1、一、身體素質(zhì)1. 100 米1場地設(shè)備：按?田徑競賽規(guī)那么?的有關(guān)規(guī)定設(shè)置場地。2測試要求：由于采取電動計時，考生測試時必須使用起跑器，采用蹲踞式起跑。釘鞋須使用短釘，鞋釘長于 9毫米者不能參加測試。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí)3測試方式：每位考生只有一次測試時機。計時以秒為單位，精確到十分之一秒。2原地推鉛球1 場地設(shè)備：按?田徑競賽規(guī)那么?設(shè)置場地。鉛球重量男5公斤，女4公斤。2測試要求：考生站立在投擲圈內(nèi)，采用原地側(cè)向或背向均可，不得作滑步或旋轉(zhuǎn)動作。推鉛球時，應(yīng)將鉛球置于鎖骨窩處，用單手由肩上推出，不得將鉛球移至肩下或肩后拋擲。球推出后腳不得踏出投擲圈或踏在抵趾板上。身體各部位不得接

2、觸投擲圈前半部圈外地面。球出手后必須從投擲圈后半部退出場地。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí)3測試方法：每人試推 3次。丈量成績時，丈量尺須通過投擲圈圓心，丈量投擲圈或抵趾板內(nèi)沿至球落地點后沿之間的距離。丈量最小單位為1厘米。試投中的最正確一次成績?yōu)榭荚嚦煽儭?文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí)3立定跳遠1場地設(shè)備：在同一水平面的塑膠場地上進行。2測試要求：考生應(yīng)在起跳線后起跳，身體任何部位不得觸線， 原地雙腳起跳落地，動作完成后向前走出測試區(qū)。測試時只準(zhǔn)穿平底運動鞋。3測試方法：每人試跳 3次，每次均丈量成績。以受試者身體任何著地部位距起跳線最近點的后沿至起跳線或起跳延長線的垂直距離丈量成績。丈量

3、的最小單位為 1厘米，以3次試跳中最正確成績?yōu)榭荚嚦煽儭Ｎ臋n收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí)4.繞桿跑1場地設(shè)備：起終點線距 A桿1米，各桿之間3米，總長度10米。(2)測試要求考生從起終點線，聽到令起跑，同時開表，依次繞過A、B、C、D、回到起終點線,，同時停表。測試方法：每人測兩次，取最好成績。 測試時只準(zhǔn)穿平底運動鞋，測試過程中不許手觸桿。6.武術(shù)1專項總分計算方法武術(shù)專項總分按40分計算，其中專項素質(zhì)占 考生的專項素質(zhì)和套路得分總和即為武術(shù)專項總分。2測試工程C、B、A(3)文檔收集自4鼻網(wǎng)絡(luò),于個人學(xué)習(xí)成績記錄以秒為單位， 精確到十分之一秒。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí)70%，共28分，

4、套路占30%，共12分。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí) 專項素質(zhì)：握桿轉(zhuǎn)肩，仆步掄拍，豎劈叉，正壓腿，正踢腿，騰空飛腳。 套路：拳術(shù)一套任選，不少于1分鐘；器械一套任選，不少于1分鐘。3測試方法專項素質(zhì)按評分表順序及評分標(biāo)準(zhǔn)逐次進行。拳術(shù)和器械套路按現(xiàn)場發(fā)揮情況采取五級分制評分。4評分表測試工程所占分值總分值握桿轉(zhuǎn)肩4分仆步掄拍3分豎劈叉武術(shù)專項評分表正壓腿正踢腿6分騰空飛腳3分拳術(shù)器械順序稱名求一 要.-值 分8 專項素薩定量血F1H。體動 冋軸至轉(zhuǎn) 歲為轉(zhuǎn)，二 肩后前動 克以向體松1 ,前回得- 姪直由返不 小伸，再手亠 十臂時，兩八 M兩同后時米米米 寬厘厘厘 肩0 5 O 司2 1寬寬

