1、.小學(xué)體育與健康測(cè)試試卷學(xué)校：姓名：得分一、選擇題 （多項(xiàng)選擇 ） 30 分1.體育課一般包括（C）A、課前準(zhǔn)備 、基本部分 、結(jié)束部分B、課前準(zhǔn)備 、開(kāi)始部分 、結(jié)束部分C、課前準(zhǔn)備 、開(kāi)始部分 、基本部分 、結(jié)束部分2.田徑分為兩大部分（C）A、田賽定向越野B、徑賽山地自行車C、田賽徑賽3.屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目是（C）A、爬山B、自行車C、跳遠(yuǎn)4.跳短繩的方法很多，可發(fā)展學(xué)生的、和。（A BC）A、力量素質(zhì)B、靈敏素質(zhì)C、用力的自身協(xié)調(diào)能力5.人個(gè)衛(wèi)生習(xí)慣 （ABCD E）A、要定時(shí)作息B、要勤洗勤換C、要勤剪指甲D、要睡前刷牙E、要勤理發(fā)6.小學(xué)跳躍內(nèi)容 ：（A B C D）A、單腳跳B(niǎo)、

2、雙腳跳C、單雙腳連續(xù)跳D、跳高、跳遠(yuǎn)7.小學(xué)開(kāi)展乒乓球活動(dòng)，不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)（ A BCD）A、培養(yǎng)快速 、敏捷的活動(dòng)能力.專業(yè) .專注.B、增進(jìn)學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性C、開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力D、降低近視率8.我們現(xiàn)在所做的廣播操名稱是：（B）A、雛鷹起飛B、希望風(fēng)帆C、青春旋律D、時(shí)代召喚9.怎樣做操才能收到良好的鍛煉效果（ AB）A、要認(rèn)真 ，動(dòng)作準(zhǔn)確到位B 要持之以恒 ，也就是要堅(jiān)持、天天做操C、不需要隨節(jié)奏的變化而變化10.保護(hù)視力的重要措施之一是要做到“二要二不要 ”，即 ：（ AB CD）A、讀寫姿勢(shì)要正確B、看書(shū)過(guò)久要休息片刻C、不要在強(qiáng) 、弱光下讀寫D、不要身著或乘車時(shí)看書(shū)1

3、1.長(zhǎng)跑時(shí)感到、， 就要降低跑的速度或停下休息。（ ABC）A、頭昏B、無(wú)力C、出虛汗12.上肢的重要關(guān)節(jié) （ABC）A、肩關(guān)節(jié)B、肘關(guān)節(jié)C、腕關(guān)節(jié)13.在古希臘的山崖上刻著這樣的格言：如果你想強(qiáng)壯，！ 如果 你想健美，！ 如果你想聰明 ，！（A）A、跑步吧B、跳躍吧C、睡覺(jué)吧14.毛澤東早在建國(guó)初期對(duì)學(xué)生提出（D）A、學(xué)習(xí)第一B、藝術(shù)第一C 智育第一D、體育第一15.韻律體操和舞蹈的手形基本采用（）手型 。（ A）.專業(yè) .專注.A、芭蕾舞 B、古典舞C、天鵝舞 D 、拉丁16._ AB_對(duì)增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。（）

4、A 、耐力運(yùn)動(dòng)B、有氧運(yùn)動(dòng)C 、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)D 、恒常運(yùn)動(dòng)17.體育的組成 ：（ ABC）A 、大眾體育 （群眾體育 、社會(huì)體育 ）B、競(jìng)技體育C、學(xué)校體育 。18.體育的鍛煉原則是（ AB CDE）A、自覺(jué)積極性原則B、講求實(shí)效原則C、持之以恒原則D、循序漸進(jìn)原則E、全面性原則。19.缺鐵性貧血的病因（C）A、缺碘B、缺鈣C、缺鐵D、缺維生素20.鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（）（A）A、多做整理運(yùn)動(dòng)B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療21.行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)（A B C D）A、助跑B、起跳C、騰空D、落地 。22.終點(diǎn)沖刺跑是臨近終點(diǎn)的一段（A）A 、加速跑B、快速跑C、向上跳躍23.快速跑

