1、第一節課教材挺身式跳遠課時：A課時教學目標1使學生理解并掌握挺身式跳遠的技術動作結構。2發展學生靈敏、協調素質，提高學生的跳躍能力。3培養學生勇于克服困難、敢于迎接挑戰、合作學習精神，在學習中充分展示自我，體驗成功的喜悅。重難點重點：完整動作概念的建立。難點：助跑技術動作。順時教學內容組織、教法、學法與要求序間教師指導學生活動1準備部分-*、二、四、五、博分鐘體育委員整隊集合，報告人數。?師生問好。?宣布本課內容與要求。?檢查學生著裝。?安排見習生。?準備活動（一）慢跑2圈（二）徒手操1、頸部運動4*82、上肢運動4*83、體側運動4*84、體轉運動4*85、踢腿運動4*8組織：OOOOOOO

2、OOOOOOOOOOOOO?教法：教師講解課的內容與要求。?組織：成四列橫隊散開汪法:?求。?學法及要求：1、學生迅速集合，做到快、靜、齊。2、報數時口令要清晰。3、認真聽教師宣布學習內容。4、學生必須穿好運動鞋服5、見習生隨堂聽課。?1、認真聽老師講解動作要領2、模仿教師徒手進行練習。6、腹背運動4*87、跳躍運動4*88、整理運動4*8?教法：1、教師提不要求。2、教師領做，集體口令練習。?要求：體操隊形整齊；?動作正確一致；?動作啟力、下奏感強。2基本部分25分鐘）、O學習助跑技術動作要領：一般采用3、1216步助跑，原地站立或行進中啟動開始助跑，逐漸加速，助跑途中上體逐漸抬起，后蹬充分

3、，前擺積極，重心較高、身體平穩、節奏清楚，最后四步助跑節奏加快準備起跳。1、分組練習2030米加速跑。（見圖四）加速自然，跑步動作協調自然。加速過程中重心逐漸提高，身體平穩、節奏教師推薦動作做得好的示范，并加以評價。?組織：男、女分組同時進行（小組長帶隊）OOOO?OOOO?.? ? ?O教法：1、教師講解笄示范?2、教師提示要求?3、教師口令組織組織：男、女分組同時進行（小組長帶隊）學法：1、根據W師要求體會動作。2、學生自評1、認真聽老師講解。2、遵守紀律，聽從老師3、按照老師要求，改進技術3結束部分5分鐘放松練習1、呼吸調整1、手部放松2、肩部放松3、腿部放松集合整隊，小結，布置課后作業

4、，宣命卜節課內容，安排學生返還器材，師生再見，宣布卜課。一、組織形式：二、教與學。1、教師小范和講解放松方法。2、學生在教師帶領下作放松練習。全身充分放松，緩解肌肉疲勞。快、齊、靜預（次數）教具準備田徑場、海綿墊4個、沙池一個、平沙器一把小黑板4塊計生理負荷（時間）第二節課教材挺身式跳遠課時：第二課時教學目標1使學生理解并掌握挺身式跳遠的技術動作結構。2發展學生靈敏、協調素質，提高學生的跳躍能力。3培養學生勇于克服困難、敢于迎接挑戰、合作學習精神，在學習中充分展示自我，體驗成功的喜悅。重難點重點：完整動作概念的建立。難點：起跳技術動作。順時組織、教法、學法與要求序間教師指導學生活動1準備部分-

5、*、二、四、五、陰分鐘體育委員整隊集合，報告人數。?師生問好。?宣布本課內容與要求。?檢查學生著裝。?安排見習生。?準備活動（一）慢跑2圈（二）徒手操1、頸部運動4*82、上肢運動4*83、體側運動4*84、體轉運動4*85、踢腿運動4*8組織：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO?教法：教師講解課的內容與要求。?汪法：?組織：成四列橫隊散開求。?學法及要求：1、學生迅速集合，做到快、靜、齊。2、報數時口令要清晰。3、認真聽教師宣布學習內容。4、學生必須穿好運動鞋服5、見習生隨堂聽課。?1、認真聽老師講解動作要領2、模仿教師徒手進行練習。6、腹背運動4*87、跳躍運動4*88、整理運動4*

