1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 企業(yè)戶外拓展培訓(xùn)心得例文 2022年7月在公司的用心組織下，我們?cè)谥楹Ｒ豢脴渫卣古嘤?xùn)基地舉行了一次精彩的拓展訓(xùn)練，此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，公司出口總監(jiān)袁亮球先生全程加入了第一組的培訓(xùn)。這不是一次普遍的郊游或者消遣活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又分外具有教導(dǎo)和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。 培訓(xùn)暖場(chǎng)環(huán)節(jié)成立部落 一開頭我們被分成了四個(gè)部落，每個(gè)部落都選出自己的酋長(zhǎng)、涂鴉和制作酋長(zhǎng)的服裝、制定并表示了部落之歌和部落舞蹈，俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶，我們的酋長(zhǎng)就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心。領(lǐng)導(dǎo)者具備把握方向和機(jī)遇的才能，并能率領(lǐng)團(tuán)隊(duì)實(shí)時(shí)完成任務(wù)，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)展尤為重

2、要。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)務(wù)必要有優(yōu)秀的核心。 第一環(huán)節(jié)：猛龍過江 一條充氣龍，五個(gè)手抓位，在教練一聲開頭后，比賽也正式開頭，龍頭的人把舵，率領(lǐng)身后的四個(gè)人員奮力前行，到達(dá)終點(diǎn)后換同組的另外五個(gè)隊(duì)員接力返回起點(diǎn)。這個(gè)嬉戲中要求全體人員務(wù)必步調(diào)一致，龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要，他們需要掌控整個(gè)過程中的方向和速度，我們小組通過留心的查看和分析后，抉擇前五個(gè)人到達(dá)終點(diǎn)后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接，這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭(zhēng)取了好多的時(shí)間，結(jié)果可想而知，我們部落大獲全勝。這個(gè)嬉戲中團(tuán)隊(duì)協(xié)作性分外重要，整個(gè)隊(duì)伍務(wù)必保持一致的步調(diào)，否那么就輕易展現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等處境，一個(gè)人的失誤會(huì)影響整個(gè)團(tuán)

3、隊(duì)的進(jìn)度。 其次環(huán)節(jié)奔跑吧，潤(rùn)豐 這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，學(xué)習(xí)奔跑吧，兄弟的嬉戲方式，將活動(dòng)場(chǎng)地?cái)U(kuò)大到整個(gè)一棵樹培訓(xùn)基地，通過闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù)。活動(dòng)中有一個(gè)嬉戲叫喜悅傳遞，教練出示一個(gè)成語，第一個(gè)人需要用肢體動(dòng)作完成對(duì)它的表達(dá)，然后傳遞給其次個(gè)人，第三個(gè)，結(jié)果一個(gè)人需要猜出這個(gè)成語。教練給我們打定的題目都不算繁雜，第一個(gè)人做出的動(dòng)作也很標(biāo)準(zhǔn)，但是在傳遞的過程中動(dòng)作被扭曲，等到結(jié)果一個(gè)表演的時(shí)候已經(jīng)一塌糊涂、表不達(dá)意，在大家一片歡快的笑聲中，我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個(gè)成語。通過這個(gè)嬉戲我懂得了團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性，任何一件事情都要精心去體會(huì)，團(tuán)隊(duì)中的人際關(guān)系、包括上

4、下級(jí)間的關(guān)系，成員間的關(guān)系分外重要，不良的人際關(guān)系會(huì)花費(fèi)團(tuán)隊(duì)大量的精力，只有良好的溝通，細(xì)心的體會(huì)才能高效的完成任務(wù)。 巧運(yùn)氣球的嬉戲是開指壓板上面開展的，兩人面對(duì)面用胸部夾住氣球，赤腳通過大約10米長(zhǎng)的指壓板，然后再背對(duì)背夾氣球返回。指壓板大家都知道，它是一種剛好讓你痛，但又不至于痛到站不上去的微虐型嬉戲道具，一開頭聽說有這個(gè)工程我就已經(jīng)膽顫心驚了，不過，真正體驗(yàn)了過才察覺，走了一圈過后的腳板分外放松、分外舒適，累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的按摩，看起來很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下，并且真誠(chéng)懇切體會(huì)了一把痛并喜悅著.團(tuán)隊(duì)工作中也是一樣的，遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責(zé)任，保持一顆平常心

5、，迎難而上、大膽面對(duì)。俗話說，困難就是紙老虎，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)，只有真正的努力的人才能抑制一切困難，并且坐享成果。 第三環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)綻放 完成全體奔跑工程后，我們四個(gè)部落的人員全部回到了起點(diǎn)，教官要求我們手拉手圍成一個(gè)大圓圈，然后給出一條繩子，每人握住繩子的一片面雙腳合并，腳后跟著地全體人同時(shí)握繩向后倒，人員調(diào)整到氣力平均后，全體人同時(shí)用力順時(shí)針完成100個(gè)畫圓的動(dòng)作。這個(gè)任務(wù)分外考驗(yàn)人的體力，并且在畫圓的過程中任何人都不成以停下來，也不能放緩速度，如有稍微的懈怠會(huì)導(dǎo)致你這所掌管的這片面繩子脫手，那原來氣力平均的圓就可能圓不成圓了。在教練的指導(dǎo)下，全體人員團(tuán)結(jié)一致，在聲聲震天的吶喊報(bào)數(shù)中，我們終究完成了這個(gè)艱苦的任務(wù)，也為我們此次拓展訓(xùn)練劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。 通過這次的拓展訓(xùn)練，我深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的氣力是巨大的，假設(shè)沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，好多事情是難以完成的。其次，困難是真是存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得告成的第一步！第三是團(tuán)隊(duì)之間需要多溝通、多共享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位斟酌，對(duì)人要設(shè)身處地的為他人著想，對(duì)事要多換一個(gè)角度斟酌，多一份理解，多一份關(guān)愛。 離開