1、播音主持教案1.準確規范播音吐字應準確規范，這是首要的，也是最起碼的要求。這是因為我國的語言傳播工作，同時還承擔著向全民推廣普通話的重要責任。要做到準確規范，就要按照普通話的標準發音，每個音的發音部位、發音方法都要準確無誤。在這個基礎上，還要努力提高發音質量，改正那些一般人不易察覺的細小的發音問題，取得比人們日常口語更好的效果。可以說，播音吐字所要求的準確規范比一般人所理解的要更為嚴格和精細。2.清晰集中字音清晰是播音吐字的又一明顯特點。清晰的播音吐字具有良好的穿透力。吐字清晰以發音準確為基礎，但準確并不能代替清晰。清晰的吐字建立在一系列行之有效的發音技巧之上，而不是提高音調或加大音量所能奏效

2、的。發音集中可提高字音的清晰度這也是積極的發聲狀態的反映。同時，聲音集中還便于話筒吸收，提高發聲效率。在使用小音量或播講環境較為開闊、嘈雜的情況下，發音集中的重要性顯得更為突出。3.圓潤飽滿吐字既要準確清晰，又要圓潤飽滿，前者關系到“字正”，后者關系到“腔圓”。圓潤飽滿，就是要有比較豐富的泛音共鳴，使字音悅耳動聽。這是對吐字的審美要求。我國傳統說唱中的所謂“吐字如珠”，就是對吐字圓潤飽滿的形象描繪。當然，“腔圓”也好，“珠圓玉潤”也好，都是形容字音的優美動聽，但必須注意的是，圓潤是以字音準確清晰為前提的，不可為追求聲音優美而損害了字音，不能因為追求“形”而丟了“神”4.流暢自如字音只有進入語流

3、才能傳情達意。播音吐字必須靈活自如，輕快流暢，才有助于表達。如果字音咬得過死，一字一板，不僅雕琢痕跡明顯，聽起來不自然;而且還會使語流滯澀，影響語言表達的順暢。日常生活當中的說話有起伏變化，播音吐字也要遵循生活語言的規律：疏密相間，錯落有致，該強則強，當弱則弱。這樣，語言才能像水一樣流動起來水的聲音聽起來總是悅耳的。吐字流暢自如與吐字準確、清晰、圓潤看似矛盾，其實是相互統一的。準確、清晰、圓潤是就整體而言的，它們構成了播音吐字的基本特點;但是作為“說”的語言藝術，播音需要使語言盡可能自然流暢，貼近生活。如果每個字都保持同一發音方式，都要達到同一標準，那么，播音語言就會成為一種脫離生活的“字話”

4、。而為了避免淪為“字話”，就非常需要在播音實踐中強調吐字應該富于變化，要根據表達需要的不同而“活用”，克服由于片面認識造成的吐字刻板僵死的吐字方式二、基本技巧廣播播音吐字有多種技巧，熟練掌握了，往往會有事半功倍的效果。實踐證明，一個合格的播音員得掌握以下吐字技巧：1.字頭有力，叼住彈出從語音角度看，字頭包括聲母和韻頭。韻頭和聲母結合得十分緊密，直接影響聲母發音時的唇形，韻頭是聲母到主要元音(字腹)之間的過渡性成分，因此要注意“四呼”(即開口呼、齊齒呼、合口呼、撮口呼四類韻母)對聲母的影響，發音時做到聲母加韻頭一步到位。字頭發音又稱“出字”，一般要求成阻有力，除阻輕捷。所謂“叼住”，是指聲母的成

5、阻部位要準確，又要使肌肉保持一定的緊張度，以形成有力的阻氣、蓄氣。叼字的力量應集中在唇舌的縱中部，而不能滿口用力。所謂“彈出”，是指聲母除阻要輕捷，具有彈動感，不粘不滯，不拖泥帶水，不使拙勁。就像“叼”字本身所體現的那樣，“叼”要用巧勁兒，“噙字如噙虎”，不能過松或者過緊。叼住了，才能彈發有力，并帶動整個音節，使之響亮清晰。字頭發音口腔相對閉合，具有阻氣、蓄氣作用。如果叼字無力，氣息會大量流失，影響到字頭和整個音節的力度。但如果叼字過死，也會使發音顯得笨拙。所以，字頭成阻和除阻的力量既不可過大，也不可過小。需要注意的是，我們在字頭發音時強調“叼”的感覺，并不能把“吐字”簡單地理解為“噴吐”，過

6、分向外用力。只有“叼”才能和取氣、共鳴很好地結合在一起。照搬說唱藝術的“噴口”，容易造成字散、聲塌、氣竭等問題。2 字腹飽滿，拉開立起字腹在整個音節中明顯突出：一方面，它作為音節中的主要元音，開口度最大，因而比較響亮;另一方面，它的發音較完整，持續時間較長，給人的聽感顯著。一個音節的發音能否達到“玉潤珠圓”，與字腹有密切關系。“字腹飽滿”指的是音節中的主要元音發音清晰、共鳴充分，字音隨著口腔的由閉到開好像“立”了起來，因而又稱“立字”。“拉開”，指字頭“彈出”后應迅速打開口腔，使氣流在口腔內形成較豐富的泛音共鳴。口腔開度要大，應有豎著展開的感覺。“立起”，指主要元音的發音要占據足夠的時間，使其

