1、 柳州市第十二中學柳州市第十二中學 梁曉君梁曉君 柳州心理咨詢協會柳州心理咨詢協會2008年年10月學術講座月學術講座 人一生一般有兩個家庭：一個人一生一般有兩個家庭：一個是自己出生、成長的家庭，也就是是自己出生、成長的家庭，也就是原生家庭，一般由父母、兄弟姐妹原生家庭，一般由父母、兄弟姐妹等家庭成員組成。另一個是進入婚等家庭成員組成。另一個是進入婚姻生活后所建立的家庭，也就是自姻生活后所建立的家庭，也就是自己己“當家當家”的家。的家。 許多心理學研究早已證明：早許多心理學研究早已證明：早期生活經歷，特別是原生家庭對塑期生活經歷，特別是原生家庭對塑造人的個性，影響人格成長、人際造人的個性，影響

2、人格成長、人際關系、管理情緒的能力，有著深遠關系、管理情緒的能力，有著深遠的影響，有時甚至會決定個人的一的影響，有時甚至會決定個人的一生幸福。生幸福。 原生家庭對我們的影響因素：原生家庭對我們的影響因素：1、父母的言傳身教、相互關系以、父母的言傳身教、相互關系以及我們的成長背景及我們的成長背景2、兄弟姐妹以及出生排序、兄弟姐妹以及出生排序3、“心理按鈕心理按鈕”4、“內在誓言內在誓言” 原生家庭對我們的影響如原生家庭對我們的影響如同遺傳密碼一般，刻進我們的同遺傳密碼一般，刻進我們的人格模式、行為模式中。人格模式、行為模式中。 在充在充滿溫情和愛的家庭中長大的孩滿溫情和愛的家庭中長大的孩子，人格

3、比較健全。在缺少愛子，人格比較健全。在缺少愛與溫情的家庭中長大的孩子人與溫情的家庭中長大的孩子人格會有缺陷。（格會有缺陷。（ 案例略）案例略） 成長背景對我們的影響非常成長背景對我們的影響非常大。大。 “ “父母是孩子的樣子，孩子父母是孩子的樣子，孩子是父母的鏡子是父母的鏡子”，在父母的親自，在父母的親自撫養中，孩子就在復制撫養者的撫養中，孩子就在復制撫養者的觀念與性格，復制他最親近人的觀念與性格，復制他最親近人的各種行為方式與態度。早年最重各種行為方式與態度。早年最重要的模仿人是母親，然后就是父要的模仿人是母親，然后就是父親。親。 （案例略）（案例略）問題：為什么這個孩子會這樣？問題：為什么

4、這個孩子會這樣？隔代撫養、父母不管、管的隔代撫養、父母不管、管的方法不對、不與學校溝通、方法不對、不與學校溝通、不尊重孩子，推卸責任不尊重孩子，推卸責任活動一：說說我的父親母親我的父親母親二、兄弟姐妹以及出生排序二、兄弟姐妹以及出生排序（一）兄弟姐妹對我們的影響（一）兄弟姐妹對我們的影響1 1、兄弟姐妹會影響你的職場關系、兄弟姐妹會影響你的職場關系 2 2、兄弟姐妹會影響你的人際關系、兄弟姐妹會影響你的人際關系 3 3、兄弟姐妹會影響你的婚姻、兄弟姐妹會影響你的婚姻 （二）出生排序（二）出生排序 著名的心理學家著名的心理學家AA阿德阿德（AlfredAdlerAlfredAdler）提出了著名

5、的出生排序）提出了著名的出生排序理論。他認為人與人之所以各有不同，并理論。他認為人與人之所以各有不同，并不僅僅是遺傳的原因，也與我們的出生排不僅僅是遺傳的原因，也與我們的出生排序密切相關。即使父母合作良好，盡心盡序密切相關。即使父母合作良好，盡心盡力教養孩子，因為每個孩子出生順序的不力教養孩子，因為每個孩子出生順序的不同，仍會使孩子的性格有極大的差異。同，仍會使孩子的性格有極大的差異。 長子（長女）最初享受了獨生子女的待遇，得長子（長女）最初享受了獨生子女的待遇，得到過所有的寵愛和關注，而等到第二個孩子出生，到過所有的寵愛和關注，而等到第二個孩子出生，才突然覺得自己從才突然覺得自己從“小皇帝小

6、皇帝”（“小公主小公主”）的）的位置上被趕了下來，被迫要學習與其他孩子的合位置上被趕了下來，被迫要學習與其他孩子的合作。在瀕臨失寵的邊緣，有的長子（長女）改用作。在瀕臨失寵的邊緣，有的長子（長女）改用淘氣的方式來引起父母的關注，有的則通過照看淘氣的方式來引起父母的關注，有的則通過照看弟弟妹妹來獲得父母的賞識。所以長子（長女）弟弟妹妹來獲得父母的賞識。所以長子（長女）的性格，或者脾氣乖張、保守退縮、不會與人合的性格，或者脾氣乖張、保守退縮、不會與人合作，或者有責任感、有組織才能，愿意與人合作。作，或者有責任感、有組織才能，愿意與人合作。 次子（次女）處于一個完全不同的次子（次女）處于一個完全不同

