1、產婦(Fu)營養餐. 第一頁，共七十三頁。加(Jia)餐水果湯；蘋果湯，山藥大棗湯，銀耳梨紅棗湯，山楂蘋果湯，百合銀耳蓮子湯,火龍果，木瓜(Gua)，橘子，香蕉等等第二頁，共七十三頁。早(Zao)晚粥小米紅糖粥，紅豆粥，紅棗小米粥，銀耳大米粥，花生銀耳蓮子米粥，八寶粥，桂圓紅豆粥，薏米紅豆湯，白米粥，黑(Hei)米紅豆黑(Hei)芝麻粥，雞蛋面湯，蓮子小米粥，小米桂圓紅棗粥，紅豆南瓜粥，山藥紅棗米粥，黑(Hei)米花生米粥，山藥百合紅棗米粥，綠豆銀耳粥，百合蓮子粥，小米綠豆粥. 第三頁，共七十三頁。各種下(Xia)奶湯類豬蹄(Ti)花生湯，豬蹄(Ti)黃豆湯，豬蹄(Ti)海帶湯，排骨燉冬瓜，排

2、骨頓蓮菜，排骨燉紅蘿卜，清燉排骨，清燉雞湯，香菇燉雞湯，雞子燉金針菇湯，鯽魚湯，豆腐鯽魚湯，木瓜鯽魚湯，魚頭豆腐湯，清燉鴿子湯，牛肉燉紅蘿卜湯，羊肉燉白蘿卜湯，排骨燉山藥，玉米排骨湯，黃花菜排骨湯等等第四頁，共七十三頁。各(Ge)種炒菜炒青菜，炒西葫蘆，番茄炒雞蛋，香菇炒青菜，豆腐白菜，炒冬瓜，芹菜炒肉絲，芹菜炒豆干，肉絲黃豆芽，炒絲瓜，土豆炒肉絲，木耳(Er)炒青菜，腐竹炒青菜，炒包菜，豆角炒肉絲，蘑菇炒肉片，炒紅蘿卜，竹熏炒肉絲，炒蓮菜，第五頁，共七十三頁。各種(Zhong)甜點，湯牛奶，荷包蛋紅糖，江米甜酒加雞蛋，江米甜酒加元宵，豆漿(Jiang)，雜糧豆漿(Jiang)，干果豆漿(Ji

3、ang)，小點心，蛋糕，面包片，法式小面包，蛋黃派，煮雞蛋，小饅頭，豆沙包，小油卷，素包子，肉包子等等第六頁，共七十三頁。正(Zheng)餐雞(Ji)蛋面條，雞(Ji)絲香菇面條，青菜排骨面條，雞(Ji)湯掛面， 蒸雞(Ji)蛋， 米飯，餃子，混沌，米線，蒸餃， 第七頁，共七十三頁。加餐(Can)湯雞蛋紫菜湯，番茄雞蛋湯，絲瓜湯，水汆丸子冬瓜湯，豬肝菠菜湯，豆腐青菜湯，香菇豆腐湯，小白(Bai)菜牛肉蘑菇湯，香菇冬瓜雞湯，第八頁，共七十三頁。臀部(Bu)護理技巧紅臀原因；嬰幼兒大小便后沒有及時更換尿布尿布質(Zhi)地粗糙深色尿布尿布洗滌不干凈腹瀉造成大便次數增多第九頁，共七十三頁。紅臀表(B

4、iao)現. 大腿內側及(Ji)外生殖器會陰部發紅，出現斑點融合呈片狀，甚至造成糜爛. 第十頁，共七十三頁。紅臀預(Yu)防勤換尿布，大小便后要勤洗，保持皮膚干燥尿布要柔軟，舊棉布為好尿布最好用嬰兒洗衣液清洗干凈(Jing)尿布消毒，暴曬腹瀉時應及時早治療培養嬰幼兒良好的大小便習慣第十一頁，共七十三頁。注意(Yi)事項每次清洗臀部后要暴露空氣或陽(Yang)光下用燈照射，保持皮膚干燥涂抹小磨油第十二頁，共七十三頁。臀部清(Qing)洗前準備洗凈雙手準備好嬰幼兒洗臀部小盆和純棉毛巾，溫水37度40度夏天可適當開窗(Chuang)通風，冬天室溫23度以上準備好尿不濕或尿片第十三頁，共七十三頁。清洗