7、響亮、圓潤，在聽感上形成字音立起來的飽滿感。結合聲束向硬腭前部的流動沖擊，有字音“掛”于上腭的感覺。“立字”的過程實際上就是在一個音節里突出字腹的過程。值得注意的是，字腹的發音是在滑動中完成的，即使是單韻母，其發音動作也要在本音位范圍內做輕微移動，不可僵死不變，復韻母的滑動感更為明顯。有人以為字腹發音要保持一種固定的狀態，這是不對的。此外，字腹的發音不可橫咧，那樣口腔就難以拉開，字音就會發扁;字腹也不可過分拉長，那樣會造成拖腔唱調。3 字尾歸音，趨向鮮明字尾處于音節的末端，是發音過程中力度逐漸放松、氣息逐漸減弱、口逐漸閉合、聲音逐漸停止的階段，如果歸音不到位，會影響字音的完整性。與出字、立字相

8、比，歸音的難度更一些。“字尾歸音”是指字尾部分應發音完整，不能虎頭蛇尾，只顧字頭、字腹，不顧字尾。“趨向鮮明”首先是指唇舌動作要“到位”。如韻尾i，舌位應抬到一定高度;韻尾u，唇型應收圓;韻尾n，舌尖要收到上齒齦，并阻住口腔通道，鼻音一出立即收聲;韻尾 ng，舌根應收到軟、硬腭交界處，并阻住口腔通道，鼻音一出立即收聲。其次，“趨向鮮明”還要求聲音“弱收”。所謂“弱收”是指字尾發音時唇舌力量漸弱，聲音簡短，點到為止，不像音素單發時那么緊、那么長。對于開尾音節收音時的喉關閉動作，也應注意漸弱收止。字尾發音最容易犯的毛病是不歸音。這往往是由于吐字時只注意了聲音的響亮，沒注意音節的完整，忽略了氣息和聲

9、音處于衰落階段的字尾，造成“半截字”。也有的人矯枉過正，把字尾收得過緊、過強，違反了發音的生理規律，聽起來僵硬呆板，勢必影響吐字的流暢及語言的節奏。這兩種情況都是實際播音吐字中需要注意的。4 吐字的整體處理“棗核形”字頭、字腹、字尾三部分構成了字音的整體，人們形象地將其描述為“棗核形”。這個“棗核形”以聲母為一端，韻尾為另一端，以韻腹為核心。從發音時口腔開度的變化來看，正好是由閉到開再到閉的過程，兩頭小，中間大;從時值來看，又是兩頭短中間長。“棗核形”是一個有機整體，它是在咬字器官各部分不斷滑動的過程中形成的，并非由字頭，跳到字腹，再跳到字尾。因此，整個字音要有滑動感、整體感。為了達到這一點，

10、最主要的是要有氣息的支撐。吐字時，嘴里要蓄滿氣，才能使字音結實、有光澤。否則，字音是不會飽滿圓潤的。因此，“字頭取氣”十分關鍵。“棗核形”既是吐字歸音的一種規格，又體現了清晰集中、圓潤飽滿的審美要求。它作為吐字技巧訓練，對于發音的規格化是必要的。但是在語言表達中，“棗核形”應有所變化，拉長或縮短，這樣才有助于思想感情的傳達。如果“棗核形”一成不變，字字如出一轍，必然會削弱廣播語言的表現力，破壞廣播語言的節奏感，以致影響到廣播內容的表達。第二節 發音技法訓練氣息是人體發聲的動力和基礎。在播音和主持時，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長短以及共鳴情況都有直接關系。可以說，要控制聲音

11、，駕馭語言，就必須學會控制氣息。所謂“控制氣息”，就是要學會胸腹聯合呼吸法。在生活中，人們的本能呼吸是淺呼吸，即只作胸部呼吸。播音或主持時，用這種本能的呼吸方法發音，時間一長，聲帶就會疲乏，聲音就會嘶啞。而胸腹聯合呼吸法，是要深呼吸，將空氣吸入肺葉底部橫膈膜處，即一般人系腰帶的地方。它一般采用鼻子吸氣，吸入橫膈膜的氣，使肋骨自然向外擴張。此時，腹部有發脹的感覺。隨著小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處涌上來，推動聲帶發音。通過這種方式發出的聲音不僅洪亮、有力，而且持久，能保持整句話的聲音都飽滿圓潤。與此相反，如果一吐氣橫膈膜就塌癟，那么，氣息就會像破了的皮球一樣迅速泄掉，聲音也就會失去氣息的支持。這

12、樣造成的問題是：頭幾個字有氣息支持，后面的字沒有氣息支持，講起話來給人的感覺就會前強后弱，上氣不接下氣。而呼吸本身很費力，聲音也難以持久。關于呼吸的訓練下一節會專門討論，以下介紹氣息訓練的幾種方法。1.軟口蓋練習法最常見的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時故意不張開嘴，而是強制用鼻吸氣、呼氣。2.壓腹數數法平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開始從1往后數。這是對氣息輸出作強制訓練，以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習時，開始階段壓的書可少些，逐漸增加，即循序漸進。為了不占有工作中的時間，可利用睡前做這個練習。3.氣聲數數法先吸足一口氣，屏息數秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的