7、的地位，從出生那天起就需要和另一個地位，從出生那天起就需要和另一個孩子分享父母的關懷，在他們面前，孩子分享父母的關懷，在他們面前，始終有一個競爭者存在。必須使出渾始終有一個競爭者存在。必須使出渾身解數，才能迎頭趕上。身解數，才能迎頭趕上。 典型次子（次女）的性格特征是有非典型次子（次女）的性格特征是有非常強的競爭意識，即使離開家庭，也愿意常強的競爭意識，即使離開家庭，也愿意尋找一個較優越的競爭對手，想盡辦法來尋找一個較優越的競爭對手，想盡辦法來超越他。所以次子（次女）通常比較有才超越他。所以次子（次女）通常比較有才能也比較成功。阿德勒本人就是一個次子能也比較成功。阿德勒本人就是一個次子的典范，

8、小時候他覺得事事都比不上哥哥，的典范，小時候他覺得事事都比不上哥哥，所以他一直努力去追求成功，他提出出生所以他一直努力去追求成功，他提出出生排序的理論也與自己的經歷不無關系。排序的理論也與自己的經歷不無關系。 最小的孩子優越感可能會很強，從小最小的孩子優越感可能會很強，從小有父母和哥哥姐姐悉心呵護，后面又沒有有父母和哥哥姐姐悉心呵護，后面又沒有人攻擊他或分散他的注意力。由于處在一人攻擊他或分散他的注意力。由于處在一個非常有利的情境中，所以他總是野心勃個非常有利的情境中，所以他總是野心勃勃的，希望在每一方面都超越別人，不受勃的，希望在每一方面都超越別人，不受拘束、惟我獨尊，往往會有不同尋常的成拘

9、束、惟我獨尊，往往會有不同尋常的成就，成為家里的頂梁柱。但最小的孩子也就，成為家里的頂梁柱。但最小的孩子也容易被寵壞，而且不愿自立，因為他喪失容易被寵壞，而且不愿自立，因為他喪失了憑自己的力量獲取成功的勇氣。（案例、了憑自己的力量獲取成功的勇氣。（案例、故事略）故事略） 為什么排序會對我們有影響？我覺得其為什么排序會對我們有影響？我覺得其實也可以用馬斯洛的需要層次來解釋。我們實也可以用馬斯洛的需要層次來解釋。我們每個人都需要足夠的愛與關注。因為有愛，每個人都需要足夠的愛與關注。因為有愛，我們的生命才有意義，因為有愛，才感到安我們的生命才有意義，因為有愛，才感到安全和溫暖；因為被關注，才能看到自

10、己的價全和溫暖；因為被關注，才能看到自己的價值，享受到被尊重的感覺。但事實上，排序值，享受到被尊重的感覺。但事實上，排序使我們每個人很難得到同等的愛與關注，這使我們每個人很難得到同等的愛與關注，這樣，種種不同的影響便產生了樣，種種不同的影響便產生了. 排序對我們的影響還可以用文化來解釋。中國的傳統文化排序對我們的影響還可以用文化來解釋。中國的傳統文化里，有里，有“長子如父長子如父”之說，這既是一份權力，同時也是一份責之說，這既是一份權力，同時也是一份責任。因此也可以說任。因此也可以說“責任感使人出類拔萃責任感使人出類拔萃”。早出生的孩子從。早出生的孩子從小被賦予了照顧弟弟妹妹的責任，強烈的責任

11、心使他們在日后小被賦予了照顧弟弟妹妹的責任，強烈的責任心使他們在日后的工作、生活中將選擇更為穩健甚至相對保守的方式方法，謹的工作、生活中將選擇更為穩健甚至相對保守的方式方法，謹慎、周到，掌握尺度和分寸，這些品質恰恰是運籌帷幄掌握大慎、周到，掌握尺度和分寸，這些品質恰恰是運籌帷幄掌握大局的重要潛質；而晚出生的孩子在責任心的自然訓練上顯然要局的重要潛質；而晚出生的孩子在責任心的自然訓練上顯然要略輸一籌。性格測試也顯示出第一胎在性格評分上的得分優異，略輸一籌。性格測試也顯示出第一胎在性格評分上的得分優異，即所謂的即所謂的“盡責盡責”擁有一種被稱之為總體責任和堅持到底擁有一種被稱之為總體責任和堅持到底

