風條件。十三、新冠肺炎疫情期間

9、重點場所指什么？新冠肺炎疫情期間，重點場所指人員密集且流動性大、容易暴發(fā)聚集性疫情的場所，如棋牌室、車站、機場、碼頭、公共交通工具、健身娛樂場所、理發(fā)洗浴場所、農(nóng)貿(mào)（集貿(mào)）市場、商場超市、影劇院、體育場館、會議中心，圖書館、博物館、美術(shù)館等室內(nèi)場館，商品展銷與售后服務(wù)場所，宗教活動場所等。十四、新冠肺炎疫情期間重點機構(gòu)指什么？新冠肺炎疫情期間，重點機構(gòu)指容易暴發(fā)聚集性疫情的機構(gòu)， 包括醫(yī)療機構(gòu)、兒童福利院、養(yǎng)老院、護理院、監(jiān)管場所、學校、托幼機構(gòu)、培訓機構(gòu)等。十五、不同風險區(qū)域重點場所的防控要求是什么？（一）低風險地區(qū)。在采取人員健康監(jiān)測、清潔消毒、通風換 氣、個人防護等防控措施前提下，開展疫

10、苗預防接種，各類重點場所正常營業(yè)或開放。（二）中風險地區(qū)。除上述防控措施外，還應采取以下措 施：當發(fā)現(xiàn)新冠肺炎病例時，在當?shù)丶部貦C構(gòu)的指導下，對空調(diào)通風系統(tǒng)進行消毒和清洗處理，經(jīng)衛(wèi)生學評價合格后方可重新啟用。加強人員健康監(jiān)測，查驗健康碼。辦公場所應嚴格控制進入人員數(shù)量，安排工作人員隔位、分散就坐，有條件的應采取居家辦公、分散辦公等措施。商場和超市、銀行、農(nóng)集貿(mào)市場等營業(yè)場所應縮短營業(yè)時間， 限制人員數(shù)量，停止促銷等人員聚集活動，啟動應急處置措施。公共交通工具應采取控制乘客數(shù)量、分散就坐等措施。人員密集、空間又相對密閉的場所，如宗教活動場所、洗浴場所和商品展銷場所等應關(guān)門歇業(yè)。（三）高風險地區(qū)。

11、各類重點場所應停止營業(yè)或開放。 十六、不同風險區(qū)域重點機構(gòu)的防控要求是什么？（一）低風險地區(qū)。在采取加強內(nèi)部管控、清潔消毒、通風換 氣和個人防護等衛(wèi)生防護措施前提下，各類重點機構(gòu)保持正常運轉(zhuǎn)。（二）中風險地區(qū)。除上述防控措施外，還應采取以下措 施：當發(fā)現(xiàn)新冠肺炎病例時，在當?shù)丶部貦C構(gòu)的指導下，對空調(diào)通風系統(tǒng)進行消毒和清洗處理，經(jīng)衛(wèi)生學評價合格后方可重新啟用。加強人員健康監(jiān)測，查驗健康碼。醫(yī)療機構(gòu)應加強體溫檢測，嚴格預檢分診，控制就診人數(shù)， 住院區(qū)實行封閉管理。養(yǎng)老院、護理院、兒童福利院和監(jiān)管場所應實行封閉管理、視頻探訪等措施，不舉辦聚集性活動。學校和托幼機構(gòu)應采取封閉管理，加強各類聚集性活動管

