1、名:級(jí):聯(lián)系電話:、八 、亠刖言人只有獻(xiàn)身社會(huì)，才能找出那實(shí)際上是短暫而有風(fēng)險(xiǎn)的生命的意 義。愛因斯坦成功的人生需要規(guī)劃，而大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃更是讓人生有了目 標(biāo)，目標(biāo)又造就了富有意義的人生。愛因斯坦因?yàn)橐?guī)劃自己獻(xiàn)身社會(huì)， 所以他成功，而我在高三的時(shí) 候：沒有目標(biāo)，所以沒有前進(jìn)的動(dòng)力和追求；沒有夢(mèng)想，所以晚上熬 夜玩游戲成了消磨時(shí)間的最佳方式。從沒想過未來，自然沒有擔(dān)憂。 更沒有感覺學(xué)習(xí)不好會(huì)影響自己的將來。今年夏天，我來到了養(yǎng)馬島之畔 山東中醫(yī)藥高等專科學(xué)校，在這里，我學(xué)習(xí)我所鐘愛的護(hù)理學(xué)，可是無論是大學(xué)的美好或是不美 好都讓我在其中迷失了自我，讓我忘記了當(dāng)初選擇學(xué)醫(yī)的初衷是想要 治病救人，

2、今后可以走向世界。感謝學(xué)校給我這個(gè)可以讓我為自己規(guī)劃一下未來五年的機(jī)會(huì)，讓我明白自己應(yīng)該有什么目標(biāo)，應(yīng)該做什么，應(yīng)該如何去準(zhǔn)備成為一名 優(yōu)秀的涉外護(hù)理人員！目錄1. 自我認(rèn)知 11.1個(gè)人信息 11.2性格分析 21.3 360。評(píng)估 41.4自我認(rèn)知小結(jié) 52. 職業(yè)認(rèn)知 62.1外部環(huán)境分析 62.2目標(biāo)職業(yè)分析 82.3職業(yè)素質(zhì)評(píng)測(cè) 102.4 SWOT 分析 122.5職業(yè)認(rèn)知小結(jié) 133. 職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì) 143.1職業(yè)規(guī)劃目標(biāo) 143.2職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì) 154. 評(píng)估反饋及調(diào)整方案 165. 結(jié)束語(yǔ) 18自我認(rèn)知個(gè)人信息1/F姓 名: 性 別: 出生日期： 家庭地址: 專 業(yè): 性 格

3、: 電子郵件: 聯(lián)系電話: 優(yōu)點(diǎn)：缺點(diǎn):個(gè)人經(jīng)歷:性格分析ESTJ管家型一一掌控當(dāng)下，讓各種事務(wù)有條不紊地進(jìn)行(【)內(nèi)向(F)情感P】知覺性格特征：1. 實(shí)際，有條理，認(rèn)真、仔細(xì)、果斷，很快作出實(shí)際可行的決定。2. 善于組織項(xiàng)目和人，并以最有效率的方法達(dá)到目的。3. 能夠注意日常例行工作的細(xì)節(jié)；主次分明，井井有條。4. 能及時(shí)和盡可能高效率地、系統(tǒng)地達(dá)到目標(biāo)，并堅(jiān)持不懈。5. 對(duì)需要注意的事情有敏銳的洞察力。6. 善于有效地利用現(xiàn)有資源完成工作。7. 善和群，喜歡和人接觸、交流，值得信賴。8. 能多方面考慮，顧全大局。適合的職業(yè)：護(hù)理工作者潛在的弱點(diǎn)1. 容易只看到事情有黑和白兩種情況，而看不

4、到中間的灰色地帶。2. 可能不能很快地做出改變和適應(yīng)。3. 不擅長(zhǎng)變通、缺乏想象力。4. 通常不能對(duì)別人的貢獻(xiàn)表示贊賞肯定。當(dāng)提出批評(píng)時(shí)，多注意技巧。5. 需要學(xué)會(huì)更加通融、開放，不要過于固執(zhí)，多考慮自己的行為和決 定給他人帶來的影響。6. 專注于實(shí)施自己細(xì)致的計(jì)劃，容易錯(cuò)過外界的很多變化和信息，甚 至難以停下來聽一聽別人的意見，忽視了許多發(fā)展的可能性及事物潛 在的關(guān)聯(lián)關(guān)系。360評(píng)估看看別人眼中的我!家人評(píng)價(jià):優(yōu)點(diǎn)心思縝密，感覺敏銳；吃苦耐勞，學(xué)習(xí)主動(dòng)；很堅(jiān)強(qiáng)， 不服輸；不與人比，關(guān)心周圍的人。缺點(diǎn)心胸總是不夠開闊；太誠(chéng)懇，脾氣有時(shí)候很倔強(qiáng)，全靠 自己的感覺的去辦事的，對(duì)待處理事情總是感情用

