1、第一單元 走進中學1.1 我上中學了基礎練習一、 選擇題1進入初中對同學們來說意味著一個新的起點，這里的“新起點”主要是指（ ）A新同學 B自身成長新起點 C新學校 D新老師2走進中學，我們發現學校有學生會、廣播站、文學社，還有各種各樣的競賽活動等待我們去參加。這說明（ ）A學校的學習科目增多了 B課程學習難度大了C我們的社會地位變化了 D學校生活更豐富了3進入中學后，很多同學感覺學習變得累了，老師也不會像小學老師那樣經常來“管”我們了。這是因為（ ）中學的學習科目增多了中學的學習負擔加重了中學對自主管理的要求提高了老師對我們的要求放寬了A B C D4小麗說：“新學期開始了，我是一名中學生了

2、，我感到既高興又孤單，因為進入新的學校，我認識的人太少了。”你建議（ ）A盡量換一個熟人多的班級 B讓家長給她換個老同學多的學校C把學習搞好就行，不用認識那么多人 D主動去認識新同學，結交更多的新朋友5小明在小學時學習成績很優秀，可是進入初中后，他的成績大不如前了，他有了強烈的失落感。你認為他出現這種狀況的主要原因是（ ）中學的學習科目增多了中學的學習負擔加重了還沒有適應新的環境和新的學習生活沒有調整好自己的心態，沒有尋找到好的學習方法A B C D二、 非選擇題6人生每個階段都有不同的生活內容和學習方式，多一份了解就能更快去接受和適應。試著比較一下，中學和小學在以下幾個方面有什么差異？小學中

3、學學校設施方面課程與作業方面學習方法方面生活作息方面班主任和我們7七年級，是人生道路上的一個新起點，在這個新的起點上，肯定有一些讓我們印象深刻的人、事、活動、景色等，讓我們一起來說說我們的初中生活吧！（1）校園里第一個給你留下深刻印象的人（不知道名字的可描述特征）：_理由：_（2）校園里第一件給你留下深刻印象的事：_理由：_（3）校園里第一次給你留下深刻印象的活動：_理由：_（4）選擇一處你認為最美麗的校園景色，用語言或圖畫把它表現出來：拓展提高8中學時代是人生旅程中的黃金驛站。從進入中學的那一天起，我們發現自己長大了，中學生活有成長的快樂，也有種種失意與煩惱。據對某地初一新生適應環境情況的調

4、查顯示，有56.1%的學生感到學習壓力過大，18.8%的學生存在人際交往的不適應，8.9%的學生自我意識不明確，24%的學生心態不太平穩。有的同學因環境變化手足無措，有的同學因成績不佳喪失信心（1）你認為出現這樣的情況正常嗎，為什么？（2）這些問題在你身上存在嗎，你想好對策了嗎？請說一說。1.2 認識新伙伴基礎練習一、選擇題1英國作家蕭伯納說：“如果你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，我們每個人仍只有一個蘋果；如果你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想。”這啟示我們（ ）擁有伙伴和朋友，我們的生活才會更精彩人際交往應該是單向的克服閉鎖心理，開放自己，積極和同學進行正常

5、交往在新集體中尋找朋友、建立新的友誼毫無意義A B C D2野地里的含羞草一有風吹草動，便會本能地關閉自己。在人與人交往的過程中，“含羞草”的心理（ ）是保護自己的正常心理有利于人們彼此溝通、理解對方容易使人陷入緊張、拘謹和尷尬的境地容易發展為自閉心理，把朋友拒之門外A B C D3熱情開朗的性格會對人的生理、心理產生積極影響，下列有助于熱情開朗性格養成的是（ ）每天保持好心情對老師、同學態度友好與人交往主動、豁達斤斤計較個人得失A B C D4剛到新學校，小強同學獨來獨往，內心感到孤單寂寞。你認為他應該（ ）努力適應新的學習生活徹底改變原有的生活習慣善于模仿他人的行為方式盡快建立新的人際關系

6、A B C D 方良在班里樂于助人，同學有什么困難他都積極伸出援手，為此好些同學都很感激他，喜歡他，有什么心事都愿意告訴他。可是方良總是把同學告訴他的心事甚至是隱私在同學們中廣為傳播，弄得這些同學很難堪。據此回答56題。5下列對方良的評價，你認為正確的是（ ）A這些事是同學們自愿告訴方良的，方良這樣做無可厚非B方良不懂得尊重同學，很可能會失去朋友C方良一無是處，和他交往的同學都要倒霉D方良的優點很明顯，這是小缺點算不了什么6如果你是方良的好朋友，你會（ ）A人無完人，對方良的缺點視而不見B以牙還牙，把他的隱私也公布于眾，給他點厲害C與方良斷交，因為他有缺點D告訴老師，請老師一起幫助方良改正缺點

