1、第 PAGE11 頁 共 NUMPAGES11 頁演講過程中常用的手勢演講時常用的手勢心理學家有一個有趣的公式：一條信息的表達=7%的語言+38%的聲音+55%的肢體動作。因此我們可以知道，人獲得的信息大局部來自視覺印象。而視覺信息中又有55%是來自肢體語言。演講中的手勢運用，是使用頻率頗高的體態語言形式。擅長在演講中運用手勢的人，往往會使他的演講充滿吸引力和感染力，極大地激發聽眾的熱情，給他們留下深入的印象。那么，演講時常用的手勢又有哪些呢?教師為您分享：一、指示手勢此類手勢主要是是用來指示詳細事物的真實形象，通常分為實指和虛指兩大類。實指是指演講者手勢指向的是在場的聽眾、事物或者方向。例如

2、“你們”、“上方”、“這個”等。虛指那么是指演講者和聽眾現場不能看到的。例如“在很久以前”、“在很遠的地方”。 指示手勢通常比擬簡單明了，不帶任何感情色彩，比擬容易做。二、模擬手勢用手勢描繪物體的大致形態，“求神似，不求形似”。例如雙手合抱，把蘋果虛構為大球形，從而表達出演講者的情感。 模擬手勢所表達的信息量大，通常帶有一點夸大色彩，具有升華感情的作用。三、抒情手勢這類手勢頗受演講者歡送，在演講中運用頻率最高。比方：拍手表達興奮;揮拳表示憤懣;搓手表示焦急等等。 抒情手勢是一種可以很好地表達抽象感情的手勢。四、習慣手勢每一位演講者都有一些只有他自己慣常做的手勢，并且這些手勢的含義并不十清楚確或

3、者固定，往往是隨著演講內容的變化而具有不同的含義。下面為大家介紹幾種常用且通用的演講手勢：1. 大仰手式，即掌心朝上，大拇指自然張開，手部抬高，表示“贊美”、“希望”之意，一般用于抒情或者表達高昂的情緒。2.小仰手式，掌心朝上，大拇指自然張開，其余手指彎曲，表示包含的容量很大。3.伸手式，手心向上，手掌向前平伸，前臂伸直，表示懇求、許諾、謙遜、贊美、歡送、老實等意思。 4.拇指式，向上豎起大拇指，其他手指彎曲，表示強大、肯定、贊美之意。5.食指式，食指伸出，其他手指合攏在一起，胳膊向上伸直，食指向空中以示強調。6.拇指食指式，兩指彎曲靠攏但留有空余，表示“微小”之意。7.握拳式，單手或者雙手握

4、拳并放于胸前，以展示充滿力量與信心的情緒。8.數字式，當演講中說到相應的數字時，用上相應的數字手勢，可以吸引聽眾的注意力，加深聽眾的印象。演講中常用的十五種手勢因此，手勢既可以引起聽眾注意，又可以把思想、意念和情感表達得更充分、更生動、更形象。手勢的運用沒有什么固定形式，完全是由演講者的性格和演講的內容以及演講者當時的情緒支配的。手勢的運用各有各的習慣和技巧。中心問題是要與演講言詞的意義相協調，突擊演講的內容和情感。演講手勢貴在自然，切忌做作;貴在協調，切忌脫接;貴在精簡，切忌泛濫;貴在變化，切忌死板;貴在通盤考慮，切忌前緊后松或前松后緊。演講的手勢可以說是“詞匯”豐富，千變萬化，沒有一個固定

5、的形式，作為一個出色的演講者平時要認真觀察生活，刻苦訓練，積極付諸理論。之前的日志已經介紹過一些手勢，下面再介紹一下演講中常用的十五式手勢。1、食指式。食指伸出，其余四指彎曲并攏，這一手勢在演講中被大量采用，用來指稱人物、事物、方向，或者表示觀點甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中那么表示強調，也可以表示數字“一”、“十”、“百”、“千”、“萬”。手指不要太直，因為面對聽眾手指太直，針對性太強。彎曲或鉤形表示九、九十、九百齊肩劃線表示直線，在空中劃弧線表示弧形。2、食指、中指并用式。食指、中指伸直分開，其余三指彎曲。這一手勢在一些歐美國家及非洲國家表示成功的含義，由英國首相邱吉爾在演講中大量