5、(Xi)臀部方法先用紙巾擦去糞便舉起雙腿用紗布清洗大腿褶皺處清洗外陰從前往后洗臀部暴露在(Zai)空氣中中2分鐘，再換紙尿褲第十四頁，共七十三頁。指甲修剪(Jian)技巧. 專用指甲剪睡覺，安靜(Jing)時進行修剪后磨平指甲前端第十五頁，共七十三頁。嬰兒睡(Shui)眠、撫觸、二便、三浴、第十六頁，共七十三頁。睡(Shui)眠睡眠知識睡眠的生長發育睡眠充足標(Biao)準睡眠中常見的問題第十七頁，共七十三頁。睡(Shui)眠知識睡眠是大腦皮層以及皮下中樞廣泛(Fan)處于抑制過程的一種生理狀態睡眠有助于嬰幼兒腦發育，有利于記憶力的增強新生兒每天睡眠時間16-20小時，每個嬰兒氣質不同，家庭環

6、境不一樣睡眠也不一樣隨著年齡增長，嬰幼兒大腦皮層逐步發育睡眠也逐漸縮短3歲左右午睡不超過兩個小時，否則影響夜間睡眠第十八頁，共七十三頁。睡眠對生長發育的影(Ying)響睡眠使嬰幼兒神經系統得到休息的最有效的措施，需要有足夠的時間和深度，以保證睡眠質量睡眠可為生長發育儲(Chu)備 足夠的能量，使身體循環，呼吸，泌尿處于較低水平，全身的骨骼，肌肉處于松弛狀態，減少能量消耗使整個身體得到休息嬰幼兒的生長發育速度在睡眠狀態下是清醒的3倍，位于大腦底部腦下垂體的生長激素在睡眠時分泌最多，生長激素能促進骨骼，肌肉及內臟發育睡眠有個體差異，高質量睡眠有利于身心健康第十九頁，共七十三頁。不同年齡(月)嬰幼兒

7、的睡眠次(Ci)數和時間年(月)齡 次數 白(Bai)天(小時) 夜間(小時) 合計(小時)初生1620個睡眠周期，每個周期O51小時20.26個月 34 152 810 1418712個月23 225 10 131513歲 12 152 10 1213第二十頁，共七十三頁。嬰幼兒(Er)睡眠充足標準清晨自動醒來(Lai)，精神狀態好精力充沛，活潑好動，食欲正常體重，身高按正常發育成長第二十一頁，共七十三頁。培養嬰幼兒良好的(De)睡眠習慣一；影響睡眠原因過度疲勞，過度興奮，受驚嚇飲食不當胸口受壓，呼吸不暢尿濕了臥室環境，室溫過高過低燈光過強，噪音過大嬰幼兒患病日常(Chang)生活發生變化第

8、二十二頁，共七十三頁。二；創造良好的(De)睡眠環境保持室內空氣新鮮室溫以20-26度為宜臥室安靜，窗簾顏色不易過深嬰幼兒單獨睡小床，木板床睡前不要過于興奮睡前將嬰幼兒手，腳，臉臀部洗干凈被褥要干凈舒適，與季節相符換上寬松柔軟的睡衣第二十三頁，共七十三頁。合理睡眠與嬰幼兒生長(Chang)發育的關系睡眠有利于嬰幼兒腦細(Xi)胞發育P136睡眠有利于嬰幼兒身高的增長3歲前嬰幼兒神經系統發育不夠成熟，易疲勞，合理睡眠可以保護嬰幼兒神經系統正常發育第二十四頁，共七十三頁。嬰幼兒按時獨自入睡(Shui)訓練創造一個適宜的睡眠環境：居室安靜，光線柔和，厚薄適宜睡前清洗(Xi)干凈，可以按摩，有利于更好