7、三、 非選擇題7從小學跨入中學，劉敏感到既新奇又興奮，下面讓我們一起走進劉敏的初中生活，分享她的快樂吧！（1）第一節課，班主任老師讓同學們做一個自我介紹，互相認識一下。第一次在這么多人面前發言，劉敏感到有些不好意思，但她最后還是勇敢地走上了講臺。假如你來介紹自己，你會從哪些方面入手呢？（2）音樂課上，老師讓同學們尋找有關“友誼”或者“朋友”的歌曲，并向大家介紹你感受最深的一句歌詞。你聽過哪些關于“友誼”或者“朋友”的歌曲？在這些歌曲中，你感受最深的歌詞是哪一句，為什么？（3）通過同學們的互相介紹，劉敏和她的同桌小麗成了好朋友。昨天數學考試，小麗有一道題不會做，想讓劉敏給她遞小抄，但是被劉敏拒絕

8、了。小麗很不高興，嘟噥著說：“還說是好朋友呢！”然后就不理劉敏了。劉敏打算考完試后和小麗談談。你覺得劉敏該和小麗說些什么呢？拓展提高8你想成為熱情開朗的人嗎？請跟我做：（1）早上醒來，你可以對自己說：_（2）遇見老師和同學時，你可以說：_（3）班里轉來新同學，你可以主動跟他說：_（4）同桌不小心踩到你地腳，你可以幽默地對他說：_（5）當你忘帶文具時，可以對同桌說：_9“找呀找，找呀找，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，笑嘻嘻，你是我的好朋友！”還記得這首兒歌嗎？上小學時，因為有了情投意合的朋友，我們的生活充滿了歡樂，而且無論是在學習方面還是在體育活動中，我們都能相互鼓勵、相互幫助，所以我們才能進

9、步得那樣快。在中學里能結識到這樣的朋友嗎？對，一定要去找，一定要找到！你希望和什么樣的人做朋友呢？來設計一張獨特的征友廣告吧！1.3 融入新集體基礎練習一、選擇題1 “一只手，提個籃；兩只手，端個盤；十只手，推動船；百只手，把河攔；千只手，推倒山。”這句外國諺語說明（ ）A手越多辦的事越大 B只要人多就沒有辦不成的事C集體的團結能形成強大的合力 D在集體中會阻礙個人特長的發揮2班集體是我們成長的園地，凝聚力則是良好班集體的生命。班集體的凝聚力表現為（ ）A班集體對集體成員的健康成長有著積極地影響B班集體成員為了共同的目標團結在一起，心往一處想，勁往一處使 C每個成員都能在集體中發揮自己的特長，

10、張揚自己的個性D個體與集體、小集體與大集體之間的關系在我們頭腦中的反映3以下是某班同學的一些做法，你覺得最能體現有班級榮譽感的是（ ）A為了本班榮譽，把本班衛生區的垃圾掃到其他班的衛生區去B只要把班集體搞好，學習好不好無所謂C我的一言一行代表班級形象，我要做到“班級以我為榮”D只管自己成績，其他與我無關4學校即將召開運動會，班干部請全班同學獻計如何使班集體獲得好成績。以下建議中，你認為正確的是（ ）樹立共同的目標每個人各行其事，各自為政團結協作，互相配合各盡其能，發揮所長，奉獻集體A B C D5小紅愛好唱歌，善于組織，她負責班上的文藝活動；小風學習好，愛幫助同學，他是班上的學習委員；小國書法

11、好，愛動腦筋，他負責辦報這說明（ ）每個人都有自己的優勢，都可以在班級中找到自己的位置只有當班干部才能發揮自己的優勢和作用每個同學都應該把智慧和熱情貢獻給班集體的建設如果自己沒有特長就不能給班級做貢獻A B C D6彩虹的美麗在于它的七色光彩，班級的美麗在于（ ）A每個同學的獨特性 B班干部得力能干C班級成績年級第一 D班主任領導有方四、 非選擇題7俗話說“眾人拾柴火焰高”，“一個和尚有水喝，三個和尚沒水喝”。（1）結合所學知識，表述個人和集體的關系。（2）請列舉一件發生在你身邊的事例，來說明集體對個人的作用。8同學們，你們見過大海嗎？波瀾壯闊的大海是由一滴一滴的水會聚而成的。你們見過萬里長城