13、聲音從1開始數數，就像是說悄悄話一樣。和壓腹數數法一樣，在開始階段可數得少一點。不過應注意，數數時盡量不撒氣、不漏氣。4.跑步背詩法平時跑步出現輕微氣喘時，可背一首短小的古詩。開始訓練時可兩人配合進行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時，要盡量控制不出現喘息聲;一首詩背完后，要調節呼吸，然后再繼續進行。此外，還需注意的是，激烈運動時不可進行此項訓練。5.偷氣換氣法選一篇或一段長句較多的文章，用較快的速度讀下去;在氣息不足時，運用“偷氣”技巧，讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”，是指不要邊發聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺察時吸入部分氣流。而換氣，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時間差，使氣流

14、充沛有。用氣推聲的發音方法雖然可以省力，但要發出抑揚頓挫、鏗鏘有力、響亮悠遠的聲音，還必須在用氣推聲的基礎上，學會共鳴的發聲方法。因為生理學家告訴我們，聲帶產生的音量只占講話音量的5%，其他95%的音量，則要通過胸膛、頭腔、口腔、鼻腔所組成的共鳴器放大產生人的聲道主要共鳴器官有口腔、胸腔和頭腔。這三個共鳴器的作用各有其妙處：口腔共鳴能使聲音結實清晰，胸腔共鳴能使聲音渾厚洪亮，頭腔共鳴能使聲音高亢明亮。但是，在沒有經過正確的共鳴腔訓練的情況下，一般人存在許多共鳴發音的弊病。白聲共鳴位置過分靠前，口腔沒充分打開，好像只用嘴皮子說話，因而聲帶發出的聲音形不成共鳴。音包聲音位靠后，喉頭張開得太大，結果

15、聲音很響，但聲母不清。這種弊病俗稱“喉音過重”。鼻音太重由于軟腭下垂，舌根抬起，阻擋了咽喉與口腔的通道，聲音大部分從鼻腔里出來。這也俗稱“鼻囊鼻子”。這些弊病可以通過訓練得以糾正。以下介紹幾種簡單而實用的共鳴訓練方法。1.口腔共鳴訓練法采用張口練習法。可用驚嚇張口、半打哈欠、吞咽食物張口等方式來練習口腔張口，在氣推聲之前吸氣和同時打開口腔立即發音。經過多次反復練習，即可獲得口腔共鳴的發音效果。2.胸腔共鳴訓練法最簡單的方法是發音之前先做好閉口打哈欠的準備，在氣推聲的同時，胸腔打開，像雄鷹展翅的感覺;或者，做擴胸動作，體會胸腔打開，如同手風琴的風箱張開的原理。多次反復練習就能獲得胸腔共鳴的效果。

16、3.頭腔共鳴訓練法最簡單的方法是練習“凝目遠視”。這也就是在氣推聲之前，先凝目遠視并提小舌頭，同時用氣推聲。它有兩種效果：一是使頭腔共鳴器官鼻竇、額竇、蝶竇等器官張開，一是“提小舌頭”，即軟腭提起，打開咽腔。多次反復練習，即可獲得頭腔共鳴效果。在分別做過三個共鳴器的共鳴訓練之后，最后還需將三種共鳴方法融為一體：在前三種方法的基礎上，注意做到從肚臍到口腔保持氣息的暢通無阻，頭腔、口腔、胸腔一齊打開，再用氣推聲，這樣，就能獲得“混合共鳴”的效果。這時候的聲音，聽起來就會響亮達遠。需要指出的是，共鳴方法雖有良好的效果，在具體運用時，還應根據播音或主持時的具體感情需要，在混合共鳴的基礎上，有意識地加強

17、其中一種共鳴的成分，以使播音或主持更符合情境。一般說來，表現熱情要加強頭腔共鳴，表現沉痛要加強胸腔共鳴，一般敘述要加強口腔共鳴。三語調訓練語調是語言表達中的第二大要素，是語言表達的第二張“王牌”。它看起來很簡單，即說話的腔調，是一句話里語音高低輕重的配置;但它的作用是巨大的，每個句子都有語調，恰當地運用語調，能有效地潤色語言，促進思想溝通，使語言表達更加清晰明確，從而增強語言的表現力。因此，學會運用語調，對于提高語言表達能力是十分重要的。在講解語調訓練方法之前，有必要弄清楚語調本身的一些特點。形成語調的因素是多方面的，但起決定作用的是思想內容和感情態度。而在一般情況之下，人的思想內容和感情態度

18、，有一種基本狀態，并不會出現大的起伏。這也就是說，語調的變化，是在一種基本語調的基礎上進行的。基本語調是在中音區進行的。那些表現高昂、激越、緊張、熱烈、憤怒、仇恨等情緒的語調在高音區進行;而那種表現低沉、悲哀、凄涼、沉痛等情緒，一般在較低音區進行。這種劃分是相當粗略的。事實上語調起伏變化萬千，很難找到完全相同的形式。為了便于練習，我們可以把基本相似和大體相同的語調歸納為以下幾類：升調指情緒亢奮，語流運行狀態由低向高，句尾音強而向上揚起。它一般用于提出問題、等待回答、感到意外、情緒驚恐;中途頓歇，全句未完;發布命令，進行號召等。降調指情緒穩定，語流運行狀態由高向低，句尾音弱而下降。它一般用于陳述