5、練習(xí)是發(fā)展_素質(zhì)（A）A 、速度B、力量C、耐力D、柔韌24.排球比賽中 ，發(fā)球后每隊(duì)可接觸球_次 。（B）A 、兩次B、三次C、四次25.籃球比賽是在長(zhǎng)_米、寬 15 米的場(chǎng)地進(jìn)行。（A）.專業(yè) .專注.A、 28米B、 30米C 、40米26.教學(xué)目標(biāo)的五大目標(biāo)是 （ A B C D E）A 、運(yùn)動(dòng)參與B、運(yùn)動(dòng)技能C、身體健康D、心理健康E、社會(huì)適應(yīng)27.根據(jù)內(nèi)容的特點(diǎn)和具體任務(wù)，課時(shí)類型一般分為 （ A B C DE）A、新授課B、復(fù)習(xí)課C、綜合課D 、考核課E、理論課28.對(duì)教師的 （C）進(jìn)行科學(xué)診斷 ，乃是促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展的重要途徑。A、教學(xué)能力B、教學(xué)方法C、教學(xué)行為29.體能包括

6、與 （A）有關(guān)的體能與 （）有關(guān)的體能 。A、健康 、運(yùn)動(dòng)技能B、運(yùn)動(dòng)技能 、身體素質(zhì)C、健康、身體素質(zhì)30.第 30 屆倫敦奧運(yùn)會(huì)中國(guó)獲得的金牌數(shù)是（B）A、37 枚B、38 枚C、39 枚D、40 枚二、判斷題：30 分1.上體育課必須穿軟底鞋或輕便鞋，不應(yīng)穿緊身衣褲或裙子。（）2.體育委員與體育組長(zhǎng)沒(méi)有必要在課前與體育教師聯(lián)系。（×）3.女孩的青春期開(kāi)始年齡和結(jié)束年齡都比男孩早兩年左右。（）4.食物是人們維持生命的不可缺少的物質(zhì)，特別是少年兒童正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需要各種營(yíng)養(yǎng) ，以滿足身體健康成長(zhǎng)，因此可不定期的多吃些零食。（× ）5.吃飯要專心 ，不要看書(shū) 、

7、說(shuō)笑，上廁所不要講話 。（ ）6.運(yùn)動(dòng)過(guò)后 ，兒童年齡越小 ，新陳代謝越旺盛， 需要的水量也越多，因此在運(yùn)動(dòng)后應(yīng)立即大量的補(bǔ)充水分 。（×）7.近視有真性近視和假性近視，真性近視與飲食習(xí)慣 、用眼衛(wèi)生以及遺傳因素有著直接的.專業(yè) .專注.關(guān)系。（）8.沙眼是一種慢性傳染性眼病，一般是通過(guò)接觸傳染的，因此要注意傳播途徑。（）9.古人的經(jīng)驗(yàn) ：面要多擦 ，發(fā)要多梳 ，我們的行動(dòng) ：有空就擦 ，無(wú)事就梳 ，三次不少 ，十次不多 。（ ）10.課堂常規(guī)的制定是面對(duì)的每一個(gè)學(xué)生。（）11.我們時(shí)時(shí)刻刻對(duì)照身體姿態(tài)美的基本要求。“坐如鐘 ，立如松 ，行如風(fēng) 。”（ ）12.每天只要支持一次3 5

8、 分鐘的刷牙就能消滅細(xì)菌，防止蛀牙 。（ ×）13.健康的含義是身體沒(méi)有疾病 。（× ）14.睡眠是保護(hù)大亨皮層細(xì)胞免于衰竭的最有有效的休息方法之一，因此 ，小學(xué)生每天要睡10 小時(shí) 。（）15.為了學(xué)生在校安全，上體育課時(shí)衣著輕便，身上不佩戴金屬徽章 、別針 、胸卡 ，口袋里不放小刀 、鋼筆等堅(jiān)硬物品 。（ ）16. 課間 “十分鐘 ”只要不做讀寫的事情，坐在教室里 ，就能提高下一節(jié)課的學(xué)習(xí)效率。（× ）17.教育的基本規(guī)律是：一是教育適應(yīng)并促進(jìn)社會(huì)發(fā)展的規(guī)律，二是教育適應(yīng)并促進(jìn)人的身心發(fā)展的規(guī)律 。（ ）18.骨是人體的杠桿 ，被肌肉收縮時(shí)牽引，繞關(guān)節(jié)軸轉(zhuǎn)動(dòng)