12、嗎？它是世界上最長的墻，是由一塊一塊的城磚壘成的。在生活中，我們的班集體是海洋，我們每個人就是匯成海洋的一滴小小的水珠。我們的班集體是萬里長城，而我們就是那一塊塊城磚。沒有水滴就沒有波瀾壯闊的大海，沒有城磚就沒有舉世矚目的萬里長城，沒有我們共同的努力就不能形成一個良好的班集體。（1）“我們的班集體是海洋，我們每個人就是匯成海洋的一滴小小的水珠。我們的班集體是萬里長城，而我們就是那一塊塊城磚”。請你想一想，還有哪些貼切的比喻？_（2）除了用文字，你還可以用圖畫來表示你和班集體之間的關系。趕快行動吧！拓展提高9“一支竹篙喲難渡汪洋海，眾人劃槳喲開動大帆船。一棵小樹喲弱不禁風雨，百里森林喲并肩耐歲寒

13、。一加十，十加百， 百加千千萬，你加我，我加他，大家心相連。同舟嘛共濟海讓路，號子嘛一聲浪靠邊，百舸爭流千帆競，波浪在后岸在前。一根筷子喲輕輕被折斷，十雙筷子喲牢牢抱成團。一個巴掌喲拍也拍不響，萬人鼓掌喲聲呀聲震天。”（1）你知道這首歌曲的名稱嗎？和這一歌名意思相近的俗語或諺語你還知道哪些？請列舉兩個。（2）這首歌曲對我們共同創建良好的班集體有什么啟示？（3）我們的班集體就像一艘即將揚帆遠航的大船，需要我們大家齊心協力，才能沿著正確的方向順利前進。請說一說你有什么特長，你準備為新的班集體做些什么。10新學期開學，同學們組成了新的班集體，老師準備讓全班同學一起動手，充分發揮每個同學的特長，舉辦一

14、次主題班會，交流感情，增進友誼，體會集體的力量、集體的溫暖、集體的快樂。請那你發揮聰明才智，幫助老師設計這一個主題班會的活動。（1）活動的主題：（2）活動的目的：（3）活動的準備（四方面以上）（4）活動的過程（四方面以上）第一單元自測題一、 選擇題1美國思想家愛默生說：“要想得到別人的友誼，自己就得先向別人表示友好。”這句話的意識是說（ ）A什么樣的人都可以做朋友 B對待朋友的缺點應睜一只眼閉一只眼C主動交往是建立良好人際關系的前提D在交朋友的過程中太主動會顯得掉價，會被別人看不起2升入初中，學習科目增多了，難度也增加了，我們應該（ ）A小學怎么學，現在還怎么學 B慢慢來，反正有老師 C調整好

15、心態，積極主動地學習 D順其自然，到時候自然有辦法3下列屬于“含羞草”心理影響的是（ ）A“Hello，需要我幫忙嗎？” B主動結識新伙伴C一聲熱情的“你好” D“這個人好相處嗎？”4進入中學后，我們每個人都想在一個好的班集體里學習、生活，都想創建一個好的班集體。良好的班集體應該是（ ）A學校按照考試分數劃線編出來的快班班集體B各想各的、各做各的自由的班集體C團結協作、人盡其才、目標一致的班集體D設施齊全、條件優越、收費很高的班集體5進入中學后，學習生活發生了新的變化，為了適應新的學習生活，我們應該（ ）自覺遵守學校規章制度盡快建立新的人際關系主動適應新的學習生活獨來獨往、自己做自己的事A B

16、 C D6以下漫畫說明（ ）良好的集體有利于我們學習知識、增長才干；要相互包容同學之間的差異性；良好的集體可以滿足我們的心理需求；每個人都要關心他人，有集體榮譽感（第6題）A BC D7“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。”要把我們的班級創建成為優秀班集體，應該（ ）人多力量大，肯定能創造奇跡要增強團隊意識，發揚團隊精神要形成幾個各自獨立的小團體要學會團結協作，發揮集體的力量A B C D8在與同學的交往中，我們應該（ ）封閉自己克服閉鎖心理，敞開自己的心扉保持積極開放的心態獻出自己的信任，積極主動交往A B C D9下面是剛上中學的小亮和小林兩人之間的一次討論，你認為正確的是（ ）剛到新環境，