19、句、肯定句、感嘆句、祈使句等。平調指情緒沉穩，語流運行狀態基本平直，句尾和句首差不多在同一高度。它一般用于莊重嚴肅、躊躇遲疑、冷漠淡然、思索回憶等句子中。曲調情緒激動或情感復雜，語流運行呈起伏曲折狀態。或由高而低再揚起，或由低而高再降下，或起伏更大。多用于語意雙關，言外有意，幽默含蓄，諷刺嘲笑，意外驚奇，用意夸張等語句中。在這個基礎之上，我們再來談談語調的訓練。一般的語調訓練包括以下內容：1.把握重音重音也叫重讀。在口語表達中，它有強調重點、突出主要情感的作用。語句中的詞語在語義上并不是完全并列、同等重要的，它們有主次之分，有輕重之別。表達者有意對那些重要的語詞或音節加以強調和處理，這些詞語或

20、音節就是重音。把握重音的關鍵是找到重音的確切位置，這就需要明確講話的重點，弄清話語主旨，真正把握每句話的表意重點表意的重點詞語往往就是重音的位置。同一句話，由于重音位置的移動，表意的重點就會發生變化。比如“今天我來這兒講課”這句話，重音不同，語意就不同：今天我來這兒講課(明天不來)今天我來這兒講課(不是別人來)今天我來這兒講課(明天在別處講)今天我來這兒講課(不是來聊天)由此可見，重音的位置對語意有重要影響。正確使用重音，是準確表情達意的關鍵。2.巧設停頓停頓是指語言頓挫。它在口語表達中至少有兩個作用：首先，停頓起著標點符號的作用，它作為話語中換氣的間隙，既是表明上句話的結束，又是下句話的前奏

21、，以此加強語言的清晰度和表現力。其次，停頓能使口語抑揚頓挫，它以間歇的長短、一定時間單位里次數的多少，形成講話的節奏，給人以韻律美。和重音一樣，停頓的位置不同，一句話表達的語意往往也會不同。比如“她了解我不了解”這句話在不同的停頓之下就可以有不同的意義：她/了解我不了解?(問是否了解自己)她了解/我不了解。(承認自己不了解)她了解/我不了解?(不承認自己不了解)她了解我/不了解?(想證實她了不了解)她了解我不/了解?(不相信別人了解)她了解我不/了解。(明白別人了解)可見，停頓要得當、得體，應當根據傳情表意的需要合理設置停頓。巧設停頓可造成言外之意和弦外之音，讓人覺得“此時無聲勝有聲”。訓練有

22、素的播音員或主持人往往善于利用語句的停頓，讓聽眾去思索、回味和期待，以獲得理想的語言效果。但凡事都有兩面。以停頓的一個常用技巧“停連”為例。“停連”是指表達中聲音的中斷和延續。有斷有連，能扣人心弦。但是當斷不斷，會語序紛亂;該連不連，會語意難全;所以，停頓切不可隨意為之，以造成不必要的麻煩。3.善用語調語調分為升調、降調、平調和曲調4種。和重音、停頓一樣，同一語句由于高低升降的不同，可以表達多種多樣的感情和意義。因此，在發音訓練中，應有意識地結合4種語調的不同特點進行訓練，以使自己的發音具備更強的表現力。四節奏訓練口頭語言的節奏，是指因思想感情的起伏而激起的音勢強弱、語速快慢的變化。語言節奏的

23、處理，既是播音員(主持人)感情的表露，也是播音員(主持人)思想水平和涵養的表現。實踐證明，語言的節奏速度同說話的思想感情是一致的。隨著說話時思想感情所呈現出來的不同狀態，聲音的節奏速度也不斷變化顯現出不同的特點。有的輕快，有的凝重，有的高亢，有的低沉，有的急促，有的舒緩。而人們在表達歡樂、興奮、驚懼、憤怒、激動的思想感情時，語流速度一般較快;在表達憂郁、悲傷、痛苦、失望或心情沉靜、回憶往事等心理活動時，語流速度一般較慢。一個優秀的播音員(主持人)，就應該結合思想情感的不同狀態，說出語言的不同節奏。為了更好地進行語言節奏的訓練，以下對語言節奏的類型做簡單介紹。輕快型語調多揚抑，語音多輕少重，語句

24、多連少停，語流輕快活潑。如孫犁的荷花淀中水生與媳婦們嬉戲的一段，就屬于這種類型。凝重型語調多抑少揚，語音多重少輕，語句多停少連，語流平穩凝重。如朱自清的散文背影就屬于這種類型。低沉型語調壓抑，語音沉痛，停頓多而長，音色偏暗，語流沉緩。如柯巖的一月的哀思就屬于這一類。高亢型語調高揚，語音響亮，語句連貫，語流暢達。如茅盾的白楊禮贊、聞一多的最后一次演講都屬于這種類型。舒緩型語調多揚，語音多輕，氣息暢達，聲音清亮輕柔，語流舒展，如峻青的秋色賦就是這種類型。緊張型語調多揚抑，語音多重少輕，語氣強而短促，語流速度較快。如山東快書武松打虎一段就屬于這一種。以上6種即是語言節奏的類型，事實上，訓練的方法也蘊

