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1、香甜南瓜粥的制作方法是什么 南瓜是養分很好的食物,尤其是老南瓜,喜愛吃的人更多,當然不同的南瓜養分及做法是不同的,適合不同年齡群的人食用,香甜南瓜粥的南瓜是老南瓜,要做成此粥是簡單的,只要大家預備的材料,根據煮的方法即可做出美味的香甜南瓜粥,假如選擇的南瓜甜味沒有,可適當的加入一點糖。那么香甜南瓜粥的制作方法是什么呢? 做法一 主料: 南瓜:50g、米:50g 輔料: 水:400ml 制作步驟: 1、將南瓜清洗潔凈,削去外皮,切成碎粒。 2、將米放入小鍋中清洗潔凈,再加入400ml的水。中火將鍋中的水燒開,用勺子輕輕攪拌一下,以防米粒粘在鍋底,再轉小火連續煮制20分鐘。 3、將切好的南瓜粒放入
2、粥鍋中,小火再煮10分鐘,直至南瓜軟爛即可。 小貼士 養分提示: 南瓜含有豐富的胡蘿卜素、大量的鋅和豐富的糖分,而且較易消化汲取,比較適合剛開頭吃輔食的寶寶食用。 做法二 用料: 南瓜、冰糖、糯米粉、鹽 做法步驟: 1、取南瓜,洗凈,去瓤籽。 2、放鍋里蒸熟,約20分鐘,去皮。 3、將南瓜加入少量水放入粉碎機打成糊狀。放入鍋中大火煮熟,小火煮5分鐘。 4、將糯米粉加少量水調勻,加入南瓜中小火煮5分鐘。按自己口味加入糖,邊煮邊攪拌,防止粘鍋,最終加入極少的鹽提味。一道香香甜甜的南瓜粥就勝利啦。 做法三 主料: 南瓜300g、大米50g 步驟: 1.南瓜去皮切塊。 2.半杯米洗凈放入南瓜,加大半鍋水,大火煮開。 3.大火煮開轉小火,不停攪拌。 4.蓋上鍋蓋小火慢燉,然后用勺子把南瓜弄碎。 5.煮到濃稠就可以了。 香甜南瓜粥的制作方法特別簡潔,現在需要預備老南瓜、米和水,開頭制作的時候要把南瓜皮削掉,切成小粒備用,等水開了后就可以把米和南瓜放到鍋里熬,正常狀況下只要粥開頭稠時,就可以關火了,熬粥到了最
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