9、的入睡睡前排一次尿換上睡衣睡前可以放固定音樂催眠入睡睡前不拍，不搖，不抱睡前避免興奮每次到了睡覺時間，把寶寶放到小床上，培養獨自睡覺，如果睡不著，不要逗，不久自然入睡第二十五頁，共七十三頁。注意(Yi)事項按嬰幼兒的月齡，合理安排睡眠時間，次數新生兒除了吃奶，清潔，均為睡眠，夜間盡量(Liang)，不要叫醒喂奶讓嬰幼兒按時入睡，保證充分的睡眠時間創造好的環境保持正確睡眠姿勢，不蒙頭，不含奶頭，不咬被角，不吸手指睡眠不安，找出原因第二十六頁，共七十三頁。活動睡眠期（快速眼(Yan)球運動期）在這個睡眠期會出現主動(Dong)做夢，這個時期寶寶的眼睛在閉合的眼瞼下運動(Dong)，好像他在觀察正在

10、做的夢，他看起來似乎很吃驚，面部抽動(Dong)手腳亂動(Dong)。這些都是活動(Dong)睡眠期的正常體征。第二十七頁，共七十三頁。安靜睡眠期（無(Wu)快速眼球運動期）在安靜睡眠期，副交感神經興奮，呼吸脈搏、血壓和全身新陳代謝下降，體溫降低由4個階段構成-嗜睡、淺睡、深睡和極深睡眠。寶寶的活動越來越少，呼吸慢而平靜，在最深的睡眠時，他甚至完全不動。在安靜睡眠期間，即使(Shi)有夢，也非常少。第二十八頁，共七十三頁。睡眠中常見問(Wen)題寶 寶 的 睡 眠 信 號 ；1、寶寶開始揉眼睛(Jing)。2、寶寶的眼睛開始睜不開。3、寶寶開始煩躁不安。4、寶寶對于挫折的忍受程度開始變低。5、

11、輕微的摔倒或碰撞后的過度啼哭。第二十九頁，共七十三頁。怎樣叫醒熟睡(Shui)的寶寶1.為寶貝換尿布；2.用手指在寶貝的口唇周圍移動；3.握住寶貝的小腿，輕柔地上下移動；按摩寶貝的手或腳4.將寶貝抱起，看著他的眼睛和他說話，同時，用一只手揉寶貝的耳垂或輕拍(Pai)背部，或用手指沿脊柱輕輕按摩；第三十頁，共七十三頁。安排嬰幼(You)兒一日作息內容按時進餐，睡眠，活動，養成良好的生活習慣，促進身心發育嬰幼兒(Er)消化系統發育不夠成熟，消化功能弱，合理安排飲食，保證充足營養，促進生長發育，合理作息，保護嬰幼兒(Er)消化系統的功能第三十一頁，共七十三頁。根據不同月齡生理特點進行安排。月齡越小，

12、吃，睡的時間次數(Shu)越多，隨著月齡增長，相對減少季節特點，冬季夜長，早些睡，夏季日長，晚點上床，午睡時間可延長，保證充分休息做好動靜結合，腦力和體力結合，室內室外結合，生活有規律，精神愉快第三十二頁，共七十三頁。注意事(Shi)項按作息時間執行(Xing)最好不要更改作息時間以滿足嬰幼兒發育的需要第三十三頁，共七十三頁。 撫(Fu) 觸第三十四頁，共七十三頁。撫觸(Chu)的意義. 半歲之內的小寶寶主動活動能力不足，需要通過撫觸促進孩子更好的成長，半歲之后活動能力逐漸增強，通過撫觸是向孩子傳(Chuan)達愛的最好方式之一，給嬰兒做撫觸有利于情商發育. 第三十五頁，共七十三頁。嬰兒撫觸的