25、涵其中。要掌握語言節奏，首先就要掌握臺詞的基本節奏，然后再根據臺詞內容而調整節奏，使節奏同內容和諧一致，以便更好地表達思想感情。第三節呼吸技巧人們常用“氣乃聲之本”來形容氣息與聲音的關系，這表明呼吸在發音過程中起著提供動力的作用。呼吸狀態好，氣息流暢，說話的效果自然會好;若呼吸狀態不好，氣息不流暢，則會造成許多發音和用聲上的問題。因此，掌握適當的呼吸知識和呼吸技巧，對播音主持的口才很有幫助。一.電視播音對呼吸的要求電視播音具有可視性，觀眾要么可以直接看到說話的播音員和主持人，要么可以看到與話語有聯系的畫面。它對呼吸的要求與播音主持使用的語言類型有直接關系。在電視新聞播音中，新聞稿多采用組織嚴密

26、、簡練明確的新聞語言，語句結構較為復雜，句子也往往較長。它要求播音員吐字清晰，并有飽滿的氣息支持連貫的發音。播音員應有較強的呼吸能力，以提供較強的氣息量和較長的呼氣時間。另外，電視新聞播音吐字工整，聲音起伏不大，要求呼氣穩定，氣流忽大忽小會使發音飄忽不定。歸納起來，電視播音主持應當在呼吸方面具有這樣一些能力：呼吸氣流量較大，有較大肺活量;有較強呼吸控制能力，呼氣穩定，持續時間長;能夠在播音和主持中靈活運用不同呼吸方式。對電視播音員和主持人來說，除了播報新聞，還應盡可能地參與許多更接近生活的節目。比如采用接近口語的講述方式主持一些交談節目。在這類節目中，語言感情色彩變化常常很豐富，播講方式也較為

27、隨便。語言的這種特點要求播音員和主持人有靈活變化的語言能力，隨之而來的是呼吸方式的多樣化和呼吸的靈活性。二.三種呼吸方式人的呼吸有3種基本方式：腹式呼吸、胸式呼吸與胸腹聯合式呼吸。它們各有其特點。掌握它們的特點，特別是胸腹聯合式呼吸的特點，對播音主持很有幫助。1.腹式呼吸“腹式呼吸”是以膈肌活動帶動肺擴張或收縮，形成吸氣和呼氣動作的呼吸方式。膈肌因其位置處于胸腔和腹腔之間，又被稱為橫膈或橫膈膜。腹式呼吸在吸氣時，膈肌收縮。于是，朝胸腔凸起的橫膈收縮向下，趨于平直，在橫膈帶動下，肺被向下拉動擴張，氣流吸入。呼氣時，膈肌放松，橫膈膜回彈，氣流在擠壓作用下從口鼻腔呼出。這種呼吸在呼吸過程中腹部會有明

28、顯起伏，因此被稱為腹式呼吸。腹式呼吸是人的自然呼吸方式，膈肌的活動是不受大腦意識支配的自律性運動，人在出生之后就具有這種呼吸能力。我們在生活語言狀態發音時使用這種呼吸方式。由于這種呼吸方式基本上處于自然狀態，它在呼吸過程中缺少控制，發音時間不長，氣流也不夠穩定，但這種呼吸氣息放松，聲音自然，感情色彩較為豐富。再者，由于膈肌有較大的活動余地，因此，腹式呼吸可以有較大的氣息變化幅度。有人認為腹式呼吸吸氣量小，在播音中沒有使用價值，這種認識是不全面的。生活語言中使用的腹式呼吸，由于話語較短，氣息需求量小，呼吸深度不大，有較大的呼吸潛力并未被使用。腹式呼吸放松、自然，且呼吸可有較大范圍的變化。因此在語

29、句簡短的講述類節目中經常用到。當然，播音時若使用腹式呼吸，呼吸的氣息量要比日常口語大。2.胸式呼吸“胸式呼吸”是以胸廓擴張或收縮帶動肺部擴大或縮小形成呼氣和吸氣的呼吸方式。在人體中，除了橫膈活動帶動肺擴張之外，肺還可以在胸廓的作用下橫向擴張。胸廓是指由肋骨和附在上面的肌肉組織構成的桶狀結構，它環繞著胸腔。肋骨構成胸廓的框架，附著在肋骨之間的肋間肌肉可以通過不同的收縮方式改變肋骨的位置，使胸徑擴大或縮小，以此帶動肺向四周擴張或縮小，這種呼吸方式被稱為胸式呼吸。胸式呼吸氣息量較小。一般情況下，胸式呼吸往往是腹式呼吸的補充。正常呼吸時，如果橫膈的下降沒有受到阻礙，應該是先有腹式呼吸。當橫膈下降到一定

30、程度，下降阻力變大時，如果還需要進一步吸氣，這時，作為對腹式呼吸的補充，胸廓的擴張才能明顯。在正常情況下，人們的呼吸是以腹式呼吸為主，胸式呼吸往往不會單獨出現。出現單純胸式呼吸常常預示著橫膈下降嚴重受阻。這種狀態往往是非正常的。對于播音員和主持人，造成以胸式呼吸為主這種非正常呼吸狀態的最常見原因是心理緊張。緊張會使身體的各部分肌肉處于繃緊狀態，腹部肌肉的緊張收縮，會使腹腔壓力增大，造成橫膈下降困難。在這種情況下，胸廓作用明顯加強，形成以胸式呼吸為主的呼吸狀態。消除心理緊張，使身體處于放松狀態是避免胸式呼吸的主要方法。除了心理緊張，進食過飽、吸氣時收腹過度、不正確的身體姿勢等也會造成以胸式呼吸為

