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1、節前狂加班變丑樣 少睡族如何變漂亮 面相1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點 晚睡會造成肌膚無法順當代謝，老廢角質積累在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之后，還有人發覺自己顴骨、眼下的斑點消失了！由于皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉淀不能準時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。 對策1：去角質、再按摩 早上洗臉后可接著進行去角質，讓皮膚變得潔凈。之后再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以關心肌膚清醒，讓灰暗膚色重新變得光明。 對策2：晚上也要用防曬 假如常常晚上加班會在電腦前呆很久，或者所處環境的燈光較強，“少睡派”美女肯定要加用隔離或物理防曬來愛護自己的皮膚，絕不能省略。

2、面相2：黑眼圈“少睡派”的標志 幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題，由于缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。 對策1：正確使用眼膜 凝膠、精華類眼膜一般用于眼霜后，還可以在睡前加多一些涂抹量敷之過夜。質地豐厚、養分充分的眼膜往往用在眼霜前。 對策2：做簡潔的眼部按摩操 有一套最簡潔有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。 面相3：易水腫 瓜子臉變包子臉 熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內廢物和水分很簡單積聚。假如晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的“惡夢”。

3、對策1：睡覺時墊高枕頭 針對睡醒后的“包子臉”，大s曾支過狠招，一為起床后立即喝黑咖啡;二為將臉浸泡在放滿冰塊的水里。其實最簡潔的一招是：睡覺時墊高枕頭，避開水分積聚于面部或眼部。 對策2：起床后做淋巴按摩 假如早上醒來還是腫，那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子 和承位，以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部，則用手指尖協作呼吸按動臉蛋，由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊，同樣是呼氣按、吸氣放，很簡潔卻很有效。 面相4：上妝難 臉如撒哈拉沙漠 熬過夜的臉頰干得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個 底妝浮在臉上，再好的粉底服侍，疲乏的臉也不

4、“吃”妝。 對策1：從洗臉開頭就保濕 洗臉用偏冷的溫水最好，這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要到處以“保濕”為重，粉底液也要選擇保濕的。假如臉頰和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能馬上提升水分度。 對策2：乳液和粉底11混合 專業化妝師教給我們應付“卡粉”的一招：以11的比例將乳液和粉底混合，讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷大。 面相5：狂出油 t區變成大油田 “熬夜加班的其次天早上臉上嘩嘩淌油。”其實，干燥和出油的根本緣由一樣，都來自于熬夜導致的水分流失。 對策1：睡前再次清潔 假如你熬夜時出油很嚴峻，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎保養。分泌過于旺盛的油脂會堵塞毛孔，

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