17、要謙虛謹慎，不能張揚個性，鋒芒畢露七年級是我們人生道路上一個新的起點上初中了，我覺得周圍同學生活、學習環境的變化很大我們上初中了，我們長大了，應該完全擺脫對父母和老師的依賴A B C D10曉紅進入中學后發現初中和小學很不一樣，特別是和新老師、新同學在一起，她感到很緊張。如果你是她的好朋友，你會（ ）A告訴她盡可能避免與老師和同學接觸 B多關心曉紅，勸她和小學熟悉的同學交往C認定她有心理問題，讓她去看心理醫生D鼓勵她主動與新老師、新同學交流二、非選擇題11初中是一個嶄新的生活環境，也是新學習的開始，小冰就這樣帶著對初中生活的美好希望邁步走進了中學的校門。中學生活到底有哪些“新”呢，你能幫助小冰

18、向大家描述一下嗎？（至少寫出五句）12下面兩位同學在交友方面遇到了難題，請你為他們出出點子。七年級（2）班的高強說：“新班級中我熟悉的人很少，每當與同學在一起或上課被老師提問時，我怕同學們笑話，總覺得心跳加速，兩腿發軟，結果一句話也說不上來。”趙軍剛上七年級，面對陌生的同學和老師，內心雖有與人交往的愿望，臉上卻是一副高傲的表情，不肯主動與人打招呼，覺得“先和別人打招呼，好像就低人一等”，只想等著別人跟他打招呼。13在一次班會課上，班主任給小冰他們講了兩個故事。故事一：科學家曾做過這樣的實驗：將十只黃蜂放入一個厚木箱內，幾天后打開木箱，發現木箱內壁有十個小孔，每個小孔中都有一只死去的黃蜂。其實這

19、些小孔都已經很深了，每只黃蜂離鉆穿木箱、成功逃生都只有一步之遙，但可悲的是，它們最終都死在了自己的努力之中。究其原因，就是十只黃蜂都只知道單干，如果它們能團結起來，都來鉆同一個小孔，也許命運就完全不同了。故事二：兒童心理學家卡維里博士做了這樣一個測試：一個口小肚子大的玻璃瓶里裝著五個不同顏色的塑料球，系著五條不同顏色的尼龍線，線頭露在瓶子外頭；要求五個小朋友各拉住一條線，隨著口令“一、二、拉”，看誰第一個把小球從瓶子里拉出來，他就是優勝者。卡維里博士分別在七個國家做過測試，結果都不理想。最后他來到中國光明小學，在四年級找了五個十歲的學生來測試。結果令卡維里博士非常驚訝！原來就在博士向孩子們說明

20、測試要求和規則時，這五個同學中年齡最大的一個利用自己的腳和眼睛分別給四位同學排了拉線的順序，并把自己排在最后。當卡維里博士發出口令后，五個塑料球就像五只彩色的蝴蝶，先后有序地飛出了玻璃瓶。聽完了故事，班主任要求大家回答三個問題，請你幫助小冰回答。（1） 黃蜂群體死亡的原因是什么？（2） 光明小學五個小學生測試成功的秘訣是什么？（3） 從兩個故事中你得到什么啟示，請談兩點看法。第二單元 認識自我2.1 悅納自己基礎提高一、選擇題1“一個人最偉大之處就在于他能夠認識自己”。這句話說明（ ）A能認識自己的人就是偉大的人 B認識自己是不可能的C認識自己非常重要也很不容易 D只有偉人才能認識自己2全面認

21、識自己（ ）A主要是認識自己的外在形象 B主要是認識自己的內在素質 C就是唯我獨尊，孤芳自賞D既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質3“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”這句話告訴我們（ ）認識自己有時候的確比較難一個人不可能做到自我認識我們要尊重他人的態度與評價，冷靜地分析他人對我們的態度和評價能幫助我們認識自己A B C D4小明說：“我是班里的學習委員，我要帶動大家把學習搞好。”小明這是對_的認識（ ）A生理自我 B心理自我 C全新自我 D社會自我5張強體育成績很好，但學習成績很差，為此，他有些自卑。張強要走出自卑陰影，應該（ ）A欣賞自己的長處，淡化自己的短處 B關注自己的缺點

22、，忽略自己的優點C客觀、公正地看待自己、悅納自己 D依據同學評價決定自己的一切6“金無足赤，人無完人”告訴我們的道理是（ ）要勇敢地接受自己的缺點、不足甚至是缺陷接受自己的不完美，學會悅納自己一個人有缺點并不可怕，因此改不掉也沒必要大驚小怪要悅納自己，也要悅納他人A B C D7李明唱歌特別棒，張燕演講水平高，陳剛是運動場上的明星每個人都有自己的優點和長處，因此我們要（ ）學會欣賞自己、悅納自己適當地展示自己的優點，發揮自己的長處只看自己的長處和優點根據自己的特長，不斷發掘自己的潛能A B C D8“我一直在努力，雖然暫時我還比不上別的同學，但比以前進步了。”“我不漂亮，但我喜歡自己，因為我很