31、主的呼吸狀態。胸式呼吸還會出現在某些強烈的情緒狀態中，當人們處于興奮、恐懼、驚喜等狀態時，身體的肌肉組織會呈現緊張狀態，這時，橫膈下降也會受到阻礙。在表現這些情緒色彩時，可以有意識地運用胸式呼吸，以豐富語言的感情表現力。3.胸腹聯合式呼吸“胸腹聯合式呼吸”是橫膈升降與胸廓擴張收縮相結合的呼吸方式。這種呼吸方式在日常生活中并不經常使用，對許多人來說，這種呼吸方式需要經過訓練才能有意識地使用。胸腹聯合式呼吸可以滿足播音氣息量大、進氣快和發音時間長的需要，是播音員和主持人應當掌握的基本呼吸技巧。胸腹聯合式呼吸是胸式呼吸和腹式呼吸相結合的呼吸方式。這種結合并不是簡單的相加，它利用腹式呼吸吸氣量大和胸式

32、呼吸的補氣作用，盡可能加大吸氣量，呼氣時，則利用適當的控制手段，保持呼氣的均勻，增加發音時間。胸腹聯合式呼吸可分為吸氣和呼氣兩個階段。吸氣吸氣時，口、鼻同時進氣，這樣可以提高吸氣速度。當發音速度較快時，用于換氣的時間常常很短暫，在這種情況下，應盡量縮短吸氣的時間，以保持語句的連貫。吸氣過程可采用兩種控制方式。一種是，當吸氣時間比較充裕時，可采用先腹式、后胸式的吸氣方式，運用這種吸氣方式，腹部處于相對松弛狀態，先利用橫膈下降吸入氣息，待小腹有膨脹感后，再利用胸廓的擴張進一步吸入氣息，這時，兩肋有張開的感覺。我們在深吸氣聞花香時常使用這種吸氣方式。另一種吸氣方式是在吸氣時小腹適當收縮，保持腹部略微

33、向上的壓力，然后膈肌下降，吸入氣息。由于膈肌下降時遇到阻力，胸廓會采取擴大胸徑的方式吸入氣息加以補償。于是，腹式呼吸和胸式呼吸同時動作。這種吸氣方式如控制得當，可以在很短時間內吸入較多的氣息。較為急促的呼吸狀態常使用這種吸氣方式。這兩種吸氣方式可稱為“順序吸氣法”和“同時吸氣法”。在需要較大氣息量，但語言狀態較為放松時，我們可以使用“順序吸氣法”;在需要較大氣息量，語言狀態較為緊張、急促時，我們可以使用“同時吸氣法”。這兩種吸氣方法可以根據播講的需要靈活使用。播音使用的胸腹聯合式呼吸，吸氣時腹部肌肉應保持略微收縮，并非完全松弛。腹部適當收縮可為呼氣發音做準備。呼氣胸腹聯合式呼吸的呼氣階段是整個

34、呼吸過程的關鍵。為了保持較長的呼氣時間和提供穩定的氣流，通常在呼氣時采用肌肉力量對抗方式控制氣流的呼出，而不采用單純膈肌放松回彈方式控制氣流。在人的身體中，常常用兩組作用力相反的肌肉控制某一器官的運動，當我們在做微小的精細動作時，兩種作用相反的肌肉可以同時產生作用力，利用兩種力的力量差控制運動量，使器官做精細的運動。呼氣時，可以利用放松膈肌，使橫膈回彈的方式產生氣流。但這種呼氣方式產生的氣息不穩定，缺少力度，用于發音不易控制，聲音會先大后小。另一種呼氣方式是采用肌肉力量對抗控制呼氣。首先，在吸氣階段就讓腹部肌肉略微收縮，做好呼氣準備。這種收縮力量很小，收縮力量過大會影響膈肌下降和氣息下沉，造成

35、吸氣量減少。進入呼氣階段時，腹肌收縮力量加大，產生向上擠壓力量，與此同時，吸氣時膈肌收縮下降的力量并未消除，于是，促使膈肌向上和向下的力量形成對抗，當腹部向上擠壓的力量大于膈肌收縮下降的力量時，膈肌回升，氣流呼出。需要氣息量大的時候，可以通過加大腹肌力量，增大腹腔對胸腔壓力或減小膈肌收縮力量，提高膈肌上升力度。需要氣息量小的時候，可以用加大膈下壓力量或減小腹肌上壓力量的方式降低膈肌上升力度。當語句之中停頓，不需要氣流時，我們可以用膈肌下壓和腹肌上壓力量相等的方式使呼氣保持靜止狀態，以節省氣流。胸廓也可以利用肋骨之間肋間肌的力量對抗來控制其擴張和收縮。當然，由于胸廓的呼吸作用有限，這種控制遠不如