5、寬 亠月亠月亠月 苻過過過 雙超超超分分分分分42S1M尢融仆 mJ掄掄拙擲為 上下掄掄面 L腰財瞰隨 N以要進腿手次次次9 7 5分分分3 2 1分33叉右 劈 、 豎左劈腿 亠 后兩 - 刪練MO、 兩直貼一緊1020分分分右3 2 1 左分分分3 2 1分64腿右 壓、 正左醐腿腿額 良一兩前 同：， 疋立緊 一站勾收 耿步尖腹 八并腳立、。, , / 大 型體起直腳 R物架伸觸小大米米卻帔1020巨巨 W瞪 前木木分分分右3 2 1 左分分分3 2 1分65腿右 踢、 正左ffu. 014次12次10次分分分右3 2 1 左分分分3 2 1分66騰0 黑稠準(zhǔn) 、面手、 提腳吾速 高，。

6、快 腿直肩、 動伸過續(xù) 擺擺高邇度 時 高匈復(fù)同 時也過地 向、夭、夭茗分分分3 2 1分3套橫定性x)2產(chǎn)一楚達明出 清順分突 法力奏點 方勁節(jié)特 正協(xié)貫充 勢作神容 姿動精內(nèi)優(yōu)秀 良好 中及格 不及格分分分分分6 5 4 3 2分6二楚確明出 清準(zhǔn)分突 法點奏點 方力節(jié)特 正協(xié)貫充 縱械神容 姿身精內(nèi)優(yōu)秀 良好 中及格 不及格分分分分分6 5 4 3 2分640分武術(shù)套路類另U身體形態(tài)根本素質(zhì)根本技術(shù)專項技術(shù)指標(biāo)身高體重立定跳遠騰空飛腳拳術(shù)或器械任選一套分值5分5分10分10分70分、測試指標(biāo)及所占分值、測試方法與評分標(biāo)準(zhǔn)一身體形態(tài)1.身高1測試方法：用身高測試臺或皮尺測量身高。2成績評定

7、：要求男子身高165cm以上，女子身高155cm以上，身材比例勻稱。凡身高符合要求者為 5分，每低于標(biāo)準(zhǔn)1cm減0.2分，見身高評分表。 文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人 學(xué)習(xí)2. 體重1測試方法：用體重計測量體重。2 成績評定：男子標(biāo)準(zhǔn)體重為本人身高 -100，女子標(biāo)準(zhǔn)體重為本人身高 -105。男、 女體重符合要求者為 5分。每超出標(biāo)準(zhǔn)體重 1kg減0.2分，依此類推。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于 個人學(xué)習(xí)3. 獲得一級武士運動等級的考生免測身體形態(tài)，以總分值計算。二根本素質(zhì)：1.立定跳遠1測試方法：兩腳原地站立起跳，不能有預(yù)跳或踩線，以身體任何部位著地最近點為測量點，每人測量兩次，記其中一次最正確成績

8、。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí)2成績評定：見立定跳遠評分表。三根本技術(shù)1.騰空飛腳1測試方法：在空中，左腿屈膝收控于腹前；右腿在空中踢擺時，腳高過肩；擊響時，擊掌、拍腳須連續(xù)、準(zhǔn)確、響亮；上體正直或微向前傾；落地時，需起跳腳先著地。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí)2 成績評定：考評員依據(jù)評分標(biāo)準(zhǔn)，獨立對考生的技術(shù)完成情況進行評定。按10分制打分，所打分?jǐn)?shù)至多可到小數(shù)點后兩位。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí)騰空飛腳評分標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)10-8.6 分良8.5 7.6 分中7.5 6.0 分差6.0分以下凡符合起跳腳先著 地，且其余三點左 腿屈膝，連續(xù)擊掌、 拍腳，擊拍腳過肩都符合技術(shù)要求。凡符合起跳腳先著