6、8?教法：1、教師提不要求。2、教師領做，集體口令練習。?要求：體操隊形整齊；?動作正確一致；?動作啟力、下奏感強。2基本部分25分鐘O3、挺身式跳遠起跳技術1 .原地騰空步練習2 .連續三步助跑起跳練習要點：1 .動作技術準確2 .保持身體平衡3 .上下肢配合協調教師推薦動作做得好的示范，并加以評價。?組織：男、女分組同時進行（小組長帶隊）rU:4xXX*?教法：1、教師講解笄示范?2、教師提示要求。?3、教師口令組織組織：男、女分組同時進行（小組長帶隊）學法：1、根據W師要求體會動作。2、學生自評1、認真聽老師講解。2、遵守紀律，聽從老師3、按照老師要求，改進技術3結束部分5分鐘放松練習1

7、、呼吸調整1、手部放松2、肩部放松3、腿部放松集合整隊，小結，布置課后作業，宣命卜節課內容，安排學生返還器材，師生再見，宣布卜課。一、組織形式：二、教與學。1、教師小范和講解放松方法。2、學生在教師帶領下作放松練習。全身充分放松，緩解肌肉疲勞。快、齊、靜預（次數）教具準備田徑場、海綿墊4個、沙池一個、平沙器一把小黑板4塊計生理負荷（時間）第三節課教材挺身式跳遠課時：第三課時教學目標1使學生理解并掌握挺身式跳遠的技術動作結構。2發展學生靈敏、協調素質，提高學生的跳躍能力。3培養學生勇于克服困難、敢于迎接挑戰、合作學習精神，在學習中充分展示自我，體驗成功的喜悅。重難點重點：完整動作概念的建立。難點

8、：起跳騰空技術動作。順時組織、教法、學法與要求序間教師指導學生活動1準備部分-*、二、四、五、陰分鐘體育委員整隊集合，報告人數。?師生問好。?宣布本課內容與要求。?檢查學生著裝。?安排見習生。?準備活動（一）慢跑2圈（二）徒手操1、頸部運動4*82、上肢運動4*83、體側運動4*84、體轉運動4*85、踢腿運動4*8組織：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO?教法：教師講解課的內容與要求。?組織：成四列橫隊散開汪法:?求。?學法及要求：1、學生迅速集合，做到快、靜、齊。2、報數時口令要清晰。3、認真聽教師宣布學習內容。4、學生必須穿好運動鞋服5、見習生隨堂聽課。?1、認真聽老師講解動作要領

9、2、模仿教師徒手進行練習。6、腹背運動4*87、跳躍運動4*88、整理運動4*8?教法：1、教師提不要求。2、教師領做，集體口令練習。?要求：體操隊形整齊；?動作正確一致；?動作啟力、下奏感強。2基本部分25分鐘O3、學習挺身式跳遠騰空技木：1 .講解動作技術要領：騰空步手臂姿勢規范、自然；起跳腿蹬伸充分，擺動腿積極下壓；放腿配合手臂，同時、挺胸展雕2 .原地模仿空中挺身動作；3 .助跑騰空卜放擺動腿；教師推薦動作做得好的示范，并加以評價。?組織：男、女分組同時進行（小組長帶隊）OOOO?OOOO?.? ? ?O教法：1、教師講解笄示范?2、教師提示要求?3、教師口令組織組織：男、女分組同時進