13、(De)好處促進母子情感交流，建立良好的親子關系刺激嬰兒觸覺發育，增強抵抗能力增加嬰兒睡眠時(Shi)間，并改善睡眠質量幫助嬰兒平復暴躁的情緒，減少哭鬧有利于嬰兒生長發育，通過撫觸促進食欲，消化吸收，增加體重第三十六頁，共七十三頁。撫觸方(Fang)法頭部；兩手固定嬰兒頭部，兩大拇指從前額中央向兩側滑動。兩手拇指從下額中央向外側向上滑動胸部；兩手分別從胸部的外下側向對側的外上側滑動腹部；順時針按摩腹部上肢；從手臂到手腕部輕輕擠捏，掌心順時針畫圓，再逐個輕輕提捏手指下肢；雙手捏住下肢，從近端到遠端輕輕擠捏， 按摩腳心，輕輕提捏腳趾背部；嬰兒俯臥位，兩手掌分別于脊柱兩側由中央從上到下向兩側滑動，臀

14、(Tun)部；雙手掌放兩邊揉揉第三十七頁，共七十三頁。撫觸注(Zhu)意事項房間溫度。25-29度，撫觸10分鐘左右撫觸前溫暖雙手，摘掉戒指，手鏈，不能帶首飾撫觸要記著涂撫觸油放一(Yi)些輕柔音樂嬰兒不宜太飽或太餓，最好在洗澡后，游泳后哭鬧或患病暫停第三十八頁，共七十三頁。二(Er)便（大小便）第三十九頁，共七十三頁。培養良好(Hao)的二便習慣培養嬰幼兒良好的二便習慣，有利于幫助建立健康的行為和生活方式培養嬰幼兒良好的二便習慣，有利于提高機體工作效率。如；進食，睡覺，游戲和大小便，可以在大腦建立起一系列的條件反射培養嬰幼兒的二便習慣，有利于獨立發展。從小進行訓練，形成有規律的生活習慣，建立

15、自信心培養嬰幼兒的二便習慣，有利于社會行為發展。為嬰幼兒適應社會和集體生活鑒定(Ding)基礎第四十頁，共七十三頁。掌握(Wo)嬰幼兒二便規律0-1個月，尿不濕了及時更換，大便后及時清洗2-5個月，定時喂養，不僅利于胃腸工作，還能夠自然形成定時大便習慣6-8個月，在固定的地方的便盆中進行大小便P6610-12個月，成人的提醒下知道是否有大小便坐便盆，要(Yao)求不摸地，不脫鞋，集中精力便完以后再玩1-2歲，培養主動坐便盆3歲，能自己脫褲子坐便盆，并練習自己擦屁股第四十一頁，共七十三頁。訓練二(Er)便習慣P 681-2歲生理心理器官逐漸發育成熟，嬰幼兒基本能夠控制膀胱能力，能聽懂成人口語，如

16、（吃口哨，尿尿等）憑經驗抓住嬰幼兒二便間隔時間，提前提醒二便專為嬰幼兒設計便盆，并把便盆放在離游戲較近的位置(Zhi)訓練二便習慣要循序漸進引導嬰幼兒自己完成控制二便，較早訓練，養成主動坐便的良好習慣第四十二頁，共七十三頁。臀部(Bu)護理技巧紅臀原因；嬰幼兒大小便后沒有及時更換尿布尿布質地粗糙深色尿布尿布洗滌不干凈腹瀉造(Zao)成大便次數增多第四十三頁，共七十三頁。紅(Hong)臀表現大腿內側及外(Wai)生殖器會陰部發紅，出現斑點融合呈片狀，甚至造成糜爛第四十四頁，共七十三頁。紅(Hong)臀預防勤換尿布，大小便后要勤洗，保持皮膚干燥尿布要柔軟，舊棉布為好尿布最好用嬰兒洗衣液清洗干凈尿布

17、消毒(Du)，暴曬腹瀉時應及時早治療培養嬰幼兒良好的大小便習慣第四十五頁，共七十三頁。注(Zhu)意事項每次清洗臀部后要(Yao)暴露空氣或陽光下用燈照射，保持皮膚干燥涂抹小磨油第四十六頁，共七十三頁。臀部清洗前(Qian)準備洗凈雙手(Shou)準備好嬰幼兒洗臀部小盆和純棉毛巾，溫水37度40度夏天可適當開窗通風，冬天室溫23度以上準備好尿不濕或尿片第四十七頁，共七十三頁。清洗臀部方(Fang)法先用紙巾擦(Ba)去糞便舉起雙腿用紗布清洗大腿褶皺處清洗外陰從前往后洗臀部暴露在空氣中中2分鐘，再換紙尿褲第四十八頁，共七十三頁。做好嬰幼(You)兒便后清潔大便后用紙巾從前往后擦每天(Tian)早