12、的感覺。晚出生的孩子在的感覺。晚出生的孩子在“隨和隨和”或者說與世界相處的能力上或者說與世界相處的能力上得分更高。正是這樣的差別，使得前者更容易因謹慎負責而功得分更高。正是這樣的差別，使得前者更容易因謹慎負責而功成名就，后者則往往因大膽突破尺度而常常遭遇成名就，后者則往往因大膽突破尺度而常常遭遇“身敗名裂身敗名裂”的風險。的風險。說說 說說三、心理按紐三、心理按紐 每個人在成長中多少都會留下某些印記，每個人在成長中多少都會留下某些印記，就是所謂的就是所謂的“心理按鈕心理按鈕”。 每個人的心理按每個人的心理按鈕各不相同，有人怕鈕各不相同，有人怕“不公平不公平”，有人則怕，有人則怕“被冤枉被冤枉”

13、。 生活中有很多情況是因為我們生活中有很多情況是因為我們把過去和現在混淆，以為過去的事情又再度發把過去和現在混淆，以為過去的事情又再度發生了，其實，在你身邊的人只是碰巧觸發了你生了，其實，在你身邊的人只是碰巧觸發了你的心理按鈕。從心理學的角度來看，使一個人的心理按鈕。從心理學的角度來看，使一個人特別憤怒或過度受傷的特別憤怒或過度受傷的“情緒過激情緒過激”反應，通反應，通常是與小時候的原生家庭有關。常是與小時候的原生家庭有關。（案例略）（案例略）活動三：活動三：你的心理按紐在哪里？你的心理按紐在哪里？四、四、“內在誓言內在誓言” 有人行事風格深受有人行事風格深受“內在誓內在誓言言”的影響。的影響

14、。“內在誓言內在誓言”也可也可以說是成長經驗中的以說是成長經驗中的“座右銘座右銘”，或是一直留在心中的某種理念，或是一直留在心中的某種理念，成為我們人生的最高指導原則。成為我們人生的最高指導原則。（案例略）（案例略） 活動四：活動四：你的內在誓言是什么？你的內在誓言是什么？ 小結：小結： 心理學研究發現，很多成年人對個人生活的不滿足感，以及心理學研究發現，很多成年人對個人生活的不滿足感，以及很多成年人遇到的問題和困擾，都不是成年后的生存環境造成的，很多成年人遇到的問題和困擾，都不是成年后的生存環境造成的，而要追溯童年時期在家庭中（原生家庭）所受的影響和限制。而要追溯童年時期在家庭中（原生家庭）

15、所受的影響和限制。 一個小孩從出生到長大成人，都會和他的原生家庭有著千絲一個小孩從出生到長大成人，都會和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯系。他父母和兄弟姐妹對他的影響會成為他生命中最深萬縷的聯系。他父母和兄弟姐妹對他的影響會成為他生命中最深刻的烙印，這種影響有時會伴隨他一生。刻的烙印，這種影響有時會伴隨他一生。 薩提亞女士（薩提亞女士（Virginia SatirVirginia Satir）是全球知名的家庭治療創始）是全球知名的家庭治療創始人，她一直認為，無論舊有的成長模式帶給我們怎樣的經歷和感人，她一直認為，無論舊有的成長模式帶給我們怎樣的經歷和感受，都值得尊重和接納。同時，薩提亞女士也相信每

16、個人本身就受，都值得尊重和接納。同時，薩提亞女士也相信每個人本身就是一個奇跡，不斷地在演變、成長，永遠都有接受新事物的能力。是一個奇跡，不斷地在演變、成長，永遠都有接受新事物的能力。 我們無法選擇我們的遺傳基因，我們無法選擇我們我們無法選擇我們的遺傳基因，我們無法選擇我們的原生家庭。父母，都是愛自己的孩子的，他們教給的原生家庭。父母，都是愛自己的孩子的，他們教給孩子的都是他們認為正確的。他們用愛教給了自己的孩子的都是他們認為正確的。他們用愛教給了自己的孩子，也給孩子帶來了所謂的痛苦。我們不可能改變孩子，也給孩子帶來了所謂的痛苦。我們不可能改變我們的過去，責備抱怨也無濟于事，但是，我們可以我們的過去，責備抱怨也無濟于事，但是，我們可以改變我們自己的心態，使自己的成長變得快樂。那么改變我們自己的心態，使自己的成長變得快樂。那么我們就要學會用成人的眼光給童年記憶一個新的詮釋。我們就要學會用成人的眼光給童年記憶一個新的詮釋。 一、覺察。一、覺察。 二、改變。二、改變。 三、當對方有所改進時，要記得給予表揚和強化。三、當對方有所改進時，要記得給予表揚和強化。 四、要為自己的行為負責。四、要為自己的行為負責。 每個人都有不同的故事和遭遇，對于自每個人都有不同的故事和遭遇，對于自己成長的家庭，也有不同的回憶。無論是愛己成長的家庭，也有不同