6、推廣。也表示二、二十、二百之意。3、五指并用式。假如是五指并伸且分開，表示五、五十、五百。指尖并攏并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含義，顯示出堅決與力量，又叫手推式。4、拇指、食指并用式。并攏表示肯定、贊賞之意;二者彎曲靠攏但未接觸，那么表示“微小”、“精細”之意;分開伸出，其余三指彎曲表示八、八十、八百;5、仰手式。掌心向上，拇指自然張開，其余彎曲，表示包容量很大。手部抬高表示“贊美”、“歡欣”、“希望”之意;平放是“乞求”，“請施舍”之意;手部放低表示無可奈何，很坦誠。6、俯手式。掌心向下，其余彎曲。表示審慎提醒，抑制聽眾情緒，進而到達控場的目的，同時表示反對、否認之意;有時

7、表示撫慰、答應之意;有時又用以指示方向。7、手切式。手剪式的一種變式。五指并攏，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果斷、堅決、排除之意。8、手啄式。五指并攏呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很強的針對性、指向性，并帶有一定的挑釁性。9、手包式。五指相夾相觸，指尖向上，就像一個收緊了開口的錢包，用于強調主題和重點，也表示討論之意。10、手剪式。五指并攏，手掌挺直，掌心向下，左右兩手同時運用，隨著有聲語言左右分開，表示強烈回絕。11、手抓式。五指稍彎、分開、開口向上。這種手勢主要用來吸引聽眾，控制大廳氣氛。12、手壓式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下壓去。當聽眾情緒沖動時，可用

8、這手勢平息。13、撫身式。五指自然并攏，撫摸自己身體的某一局部。撫胸表示沉思、謙遜、反躬自問;撫頭表示懊惱、回憶等。14、揮手式。手舉過頭揮動，表示興奮、致意;雙手同時揮動表示熱情致意。15、掌分式。雙手自然撐掌，用力分開。掌心向上表示“開展”、“行動起來”等意，向下表示“排除”、“取締”等;平行伸開還表示“面積”、“平面”之意。一般真正的演講手式都是情到自然處有感而出的。這樣會比擬自然，評委和觀眾也會看得比擬舒適。但是，演講還是有它自身的幾個比擬標準的手式：1、一個是“雙手同時上揚，稍高(可平頭，但不可太過頭)”，這個手式一般用于結尾，因為演講的結尾多抒情言志，這個手式可以幫助進步氣勢;2、

9、一個是“單手上揚，高度適中(與肩齊高為宜)”，這個手式一般用于演講過程中，要么表達的地方，要么情緒稍高的地方，這樣可以增加表達時的視覺效果，也可以使情緒更好的抒發;3、還有一個手式是“單手握拳，用力一揚，切忌過高(只要自然地在胸前就好)”，這個手式不要隨意用，一般是用于一些說明決心說明志向的地方，假如使用不恰當的話會“過猶不及”。演講技巧中的11種專業手勢如今請大家閉上眼，想象一下你心目中那些最優秀的演講者在做演講時的情景，然后考慮一下，他們當中有沒有哪一個在演講時是不做手勢的?我相信你找不到一個不使用手勢的優秀演講者，除非他是一個無臂人。手勢對于演講效果是有著非常重要的作用，假如演講全程沒有

10、手勢，會讓觀眾覺得你很緊張，或者是性情木訥，甚至會讓人覺得怪怪的。所以，要想學好演講，一定要懂得運用好手勢。關于手勢，我會講三個方面的內容。第一個：手勢要有，但不能太多。對于商務人士、文藝人士和一般的社會人士來說，手勢多少沒什么太大關系，你就按自己的習慣來做就好了。但是像政府官員或者國企指導，手勢一般都會比擬少，作為一名政府官員，假如講話時手勢過多會讓人覺得你是張牙舞爪，會被認為不得體。所以，在一定程度上來說，手勢的多少會受到身份的限制。但是，不管是誰，演講時手勢都不應該太多。手勢太多會讓觀眾無法集中注意力，很多人演講都存在手勢過多的問題，甚至不少演講培訓講師在講課時也存在這個問題，所以大家一

