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文檔簡介

1、通過剛剛的視頻大家有什么想法？為什么上海體育學院的學生沒有出現傷亡呢？我們所有的課程名稱叫什么？語文課、數學課、英語課、科學課、音樂課、體育課、美術課等等。體育與健康是一門什么課程呢？體育健康體育與健康的關系什么是體育？體育是對我們身體活動的教育。體育在我們生活中是無處不在的，大家想一想在生活的哪些方面運用體育呢?走路、吃飯、講話、寫作業、玩游戲等等都屬于體育運動，因為他們都有身體活動。什么是健康呢？研究、傳播健康知識及技術；消除危險因素；影響個體和群體行為；預防疾病；促進健康（長壽）的科學。當我們處于人群密集的場合時該怎么辦？看清出口和逃生標志，避免自己處于劣勢的逃生位置；盡量向人群的邊緣走

2、；不彎腰，有堅固可抓的東西時要用力抓住；發現周圍有人摔倒要馬上大聲呼叫，保護別人；要和別人的方向，速度保持一致。影響個體和群體的行為很多人在呼喊“向后退，向后退”體院學生呼喊，說明體育培養領導能力。消除危險因素在突發情況下保護好身體的重要部位。克服生活中的一些危險因素。1.減少夜生活，每天吃早餐；2.每天睡眠7-8小時；3.一日三餐間不吃零食；4.保持標準體重；5.不抽煙，不喝酒。預防疾病體育鍛煉可以增強機體免疫力。體育鍛煉可以豐富情緒體驗，改善情緒狀態。體育鍛煉可以培養良好的情操和意志品質。體育鍛煉不僅可以預防還可以治療心理疾病。促進健康（長壽）的科學經常參加體育鍛煉可以促進健康。課后作業。你認為

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