1、教學內容1.跨越式跳高：過竿、落地2.籃球游戲：傳球捕魚課的類型課 次年 級人 數新授課第3/6次八年級37人教學目標1、通過本次課的教學學生能說出跨越式跳高過竿動作的要領，90%的同學在過竿時能做出擺動腿移髖動作及落地時身體側對竿動作。2、通過本次課的練習發展學生的彈跳能力、靈敏協調能力和腿部的爆發力，為終身體育打下基礎。3、通過跳高練習，提高學生的自信心、競爭力和調節情緒的能力，培養學生勇敢頑強的意志品質，樹立勇于戰勝困難和挫折的信心，并通過游戲，培養學生的團隊意識及合作能力。重、難點重點： 擺動腿內旋并下壓，起跳腿積極向上抬 難點：移髖程序時間教學內容組織形式教法、學法與要求開始環節2分

2、鐘一、課堂常規1、體委整隊、報告人數2、師生問好3、宣布本課教學任務及目標4、查服裝、安排見習生5、進行安全教育組織一： 教法：1、巡視體委整隊2、檢查人數和服裝、師生問好3、宣布本課任務、要求要求：精神飽滿學法：1、 體委集合整隊2、認真聽講，明確本課任務和要求要求：1、集合“快靜齊”2、態度認真精神飽滿準備環節8分鐘二、隊列練習1、隊形變換二列橫隊成四列橫隊、二列橫隊成四路縱隊變隊及還原 2、停止間轉法向左、右、后轉三、障礙慢跑熱身3分鐘組織二：組織三：教法：教師口令指揮學生做隊列練習并提示要點。要求：1、聲音洪亮2、吐字清楚教法：教師帶領學生逆時針環繞場地跨越四個障礙區學法：根據老師口令

3、認真練習隊列。要求：1、精神飽滿2、動作整齊學法：跟隨老師一路縱隊展開練習，練習時跨過各個障礙區，注意安全。四、徒手操（48拍）（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、體轉運動（4）、腹背運動（5）、弓步壓腿（6）、膝關節運動（7）、手腕踝關節運動組織四：教法：1、 教師指導練習2、 體委領做徒手操，口令指揮并提示要點要求：1、 動作標準；2、 口令清晰學法：學生跟隨體委做行進間徒手操。要求：1、動作規范、有力，達到充分熱身的效果2、態度認真程序時間教學內容組織形式教法、學法與要求基本環節25分鐘五、跨越式跳高“過桿落地”專項性準備練習1、踢腿運動2原地武術“騰空飛腳”動作練習組織五：教法：1

4、、教師示范并指導并帶領學生練習：踢腿運動跳躍運動二起腳練習。2、武術二起腳動作，起跳后兩臂上擺、軀干部分往擺動腿貼4、集合講評要求：示范優美，講解清晰學法：1、踢腿運動（4*8拍）跳躍運動（4*8拍）武術二起腳動作練習4次要求：1、認真聽講，積極思考并回答老師問題，加深明確本課學習內容2、注意安全六、跨越式跳高過桿及落地1、學習跨越式跳高過桿和落地2、練習跨越式跳高過桿和落地3、難點突破：移髖。學生跳高練習時起跳腿上擺過桿時身體迅速內旋并看到粘貼在自己左胯的換色膠帶組織六：男女各分成兩組，環形練習時跨過四個跳高架教法：1、教師示范斜桿跨跳及落地技術動作，并引導學生進行分組練習。2、教師示范斜桿

5、跨跳及落地技術動作，并引導學生進行分組練習。3、小組討論，教師點評。4、教師結合示范動作和掛圖講解3-5步助跑、起跳過竿（圖）練習，學生自主練習。5、教師巡回指導，語言提示，適時反饋并糾錯、鼓勵。6、教師示范跨越式跳高過竿的完整動作。7、小組評價，學生完成竿上動作情況。8、學生按技能分組，自選高度：女（80cm、90cm），男（100cm、110cm）練習57步起跳過桿落地。9、集合講評要求：示范優美，講解清晰學法：1、學生做斜桿過竿練習，練習時依次環形跨越四個橫桿，并回到原地（兩種斜桿練習各4次）， 橫桿“前高后低”練習擺腿高度， 橫桿“前低后高”聯系突破移髖難點。2、學生討論并積極回答問題

6、。3、同學之間相互指導，評價。4、學生認真觀察教師示范動作。5、進行3-5步助跑、起跳過竿練習（8次）。6、結合掛圖（微課）練習，實現人人互動。7、技能分組，自選高度練習，發揮學生潛能（24次）。要求：1、跨越橫桿時擺動腿內旋下壓明顯，起跳腿上體外旋，眼看左胯。2、練習認真，勇于向高度挑戰，練習中要隨時整理墊子，注意安全。前高后低（高80cm、低50cm）前低后高（高80cm、低50cm）高70cm程序時間教學內容組織形式教法、學法與要求5分鐘七、傳球捕魚各組分別選出4-5“漁夫”傳球構成漁網，其余學生做魚，分散在場內。“漁夫”接球后持球觸碰“魚”為捕獲成功，隨即捕獲的“魚”立馬轉換成傳接球的