11、定要記住，手勢一定要有，但不能太多。第二個：11種專業手勢接下來和大家分享11種必會的專業手勢。打招呼的手勢開始時，主持人介紹你出場，在你上臺的時候你就可以做出這個單臂揮手的專業手勢。這個姿勢有三個功能：打招呼、致謝和再見，所以這個手勢除了開始打招呼的時候可以用以外，在演講完畢致謝和再見的時候也可以用。在使用這個手勢的時候要注意一點：在揮手致意的同時，手的朝向要跟身體、頭部、眼神一致，你朝那個方向揮手，身體、頭部和眼神就應該朝向哪個方向，否那么會顯得不禮貌。第二種手勢：有無話筒時的手勢。女士無話筒時的手勢女士沒有話筒時可以像這張照片中的禮儀小姐一樣，用外面一只手把里面一只手的四指包住即可。男士

12、無話筒時的手勢男士沒有話筒時可以像這位奔馳董事會成員唐仕凱先生一樣，伸出雙手，四指并攏，與大拇指垂直，兩只手的直角凹口處扣在一起，一只手在外，一只手在里，里面那只手的四個手指頭自然往外伸就可以了。有話筒時的手勢這張圖片就是標準握話筒的手勢。手握話筒時的手勢有兩個要點。第一是演講時盡量用單手握話筒，另一只手用來做手勢;第二，握話筒的時候要握在話筒的中下部，不要握的太靠上，也不要握的太緊，要自然一點，同時大拇指可以頂在話筒后面。第三種手勢：開放的手勢開放的手勢假如你手里沒有話筒，也沒什么特別的手勢要做，那么你除了可以像前面所講的雙手穿插相扣之外，也可以像羅永浩這樣雙手翻開，做出一種開放的姿態。像喬

13、布斯、羅永浩、雷軍等大佬都喜歡使用這種手勢，最近這幾年的手機品牌發布會似乎都流行這種風格。假如手里沒有話筒，我更建議大家使用這種開放的手勢，而不是雙手穿插相扣的手勢。第四種手勢：強調強調的手勢假如在演講中需要重點強調某件事情，或者要求聽眾特別注意某個細節要點的時候，就可以將大拇指和食指并攏，像這張圖中的總理一樣做手勢，這種手勢的主要功能就是強調。強調的手勢除了用大拇指和食指并攏的手勢表示強調外，還可以像總理這樣，食指伸出，其余四指彎曲并攏，胳膊向上伸直，食指指向空中來表示強調。第五種手勢：邀請邀請的手勢在演講現場互動環節，你要邀請某個觀眾答復或者提問的時候，就可以像這張圖中的外交部發言人的手勢

14、一樣，伸出一只手，手心向上，做出邀請的意思。這個手勢在新聞發布會、記者會上用的特別多，經常看新聞的朋友應該經常可以看到這種手勢。第六種手勢：提醒安靜提醒安靜的手勢在演講現場，假如有人在講 、聊天，或者在互動完畢后還有人在窸窸窣窣講不停，這個時候你可以暫停一下，什么話都不說，用食指貼在嘴唇上，做出這個手勢給他們看，相信他們很快就會安靜下來。第七種手勢：致謝致謝的手勢在演講完畢的時候，我們可以用雙手合十的手勢向觀眾致謝，這個手勢一般都是用在演講完畢的時候，但有些人在上臺的時候也會用這個手勢向主持人表示致謝。第八種手勢：鼓勵鼓勵的手勢有時候演講現場的前兩排沒什么人坐，或者演講者想邀請觀眾上臺做游戲的時候無人回應，這個時候演講者可以使用圖中的這種手勢鼓勵觀眾坐到前面來，或者上臺來參與互動。第九種手勢：夸獎夸獎的手勢在對某件事情表示肯定、贊美，或者對觀眾的答復表示夸獎時可以使用豎起大拇指的手勢，這個手勢通常表示強大、肯定、贊美、第一等意思。第十種手勢：信心信心的手勢在對某件事情表示充滿信心時，可以使用圖中這種握拳的手勢，這種手勢充滿力量，象征著信念