1、 名稱由來名稱由來 西雙傣語為十二的意思，西雙版納即為十二個版納:版納景洪、版納勐養、版納勐龍、版納勐旺、版納勐版納景洪、版納勐養、版納勐龍、版納勐旺、版納勐海、版納勐混、版納勐阿、版納勐遮、版納西定、版海、版納勐混、版納勐阿、版納勐遮、版納西定、版納勐臘、版納勐捧、版納易武納勐臘、版納勐捧、版納易武。西雙版納是明代隆慶四年（1582年），宣慰司（當地最高的行政長官）把轄區分十二個“版納”（傣語“十二”“西雙”“版納”是一千畝之意，即一個版納,一個徵收賦役的單位）。從此便有了“西雙版納”這一傣語名稱 傣族是西雙版納人口最多的少數民族。傣族的歷史悠久，在長期的生活中創造了燦爛的文化，尤以傣歷、傣

2、文和絢麗多彩的民族民間文學藝術著稱于世。 “孔雀舞”、“象腳鼓舞” ，傣族民居竹樓 西雙版納西雙版納位于云南南部西雙版納傣族自治州境內 ，屬于北回歸線以南的熱帶濕潤區 。從世界地圖上一眼看去，會發現在西雙版納同一緯度上的其他地區幾乎都是茫茫一片荒無人煙的沙漠或戈壁，惟有這里的2萬平方公里的土地像塊鑲嵌在皇冠上的綠寶石，格外耀眼。在這片富饒的土地上,有占全國1/4的動物和1/6的植物,是名副其實的“動物王國動物王國”和“植物王國植物王國”。 西雙版納境內共有植物二萬多種，其中屬熱帶植物5000多種，有食用植物一萬多種，野生水果50多種，速生珍貴用材樹40多種。許多 植物是珍貴用材或具有特殊用途，

3、如抗癌藥物美登木、嘉蘭；治高血壓的羅芙木；健胃驅蟲的檳榔；風吹楠的種子油是高寒地區坦克、汽車 發動機和石油鉆探增粘降凝雙效添加劑的特需潤滑油料；桐子油可替代柴油；被譽為“花中之王”依蘭香可制成高級香料；有1700多年前的古茶樹；有天然的“水壺”、“雨傘“；會聞樂起舞、會吃蚊蟲的小草、見血封喉的箭毒木 廣大茂密的森林，給各種野生動物提供了理想的生息場所，目前已知有鳥類429種，占全國鳥類總數2/3，獸類67種，占全國獸類總數的16% 。其中被列為世界性保護動物的有亞洲象、兀鷲、印支虎、金錢豹等；有國家一級保護動物野牛、羚羊、 懶猴等13種，還有許多二、三類保護動物。 西雙版納還盛產橡膠，是全國第

4、二大膠區、橡膠單產居全國之首，另外還盛產大米、多種熱帶水果和砂仁等珍貴藥材. 美景美景森林公園森林公園森林公園西雙版納原始森林公園位于云南省云南西雙版納州景洪市區北郊8公里的昆洛公路旁，公園海拔500-1000米 。這里有奇異的熱帶雨林景觀，特殊的地形地貌。神秘的云山霧海以及濃郁的民族風情。自1999年建成森林公園，正式對外開放以來，便以她神奇、美麗吸引著眾多海內外游客和科學工作者。 野象谷野象谷野象谷野象谷 野象谷位于景洪市北部47公里處的勐養鎮三岔河境內，是野象出沒最頻繁的地區，他們隔一段時間就要到那里去吃一些含有鹽分的水和泥土，以補充體內的需要。在野象谷中建有一些大樹旅館和觀象臺，旅客如

5、有耐心，可在1、2天內看見野象到河邊飲水、洗澡。在歷史上，中國是一個產象的國家。經過數千年來滄海桑田的變遷，目前只有云南西雙版納原始森林中還有約300頭亞洲象在生息繁衍。象群活動于小勐臘保護區及勐俞保護區內，屬國內象。在勐臘保護區的則屬國際象，他們有自己的通道（象道），經常出入中國和老撾兩國之間傣族園傣族園傣族園，全稱西雙版納傣族園。位于中國云南省西雙版納橄欖傣族園，全稱西雙版納傣族園。位于中國云南省西雙版納橄欖壩。景區內有我國保存最完好的五個傣族自然村寨壩。景區內有我國保存最完好的五個傣族自然村寨 傣家村寨主要向旅客展示傣家民居、庭院風光，體驗傣家生活習俗，感受做一天傣家人的生活樂趣潑水廣場