9、，使人體局部或整體產(chǎn)生各種各樣的運(yùn)動(dòng) 。（ ）19.國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 是由教育部 、國(guó)家體育總局 2007 年頒布實(shí)施的 。（× ）20.凡是一切培養(yǎng)人的活動(dòng)的外在形態(tài)和表面特征，都可稱之為教育現(xiàn)象 。（）21.立定跳遠(yuǎn)與急行跳遠(yuǎn)的區(qū)別在于單腳與雙腳跳。（ ×）22.跳繩時(shí)跳雙搖與跳單搖的主要區(qū)別是跳得高與矮。（×）.專業(yè) .專注.23.接力比賽一般采用的是上挑式與下壓式。（ ）24.原地單手肩上投籃和單手肩上推實(shí)心球只要手臂力量強(qiáng)就行。（×）25.高姿俯臥撐 、俯臥撐對(duì)雙杠支撐屈臂撐有著很大的輔助作用。（）26.耐力跑可采用二步一吸 、二步一呼或三

10、步一吸、三步一呼 。（ ）27.科學(xué)體育鍛煉應(yīng)注意的三個(gè)常規(guī)：準(zhǔn)備、活動(dòng)保護(hù)和整理 。（ ）28.國(guó)際比賽中短跑的起跑姿勢(shì)只有蹲矩式起跑一種。（）29.排球比賽中嚴(yán)禁用腳踢球 。（×）30.體育鍛煉可以改善良好的睡眠，能使人盡快從疲勞中解脫出來(lái)。（ ）三、案例分析 ：20 分星期二下午的第一節(jié)課，離上課還有五分鐘教師就來(lái)到了指定的場(chǎng)地，本以為學(xué)生會(huì)像往常一樣站好隊(duì)等待老師上課，可是看到的卻是和往常大不同的情景。學(xué)生不僅沒(méi)有站隊(duì)集合 ，而且早已三個(gè)一群兩個(gè)一伙的活動(dòng)開(kāi)了，根本沒(méi)有注意到教師的到來(lái)，教師問(wèn)是怎么回事 ，體育委員說(shuō) “自從老師上節(jié)課布置要自行組織一次自由活動(dòng)，同學(xué)們?cè)缇团沃?/p>

11、了，老師環(huán)顧四周，學(xué)生自帶的器材還不少，有跳繩 、毽子 、羽毛球 、乒乓球 、呼啦圈 、沙包 、籃球 、排球等等 ，并且已經(jīng)自由組合分組。看到學(xué)生熱火朝天的活動(dòng)場(chǎng)面和忙碌的身影 ，教師便沒(méi)有要求他們?cè)僦匦录稀＝處熛虢柽@次機(jī)會(huì)，讓學(xué)生這一節(jié)課自由活動(dòng)，給他們充分的自由，看到底效果如何。于是教師也加入到學(xué)生設(shè)計(jì)的活動(dòng)內(nèi)容中，與他們共同玩耍 。 時(shí)間在不知不覺(jué)和學(xué)生的歡聲笑語(yǔ)中快速的流走了，連教師本人都感覺(jué)意猶未盡的時(shí)候 ，叮鈴鈴 ，下課啦 。 教師鳴哨召集同學(xué)們集合，聽(tīng)到鈴聲和哨聲的同學(xué)們向教師集中 。 其中有不少的同學(xué)們邊走邊說(shuō)“怎么這么快呀，還沒(méi)玩夠呢就下課了，集合完畢 ，教師觀察了一下隊(duì)伍

12、，每個(gè)同學(xué)的臉上都滲透著汗珠，蕩漾著笑容 。 教師問(wèn)學(xué)生這節(jié)課有何.專業(yè) .專注.感受 ，學(xué)生會(huì)幾乎異口同聲的回答“太快樂(lè)了 ，心情太舒暢了，那我們以前的課就不快樂(lè)了？教師問(wèn) ，以前的課和今天相比太枯燥了，不如今天的好玩！”學(xué)生的回答多少讓教師有點(diǎn)失望 ，也讓教師有很大的觸動(dòng)。學(xué)生帶著汗水和滿意回去了，一節(jié)課也結(jié)束了，但是也讓教師陷入了思考。請(qǐng)你談?wù)剬?duì)本課的教學(xué)反思和感想。四、請(qǐng)你根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)校的實(shí)際情況撰寫一份水平二技巧的教學(xué)設(shè)計(jì) 。 20 分小學(xué)體育與健康測(cè)試試題.專業(yè) .專注.單位學(xué)校姓名得分一、填空題（10 小題，每題 2 分，共 20 分）1 體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主