23、聰明，很勤奮。”這兩位同學的自我評價是（ ）A安于現狀、不求上進的表現 B正確認識自我、悅納自我的表現C爭強好勝，不足為取 D消極自卑，輕視自己9英語測驗小芳得了80分，班里有十名同學的成績比她高。小芳認識到了自己與他們的差距，決心努力學習英語。她這樣認識自己的方法是（ ）A自我評價 B與他人比較 C傾聽他人評價 D全面客觀10小張同學說：“在新班級中我熟悉的人很少，每當上課被老師提問時，我怕同學們笑話，總覺得心跳加速，兩腿發軟，聲音發顫。”面對這種情況，他應（ ）轉到其他班級或學校豐富自己的知識，完善自己加強鍛煉，要不怕同學笑話樹立自信，相信“天生我才必有用”A B C D二、非選擇題11小

24、剛說：“我學習好、身體棒，至今我還沒有發現自己有什么缺點。”小紅說：“我腦子笨，什么事都做不好，我覺得自己一無是處。”你如何看待小剛和小紅對自己的評價？請談兩點看法。12李麗非常喜歡文學，覺得自己在寫作方面很有潛力；老師也常說她語言表達能力極強，經常把她的作文當做范文在班里讓大家欣賞學習。于是，李麗打算開發自己的寫作潛力。她請朋友為自己畫了一幅“未來作家”的漫畫像，時常提醒自己“我將成為優秀作家”、“我一定會成功”等，還堅持每天寫日記。（1）李麗是通過哪些途徑認識自己寫作的潛能的？（2）李麗是怎樣進一步發掘自己的寫作潛能、完善自己的？13在法國一個偏僻的小鎮，據說有一處特別靈驗的泉水，常會出現

25、神跡，可以醫治各種疾病。有一天，一個拄著拐杖、少了一條腿的退伍軍人一跛一跛地走過鎮上的馬路。旁邊的鎮民帶著同情的口吻說：“可憐的家伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎？”這句話被退伍軍人聽到了，他轉過身對他們說：“我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求他幫助我，教我在沒有一條腿后也知道如何過日子。”這位退伍軍人的話對你有何啟示？拓展提高14正確認識自己，對于一個人的健康成長具有非常重要的意義，所以，我們要學會正確認識自己。（1）以“吾日三省吾身”為題，從生理自我、心理自我、社會自我三個方面，對自己進行恰當評價。（2）“金無足赤，人無完人”，你對自己滿意的地方有哪些，不滿意的地方有哪些？各舉三

26、例。（3）你是如何看待自己的優缺點的？（4）你打算如何不斷完善自己？15給自己打分： 等級得分項目非常差差一般好非常好12345做事不馬虎學習勤奮成績優異講衛生獨立性強能吃苦有毅力尊敬父母團結同學從中你對自己又有了哪些新的認識呢？2.2 調控情緒基礎提高一、選擇題1人的情緒是豐富多樣的，但最基本的情緒有四大類，即（ ）A喜、怒、哀、樂 B喜、怒、哀、懼C悲、歡、離、合 D喜、怒、樂、悲2經常有同學因過度緊張而沒能考出應有的水平，甚至連平時很容易就能做出的題目都會做錯，這是因為（ ）A情緒能影響人的智力的發展 B情緒有積極與消極之分 C情緒能影響人的身體健康 D情緒會影響人的理智和正常水平的發揮

27、小兵和小明計劃去打球，結果下雨了。結合漫畫回答34題。3同樣一場雨，反應不一樣，這表明（ ）情緒的表現形式是多種多樣的情緒完全抑制人的活動能力情緒與個人的態度是有關的情緒對人的影響具有兩重性A B C D4小明樂觀對待生活，保持良好心境。他調控情緒的方法是（ ）A改變環境 B合理發泄 C轉換角度 D確立目標5說岳全傳中描述金軍元帥兀術被宋將牛皋活捉后，極度氣惱而亡，而牛皋卻因高興過度而死，后來民間就有了“氣死金兀術，笑殺老牛皋”的故事。這個故事啟示我們（ ）A要善于用理智調控情緒 B要做到喜怒哀樂不形于色C喜和怒都屬于不良情緒 D要喜怒哀樂不忘關心他人6“人生不如意事十之八九”，關鍵在于學會調