6、迎賓廣場曼松滿古佛寺：有1400多年的歷史，是西雙版納最古老的佛寺之一,主要向游客展示佛教文化活動,如賧佛、頌經、拜佛等活動。 美味美味傣家人認為，吃酸的心爽眼亮，有助消化，多吃酸的可以消署解熱；吃甜的，能增加熱量，解除疲勞；吃辣的可以增進食欲，預防傷風感冒；而吃生的，則可保證營養。傣家人還認為，傣味的酸，則要酸得爽口。如酸扒菜、酸腌筍、酸腌魚、酸肉、酸木瓜煮牛肉、酸筍煮雞、酸帕貢菜、碎汁腌菜等等都是傣味中富有特色的酸菜系列。 要甜，則甜得出奇。傣家人喜歡吃西瓜、香瓜、麻蒼蒲、菠蘿、香蕉、芒果、黃泡等，有時還要在這些甜果中放上白糖，上桌當菜吃要苦，則苦得有味。有的菜聞著苦，吃起來更苦，但越苦越

7、有味，越苦越愛吃，傣家人視苦味為一道清涼解暑的佳肴。主要菜譜有：色鮮味美的撒撇、牛苦腸、魚苦腸，還有當地特有的馬蹄菜、帕錫介、莫吉利花、帕浪翁等等。 要辣，則辣得過癮。在德宏一帶生長著沖天辣、小米辣、象鼻辣、花呆辣、燈籠辣等等，可說是辣中之王，而以辣味為作料烹飪的菜肴也是傣家人的一大飲食特點，蘸水碟少不了小米辣，燒牛肉絲、南純秀、巴純、肋純都以辣為特色。 要生，則生得鮮嫩。傣家人認為，吃生的，味道鮮美，可口舒心。生豬肉、生牛肉、生鹿肉、生魚、生螞蟻等等都是在美味之列。 烤菜有雞、牛肉丸子和牛肉松、豬肉、鯉魚和鱔魚，全用一種清香宜人的山茅草包裹，內加各種香料蔬菜烤熟，味鮮，肉嫩，易嚼，營養成分基

8、本上被保留了下來。特別是鱔魚劃成薄薄的小片，牛肉丸子插上堅韌的草根，讓人不知何物，胃口大開。 炸菜最奇最怪的要算青苔片、苦涼菜、酸芭蕉片、牛皮膠條，這是滿漢全席、川粵蘇閩菜里絕無的東西。 煎的如青椒包肉。炒的是臭蒸雞蛋，名臭實香，香中微有苦涼氣，令人回味再三。煮的如酸筍雞，那真是一道色香味美俱全，古樸、清淡、鮮香的美味。美女傣族服飾淡雅美觀，既講究實用，又有很強的裝飾意味，頗能體現出熱愛生活，祟尚中和之美的民族個性。各地男子的服飾差別不大，一般常穿無領對襟或大襟小袖短衫，下著長管褲，以白布、水紅布或藍布包頭 傣舞傣舞傣族舞是傣族古老的民間舞，也是傣族人民最喜愛的舞蹈。流行于整個傣族地區，傣族舞

9、是傣族古老的民間舞，也是傣族人民最喜愛的舞蹈。流行于整個傣族地區，但以瑞麗縣和耿馬縣孟定的孔雀舞，而且有不少以跳孔雀舞為生的職業藝人，他但以瑞麗縣和耿馬縣孟定的孔雀舞，而且有不少以跳孔雀舞為生的職業藝人，他們模仿孔雀：飛跑下山、漫步森林、飲泉戲水、追逐嬉戲、拖翅、抖翅、展翅、們模仿孔雀：飛跑下山、漫步森林、飲泉戲水、追逐嬉戲、拖翅、抖翅、展翅、登枝、歇枝、開屏、飛翔登枝、歇枝、開屏、飛翔等等。跳出豐富多采的舞蹈動作和富于雕塑性的舞等等。跳出豐富多采的舞蹈動作和富于雕塑性的舞姿造型。他們的舞蹈有嚴格的程式和要求，有固定的步法和地位，甚至每個動作姿造型。他們的舞蹈有嚴格的程式和要求，有固定的步法和