13、要手段、以學(xué)習(xí)體育知識(shí)、 技能為基本內(nèi)容 ，以增進(jìn)中小學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生為主要目的的必修課程 。2 2011 版義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的課程基本理念是：堅(jiān)持 “健康第一 ”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣；以學(xué)生發(fā)展為中心 ，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)；關(guān)注地區(qū)差異與個(gè)體差異，保證每一位學(xué)生受益。3 體育與健康課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)充分體現(xiàn)知識(shí)與技能、過(guò)程與方法 、情感態(tài)度與價(jià)值觀三維目標(biāo)的思想，強(qiáng)調(diào)、四個(gè)方面目標(biāo)的有機(jī)整合，充分體現(xiàn)體育與健康課程的多種功能和價(jià)值。4義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)學(xué)生的，把學(xué)生的學(xué)習(xí)劃分為四級(jí)水平，其中水平一對(duì)應(yīng)的是

14、12年級(jí)，水平二對(duì)應(yīng)的是年級(jí)，水平三對(duì)應(yīng)的是年級(jí)，水平四對(duì)應(yīng)的是年級(jí)。5體育與健康 課程建立了有利于學(xué)生進(jìn)步與發(fā)展的多元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系，要求對(duì)學(xué)生的、進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。6 體能主要包括和兩個(gè)方面 。 體育鍛煉可以調(diào)節(jié)體能，保持，促進(jìn)。7 全民健身計(jì)劃以全國(guó)人民為實(shí)施對(duì)象，以為重點(diǎn) 。“全民健身一二一工程 ”強(qiáng)調(diào)學(xué)校做到：保證學(xué)生每天參加小時(shí)體育活動(dòng) ，每年組織學(xué)生開(kāi)展次遠(yuǎn)足 、野營(yíng)活動(dòng) ，每年對(duì)學(xué)生進(jìn)行次 身體檢查 。8 中國(guó)體育代表團(tuán)在倫敦舉辦的夏季奧運(yùn)會(huì)中，摘得塊金牌 ，列金牌榜第位。2016 年第屆夏季奧運(yùn)會(huì)將在舉行。9 義務(wù)教育階段中小學(xué)實(shí)施的“體育 、藝術(shù) 2+1 項(xiàng)目 ”中，“2+1 ”

15、的含義是掌握 2項(xiàng)和1項(xiàng)。10 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中必測(cè)項(xiàng)目有、和。.專業(yè) .專注.二、單項(xiàng)選擇題 （ 40 小題，每小題 1 分，共 40 分）1 三維健康觀包括() 。A 身體強(qiáng)壯 、不生病 、抵抗力強(qiáng)B身體健康 、心理健康 、社會(huì)適應(yīng)C沒(méi)有疾病 、身體強(qiáng)壯 、身體健康2 “教學(xué)有法 ，教無(wú)定法 ”，反映了教師勞動(dòng)具有() 的特點(diǎn) 。A 連續(xù)性B 創(chuàng)造性C 長(zhǎng)期性D 示范性3 課外校外教育與課內(nèi)教育的共同之處在于，它們都是() 。A 受教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱規(guī)范的B 有目的 、有計(jì)劃 、有組織進(jìn)行的C師生共同參與的D 學(xué)生自愿選擇的4 “學(xué)會(huì)學(xué)習(xí) ”的實(shí)質(zhì)是()。A 培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣B 應(yīng)用適

16、當(dāng)?shù)恼J(rèn)知策略C 掌握系統(tǒng)的科學(xué)概念獲得大量的知識(shí)信息5 在 NBA 籃球比賽的總決賽中采用的是() 制 。A 五局四勝B 五局三勝C 七局四勝D 六局四勝6 行進(jìn)間單手肩上投籃又稱“三步上籃 ”，是在行進(jìn)間接球或運(yùn)球后做近距離投籃時(shí)所采用的一種方法。“三步 ”的動(dòng)作特點(diǎn)是() 。A一大、二小、三高B 一大、二大、三高C 一小、二大、三快7 中華人民共和國(guó)教育法頒布于() 。A1992 年 3 月B1993 年 3 月C1994 年 3 月D 1995 年 3月8 中國(guó)古代教育中的“六藝 ”（禮、樂(lè)、射、御、書(shū)、數(shù)）中屬于體育范疇的是() 。A禮、樂(lè)B 樂(lè)、射C射、御D 御、數(shù)9 號(hào)稱 “世界第