10、行（小組長帶隊）學法：1、根據W師要求體會動作。2、學生自評1、認真聽老師講解。2、遵守紀律，聽從老師3、按照老師要求，改進技術3結束部分5分鐘放松練習1、呼吸調整1、手部放松2、肩部放松3、腿部放松集合整隊，小結，布置課后作業，宣命卜節課內容，安排學生返還器材，師生再見，宣布卜課。一、組織形式：二、教與學。1、教師小范和講解放松方法。2、學生在教師帶領下作放松練習。全身充分放松，緩解肌肉疲勞。快、齊、靜預（次數）教具準備田徑場、海綿墊4個、沙池一個、平沙器一把小黑板4塊計生理負荷（時間）第四節課教材挺身式跳遠課時：第四課時教學目標1使學生理解并掌握挺身式跳遠的技術動作結構。2發展學生靈敏、協

11、調素質，提高學生的跳躍能力。3培養學生勇于克服困難、敢于迎接挑戰、合作學習精神，在學習中充分展示自我，體驗成功的喜悅。重難點重點：完整動作概念的建立。難點：洛地技木動作。順時組織、教法、學法與要求序間教師指導學生活動1準備部分-*、二、四、五、陰分鐘體育委員整隊集合，報告人數。?師生問好。?宣布本課內容與要求。?檢查學生著裝。?安排見習生。?準備活動（一）慢跑2圈（二）徒手操1、頸部運動4*82、上肢運動4*83、體側運動4*84、體轉運動4*85、踢腿運動4*8組織：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO?教法：教師講解課的內容與要求。?組織：成四列橫隊散開汪法:?求。?學法及要求：1、學

12、生迅速集合，做到快、靜、齊。2、報數時口令要清晰。3、認真聽教師宣布學習內容。4、學生必須穿好運動鞋服5、見習生隨堂聽課。?1、認真聽老師講解動作要領2、模仿教師徒手進行練習。6、腹背運動4*87、跳躍運動4*88、整理運動4*8?教法：1、教師提不要求。2、教師領做，集體口令練習。?要求：體操隊形整齊；?動作正確一致；?動作啟力、下奏感強。2基本部分25分鐘O3、學習挺身式跳遠落地技木：1 .講解動作技術要領：落地前雙臂快速前擺，收腹、屈膝、并腳；2 .原地模仿空中挺身、落地動作；3 .助跑騰空卜放擺動腿與落地練習；教師推薦動作做得好的示范，并加以評價。?組織：男、女分組同時進行（小組長帶隊

13、）,學法：1、根據W師要求體會動作。2、學生自評1、認真聽老師講解。2、遵守紀律，聽從老師3、按照老師要求，改進技術1口?教法：1、教師講解笄示范?2、教師提示要求?3、教師口令組織組織：男、女分組同時進行組長帶隊）O（小3結束部分5分鐘放松練習1、呼吸調整1、手部放松2、肩部放松3、腿部放松集合整隊，小結，布置課后作業，宣命卜節課內容，安排學生返還器材，師生再見，宣布卜課。一、組織形式：二、教與學。1、教師小范和講解放松方法。2、學生在教師帶領下作放松練習。全身充分放松，緩解肌肉疲勞。快、齊、靜預（次數）教具準備田徑場、海綿墊4個、沙池一個、平沙器一把小黑板4塊計生理負荷（時間）第五節課教材

14、挺身式跳遠課時：第五課時教學目標1、使學生理解并掌握挺身式跳遠的技術動作結構。2、發展學生靈敏、協調素質，提高學生的跳躍能力。3、培養學生勇于克服困難、敢于迎接挑戰、合作學習精神，在學習中充分展示自我，體驗成功的喜悅。重難點重點：完整動作概念的建立。難點：丈量步點及半程挺身式跳遠練習順時組織、教法、學法與要求序間教師指導學生活動1準備部分-*、二、四、五、陰分鐘體育委員整隊集合，報告人數。?師生問好。?宣布本課內容與要求。?檢查學生著裝。?安排見習生。?準備活動（一）慢跑2圈（二）徒手操1、頸部運動4*82、上肢運動4*83、體側運動4*84、體轉運動4*85、踢腿運動4*8組織：OOOOOO

