1、黃瓜有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？黃瓜有哪些作用？ 黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗年輕的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤(rùn)膚，伸展皺紋功效。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！ 本文名目 1、黃瓜有哪些養(yǎng)分價(jià)值 2、黃瓜有哪些作用 3、黃瓜有哪些藥用價(jià)值 黃瓜有哪些養(yǎng)分價(jià)值 1、黃瓜有益于腎臟，黃瓜屬于綠色食物，且富含水分，是夏天中主要的蔬菜之一，因此在夏天多吃些黃瓜對(duì)于腎臟是有關(guān)心的。 2、黃瓜具有補(bǔ)水，促進(jìn)消化的作用嗎，黃瓜中的水分特別多，可以補(bǔ)充身體的水分，關(guān)心機(jī)體解渴，緩解口干舌燥的癥狀，還可以起到消化的作用，假如吃的太多，太油

2、膩，可以吃根黃瓜，緩解油膩感。 3、黃瓜具有排毒養(yǎng)顏的作用，黃瓜中含有大量的維生素，纖維素，能夠起到清理腸道的作用，關(guān)心腸道中的毒素隨著糞便一起排出體外，身體里的毒素被排出，具有美顏的效果，便秘的伴侶也可以吃它。 4、黃瓜中的維生素特別多，能夠補(bǔ)充身體所需，黃瓜中的含糖量是沒有的，所以對(duì)于糖尿病的患者是特別好的一種食物，可以每天吃根黃瓜，關(guān)心治療糖尿病。黃瓜中富含水分對(duì)緩解咽喉痛苦是有好處的。 黃瓜有哪些作用 1、消退口臭 吃幾片黃瓜可以增加口腔中唾液的數(shù)量，沖走導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。 2、關(guān)心消化 吃黃瓜不要去掉皮和籽，它們富含纖維。假如吃自制腌黃瓜，還可以提高消化力量。 3、美發(fā)美甲 在黃瓜中發(fā)

3、覺的二氧化硅礦物質(zhì)可以帶來許多健康好處，其中之一的是滋潤(rùn)頭發(fā)和指甲。 5、降低膽固醇 黃瓜中的甾醇化合物是水溶性的，可以降低膽固醇。這些化合物對(duì)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)的健康也是必不行少的。 6、有益眼睛 在美容院，他們將黃瓜片放在你的眼睛上來放松。吃幾片黃瓜可以讓你疲乏的眼睛恢復(fù)活力，這是黃瓜中的維生素C和咖啡酸的作用。 7、多種養(yǎng)分 吃黃瓜大的好處之一是，黃瓜含有豐富的養(yǎng)分素，包括維生素A、維生素C、維生素K以及鉀、鎂等礦物質(zhì)。 8、愛護(hù)心臟 吃黃瓜可以降低罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。黃瓜所含的鉀可以降低血壓，從而改善心臟健康。人體汲取鉀越多，中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)就越低。另外，通過減輕體重，還可以削減心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。 9

4、、有益皮膚 適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)黃瓜對(duì)我們的皮膚可以說是特別好的，也有許多人會(huì)使用黃瓜來給我們的皮膚補(bǔ)充需要的水分，由于黃瓜中含有二氧化硅、維生素E和氨基酸，它們都可以關(guān)心人們促進(jìn)皮膚的健康，包括消退痤瘡、愛護(hù)我們的皮膚免受年齡增長(zhǎng)的影響。 10、清理肝臟 黃瓜本身含有的養(yǎng)分物質(zhì)可以說是特別豐富的了，它本身含有的水分許多，并且黃瓜含有96%的水有助于清除我們肝臟中的毒素。所以說肝臟不是很好的伴侶，或是常常喝酒的伴侶，在平常可以多吃一點(diǎn)黃瓜，黃瓜中的全部水分和纖維都是自然的利尿劑。 11、改善頭痛 許多人應(yīng)當(dāng)不知道，在平常多吃一點(diǎn)黃瓜是可以關(guān)心我們改善頭痛的，它會(huì)有這樣的效果，主要是由于本身含有大量維生素E、糖和電解質(zhì)，這些物質(zhì)都是我們身體需要的養(yǎng)分素，電解質(zhì)是調(diào)整體內(nèi)液體的礦物質(zhì)，所以吃了之后能夠緩解頭痛的狀況。 黃瓜有哪些藥用價(jià)值 1、治小兒熱痢 嫩黃瓜同蜜食十余枚。 2、治咽喉腫痛 老黃瓜一枚，去子，入硝填滿，陰干為未。每以少許吹之。 3、治跌打瘡腫 六月取黃瓜入瓷瓶中，水浸之。每以水掃于瘡上。 4、治湯火傷的 五月掐黃瓜入瓶?jī)?nèi)，封，掛檐下，取水刷之，良。 5、治水病肚脹至四肢腫 胡瓜一個(gè)，破作兩片不出子