12、理， 大型室內(nèi)聚集性活動非必要不組織。建議培訓機構(gòu)由線下改為線上授課。建議企業(yè)、機關(guān)事業(yè)單位等采用無紙化辦公，降低接觸傳播風險，不舉辦聚集性活動，采取錯時上下班、彈性工作制或居家辦公方式，不提供堂食等措施。（三）高風險地區(qū)。除上述防控措施外，還應采取以下措施：醫(yī)療機構(gòu)應停止擇期手術(shù)，停止口腔、內(nèi)鏡常規(guī)檢查等高風險操作。學校、托幼機構(gòu)、培訓機構(gòu)停止線下授課。兒童福利院、養(yǎng)老院、護理院等應避免聚集互訪，不提供堂食。監(jiān)管場所嚴格控制人員流動。十七、消毒要遵循“七不”是指什么?不對室外環(huán)境開展大規(guī)模的消毒；不對外環(huán)境進行空氣消毒； 不直接使用消毒劑對人員進行消毒；不對水塘、水庫人工湖等環(huán)境中投加消毒劑

13、進行消毒；不在有人條件下對空氣使用化學消毒劑消毒；不用戊二醛對環(huán)境進行擦拭和噴霧消毒；不使用高濃度的含氯消毒劑做預防性消毒。十八、消毒的原則是什么?環(huán)境及物品日常以清潔為主，預防性消毒為輔，應避免過度消毒，受到污染時隨時進行清潔消毒。日常預防性消毒時，在無明確污染的情況下（如：肉眼可見的灰塵、食物殘渣等）可采取先消毒后清洗去殘留的程序。日常預防性清潔消毒時應首選物理消毒方法。使用化學方法消毒時，優(yōu)先選擇刺激性小、環(huán)保型消毒劑；發(fā)生傳染病時根據(jù)病原體抗力和相關(guān)方案要求選擇適宜的消毒劑。所使用的消毒藥械應符合國家消毒產(chǎn)品相關(guān)規(guī)定，按照消毒產(chǎn)品管理的消毒藥械需有有效消毒產(chǎn)品衛(wèi)生安全評價報告及備案，并

14、達到相應的衛(wèi)生要求；未按消毒產(chǎn)品管理的藥械其消毒效果應達到相應的衛(wèi)生要求。配置和使用化學清潔消毒劑時，應做好個人防護，穿工作服、戴手套、必要時戴口罩、并確保有足夠的通風；摘除手套和脫卸個人防護用品后應及時徹底清洗雙手。1十九、消毒措施“隨時消毒”是指什么？隨時消毒是指有傳染源存在時，對其排出的病原體可能污染的環(huán)境和物品及時進行的消毒。二十、消毒措施“終末消毒”是指什么？終末消毒是指傳染源離開疫源地后進行的徹底消毒。二十一、消毒措施“預防性消毒”是指什么？預防性消毒是指在沒有明確的傳染源存在時，對可能受到病原微生物污染的場所和物品進行的消毒。二十二、新型冠狀病毒實驗室檢測標本采集種類有哪些？每個

15、病例必須采集急性期呼吸道標本（包括上呼吸道標本或下呼吸道標本），重癥病例優(yōu)先采集下呼吸道標本；根據(jù)臨床需要可留取便標本、全血標本、血清標本和尿標本。物品和環(huán)境標本根據(jù)監(jiān)測需求采集。二十三、新冠病毒核酸 10 合 1 混采檢測技術(shù)是指什么？新冠病毒核酸 10 合 1 混采檢測（10-in-1 test）技術(shù)指將采集自 10 人的 10 支拭子集合于 1 個采集管中進行核酸檢測的方法。二十四、“新冠生物樣本”標本保存有什么要求？ PAGE 21用于病毒分離和核酸檢測的標本應當盡快進行檢測，可在 24 小時內(nèi)檢測的標本可置于 4保存；24 小時內(nèi)無法檢測的標本則應置于-70或以下保存（如無-70保存