5、事。老師評(píng)價(jià):優(yōu)點(diǎn)有毅力志氣，有上進(jìn)心；基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，成績(jī)良好，工 作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有正義感；性格開朗，樂于幫助別人。在 一件事情上很是容易說服別人，也是個(gè)特別容易有影響 力的人。缺點(diǎn)組織能力需要加強(qiáng)，缺乏節(jié)儉的美德。同學(xué)評(píng)價(jià):優(yōu)點(diǎn)具有較高的團(tuán)隊(duì)合作精神；勤奮刻苦，肯于思考、探索。 敢于實(shí)踐、實(shí)踐能力強(qiáng)；注重朋友之間的關(guān)系。性格很 單純的，是個(gè)很是有理想抱負(fù)的人。缺點(diǎn)脾氣有些不穩(wěn)定，很敏感的情緒上就會(huì)有很大的波動(dòng)。會(huì)很浮躁，會(huì)突然的不高興。f自我認(rèn)知小結(jié)中國(guó)最專業(yè)的九型性格測(cè)試弟 j,J%U4 齡163,6%身心舒釀無憂無慮時(shí)傾向 身心受早自我防衛(wèi)時(shí)傾向測(cè)試小結(jié)：助人型性格1. 我的天職是幫助他人

6、，滿足他人需要，助人成功，不斷的付出2. 很希望被他人接受、并獲得他人的認(rèn)同、尊重、愛護(hù)及欽佩3. 樂于傾聽他們的事情，對(duì)人熱情、友善、有愛心和有耐心。4. 重視人際關(guān)系，是一個(gè)關(guān)懷、樂于助人、慷慨的人。職業(yè)認(rèn)知孫子兵法有言：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。有效的自我職業(yè)生涯規(guī) 劃，不僅要知己，還必須得學(xué)會(huì)知彼，所謂知彼即有能力認(rèn)識(shí)外部職 業(yè)世界，認(rèn)別出適合自己的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)。社會(huì)環(huán)境：我國(guó)自1998年高校擴(kuò)招至今，大學(xué)生就業(yè)已經(jīng)成為全社會(huì)關(guān)注 的問題。高校畢業(yè)生越來越多，然而，與之相對(duì)的是，就業(yè)率連年持 續(xù)下滑，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)目前很嚴(yán)峻，且在今后若干年將會(huì)持續(xù)嚴(yán)峻。 但中國(guó)仍成為急缺護(hù)理型人才的國(guó)家之一

7、。學(xué)校環(huán)境：學(xué)校是一所省屬全日制普通高等專科學(xué)校。 學(xué)校坐落于素有“東 方夏威夷”美譽(yù)的煙臺(tái)養(yǎng)馬島旅游度假區(qū)，學(xué)校建有中藥標(biāo)本館、人 體生命科學(xué)館，7個(gè)實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)中心，2個(gè)中心實(shí)驗(yàn)室。擁有附屬醫(yī)院 1所，非隸屬關(guān)系附屬醫(yī)院6所，實(shí)習(xí)就業(yè)雙基地168處。豐富的教 學(xué)資源和先進(jìn)的教學(xué)設(shè)施，為高端技能型中醫(yī)藥人才培養(yǎng)奠定了堅(jiān)實(shí) 的基礎(chǔ)。護(hù)理系還重視實(shí)習(xí)基地建設(shè)，在山東省內(nèi)目前擁有千佛山醫(yī) 院、煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院、青島大學(xué)附屬醫(yī)院、煙臺(tái)山醫(yī)院、濰坊人民醫(yī) 院等一批教學(xué)科室齊全、設(shè)備先進(jìn)，技術(shù)師資力量雄厚的實(shí)習(xí)醫(yī)院； 同時(shí)學(xué)校還先后開辟了北京301醫(yī)院、海軍總醫(yī)院、廣東中醫(yī)院、福 州中青家政服務(wù)公司等一批省外

