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文檔簡介

1、運動損傷如何進行現場急救 運動損傷多見于年輕人群， 他們喜愛運動， 樂觀參加各項體育活動。但經常因缺乏肯定的運動衛生學問和消失運動損傷后的應急措施， 而對傷者造成不必要的苦痛， 嚴峻者甚至導致終身圓滿。 一、擦傷即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺， 只需涂紅藥水即可; 如擦傷創面較臟或有滲血時， 應用生理鹽水清創后再涂上紅藥水。 二、肌肉拉傷指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由運動過度或熱身不足造成， 可依據痛苦程度知道受傷的輕重， 一旦消失痛感應馬上停止運動， 并在痛點敷上冰塊或冷毛巾， 保持30 分鐘， 以使小血管收縮， 削減局部充血、水腫。切忌搓揉及熱敷。 三、挫傷由于身體局部受到鈍器打擊而引起

2、的組織損傷。輕度損傷不需特別處理， 經冷敷處理24小時后可用活血化瘀酊劑， 局部可貼傷濕止痛膏; 在傷后第一天予以冷敷， 其次天熱敷， 約1 周后可汲取消逝。較重的挫傷可用云南白藥加白酒調敷傷處并包扎， 隔日換藥1次。每日23 次理療。 四、扭傷由于關節部位突然過猛扭轉， 擰扭了附在關節外面的韌帶及肌腱所致。多發生在踝關節、膝關節、腕關節及腰部， 不同部位的扭傷， 其治療方法也不同。1. 急性腰扭傷可讓患者仰臥在墊得較厚的木床上， 腰下墊一個枕頭， 先冷敷， 后熱敷。2. 關節扭傷踝關節、膝關節、腕關節扭傷時， 將扭傷部位墊高， 先冷敷， 兩三天后再熱敷。如扭傷部位腫脹、皮膚青紫和痛苦， 可用

3、陳醋半斤燉熱后用毛巾蘸敷傷處， 每天23 次， 每次10 分鐘。 五、脫臼即關節脫位。一旦發生脫臼， 應囑病人保持寧靜， 不要活動， 更不行揉搓脫臼部位。如脫臼部位在肩部， 可把患者肘部彎成直角，用三角巾把前臂和肘部托起， 掛在頸上， 再用一條寬帶纏過肩部和胸部， 在對側胸部作結。如脫臼部位在髖部， 則應馬上讓病人躺在擔架上送往醫院。 六、骨折常見骨折分為兩種：一種是皮膚不破， 沒有傷口， 斷骨不與外界相通， 稱為閉合性骨折; 另一種是骨頭的尖端穿出皮膚， 有傷口與外界相通， 稱為開放性骨折。對開放性骨折， 不行用手回納， 以免引起骨髓炎， 應用消毒紗布對傷口作初步包扎、止血后， 再用平木板固定送醫院處理。骨折后肢體不穩定， 簡單移動，會加重損傷和猛烈痛苦， 可用木板、塑料板等將骨折部位的上下兩個關節固定起來。如一時找不到固定的材料， 骨折在上肢者， 可屈曲直關節固定于軀干上; 骨折在下肢者， 可伸直腿足， 固定于對側的肢體上。懷疑脊柱有骨折者， 需平臥在床板或擔架上， 軀干四周用衣服、被單等墊好， 不致移動。不能抬傷者頭部， 以免引起傷者脊髓損傷而發生截癱。昏迷者應伏臥， 頭轉向一側，以

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