17、一運(yùn)動(dòng) ”的項(xiàng)目是，它起源于。 ()A足球；英國(guó)B籃球；美國(guó)C 乒乓球；中國(guó)D 排球；日本10 對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能成績(jī)的評(píng)定可采用()。A 定量評(píng)定B定性評(píng)定C 定性與定量相結(jié)合D 因人而異11 彎道跑時(shí) ，右腳用著地，身體應(yīng)向傾斜 。()A腳掌外側(cè)、右B 腳掌內(nèi)側(cè) 、左C全腳掌、前12 脊柱一般至() 才鞏固 ，在整個(gè)發(fā)育時(shí)期均易受外界影響而變形。A 18-19B 19-20C 20-21D 21-2213 跨欄跑時(shí) ，擺動(dòng)腿過(guò)欄后積極下壓，() 落地 。A 全腳掌B 前腳掌C 雙腳D 腳后跟14 有五支籃球隊(duì)參加比賽，若采用單循環(huán)賽制，則共有() 場(chǎng)比賽 。A10B 12C15D2015

18、奧運(yùn)會(huì)中籃球、排球 、足球比賽一方上場(chǎng)人數(shù)分別是() 。.專業(yè) .專注.A 5、 8、 11B5、6、12C 6、6、11D 5、6、1116人體速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期是()。A89 歲B 10 13 歲C1315 歲17 運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí) ，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng) ： () 。A 立即熱敷按摩B 立即冷敷按摩C 立即冷敷 ， 24小時(shí)后熱敷18 ()對(duì)發(fā)展有氧耐力效果較好。A12 分鐘跑B 800米跑C馬拉松跑D 400 米跑19蹲踞式跳遠(yuǎn)包括四個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)，下列不屬于所指 “環(huán)節(jié) ”的是 () 。A 落地緩沖動(dòng)作B 雙腳踏跳動(dòng)作C騰空技術(shù)動(dòng)作D 助跑20國(guó)家規(guī)定 ，在校學(xué)生每天必須保證體育活動(dòng)()小時(shí) 。

19、A 0.5B 1C 1.5D 221“目標(biāo)明確 ，有的放矢 ”是身體鍛煉原則中() 原則的要求 。A 全面性原則B 經(jīng)常性原則C 漸進(jìn)性原則D 針對(duì)性原則22中華人民共和國(guó)教師法頒布于 () 。A 1993.10.31B 1992.10.31C 1994.1.1D 1986.4.1223 靈敏素質(zhì)測(cè)定方法有十字變向跑、滑步跑 () 等 。A50 米B 100米C 300 米D 折線跑24肌肉痙攣時(shí)沒(méi)有()的癥狀。A 肌肉僵硬疼痛B 涉及關(guān)節(jié)暫時(shí)屈伸功能受限C痙攣緩解后局部仍有酸痛不適D 局部組織青紫腫脹25 為預(yù)防運(yùn)動(dòng)性腹痛應(yīng)在飯后()才能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng) 。A 15分鐘B 0.5 1小時(shí)C1 1

20、.5 小時(shí)D1.52 小時(shí)26臥推杠鈴主要發(fā)展() 的力量。A斜方肌 、三角肌B 腹直肌 、腰大肌C 胸大肌 、肱三頭肌27 屬于活血類的中藥是 ()。A黃芪B防風(fēng)C 自然銅D 紅花28我們體檢時(shí)測(cè)量胸圍是以()。A 肩胛上角為骨性標(biāo)志B 肩胛下角為骨性標(biāo)志C 肩峰為骨性標(biāo)志29決定跳遠(yuǎn)成績(jī)的主要因素是()。A 助跑速度B 踏板的準(zhǔn)確性C .騰起初速度和角度30排球比賽中 ，對(duì)后排隊(duì)員的限制有()。A 傳球B 墊球C .攔網(wǎng)D 扣球31發(fā)展體能的原則是()。A 全面性和適量性原則B 持續(xù)性原則C .健康性原則D 以上都是32測(cè)定體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法主要有生理測(cè)定法、自我感覺(jué)法和() 。A 評(píng)比

21、法B 觀察法C 調(diào)查法D .訪問(wèn)法.專業(yè) .專注.33 運(yùn)動(dòng)后 ，如間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，機(jī)體工作能力降低到原來(lái)水平，稱為()。A 超量恢復(fù)階段B 工作階段C 相對(duì)恢復(fù)階段D 復(fù)原階段34 影響柔韌素質(zhì)的主要因素是() 。A 力量B 年齡C 關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍D 性別35 為了保證體育課順利進(jìn)行，提高教學(xué)效率，所采取的保證措施與手段是() 。A 體育教學(xué)手段B 體育教學(xué)原則C 體育教學(xué)方法D 體育教學(xué)組織36 標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬分別是() 米 。A18 和 9B28 和 15C.28 和 14D 18 和 837 體育教學(xué)的三個(gè)基本要素是() 。A 體育教師 、學(xué)生 、體育教材B 體育教學(xué)內(nèi)容 、體育教學(xué)