9、 地，且其余三點左 腿屈膝，連續(xù)擊掌、 拍腳，擊拍腳過肩 符合兩點。凡符合起跳腳先著 地，且其余三點左 腿屈膝，連續(xù)擊掌、 拍腳，擊拍腳過肩 符合一點。凡起跳腳未先著地， 或起跳腳先著地其余 三點左腿屈膝，連 續(xù)擊掌、拍腳，擊拍 腳過肩均不符合。四專項技術(shù)1測試方法：考生在下述規(guī)定拳種中任選一個拳種的拳術(shù)或器械進行測試。要求按照規(guī)定的時間在8X 14米的場地上完成套路。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí)規(guī)定拳種包括：長拳、太極拳、南拳、形意拳、八卦掌、八極拳、通臂拳、劈掛拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳腳。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí)完成套路時間： 太極拳及太極器械

10、：1分30秒一2分鐘； 其它拳術(shù)及器械：不少于 1分鐘。2成績評定：考評員依據(jù)專項技術(shù)評分標(biāo)準(zhǔn)，獨立對考生的動作質(zhì)量和演練水平進行綜合評定。按10分制打分，所打分?jǐn)?shù)至多可到小數(shù)點后兩位。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí)對考生未在規(guī)定時間內(nèi)完成套路，將在專項技術(shù)考評分中扣除應(yīng)扣分?jǐn)?shù)。太極拳及太極器械類套路時間缺乏或超出規(guī)定時間5秒含5秒扣0.1，5秒以上10秒以內(nèi)含10秒扣0.2，以此類推。其它拳術(shù)及器械套路時間缺乏規(guī)定時間2秒含2秒扣0.1，2秒以上4秒以內(nèi)含 4秒扣0.2，以此類推。 文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí)專項技術(shù)評分標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)良中差10-8.6 分8.5 7.6 分7.5 6.0 分6.

11、0分以下動作姿勢標(biāo)準(zhǔn)、方法運 用合理、技術(shù)熟練、節(jié) 奏清楚、協(xié)調(diào)流暢、勁 力充足、風(fēng)格突岀，動作姿勢較標(biāo)準(zhǔn)、方法 運用較合理、技術(shù)較熟 練、節(jié)奏處理較好、動 作較流暢、勁力較充 足、風(fēng)格較突岀，動作姿勢、技術(shù)方法運 用、動作流暢性、勁力、 節(jié)奏、風(fēng)格一般，動作姿勢、方法運用、 技術(shù)熟練程度、節(jié)奏、 動作協(xié)調(diào)性、勁力、拳 種風(fēng)格特點不突出。、評分表1.身高評分表單位：cm文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)男子女子分?jǐn)?shù)男子女子5.0165 含以上155 含以上2.81541444.81641542.61531434.61631532.41521424.41621522.21511414.21611

12、512.01501404.01601501.81491393.81591491.61481383.61581481.41471373.41571471.21461363.21561461.01451353.01551452.立定跳遠評分表男子單位：cm文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)成績分?jǐn)?shù)成績分?jǐn)?shù)成績分?jǐn)?shù)成績10.002909.002708.002506.002309.952898.952697.902495.902299.902888.902687.802485.802289.852878.852677.702475.702279.802868.802667.602465.602269.

13、752858.752657.502455.502259.702848.702647.402445.402249.652838.652637.302435.302239.602828.602627.202425.202229.552818.552617.102415.102219.502808.502607.002405.002209.452798.452596.902394.902199.402788.402586.802384.802189.352778.352576.702374.702179.302768.302566.602364.602169.252758.252556.502354

14、.502159.202748.202546.402344.402149.152738.152536.302334.302139.102728.102526.202324.202129.052718.052516.102314.10211一一一一一一4.002103.立定跳遠評分表女子單位：cm文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個人學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)成績分?jǐn)?shù)成績分?jǐn)?shù)成績分?jǐn)?shù)成績10.002309.052117.701925.801739.952299.002107.601915.701729.902288.952097.501905.601719.852278.902087.401895.501709.802268.852077.301885.401699.752258.802067.201875.301689.702248.752057.101865.201679.652238.702047.001855.101669.602228.652036.901845.001659.552218.602026.801834.901649.502208.552016.701824