15、OOOOOOOOOOOOOO?教法：教師講解課的內容與要求。?組織：成四列橫隊散開汪法:?求。?學法及要求：1、學生迅速集合，做到快、靜、齊。2、報數時口令要清晰。3、認真聽教師宣布學習內容。4、學生必須穿好運動鞋服5、見習生隨堂聽課。?1、認真聽老師講解動作要領2、模仿教師徒手進行練習。6、腹背運動4*87、跳躍運動4*88、整理運動4*8?教法：1、教師提不要求。2、教師領做，集體口令練習。3、丈量步點及半程挺身式跳遠練習（下沙坑）要點：1、步點丈量準確；2、注意空中挺胸、展雕；3、落地收腹、屈膝。教師推薦動作做得好的示范，并加以評價。?組織：男、女分組同時進行（小組長帶隊）2基本部分25

16、分鐘O?教11、要）2、式E3、作4、5、去：教與學：教師小范和講解學絢及，強調要點。學生做六步、八步兆遠練習。教師在旁指導，紗優秀學生成果演示點評/法禾助跑摑1正錯背口。身1動要求：體操隊形整齊；?動作正確一致；?動作有力、節奏感強。學法：1、根據老師要求體會動作。2、學生自評1、認真聽老師講解。2、遵守紀律，聽從老師3、按照老師要求，改進技術3結束部分5分鐘放松練習1、呼吸調整1、手部放松2、肩部放松3、腿部放松集合整隊，小結，布置課后作業，宣命卜節課內容，安排學生返還器材，師生再見，宣布卜課。一、組織形式：二、教與學。1、教師小范和講解放松方法。2、學生在教師帶領下作放松練習。全身充分放

17、松，緩解肌肉疲勞。快、齊、靜預（次數）教具準備田徑場、海綿墊4個、沙池一個、平沙器一把小黑板4塊計生理負荷（時間）第六節課教材挺身式跳遠課時：第六課時教學目標4、使學生理解并掌握挺身式跳遠的技術動作結構。5、發展學生靈敏、協調素質，提高學生的跳躍能力。6、培養學生勇于克服困難、敢于迎接挑戰、合作學習精神，在學習中充分展示自我，體驗成功的喜悅。重難點重點：完整動作概念的建立。難點：全程挺身式跳遠練習順時組織、教法、學法與要求序間教師指導學生活動1準備部分-*、二、四、五、陰分鐘體育委員整隊集合，報告人數。?師生問好。?宣布本課內容與要求。?檢查學生著裝。?安排見習生。?準備活動（一）慢跑2圈（二

18、）徒手操1、頸部運動4*82、上肢運動4*83、體側運動4*84、體轉運動4*85、踢腿運動4*8組織：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO?教法：教師講解課的內容與要求。?組織：成四列橫隊散開汪法:?求。?學法及要求：1、學生迅速集合，做到快、靜、齊。2、報數時口令要清晰。3、認真聽教師宣布學習內容。4、學生必須穿好運動鞋服5、見習生隨堂聽課。?1、認真聽老師講解動作要領2、模仿教師徒手進行練習。6、腹背運動4*87、跳躍運動4*88、整理運動4*8?教法：1、教師提不要求。2、教師領做，集體口令練習。3、全程挺身式跳遠練習助跑與起跳相結合，騰空時手臂姿勢規范、自然；起跳腿蹬伸充分，擺動腿積教師推薦動作做得好的示范，并加以評價。?組織：男、女分組同時進行（小組長帶隊）.2基本部分25分鐘O極下壓；放腿配合手臂，同時、挺胸展雕；落地前雙臂快速前擺，收腹、屈膝、并腳；OJ1口?教法：教與學：1、教師小范和講解學絢要求，強調耍點。2、學生做六步、八步式跳遠練習。3、教師在旁指導，紗作4、優秀學