16、條件，則于-20 冰箱暫存）。血清標本可在 4存放 3 天，-20以下可長期保存。應當設(shè)立專庫或?qū)９駟为毚娣艠吮尽６濉ⅰ靶鹿谏飿颖尽卑b有什么要求？標本采集后在生物安全二級實驗室生物安全柜內(nèi)分裝。所有標本應當放在大小適合的帶螺旋蓋內(nèi)有墊圈、耐冷凍的樣本采集管里，擰緊。容器外注明樣本編號、種類、姓名及采樣日期。將密閉后的標本裝入密封袋，每袋限一份標本。樣本包裝要求要符合危險品航空安全運輸技術(shù)細則相應的標準。涉及外部標本運輸?shù)模瑧鶕?jù)標本類型，按照 A 類或 B 類感染性物質(zhì)進行三層包裝。二十六、特定人群個人防護裝備有哪些？如何使用？接觸或可能接觸新型冠狀病毒肺炎病例和無癥狀感者、污染物（血

17、液、體液、分泌物、嘔吐物和排泄物等）及其污染的物品或環(huán)境表面的所有人員均應當使用個人防護裝備，具體包括：（一）手套。進入污染區(qū)域或進行診療操作時，根據(jù)工作內(nèi)容， 佩戴一次性使用橡膠或丁腈手套，在接觸不同患者或手套破損時及時消毒，更換手套并進行手衛(wèi)生。（二）醫(yī)用防護口罩。進入污染區(qū)域或進行診療操作時，應當佩戴醫(yī)用防護口罩或動力送風過濾式呼吸器，每次佩戴前應當做佩戴氣密性檢查，穿戴多個防護用品時，務(wù)必確保醫(yī)用防護口罩最后摘除。（三）防護面屏或護目鏡。進入污染區(qū)域或進行診療操作，眼 睛、眼結(jié)膜及面部有被血液、體液、分泌物、排泄物及氣溶膠等污染的風險時，應當佩戴防護面屏或護目鏡，重復使用的護目鏡每次使

18、用后，及時進行消毒干燥，備用。（四）防護服。進入污染區(qū)域或進行診療操作時，應更換個人 衣物并穿工作服（外科刷手服或一次性衣物等），外加防護服。二十七、防護裝備脫卸應注意哪些？1.脫卸時盡量少接觸污染面；2.脫下的防護眼罩、長筒膠鞋等非一次性使用的物品應直接放入盛有消毒液的容器內(nèi)浸泡；其余一次性使用的物品應放入黃色醫(yī)療廢物收集袋中作為醫(yī)療廢物集中處置；3.脫卸防護裝備的每一步均應進行手消毒，所有防護裝備全部脫完后再次洗手、手消毒。二十八、入境人員全流程閉環(huán)管理“五道關(guān)口”指什么？入境人員全流程閉環(huán)管理“五道關(guān)口”指遠端防控、國門檢疫、集中隔離觀察、社區(qū)防控、哨點監(jiān)測。二十九、集中隔離場所點人員配

19、置有什么要求？在集中隔離觀察點設(shè)立臨時辦公室，下設(shè)防控消毒組、健康觀察組、信息聯(lián)絡(luò)組、安全保衛(wèi)組、后勤保障組、病例轉(zhuǎn)運組、人文關(guān)懷組，觀察點工作人員實行封閉管理。三十、如何加強港口登輪通道管理？對落實疫情防控措施不力導致人員感染的船舶代理、船舶修理、第三方檢驗服務(wù)等有關(guān)單位，14 天內(nèi)限制其人員進入港口特定區(qū)域，并報移民邊檢、海關(guān)、海事等口岸管理部門。基礎(chǔ)知識篇一、什么是新型冠狀病毒、“德爾塔”變異株和“奧密克戎” 變異株？新型冠狀病毒（英文簡稱 SARS-CoV-2 或 2019-nCoV，以下簡稱新冠病毒）屬于屬冠狀病毒，對紫外線和熱敏感，乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶

20、劑均可有效滅活病毒。“德爾塔”變異株是由新冠病毒 B.1.617.2 變異株進一步變異形成，最早于 2020 年 9 月在印度被發(fā)現(xiàn)，目前已傳播至一百多個國家和地區(qū)，成為全球新冠流行的主要病毒株，我國近期多地疫情也均與“德爾塔”相關(guān)。“奧密克戎”變異株是南非于 2021 年 11 月 9 日首次從病例樣本中檢測到新冠病毒變異株。目前研究表明，這種變異毒株的細胞受體親和力、病毒復制能力較以往毒株有所增強，同時具有免疫逃逸的特點。2021 年 11 月 26 日世界衛(wèi)生組織將其定義為第五種“關(guān)切變異株”（VOC），取名希臘字母Omicron（奧密克戎）變異株，我國近期多地疫情也均與“奧密克戎”變異

21、株相關(guān)。二、新冠肺炎的主要的癥狀和表現(xiàn)是什么？潛伏期 1-14 天，多為 3-7 天。以發(fā)熱、干咳、乏力為主要表現(xiàn)。部分患者以嗅覺、味覺減退或喪失等為首發(fā)癥狀，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀。輕型患者可表現(xiàn)為低熱、輕微乏力、嗅覺及味覺障礙等，無肺炎表現(xiàn)。少數(shù)患者在感染新型冠狀病毒后可無明顯臨床癥狀。感染“德爾塔”變異株的患者，早期發(fā)燒癥狀比例較低，很多患者僅表現(xiàn)為乏力、嗅覺障礙、輕度肌肉酸痛等。感染“奧密克戎”變異株后，感染者癥狀相對較輕。 基于人群的觀察性研究也表明，奧密克戎變異株感染者到醫(yī)院就診、住院以及重癥的風險與其他毒株感染者相比均明顯降低。主要癥狀是發(fā)熱、干咳

22、、喉嚨痛、頭痛、乏力、鼻塞等。三、“德爾塔”變異株和“奧密克戎”變異株有哪些特點？（一）“德爾塔”變異株的特點傳播速度快：防控稍不及時，呈跨省傳播。傳播能力強：潛伏期和傳代間隔均有所縮短。病毒載量高：病毒在體內(nèi)快速復制，病人呼出氣體毒性大。癥狀不典型：早期發(fā)熱癥狀比例較低，很多患者僅表現(xiàn)為乏力， 味（嗅）覺減退、輕度肌肉酸痛等。治療時間長：患者容易發(fā)展為重癥，轉(zhuǎn)陰時間長。（二）“奧密克戎”變異株的特點傳播能力更強：潛伏期較短，傳播代際時間短，已成為全球優(yōu)勢流行株。“免疫逃逸”能力更強：會導致新冠疫苗的保護率下降。再感染風險增加：有關(guān)研究表明，既往感染新冠病毒后再感染“奧密克戎”變異株的風險是再

23、感染其他變異株的 5 倍以上。癥狀不典型：病例分型主要以輕型和普通型為主，癥狀也相對較輕，患者影像學改變不典型。傳播過程更為隱蔽。四、新冠肺炎對健康有哪些危害？新冠肺炎不同于普通的感冒和流感，新冠病毒感染者中大多數(shù)人會出現(xiàn)肺炎，且重癥比例高于流感，而感冒和流感患者只有在治療不及時或極個別情況下才會出現(xiàn)肺炎。新冠病毒是一種全新的病毒，目前對其研究和認識還在不斷深入，可以確定的是新冠病毒的傳染性比流感強，容易造成人際傳播，由于人群對它普遍缺乏免疫力，在人群密集場所極易暴發(fā)流行。此外，新冠肺炎的流行沒有明顯的季節(jié)性，只要防控措施落實不到位，隨時存在流行的風險。五、新冠肺炎的傳染源是什么？傳染源主要是