10、地位，甚至每個動作都有固定的鼓語伴奏。都有固定的鼓語伴奏。 傣族人民勤勞勇敢，溫柔善良，這是大家公認的；傣族人民勤勞勇敢，溫柔善良，這是大家公認的；“水水一樣的民族一樣的民族”是對傣族性格的又一描述。他們禮貌溫和，外柔內剛，智慧聰明又是對傣族性格的又一描述。他們禮貌溫和，外柔內剛，智慧聰明又幽默談諧的性格像水一樣，有時似涓涓的細流，溫柔而細膩；有時像大江的洪流，幽默談諧的性格像水一樣，有時似涓涓的細流，溫柔而細膩；有時像大江的洪流，迅涌而澎拜。傣族的舞蹈也充分反映了這種豐富多采的民族性格。傣族舞蹈的動迅涌而澎拜。傣族的舞蹈也充分反映了這種豐富多采的民族性格。傣族舞蹈的動作雖大多阿娜多姿，節奏較

11、為平緩，但外柔內剛、充滿著內在的力量。既有瀟灑作雖大多阿娜多姿，節奏較為平緩，但外柔內剛、充滿著內在的力量。既有瀟灑輕盈的輕盈的“篾帽舞篾帽舞”，也有靈活、驕健、敏捷，且充滿陽剛之氣的象腳鼓舞、刀舞、，也有靈活、驕健、敏捷，且充滿陽剛之氣的象腳鼓舞、刀舞、拳舞等。在孔雀舞的表演中，時而節奏緩慢單一，動作舒展，感情內在含蓄，時拳舞等。在孔雀舞的表演中，時而節奏緩慢單一，動作舒展，感情內在含蓄，時而節奏快速多變，動作靈活跳躍，感情狂放而豪爽。傣族舞蹈那以特有的屈伸動而節奏快速多變，動作靈活跳躍，感情狂放而豪爽。傣族舞蹈那以特有的屈伸動律而形成的手、腳、身體律而形成的手、腳、身體“三道彎三道彎” 的

12、造型特點，以及剛柔相濟、動靜配合等的造型特點，以及剛柔相濟、動靜配合等特有的表演風格，深為廣大群眾所喜愛。特有的表演風格，深為廣大群眾所喜愛。 傣族通巴與花包傣族通巴與花包 通巴即挎包：以各色手線、棉線織成。包的正面、背面及側面織有花卉鳥獸或幾何圖案，民族特點鮮明，是深受游客喜愛的紀念性商品。 花包花包：傣語稱“罵管”，本是丟包時男女傳情、娛樂的玩具。歌舞餐廳將丟包活動搬上舞臺后，花包就成了小巧玲瓏的獨具民族特色的旅游紀念品。在景洪，你可隨處看到游客胸前掛著色彩艷麗、小巧精美的傣族花包走在街道上。 傣族佛教建筑 民俗禁忌民俗禁忌臥室禁忌臥室禁忌 臥室是不容外人窺看的，過去的習俗規定，若主人發現

13、外人窺看主人的臥室，男人就要做主人的上門女婿，或到主人家做三年苦工，即使是女客人也要到主人家服役三年。上竹樓須知上竹樓須知 在街上買菜時，不能用腳指菜來討價還價；不能踩和尚的影子，更不能摸他們的頭。傣族認為頭是人的首領；上樓腳步要輕，晚上不能吹口哨；大庭廣眾面前不能說別人的壞話；婦女產后不滿月不能到別人家去玩；家中有喪事，未出喪不準到任何人家去.Insert Title Text哈尼族風俗禁忌哈尼族風俗禁忌 在哈尼山寨，有親朋好友或賓客來訪 ，主人家定會殺一只雞 ，入席后，主人把雞頭、雞肝敬給客人，雞腿給客人中的小孩。表明主人對客人的尊敬和歡迎。客人告辭時，主人會包一些茶葉、草煙等給客人。包中必定有幾個熟雞蛋，這是主人對客人的祝福。同時，主人給客人的禮物一定要用芭蕉葉、黑棉線包扎，這象征主客間深厚的友情。 彝族風俗禁忌彝族風俗禁忌 禁食馬、騾、狗、猴、烏鴉、蛇、蛙肉；忌作客不留肉；忌將飯端給主人；忌把鋤頭和斧子放在一起；忌在屋內將鋤或斧子找于肩上；有孕之婦忌給新娘梳頭，也忌給新娘縫嫁妝。 旅游小貼士旅游小貼士 1、為防備蚊蟲和強烈的日光，雨傘就不用說了，還需準備驅蚊和防曬用品，防中暑藥（例如霍香正氣膠囊）都是不可缺少的。 2、游覽時要尊重傣族和其