28、節和控制情緒。下列做法不可取的是（ ）A當與同學發生誤會時，用詼諧的語言打破僵局，平息怒氣B與父母發生矛盾時，告誡自己要冷靜，想一想自己有沒有錯C考試考砸了，把考卷撕得粉碎，以發泄心中不快D在學校被老師批評了，回到家躲進自己的房間大哭一場7我們要保持樂觀健康的心態，應該（ ）樹立積極健康的生活態度快樂自己，不管他人學會愛和感恩面對小波折就失去樂趣和信心A B C D8有位醫生調查了300多名癌癥患者，發現62%的人發病前都受過精神刺激。這說明（ ）A不良情緒會影響人的健康 B健康與人的情緒沒有內在聯系C得重病的人情緒一定不好 D人只能受情緒的支配9人們常說“笑比哭好”，但儒林外史中的范進在中舉

29、后卻因狂喜而發瘋。這說明（ ）喜其實是一種不良情緒情緒對人的影響具有兩重性人們應當學會調控情緒宣泄是調控情緒的最佳方法A B C D10有人說，當你感到郁悶的時候，就到大自然中去吧，聽著小鳥的歡叫、樹林的吟唱，聞著花地清香，你會覺得你與大自然已經融為一體，煩惱也會隨之煙消云散。這種調節情緒的方法是（ ）A合理發泄法 B自我激勵法 C自我暗示法 D注意轉移法二、非選擇題11在不同的情境下，會產生不同的情緒體驗。請根據自己的真實感受回答下列問題：（1）當面對蔚藍色的大海時，我心曠神怡。（2）當_時，我手舞足蹈。（3）當_時，我拍案而起。（4）當_時，我_。（5）當_時，我_。（6）當_時，我_。1

30、2連線填空（按示例完成）：13美國作家卡森曾患一種特殊的脊椎病，醫生預言，存活的可能性只有1/500。為了使自己振作起來，卡森經常閱讀幽默小說，看滑稽電影，每大笑一次，他就覺得病痛減輕很多，渾身舒服一陣。他堅持這種“笑療”，病情逐漸好轉，幾年后竟然恢復了健康。以上故事說明了什么問題？你從中得到什么啟示？拓展提高14下面有一張情緒分類表，請你根據自己最近一周的情緒體驗的詞語；如果除了這些詞之外，你還有另外的情緒體驗，就請把它們補充寫進右邊的空欄里。填寫完后，自己小結一下，最近這一周你是以什么情緒為主。情緒分類表喜開心 愉快 歡樂 欣喜滿足 痛快 自在 舒心激動 甜蜜 狂喜歡欣鼓舞 揚眉吐氣怒氣惱

31、 氣憤 生氣 不滿激憤 震怒 暴怒憤憤不平 怒不可遏勃然大怒 七竅生煙惱羞成怒哀傷心 傷感 憂愁 憂郁哀傷 悲痛 痛心 痛苦悲憤 凄慘 辛酸 消沉愧疚 灰心 無奈懼不安 緊張 焦慮 著急慌張 驚愕 害怕 心悸擔心 退避 大驚失色手足無措 面無人色小結：15以下是小杰一天的情緒變化：（1）請你分別用三個成語描述他的這三種情緒變化。（2）如果小杰的情緒經常這樣變化無常，這對他好嗎，為什么？（3）請你開動腦筋，想辦法幫助小杰合理調控情緒。（至少三種）2.3 男生女生基礎提高一、選擇題1在班級大掃除中，男生提水、拖地板，女生擦桌子、掃地，大掃除做得又快又干凈。這種分工產生的效果說明（ ）A可以把重活兒

32、全推給男生做 B大家平分工作，誰也不吃虧C男女生間可以優勢互補，取長補短 D大家可以邊聊天邊干活兒，提高效率2“如果只與同性同學交往而不與異性同學交往，那無異于拒絕和放棄了一半朋友和一半友情。”這句話給我們的啟示是（ ）男女同學之間可以有超越友誼的交往男女同學正常交往會增強和發展同學間的真摯友誼男女交往就一定會獲得真摯的友誼男女同學的交往是必不可少的A B C D3男女生之間的交往應該做到（ ）熱情、自然、落落大方而有分寸講究文明，端莊，穩重，自尊自愛以集體交往為好與同性同學交往一樣“親密無間”A B C D 一天下午放學的時候，小芳發現文具盒里有一張字條，是同班的小強寫給她的，向她表達了愛慕

