1、體育課時計劃 授課年級：一年級 周次：第7 周 課時計劃：第1 課時 授課教師：吳萍課題跑：1、30米快速跑。 2、游戲：運球接力。教學目標1、  通過教學，使學生初步掌握正確快速跑的動作方法。2、  培養學生跑的正確姿勢，發展速度，提高快速奔跑能力。3、  體驗球性，學習運球的基本方法，初步掌握運球的技能。感受運球比賽的快樂。教學重點1、  跑得自然、協調，擺腿蹬地有力；身體平穩，跑成直線。2、  掌握拍球的基本方法。教學難點1、  跑得自然、協調，擺腿蹬地有力；身體平穩，跑成直線。2、  運球動作柔和、按壓結合較明顯。&

2、#160;場地 器材平坦的跑道。 錄音機、 4個軟排。 安全 措施1、  學生自查或相互查是否帶有危險物品。2、平坦的操場。跑道。教 學過 程教學內容教法與學法 練習次數修改 開始部分1、  文體委員整隊報告人數2、  師生問好3、  宣布本課的教學內容，提出相應的要求。4、  檢查服裝組織上課。1、學生在班門前站好隊，聽老師的口令，帶到指定場地。2、師生問好。3、學生聽老師講課的內容和要求。4、學生自查或相互查是否帶有危險物品。1次 準備部分1、  蛇形跑 2、&

3、#160; 第三套廣播操(七彩陽光)。 3、  活動各關節：手腕、腳腕、膝關節、腰部。1、將學生分成4個小組，由各組排頭帶領進行蛇形跑活動。2、學生聽到哨聲由各組排頭帶回，成體操隊形散開。3、聽音樂師生同做第三套廣播操。4、學生模仿老師的動作活動各關節。1次教 學過 程教學內容教法與學法 練習次數修改         基本部分一、   探究學習：學習30米快速跑動作方法： 采用自然站立式起跑，起跑后兩腳用力快速充分后蹬，擺動腿向前積極擺動，髖部前送；兩臂以

4、肩為軸積極前后擺動，放松而有力；上下肢協調配合，以最快速度跑完全程。l         教學時請注意:學生在快速跑時，可能會出現各種不正確姿勢，如兩臂左右擺動跑、低頭跑、坐著跑、擊鼓式擺動跑、仰頭跑等，教師都應及時根據學生的錯誤動作，進行有針對性地糾正輔導。二、游戲：運球接力 學生如圖站立:1、老師啟發談話。2、這節課我們學習30米快速跑，老師給學生講解動作要領，示范一次。3、老師設疑，30米自然加速跑和30米快速跑有什么區別?4、指名學生回答。5、老師補充、評價。6、學生開始學習30米快速跑。7、將學生分成4個小

5、組站到跑道上，聽老師的指揮進行練習。8、練習形式:多采用興趣性、游戲性方式進行練習。(如各種姿勢快速反應跑、追逐跑、結伴跑、往返跑、接力跑等)。9、指4名學生示范。10、老師進行評價。11、老師講解游戲方法和規則。并示范運球的動作方法。11、將學生分成8個小組，每2個小組面對面站立(相距20米)，開始練習一次。（老師指定組長負責。）12、老師巡視指導。13、然后進行比賽1-2次。14、老師進行評價。優勝組給予表揚，失敗組給予鼓勵。             4次                1次   12次  結束部分1、  放松：律動2、