24、新冠肺炎確診病例和無癥狀感染者。在潛伏期即有傳染性，發(fā)病前 1-2 天和發(fā)病初期的傳染性相對較強。六、新冠肺炎“德爾塔”變異株和“奧密克戎”變異株的傳播途徑有哪些？經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播是主要的傳播途徑。在相對封閉的環(huán)境中經(jīng)氣溶膠傳播。接觸被病毒污染的物品也可造成感染。七、面對新出現(xiàn)的新冠病毒奧密克戎變異株，公眾在日常生活工作中，需要注意哪些？奧密克戎變異株雖然傳播力增強，但其傳播方式和傳播途徑并未發(fā)生大的改變，積極落實好我國應對并阻斷新冠肺炎疫情傳播預防措施，依然可以有效地防止感染變異新冠病毒。一是公共場所佩戴口罩。戴口罩仍然是阻斷病毒傳播的有效方式，對于奧密克戎變異株同樣適用。即使已經(jīng)

25、完成全程疫苗接種和接種加強針的情況下，也同樣需要在室內(nèi)公共場所、公共交通工具等場所佩戴口罩。同時，還要保持勤洗手、一米線等良好衛(wèi)生習慣，少聚集，不信謠、不傳謠，積極配合落實各項防疫措施，當好自己健康的第一責任人。二是及時接種疫苗加強針。接種疫苗是公認最成功和最具成本效益的衛(wèi)生干預措施之一。我們倡導已經(jīng)完成全程接種后，已經(jīng)達到六個月及六個月以上的，要及時接種新冠疫苗加強針。三是做好個人健康監(jiān)測。在有疑似新冠肺炎癥狀，例如發(fā)熱、咳嗽、呼吸短促等癥狀出現(xiàn)時，及時監(jiān)測體溫，主動就診。就診時應主動向醫(yī)務(wù)人員說明近期外出史和接觸史。四是減少非必要出入境。確需外出的應加強旅行途中的個人防護，降低感染奧密克戎

26、變異株的機會。八、公民防疫基本行為準則有哪些？勤洗手。手臟后，要洗手；做飯前，餐飲前，便前，護 理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，護理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，要洗手或手消毒。科學戴口罩。有發(fā)熱咳嗽等癥狀時，就醫(yī)時，擁擠時，乘電梯時，乘坐公共交通工具時，進入人員密集的公共場所時，要戴口罩。注意咳嗽禮儀。咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。少聚集。疫情期間，少聚餐聚會，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場所。文明用餐。不混用餐具，夾菜用公筷，敬酒

27、不鬧酒，盡量分餐食；食堂就餐時，盡量自備餐具。遵守 1 米線。排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保持1 米以上社交距離。常通風。家庭人多時，房間有異味、油煙時，有病人時，訪客離開后，多開窗通風。做好清潔消毒。日常保持房間整潔。處理冷凍食品的炊具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好消毒。保持廁所衛(wèi)生。勤清潔廁所，馬桶沖水前蓋蓋，經(jīng)常開窗或開啟排氣扇，保持地漏水彎有水。養(yǎng)成健康生活方式。加強身體鍛煉，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時， 及時就醫(yī)。疫苗接種。響應國家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護個人健康。九、為什么洗手能夠有效預防呼吸道

28、傳染病？洗手是預防傳染病最簡便有效的措施之一。呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播，也會經(jīng)手接觸傳播。日常工作、生活中，人的手不斷接觸到被細菌、病毒污染的物品，如果不能及時正確洗手，手上的細菌、病毒可以通過手觸摸口、眼、鼻進入人體。而用臟手觸摸物體表面，一些細菌、病毒又可能通過接觸傳染給他人。通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑，保持手的清潔衛(wèi)生可以有效降低患呼吸道傳染病的風險。十、什么時候需要洗手？手臟后，要洗手；做飯前，餐飲前，便前，護理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后， 護理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)

29、施后，要洗手或手消毒。十一、應如何正確洗手？ 1.用流動水將雙手淋濕。取適量肥皂或洗手液均勻涂抹雙手。按照“七步洗手法”認真搓洗雙手至少 20 秒：第一步，（內(nèi)）洗手掌：掌心相對，手指并攏相互揉搓。第二步，（外）洗背側(cè)指縫：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。第三步，（夾）洗掌側(cè)指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。第四步，（弓）洗指背：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行。第五步，（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。雙手交換進行。第六步，（立）洗指尖：彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行。2第七步，（腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、