33、之情。據此回答45題。4面對此情況，你認為小芳能采取的最好辦法是（ ）A嚴詞拒絕，羞辱他一番，讓他徹底死心B當眾把字條交給老師，讓老師批評教育他C找他家長說明情況，讓他的家長嚴加管教D婉言拒絕，言辭懇切地表明自己不愿超出同學友誼5你認為小強同學的做法（ ）是品格低劣的表現是不能正確處理男女生情感的表現是青春期情感的正常流露不利于自身成長，同時也會影響他人的正常生活A B C D6小剛是個樂于助人的好學生，許多同學愿意找他問問題。不管男同學還是女同學，小剛都一視同仁，耐心講解。后來，不知誰造謠生事，說小剛特別關心某個女同學。小剛應該（ ）A查清楚是誰造謠生事，狠狠地教訓他一頓B為了避免不必要的麻

34、煩，再也不與女同學交往了C讓那個女同學別再來問問題了D不受謠言影響，仍然熱情大方地對待男女同學二、非選擇題7張哲在班上學習成績不錯，他有個遠大的志向，將來做個聯合國軍事觀察員。因此，必須學好外語。但是無論如何努力，他的英語成績總趕不上班里的幾位女生，尤其是口語和聽力，總是力不從心，甚至在課上不敢開口，怕女同學笑話。劉晰的學習成績一直不錯，她想將來做個數學家，但是立體幾何學起來感到很困難。劉晰喜歡旅游，但經常迷路或迷失方向，她很苦惱，甚至想放棄。（1）請你就張哲和劉晰的例子來說說，男生和女生在智力方面存在哪些差異。（2）面對這樣的差異，你有什么好的建議？請說出來與大家分享。8以下是日常生活中男女

35、同學交往的一些小片段：A課間休息時，一群男女同學在操場上圍成一圈打排球，歡聲笑語一片。B一群男女同學正在教室里圍著課桌相互打鬧，使教室里烏煙瘴氣。C晚自習下課了，男生小田約女生小紅聊天，此時天已經黑了，月亮掛在天邊，下課的同學陸續從他們身邊走過。D校園里幾個男女同學勾肩搭背地說笑著，他們認為這是思想開放的表現。E快到國慶節了，同學們正在學跳集體舞，準備參加國慶聯歡活動，男女同學手拉著手，大家無拘無束地唱著跳著。F下雨了，男生小黃和女生小蘭在樹下躲雨，因為雨越下越大，小蘭的衣服濕了，小黃將她摟住，為她擋風雨。G郊游活動中，男生在爬山時幫助女生背背包，女生把多余的食物分給飯量大的男同學。（1）以上

36、片段哪些是你所欣賞的，哪些是你所反對的，請將序號寫下來。欣賞的：_反對的：_（2）針對以上情景，你認為男女同學交往應該注意些什么？拓展提高9你認為受歡迎的男女生應該是什么樣的呢？受歡迎的男生：受歡迎的女生：如果我是男生，我這樣對女生說：如果我是女生，我這樣對男生說：10七年級某班的男同學王成和女同學李玲家住同一幢樓，他倆經常一起上學、一起回家，做數學題時李玲也經常來問王成。但不久李玲發現，班里一些同學看他們的眼神發生了變化，還經常避著他們竊竊私語，什么“青梅竹馬”等流言飛語也在班里傳開了。（1）你怎樣看待王成和李玲的交往？（2）你認為他們還應該繼續交往嗎？為什么？（3）假如你遇到類似的事情，你

37、會怎樣處理？11李磊是一個又矮又瘦的初一男生。他總覺得自己長得沒有男子漢的形象，平時害怕與女生打交道，覺得女生看不起自己，擔心與女生交往會遭到拒絕。看到別的男生都能和女生很自然地交往，他感到很苦惱。為此，他也想改變自己的不良境況。一次，他在做數學題時遇到了一道難題，便鼓足勇氣，帶著幾分緊張向一位學習成績好的女生張怡請教。碰巧張怡有急事，就讓他等她回來再一起探討。李磊馬上覺得很沒面子，從此就更不愿意與女生交往了。李磊在男女生交往中存在什么問題？請你為他出謀劃策。12以下是某校七年級女生小紅的幾則日記摘錄：9月25日 天氣 晴：進入中學以來，我發現班上的同學小強不僅學習成績棒，而且性格活潑開朗，很

38、有幽默感。10月8日 天氣 晴轉多云：不知不覺中，我發現自己總希望引起他的注意，上課常常走神，有時更想入非非。10月13日 天氣 陰有雨：特別是看到他與其他女同學交往，心里有些難受。小紅非常苦惱，她該怎么辦？請你給她出出主意。第二單元自測題一、選擇題1俗語說：“當局者迷，旁觀者清。”下列選項中，對于我們正確認識自己有幫助的是（ ）父母對我的贊賞和批評老師在我素質評價手冊上的評語同學對我的態度完全相信心理測試結果A B C D2右圖中小雞和小鴨的對話給我們的啟示是（ ）A要充分看到自己的優點，才能瞧不起別人B要全面、正確地認識自己 C強調自己的優勢，才不會產生自卑的心理 D要善于挖掘自己的潛能（