18、晚用溫水給嬰幼兒洗屁股二便后一定給嬰幼兒洗手每次便后，要將便盆清洗消毒第四十九頁，共七十三頁。注意事(Shi)項嬰幼兒有時會意外大小便，不要責怪寶寶要注意觀察嬰幼兒二便的信號，及時做出反應每個嬰幼兒的生理發育程度不同，大小便控制有明顯的差異，培養要因(Yin)人而異第五十頁，共七十三頁。更換紙尿(Niao)褲和尿(Niao)布（0-1歲）方法及時更換P69換紙尿褲和尿布要注意舒適，安全換大便紙尿褲時，把紙尿褲從前往(Wang)后按壓屁股下面清洗干凈，晾干換上為嬰幼兒換尿布時，用目光和寶寶進行語言交流每次給寶寶換尿布前后要洗凈雙手第五十一頁，共七十三頁。嬰幼兒(Er)良好二便習慣培養了解嬰幼兒大

19、小便的規律，定時大便，從小進行訓練，幫助嬰幼兒建立自信心培養嬰幼兒良好大小便習慣，有利于建立健康生活方式(Shi)培養嬰幼兒有規律大小便，可以在大腦建立起一系列的條件反射，提高機體工作效率，以保證各個器官良好的工作休息第五十二頁，共七十三頁。嬰幼兒定時大小便習慣訓(Xun)練滿月后就可以試著訓練定時定點訓練大小便，用“噓”小便，用“嗯”大便。讓嬰幼形成條件反射養成每天早晨(Chen)起床或午睡起床，或臨睡前讓寶寶排便8個月訓練讓寶寶自己坐便盆1歲半左右會用不同方式表示排尿的需要一般2歲半左右就可以自己排便了第五十三頁，共七十三頁。嬰幼兒使(Shi)用便器，專心排便訓練. 六個月以后，開始練習便

20、盆，選擇一個安全的嬰幼兒便盆，臀部相合適冬天不要太涼，每次3-5分鐘練習坐便盆時，扶著(Zhuo)坐穩，以免摔倒育嬰師要細心觀察，掌握寶寶大小便規律。如“不動，臉紅，嗯，打顫”等每天堅持訓練，坐盆時不讓玩或吃排便后養成洗手好習慣便盆要經常清潔消毒 第五十四頁，共七十三頁。注意(Yi)事項寶寶有時會拉褲子上，不要責怪，引導注意觀察寶寶大小便的信號，及時作出反應每個寶寶生理成熟不同，差異，因人而異寶寶學會用動作或語言表示大小便時，要及時鼓勵和表揚坐盆時，不可喂食和玩玩具2歲后(Hou)穿封襠褲第五十五頁，共七十三頁。 三(San) 浴第五十六頁，共七十三頁。 空 氣 浴 日 光(Guang) 浴

21、水 浴第五十七頁，共七十三頁。三(San)浴鍛煉1三浴鍛煉的好處(1)促進嬰幼兒生長發育。(2)增強嬰幼兒體質，減少疾病的發生，有利于體弱的嬰幼兒及病兒的機體康復。(3)促進嬰幼兒神經系統的發育，智力發展。(4)改善機體體溫調節的能力，有利于良好情緒和心理(Li)素質的培養。第五十八頁，共七十三頁。三浴鍛煉(Lian)原則從小開始循序漸進注意個體差異與日常合理的(De)生活結合要有準備活動和整理活動注意安全保護第五十九頁，共七十三頁。三浴鍛煉(Lian)包括水浴、日光浴和空氣浴(1)水浴;通過水溫和水的(De)機械作用對身體進行刺激，達到鍛煉的(De)目的(De)。嬰幼兒洗澡、洗臉、洗腳的(D

