2022年體育課教案《立定跳遠跳躍障礙》_第1頁
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文檔簡介

1、體育課教案立定跳遠跳動障礙老師：李向東 教學(xué)內(nèi)容： 一、彈跳練習：跳動障礙二、嬉戲：跳動接力教學(xué)目標：1、通過跳動障礙練習錘煉同學(xué)的彈跳才能；2、明白立定跳遠的基本常識,增強下肢力氣 ；3、培育同學(xué)勇于向前、堅強、堅決的優(yōu)良品質(zhì),建立與培育同學(xué)的自信心；教學(xué)重點 : 彈跳、力氣訓(xùn)練,利用跳動障礙的形式來進展同學(xué)的彈跳才能；課型：過新 授示 范教法：講 解教學(xué)程一、預(yù)備部分 時間： 5 分鐘1、體育委員集合整隊,隊型如圖：報告人數(shù)；2、師生問好； 3、宣布本節(jié)課內(nèi)容； 4、支配見習生,跑圈 熱身做預(yù)備活動； 要求：集合隊伍時做到快、靜、齊； ：男 ：女 ：教 師二、基本部分：1、彈跳練習： 跳動

2、障礙時間： 20 分鐘 組織方法：將班級按男女分成兩組,各自站成一路縱隊,如下列圖：要 求: 必需是雙腳起跳,擺臂和諧有力、動作連貫, 第一個同學(xué)做 完之后快速跑到本隊, 與下一個擊掌到隊尾下一個同學(xué)依次進行,全隊 先完成者為勝； （一隊） （二隊）練習密度：全隊循環(huán) 23 次2、嬉戲：跳動接力 時間： 15 分鐘 嬉戲規(guī)章：（1）必需是雙腳起跳,否就罰停三秒鐘 ; （2）做完之后快速跑到本隊,與下一個擊掌到隊尾,下一個同學(xué)才能依次 進行,否就罰停三秒鐘 ; （3）在競賽當中,假如有把障礙物碰倒的,要把它放好之后再連續(xù),否就 罰停三秒鐘；懲處方法：最終完成的一方全體立定跳遠三個； （一隊） （二隊）三、終止部分： 時間： 15 分鐘 1、集合整隊,清點人數(shù),2、集體放松,原地踏步走

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