7、“漁夫”參與捕魚，把全部魚圍捕完結束。組織七：男女各為一組分別在籃球場半場活動，從男女學生中各選出4-5人傳球構成漁網教法：1、教師邊示范邊講解動作和游戲規則；2、帶領學生共同完成游戲。要求：1、示范優美2、講解清晰學法：1、認真觀察，模仿老師；2、明確規則，合理跑位；要求：1、態度認真2、動作規范，注意安全3、游戲獎罰：“魚上岸”暫時停止參加游戲，（男）原地完成5個俯臥撐（女）5個蹲起后繼續參加游戲，如“魚”全捕完，所有 “魚”完成10個蹲起，如剩下1個“魚”所有原始“漁夫”完成1個蹲起。結束環節5分鐘八、放松操練習：跟隨性放松練習2節（4*8拍）組織八：教法：帶領學生隨做放松操，提示學生動

8、作要點。要求：1、講解清晰2、示范優美學法：認真觀察模仿老師，跟隨口令做放松操，認真聽講明確各個部位的拉伸方法，放松充分要求：1、認真聽講2、動作舒展九、1、集合整隊2、教師對課上練習情況進行小結，布置課下練習任務3、安排收器械4、師生行禮下課組織九：教法：1、小結練習情況2、安排值日生收器械3、行下課禮，師生再見學法：1、密集隊形，集合迅速2、認真聽老師小結練習情況3、師生行禮，師生再見4、值日生收器械。器 材 設 備籃球6個、跳高架4副、橫桿（皮筋）8根、量尺一根、體操墊4塊、 欄架若干 預 計 生 理 負 荷 與 練 習 密 度脈搏（次/分鐘）16014012010080 時間（分鐘）

9、0 10 20 30 40 50全課平均心率110120次/分鐘課中最高心率13510次/分鐘全課練習密度5055%基本部分練習密度5565%教案（水平四）跨越式跳高過桿和落地學校：濱海新區塘沽十五中教師：陳龍跨越式跳高（過竿落地）教學設計 一、指導思想本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及興趣愛好為出發點，運用自主、合作等學習方式，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學習中增進學生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學生能很好地完成教學目標打下良好的基礎。二、 教學目標1、通過本課的

10、教學，90%的學生能完成跨越式跳高的過桿和落地技術并能能說出跨越式跳高過竿動作的要領，80%的同學在過竿時能做出擺動腿移髖動作，部分同學能完成落地時身體側對竿動作。發展學生跳躍能力和身體的靈敏協調能力。2、通過本次課的練習發展學生的彈跳能力、靈敏協調能力和腿部的爆發力，為終身體育打下基礎。3、通過跳高練習，提高學生的自信心、競爭力和調節情緒的能力，促進學生心理健康水平的提高，培養學生勇敢頑強的意志品質，樹立勇于戰勝困難和挫折的信心。三、教材分析跨越式跳高是中學階段教材的重要內容，占有相當的比例，教學中也占有十分重要的地位。初二年級安排跨越式跳高練習，它是以學生的生理、心理特點為依據的，這個時期

11、骨骼彈性好，關節活動范圍大，神經靈活性高、反應快，容易接受、學會新的動作。因此，初二年級階段是發展彈跳素質的較好時期。四、學生分析初二學生的年齡為13、14歲左右，該年齡段的學生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲。從本年級學生的具體情況看，他們在以往的跳高課學習中，積極性高，參與意識強，對跳高的基本動作要領有了一定的掌握。所以，本節課的教學，要注重運用模仿、游戲等多種方法，營造和諧愉快的課堂氛圍，激發學生的學習興趣和積極參與的意識，以達到教法和學法的有機統一，完成既定的教學目標。五、主要內容跨越式跳高（過桿及落地技術）六、 教學方法根據學生的認知水平和實際能力，本課主要采取創設情景，提高興趣；設置疑問，激發參與；由簡到難，循序漸進的方法，結合掛圖等形象直觀，喜聞樂見的方式，通過分組練習、輔助練習、模仿練習、合作練習、選擇練習等多種方法，使師生之間互相幫助，互相學習，互相指導評價，互相勉勵提高，共同完成學習目標。七、教學的重難點重點：擺動腿過竿后內旋下壓，起跳腿積極上抬 難點：移髖八教學設計中力求體現三個特色1、創新練習的組織形式根據學生的不同特點和需要，設計不同的方法，關注差異，區別對待，循序漸進，利用四副跳高架和若干跨欄架設置了環形練習方式，既節省單組練習時間又便于教師監控和指導還能使學生增加練習的興趣，也有效地