1、一年級跳繩教案范文一年級體育課跳繩教學設計區三小 體育教師 溫樹坤一、教學目標1 、運動參與目標：通過舞蹈、游戲，讓學生在不知不覺中完成身體的準備。2 、運動技能目標：學生在游戲中掌握跳繩技術動作，發展學生的耐力，彈跳，靈敏和協調素質，3 、身體健康目標：促進身體機能的發展耐力，提高心肺系統功能。4 、心里健康目標：提高和改善學生參與活動的意識和行為，增強學習的主動性和自信性。5 、社會適應目標：培養創新意識，發展學生個性，加強同伴間的友好交往與合作。二、教材內容雙腳并跳三、教學的重點與難點1、重點是：提高和改善學生參與活動的意識和行為，增強學習 的主動性和自信性。2、難點是：手搖和腳跳動作的

2、配合協調，能否利用所給的器材“跳繩”，友好合作，進行健身。四、教學的設計為了貫徹新課程標準的精神，全面達成五個學習領域的目標，摸 索有效的、合理的教學方法，本課選擇適合我校實際，又能發展學生 跳躍能力，作為教學內容，運用情景教學法，自主創新，小組合作， 發現教學法，使學生體驗快速跳躍時的身體感受和游戲中團結合作的 意義。本課設想通過教師適當的點撥，讓學生在反復的游戲，練習活 動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，寓學于游戲活動之中， 寓樂于教學之中， 并發展學生協調一致的合作精神和發展其跳躍的能力。跳繩是比較枯燥的教學內容， 根據新課程標準的精神和學生求新、求異、求變的心理特

3、征，教師通過生動、簡明、趣味的語言，激起學生的探究欲望，運用“單人跳”、“花式跳繩”等活動，來達到本課的教學目標，讓學生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。五、教學過程（一）、檢查課前預習1 、跳繩對人的身體有哪些好處？2 、抽查預習情況。（二）、準備部分1 、一群歡快的小兔子來到郊外的草地上 ， 跳起了歡快的兔子舞，跟音樂跳。2 、跟老師做繩操，動作伸展充分。3 、游戲石頭剪刀 布老師講解游戲的方法和規則并鼓勵學生，控制游戲的時間。要求：明確游戲的規則和方法并全身心地投入到活動中去。（三）、基本部分教師提示學生：剛才我們進行了游戲：石頭 剪刀 布。那么接下來，我要看看你們：利用這根繩子，

4、還能做哪些體育游戲？1 、單人跳（ 1）個別同學示范。（ 2）師講解正確技術動作并示范， （繩對折，兩手拿著繩柄，將繩正中放于小腿處，兩手收起來，手腕搖動繩，膝關節微屈，利用前腳掌，有節奏連跳。3）跟老師讀兒歌：手先搖，腳后跳，手搖腳跳最重要，雙腳并跳本領高。（ 3）分小組練習，邊練邊吟兒歌。師巡視引導，個別輔導，糾正錯誤。（ 4）自創花樣跳繩。（單腳跳、后跳、前后跳、跑步跳、單腳交換跳、鐘擺跳、后踢腿跳等）（大家評）、大家練一練。要求：勇敢+智慧2 、單人跳、雙人跳、多人跳比賽以小組為單位，人員由大家決定。要求：配合默契，團結協作，友誼第一。3 、跑跳比賽分成七個組，人員由小組為單位。跑在距離 30 米處，用自己喜歡的方式跳 5 次，然后接力比賽。要求：加強合作，賽出風格，賽出水平，體驗樂趣。（三）、放松活動在音樂的伴奏下，做放松操。要求：輕松愉快，活潑生動。（四）、師生小結，活動延伸階段本課以跳繩為主線， 培養協調一致的合作精神， 發展其跳躍能力。大家積極參與，互相幫助，賽出風格，賽出水平，值得發揚。 除了這些活動以外，在課外，大家再想想看：利用繩