36、橫膈那樣明顯。借助呼氣肌肉和吸氣肌肉的力量對抗產生的壓力差控制呼氣過程，可以獲得穩定的氣息，延長呼氣時間，這對播音十分有利。這種呼氣方式是播音呼吸的重要方法。它為播音員和主持人提高發音質量打下堅實的基礎。胸腹聯合式呼吸依靠肌肉力量對抗完成呼吸過程，因此需要較長時間的體能鍛煉，肌肉組織具有一定力量才能顯示出效果。需要注意的是，在使用這種呼吸方式時，如果控制過度，反而會造成氣息僵死，那樣的話，語言的表現力不僅得不到增強，反而會被削弱。三.常用換氣方式“換氣”是指在發音過程中，當氣息不能滿足發音需要時，在句子之間或句子之中補充氣息的過程。常見的換氣方式有：利用句子之間較大停頓進行的正常換氣，在句子中

37、間利用短暫頓挫快速換氣的偷氣，以及利用吸氣聲作為表達手段的搶氣。發音中用來換氣的地方稱為“氣口”。所謂“氣口”，是根據發音過程中語句內容連接的緊密程度和表達需要確定的用于換氣的停頓點。不應簡單地將氣口等同于逗號或句號。有時，氣口之間會包含由幾個短句構成的句群，也有時在一句話中就會有幾個氣口。1 正常換氣“正常換氣”是指在一段話之后，利用語句之間的較大停頓從容補充氣息。一篇稿件或一段話語不可能一口氣說完，中間往往伴隨多次呼吸，利用話語之中的較大停頓進行換氣是語言表達中最自然的換氣方式。正常換氣根據話語的長度、感情色彩及音量等因素確定合適的吸氣量，一段話講完，氣息也正好需要補充，于是利用停頓補充氣

38、量，語言表達與呼吸節奏相吻合。這樣可保持語言的生動、流暢。在語流之中換氣是自然進行的，發音人會根據自己的經驗，自動調整吸氣量，并不需要有意識加以注意。正常換氣應注意吸氣量適當，氣息吸入過多不容易控制。吸氣之后不應屏氣。這兩種情況都會使聲門閉合過緊，造成發音不自然。2 偷氣“偷氣”是發音過程中一種無聲補充氣息的方法。當發音時句子過長或發音速度較快時，一般沒有較大的停頓進行正常的換氣，這時，人們常利用句子之中詞與詞之間短暫的頓挫來補充氣息，這種換氣方式沒有明顯的停頓間隔作為標志，也沒有明顯的吸氣聲，不易被人們察覺。偷氣一般在氣息將要用盡，后面話語不多的情況下使用。偷氣的氣口通常是在連接不太緊密、可

39、以頓挫的詞與詞之間，這樣不會影響語句的連貫，聽者也不易察覺。偷氣時，應在準備換氣的詞之后用較快速度從口鼻同時吸入少量氣息，偷氣一般是為補充氣息，供短時發音用，吸入的氣息有限。為了防止吸氣聲，吸氣時聲門應適當開大。3 搶氣“搶氣”是發音過程中一種帶有吸氣聲的換氣方式。當話語的節奏急促或感情色彩強烈時，氣息消耗很快，往往需要在句與句之間或句子之中急速補充氣息。急速吸氣會使氣流在通過聲道時產生較強的氣流摩擦聲。這種夾雜在語流之中的氣流聲能夠顯露出說話人焦急、緊張、感慨等不同感情色彩，使表達更富于表現力。搶氣不僅是一種換氣或補氣方式，而且是一種感情表達手段。它常用于感情色彩豐富，描寫生動的語言中。搶氣

40、時吸氣速度要快。由于不再需要顧及吸氣聲，聲門不必開大。應盡量讓搶氣聲成為語流的一個節拍，這可使語言聽起來更自然。搶氣時不要屏氣，搶氣的氣流強度根據需要靈活使用，有時，搶氣出現在句頭，這種句頭搶氣往往出于感情表達的需要，氣息量較大。而在句中出現的搶氣多帶有補氣的性質，氣息量不大。上面幾種換氣方式都是播音員和主持人經常使用的，為了熟練運用這些方法，初學者可以先用文稿作為練習材料，將文稿內容在原有標點符號基礎上重新分析，劃分為呼吸段落，在需要換氣的地方做上記號。搶氣常與感情色彩相連，可隨感情流露順勢而出，不必標記出來。當然，如果一時不習慣，可以用自己設計的符號把所有氣口都標記出來。四.播音呼吸練習對

41、于播音員和主持人來說，播音呼吸不能僅僅停留在認識上，還應將其化為用于語言表達的實際能力。初學者需要經過大量的練習才能完成這一轉化過程。下面提供一些簡單的呼吸練習供初學者使用。1.橫膈彈動練習許多播音初學者不了解橫膈的位置，感覺不到橫膈的活動。這個練習可以幫助你感覺橫膈的彈動。同時也可以鍛煉膈肌力量。步驟1：直立，雙手垂直于身體兩側，小腹肌肉略微收縮。步驟2：橫膈下降，吸氣至八成滿。步驟3：小腹肌肉猛烈收縮，壓迫膈肌向上彈動，氣流沖出，發“hei”音。通過這個練習，你可以感覺到腹肌和膈肌的劇烈活動。2.胸腹聯合式呼吸練習通過這一練習，可以體會胸腹聯合式呼吸。步驟1：雙腿直立，兩臂側垂，貼近身體兩