30、手臂，雙手交換進行。最后用清潔毛巾或紙巾擦干雙手，也可用吹干機吹干。十二、外出不方便洗手時怎么辦？外出不方便洗手時，可選用含 75%酒精的手消毒劑進行手部清潔，將消毒劑涂抹雙手，持續(xù)揉搓 15 秒。特殊情況下，也可使用含氯或過氧化氫手消毒劑。應足量使用，要讓手心、手背、指縫、手腕等處充分濕潤，兩手相互摩擦足夠長的時間， 等消毒劑差不多蒸發(fā)之后再停止。對公眾而言，不建議以免洗的手部消毒劑作為常規(guī)的手部清潔手段，只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時候使用。十三、如何選戴口罩？佩戴口罩，是預防新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病的有效方法， 既保護自己，又保護他人。公眾應根據(jù)風險等級和所處環(huán)境選擇適宜防護

31、級別的口罩。做到科學選戴口罩，既達到防護效果， 又避免資源浪費。在居家、戶外，無人員聚集、通風良好的情況下，可以不戴口罩。有發(fā)熱咳嗽等癥狀時，就醫(yī)時，擁擠時，乘電梯時，乘坐公共交通工具時，進入人員密集的公共場所時，要戴口罩。 PAGE 27建議公眾選用一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護級別口罩。十四、佩戴口罩時，有哪些注意事項？戴口罩前，摘口罩后，均應做好手衛(wèi)生。區(qū)分口罩正反面，不能兩面戴，通常情況下顏色深的一面朝外。不與他人混用或共用口罩。捏緊鼻夾，使口罩與臉頰貼合，避免漏氣。如佩戴口罩感覺胸悶、氣短等不適時，應立即前往戶外開放場所，摘除口罩。運動，尤其是劇烈運動時不應佩戴口罩。一次

32、性使用醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩均為限次使用，應定期更換，不建議清洗或使用消毒劑、加熱等方法進行消毒后使用。十五、使用過的口罩如何處理？普通公眾使用過的廢棄口罩歸為其他垃圾進行處理。醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、人員密集場所工作人員或其他可疑污染的廢棄口罩，需單獨存放，并按有害垃圾進行處理。十六、為什么要保持 1 米社交距離？呼吸道傳染病大多通過飛沫近距離傳播，因此，為了預防呼吸道傳染病，日常工作、生活中，人與人的社交距離應保持在 1 米以上，即為社交安全距離。保持社交安全距離不僅能降低新冠肺炎等呼吸道傳染病傳播的風險，也是文明禮儀的體現(xiàn)。排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保持 1 米以上社交距離。十七、室內(nèi)為什

33、么要經(jīng)常開窗通風？室內(nèi)環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風險。勤開窗通風可有效減少室內(nèi)致病微生物和其他污染物的含量，此外，陽光中的紫外線還有殺菌作用。每天早、中、晚均應開窗通風，每次通風時間不短于 15 分鐘。寒冷季節(jié)開窗通風要注意保暖，不要對著窗口直吹，避免受涼。家庭人多時， 房間有異味、油煙時，有病人時，訪客離開后，多開窗通風。十八、常用的家庭消毒方式有哪些？在家庭中，要做好日常清潔工作，保持居家環(huán)境整潔衛(wèi)生，經(jīng)常開窗通風。門把手、電話機、手機、電視遙控器、桌面、地面等家人經(jīng)常接觸的公共物品表面，要經(jīng)常用干凈的濕毛巾擦拭或清洗，一般不需要消毒。必要時（如家中有身體狀況不明客人來訪等）進行消毒。主要的方式有煮沸消毒和化學消毒：煮沸消毒主要用于對餐具、水杯的消毒，先將物品洗凈，