22、方法 、學(xué)生C體育教師 、學(xué)生 、體育教學(xué)方法D 教學(xué)物質(zhì)條件 、體育教學(xué)手段、學(xué)生38 體育教師的工作特點(diǎn)是() 。A 以身體練習(xí)為基本手段B 與訓(xùn)練競(jìng)賽相結(jié)合C腦力與體力相結(jié)合D 形式靈活39 下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀法的是()。A 動(dòng)作示范B 指令和口令C教具與模型演示D 定向直觀40 在小學(xué)體育教學(xué)中，對(duì)于動(dòng)作比較簡(jiǎn)單、學(xué)生直接模仿的動(dòng)作可采用()A 正面示范B .側(cè)面示范C 鏡面示范D .背面示范三、判斷題 （對(duì)的在括號(hào)內(nèi)打 “”。錯(cuò)的打 “×”。每小題 1分，共 20分）。1正常人血壓收縮壓為90 140毫米汞柱 ，舒張壓為60 90毫米汞柱 。 低于 90毫米汞柱，

23、表示血壓過(guò)低。()2 對(duì)正在三分線外投籃的隊(duì)員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時(shí)應(yīng)罰3 次()3 新課標(biāo)規(guī)定小學(xué) 14年級(jí)為每周4 節(jié)體育課 ， 59 年級(jí)為每周3 節(jié)體育課 。()4體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量度反應(yīng)的是一節(jié)課時(shí)間是否合理利用，而體育課的密度反映身體練習(xí)對(duì)機(jī)體刺激的程度。()5體育與健康課程中的心理健康與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)主要是通過(guò)創(chuàng)設(shè)民主、和諧、溫馨、積極向上的教學(xué)環(huán)境實(shí)現(xiàn)的。().專業(yè) .專注.6羽毛球比賽中男子單打先得21分的球員，為勝一局。()7沙眼是一種慢性傳染性眼病。它的傳染性很強(qiáng)，是通過(guò)接觸傳染的。()8膨化食品特別容易被人體消化和吸收。()9 長(zhǎng)跑時(shí)呼吸要自然而又節(jié)奏 ，跑二

24、或三步吸一口氣 ，再跑二或三步呼一口氣 。 呼吸要深而慢，這樣可以得到更多的氧氣。()10游泳是一項(xiàng)鍛煉身體比較全面的運(yùn)動(dòng)。被用做正式體育比賽的游泳姿勢(shì)有自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。()11眼保健操通過(guò)對(duì)一定穴位的刺激增強(qiáng)眼部的血液循環(huán)，消除眼部肌肉的疲勞 ，從而收到增進(jìn)視力與預(yù)防近視的效果。()12羽毛球比賽中男子單打先得 21 分的球員，為勝一局。()13糖類首要作用是供給熱能，并能參與其他物質(zhì)代謝，具有解毒 、保護(hù)肝臟的功能 。米、面、谷類中含量豐富。()14紫外線能使皮下微血管擴(kuò)張，血流加快 ，使全身新陳代謝更加旺盛。紅外線有較強(qiáng)的殺菌作用，還能刺激身體的造血機(jī)能，增加鈣 、磷的吸收 ，

25、促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。()15 健身鍛煉與適度的控制飲食相結(jié)合，是公認(rèn)的安全可靠， 科學(xué)的減肥方法。()16五禽戲是有武術(shù)發(fā)展變化而產(chǎn)生的一種古代健身操，它是模仿虎 、熊、鹿、猿、鶴的動(dòng)作而編的。()17 學(xué)生在山羊分腿騰越時(shí)保護(hù)人站在落地點(diǎn)的前面，扶同伴的背部或握住上臂。()18 在進(jìn)行耐久跑的活動(dòng)時(shí)，會(huì)有種生理現(xiàn)象“極點(diǎn) ”出現(xiàn) ，用有深度和節(jié)奏的呼吸可減輕 “極點(diǎn) ”的程度。().專業(yè) .專注.19在體育活動(dòng)中要注意多喝水 ，特別是在劇烈活動(dòng)和夏天更要大量喝水，否則人體將失去水分造成 “脫水 ”。()20排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻。()四、教案設(shè)計(jì) （ 20 分）2012年南通市暑期教師全員培