42、側。頭部抬起，目光前視，全身放松，小腹前部微收，做好吸氣準備。步驟2：口鼻同時吸氣，橫膈逐漸下降，小腹有壓力感。步驟3：繼續吸氣，腹部膨脹，同時胸廓開始擴張，上臂與胸部兩側逐漸貼近，表明胸徑擴大。步驟4：在膈肌仍保持適度收縮的同時，腹部逐漸加大收縮力度，使膈肌勻速上升，胸廓也在肌肉對抗作用下回縮，氣流均勻呼出，直至氣息用盡。練習時應當注意，小腹在作吸氣準備時不應過分收縮，過分收縮會限制吸氣量。3.擴大吸氣量練習增加肺活量是提高呼吸能力的基礎。通過這一練習可逐漸增加肺活量。步驟1：按照胸腹聯合式呼吸的要求，深吸一口氣，將氣息保持住。步驟2：用穩定的音量和適當的音高、音色數數：1、2、3、4、5直

43、至氣息用盡。步驟3：重新吸氣，重復上面動作。這一練習可每日連續練習多次，音量、音高、音色都可以變化。隨著練習時間的延續，發音時間會逐漸延長，這表明肺活量在增加。第四節特殊用氣技巧“特殊用氣技巧”是一種使言語更富有感情色彩的用氣方法。正如說話時的技巧可有效地促進人際關系的發展一樣，用氣技巧的高低，直接影響到思想情感準確生動的表達。氣息用得好，對增加言語色彩的濃度、情感表達的深度都能起到很好的作用。用氣技巧主要包括氣音、抽氣、噴口、托氣、笑語、顫音、模擬等7種，以下分別說明。一.氣音這是指渲染言語中感嘆、贊嘆、悲嘆、驚嘆、詠嘆等有關“嘆”的色彩的一種修飾用氣。它可以增強緊張等特殊情境中的氣氛。運用

44、氣音的方法是：吸氣時放慢速度，加強深度，吐字時，除實音外，可伴隨一定的氣音、虛音，將氣很舒展地呼出。如革命正在勝利前進，紅色根據地正在蓬勃發展。機會主義者卻把革命的航船引入了歧路，人民的事業又面臨著巨大的危險。抗戰8年，蔣介石躲在峨眉山，日本侵略者剛剛投降，這個賣國賊就瘋狂地發動了全面內戰。我死了，化作老山上白云悠悠，死，也摟著祖國的山峰不肯放手!標有“”的語句，如果用氣音來讀，效果就非常生動。二.抽氣這是指渲染言語驟然緊張的氣氛，表現人物異常激動心情的一種修飾用氣。運用抽氣的方法是：吸氣時有意識地吸出聲來，要使聽眾有一種氣息很重、很強的感覺。如不幸的人啊!你愛凡蘭蒂(抽氣)愛那個該死家族的女

45、兒!這里運用抽氣技巧，就是要充分體現基度山對那“該死的家族”的痛恨，顯現他那如洶涌波濤似的激動心情。又如孔乙己便漲紅了臉，額上的青筋條條綻出爭辯說：(抽氣)“竊書不能算偷(抽氣)竊書!(抽氣)讀書人的事，(抽氣)能算偷嗎?”這里幾次使用抽氣方法，是為了將孔乙己的精神狀態體現出來;另外也可表現孔乙己由于深受封建科舉制度毒害，以致被摧殘糟蹋成了一個弱不禁風、氣息虛淺的病鬼模樣。三.噴口這是指言語者無法控制自己激動的心情，而需要突然爆發的一種修飾用氣。運用噴口的方法是：先將口腔里的氣息蓄足，而后忽然很有力量地噴射而出。運用噴口技巧可大大加強言語的力度，強化感情色彩。如：死去原知萬事空，但悲不見九州同

46、。王師北定中原日，家祭無忘告乃翁。詩中寫出陸游收復中原的壯志未酬。這里的停頓之后吸足氣(吸氣符號)，然后有力地噴出“不見”二字，噴泄出悲憤的感情。四.托氣這是指在言語過程中，極力控制某種情感的一種修飾用氣。運用托氣的方法是：在吸氣時，有意識將氣息控制住，然后慢慢用氣息將言語托出。如部隊集合了。婦女們打開竹籃，分贈著禮物。孩子們爬上大炮，把紅葉插上炮口。小吉普也被無數的彩紙條和成串的花紙纏成了花束。阿媽妮們、孩子們、姑娘們，他們在做這些事情的時候，統統沒有哭。昨天晚上，戰士們告訴他們說不要哭。里干部們也告訴說，為了不使志愿軍難過，讓他們不要哭(托氣)。他們很聽話(托氣)，他們真的制止住了，(托氣)在做這些事情的時候(托氣)統統沒有哭。朗誦到后面幾處就需用托氣技巧：少吸氣，控制住，以較均勻的不多的氣息慢慢將后面言語托出，音量不要大，略感有些憋氣。這樣利用托氣的方法，就可有效地渲染出氣氛，更好地體現出朝鮮人民以極大力量控制著自己對志愿軍的隨時將要爆發的惜別之情。五.笑語這是指