39、第2題）3“我不以我是黑人而自卑，相反我為我取得的成績而自豪。”約翰遜的這句話說明他（ ）A非常驕傲和自負 B不能正確認識自己C只看到了自己的優點 D能正確認識自己、悅納自己4有人問球王貝利：“你認為自己哪個球踢得最好？”他回答：“下一個。”這啟示我們（ ）要全面否定自己的過去只能把希望寄托在下一個目標上要不斷完善自我、超越自我要用發展的眼光看待自己A B C D5紅樓夢中的林黛玉終日愁眉不展，懷著滿腔的愁怨積郁成疾而死，這說明（ ）一個人如果心情不舒暢就一定短命精神愉快、心情舒暢就一定會使人健康長壽憤怒、憂愁、抑郁等消極情緒會使人易患各種疾病不良的情緒對身體健康產生直接或間接的影響A B C

40、 D6“風聲鶴唳，草木皆兵”表達了（ ）A喜悅的情緒 B悲哀的情緒 C憤怒的情緒 D恐懼的情緒7“走自己的路，讓別人去說吧。”對這句話理解正確的是（ ）聽不進別人的一點意見自己的事關鍵靠自己決定自暴自棄的表現對他人的意見要冷靜分析A B C D8甲、乙兩位同學在單元測驗中均不合格，都非常難過。但一天后甲就振奮精神，認真反思失敗的原因，重新開始復習功課，把錯題一一修改；而乙卻一直情緒低落，唉聲嘆氣，愁眉苦臉。這個事例說明（ ）要學會調控情緒，學會反省自己積極的情緒會給我們帶來積極的影響要從多方面去找客觀原因要做情緒的主人，不要成為情緒的奴隸A B C D9七年級二班同學在討論男女同學交往的話題時

41、，形成了以下幾個觀點，你認同的是（ ）男女同學不要交往，避免早戀男女同學要正常交往，取長補短男女同學要正確交往，互幫互助男女同學交往的范圍要相對縮小A B C D10下列行為不符合男女同學交往原則的是（ ）A在學校籃球賽上，小莉組織女同學去為男同學加油B小華跟女同學說話經常臉紅，為避免尷尬，他盡量回避與女同學交往C小雨平時挺邋遢，可在女同學面前卻收拾得整整齊齊D登山活動中苗苗主動幫助女同學挑“重擔”11女生小花有幾個交情不錯的男同學，也有一些女性朋友，他們分工合作、相互配合，有時會討論班上發生的事，或者善意地互相貶損，言辭中透著幽默和活力。這反映了（ ）不同的情境下會產生不同的情緒男女同學在性

42、格、興趣上互有優勢，可以相互促進純潔的友誼有利于集體，使我們的校園生活更加富有情趣男女同學之間的正常交往，可以建立起積極向上、純潔健康的友誼A B C D12男女同學交往應自然、適度，下列做法你認為正確的是（ ）A小飛因幫助女同學被誤解，從此他再也沒有幫助她們B小玉不管男生、女生，誰有困難就幫誰C小軍只幫助女同學，他認為女同學都弱不禁風D菲菲在征得父母的同意后，才有選擇地與個別男同學交往二、非選擇題13這是發生在上海一個小學校園里的故事。在這個學校的音樂課上，孩子們唱過這樣一首歌，名字叫布娃娃，歌詞大意是：“布娃娃，大眼睛，小嘴巴，真漂亮”這首歌唱了好多遍，有一天，一位年輕的母親提出了值得商討

43、的地方：為什么只有大眼睛、小嘴巴才漂亮？我女兒小眼睛就不漂亮？孩子們聽后，紛紛去照鏡子。“我的眼睛圓圓的，我不可愛？我的嘴巴大大的，我不可愛？”于是，孩子們根據自己的情況，紛紛改寫歌詞，竟有四十多個版本。也許你不夠漂亮，但你很聰明；也許你不會唱歌，但你有甜甜的笑容；也許你不會畫畫，但你是體育健將總之，你有你的可愛之處，有你的優點、長處，過去有，現在有，將來還會有。下筆吧，創作一支屬于你自己的布娃娃之歌。14升上初一后，小明覺得很苦惱：男同學和女同學的交往不像小學時候那么自然了。老師在課堂上經常講要防止“那個”，要把精力放在學習上。一旦哪個男同學和女同學交往多了，周圍會有一些同學說三道四，嚇得他不敢