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1、本文整理于網絡，僅供閱讀參考吃百香果對胎兒的好處百香果也經常被大家稱之為是雞蛋果，在日常生活中是一種 很常見的水果，經常吃對人身體健康的好處是非常多的，經常吃 百香果的話，不僅具有消炎止痛，而且還具有降脂降壓的功效， 如果平時喝酒的話，還可以用百香果來醒酒，消除身體的疲勞， 還能增強人身體的免疫力。吃百香果對胎兒的好處百香果含有豐富的抗氧化劑、纖維、礦物質和維生素等眾多 基本營養，都是胎兒生長發育所需要的。因此懷孕期間食用百香 果可以確保寶寶健康。百香果中的維生素A維生素B、維生素C含量非常多，可以促進胎兒在視力、大腦、牙齒、骨骼等方面發 育，增強體質，提高免疫力。百香果的功效與作用排毒養顏常

2、食用百香果，可以有效的預防便秘，避免有害物質沉積在 我們體內，從而能夠達到美化容顏、改善皮膚的作用。清理腸道百香果含有豐富的超纖維，它能夠深入腸胃最細微的部份， 通過它的活性基因吸收人體內的有害物質，將其徹底的排出體外，弁且可以有效的改善腸道內的各種菌群的構成，從而可以起到保 護腸胃不吸收有害物質的屏壁的作用。提高免疫力百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體 非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵 抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發 育和生長。減肥食用百香果后會增加胃部的飽腹感， 從而減少余熱量的攝入, 百香果還可以吸附膽固醇和膽汁類的有機

3、分子，因此，能夠有效 的抑制人體對脂肪的吸收。所以，長期食用百香果有利于改善人 體營養吸收結構，降低體內的脂肪，塑造一個健康優美體態。百香果的營養價值高，百香果有多種吃法：1、可直接鮮食，將百香果剖開，用調羹挖出瓢包直接食用， 籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪。2、可制作果汁，取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯 中，加水，加少許白糖、蜂蜜等調整甜度，攪拌即可得一杯色、 香、味俱佳的營養果汁。3、果殼除了用于提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用 于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。4、可泡茶：將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸 水泡6分鐘。5、可做成高湯提味：將整個果子洗凈后放入高湯，可以將湯 的鮮味提出，令高湯口感更佳。但是，要注意百香果的保存，百香果不宜密封保存，可冰箱 保鮮，不宜凍，最好將果裸

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