22、e)水溫均可在3540。13個月的嬰兒洗澡時的室溫應在2426。條件許可的可以一天洗兩次。第六十頁，共七十三頁。(2)日光浴;嬰幼兒多曬太(Tai)陽可以預防佝僂病。日光浴要在暖和無風的天氣進行。夏天要戴上帽子，防止陽光直射嬰幼兒的眼睛，裸露后不要在陽光下曬得太(Tai)久。冬季在室內做日光浴要開窗。嬰幼兒生病時要暫停日光浴，日光浴后要給嬰幼兒喝水。第六十一頁，共七十三頁。(3)空氣浴 適宜在氣溫25以上進行，時間可根據嬰幼兒的不同年齡和身體狀況確定，從5分鐘到20分鐘不等。可從裸露四肢開始做起。秋天少加或(Huo)春天慢減衣服可以增加抵抗力，減少嬰幼兒呼吸道感染的發病。夏天在室外游泳是集三浴

23、于一體的最佳方式。第六十二頁，共七十三頁。空氣(Qi)浴鍛煉到戶外呼吸新鮮空氣。出生一個月后。開窗睡眠，適應較冷環境空氣浴：出生后1月開始，0-14度，14-20度，20-30度。從夏季開始。衣著單薄肥大或赤裸。過程：前期，先在室內鍛煉，20度左(Zuo)右，2-3分鐘，至20分鐘。25度以上到室外，四肢起。中期，1.5歲內結合主動和被動操進行或與游戲結合。后期，夏季每日一次做完沖洗，冬季做完用干毛巾擦身。第六十三頁，共七十三頁。日(Ri)光浴鍛煉操作(Zuo)：溫度：初秋到春季，20-24度適宜時間：夏季南方8-10點，北方9-11點，春秋10-12點。3-6月的在陰涼處，輻射日光，2-10

24、分鐘；6-12月的5-20分鐘；1歲以上可直接在陽光下。衣著要求：夏季裸體頭戴白帽；春秋20-24度穿短衣褲；冬季穿不太厚的棉衣，暴露頭面及雙臂照射順序：下到上，從腳腕到膝蓋，腹部，最后到脖頸以下全身。照射時間：2-3分鐘，隔2天增加1分鐘，5-6天后15分鐘。不超過20分鐘。第六十四頁，共七十三頁。注意：空腹、早飯后1小時內不宜，日光浴后不立即進食。有虛(Xu)弱、煩躁、不眠、消瘦立即停止，休息補充糖鹽水觀察。出汗的及時擦干身體。第六十五頁，共七十三頁。水浴(Yu)鍛煉溫水(Shui)浴：出生后半身溫水(Shui)浴。臍帶脫落后進行全身溫水(Shui)浴。水(Shui)溫37-38度，室溫2

25、4-26度，冬春季1次/日，夏秋季2次/日，時間7-1分鐘。保持溫度，浴畢溫暖毛巾包裹涼水洗手、洗臉。2歲左右，水溫35度起，降到15-16度。涼水洗手、臉、頸部、洗腳，用毛巾擦干冷水浴：較大兒，夏季開始，浴前活動，備好：溫水浴盆，噴水壺，大毛巾。水溫35度，每3天降1度，直到28度，室溫22度。第六十六頁，共七十三頁。1）沖浴：站立于少量的溫水盆中，以噴壺沖水，從上肢到胸背、下肢，不可沖頭部。迅速，即用毛巾擦干身(Shen)體使皮膚發紅。冷水浴三個反應期，寒潮期，溫暖期，寒戰期。打寒戰說明身體散熱過多，應立即停止，保溫、擦干、按摩。休息，口服糖水并觀察。2）淋浴：2-3歲開始，噴頭離頭頂40cm。游泳：氣溫26度，水溫20度以上，1-2分鐘，逐漸延長。第六十七頁，共七十三頁。嬰兒游泳的好(Hao)處1，嬰兒游泳，可以提高肺活量。2，嬰兒游泳，提高大腦的功能，促進智商發育和情商發育。3,嬰兒游泳，提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。4，嬰兒游泳，促進胃腸的蠕動，增強食欲(Yu)和消化功能，增加體重。5，嬰兒游泳，促進睡眠質量。第六十八頁，共七十三頁。注(Zhu)意事項嬰兒游泳期間必須專人看護;