8、高水平實(shí)習(xí)基地。為培養(yǎng)高素質(zhì)的高級(jí)護(hù)理人才提供了有力保障，同時(shí)也拓寬了學(xué)生的就業(yè)渠道。近幾年， 學(xué)校相繼安排30余名學(xué)生赴英帶薪學(xué)習(xí)與實(shí)習(xí)，為提高學(xué)生專業(yè)素 養(yǎng)、提升學(xué)歷以及拓寬國(guó)外就業(yè)渠道提供了良好的外部條件。專業(yè)環(huán)境：護(hù)理一直是國(guó)際上地位較高、薪水豐厚的職業(yè)之一，同時(shí)，護(hù)理 人才又是國(guó)際緊缺的人才之一。如護(hù)士在美國(guó)平均年薪達(dá)5萬美元，而美國(guó)缺護(hù)士 30萬人；在澳洲，護(hù)士最容易找工作或獲得升遷，同 時(shí)，只要擁有了澳洲注冊(cè)護(hù)士的資格，等于拿到了通向英聯(lián)邦國(guó)家工 作的“綠卡”。英、法、德等西方發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)護(hù)士均有許多優(yōu)惠的政 策。因此，有深厚的專業(yè)知識(shí)、較高的綜合素質(zhì)和流暢的國(guó)際交流語(yǔ) 言的護(hù)士在

9、國(guó)際上就業(yè)、發(fā)展前景十分廣闊。目標(biāo)職業(yè)分析中國(guó)護(hù)士網(wǎng)上有人留言說：“人的生命是有限的，我不能 知道我能做多少，在經(jīng)歷過多次生離死別后我認(rèn)識(shí)到， 珍惜吧。 我會(huì)堅(jiān)持走下去，不管前方有多難。”一個(gè)有責(zé)任心和愛心的 護(hù)士就是病人眼中的天使。護(hù)理專業(yè)被教育部、衛(wèi)生部等六部委列入國(guó)家緊缺人才專 業(yè)，予以重點(diǎn)扶持。世界衛(wèi)生組織對(duì)各成員國(guó)衛(wèi)生人才資源統(tǒng) 計(jì)結(jié)果顯示，許多國(guó)家護(hù)理人才緊缺。在我國(guó)，護(hù)士的數(shù)量遠(yuǎn) 遠(yuǎn)不夠，醫(yī)護(hù)比例嚴(yán)重失調(diào)。長(zhǎng)期以來，發(fā)達(dá)國(guó)家如美國(guó)、英國(guó)、澳大利亞、新西蘭、加拿大醫(yī)療機(jī)構(gòu)護(hù)理人員嚴(yán)重短缺，注冊(cè)護(hù)士供不應(yīng)求，因此，每年 需從海外引進(jìn)大批護(hù)理人員。同時(shí)，涉外護(hù)理要能夠從事臨床護(hù)理、社區(qū)

10、護(hù)理、臨床翻譯等工 作，具備醫(yī)學(xué)英語(yǔ)翻譯能力，能勝任涉外醫(yī)院護(hù)理工作及到國(guó)外從事護(hù)理工作的高素質(zhì)護(hù)理人才時(shí)刻履行好作為一名優(yōu)秀涉外護(hù)士的職責(zé)!我具有的職業(yè)勝任能力能掌握現(xiàn)代護(hù)理學(xué)知識(shí)和技能，熟練掌握公共英語(yǔ)、護(hù)理專業(yè)英 語(yǔ)以及涉外護(hù)理知識(shí)，能掌握中醫(yī)辨證施護(hù)、整體護(hù)理。具有一定的醫(yī)學(xué)、人文社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)基礎(chǔ)理論和知識(shí)，培 養(yǎng)基礎(chǔ)扎實(shí)、知識(shí)面寬、能力強(qiáng)、素質(zhì)高、富有創(chuàng)新精神。有掌握中、西醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的基本知識(shí)的能力。有掌握護(hù)理學(xué)的基本理論、基本知識(shí)、基本技能；中醫(yī)護(hù)理的各 項(xiàng)技術(shù)操作的能力。有掌握急、難、重癥護(hù)理的基本原則和操作技術(shù)，專科護(hù)理和監(jiān) 護(hù)技能的能力。f醫(yī)學(xué)生應(yīng)該具備的綜合

11、素質(zhì):職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)1. 責(zé)任心強(qiáng)衛(wèi)生事業(yè)特點(diǎn)要求醫(yī)務(wù)人員具備良好的職業(yè)道德，發(fā)揚(yáng)人道主義 精神，履行防病治病、救死扶傷、保護(hù)人民健康的神圣職責(zé)。2. 專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，實(shí)踐能力強(qiáng)醫(yī)學(xué)是一門實(shí)踐性科學(xué)，面對(duì)的是復(fù)雜的個(gè)體，同樣的病癥可能 由不同的病因引起。同樣的病因在不同的個(gè)體會(huì)引起不同的癥狀，只有具有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和較強(qiáng)的實(shí)踐能力，才能在錯(cuò)綜復(fù)雜的疾病面 前獨(dú)具慧眼，采取適宜的診療措施。3. 團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力醫(yī)學(xué)分科越來越細(xì)，一項(xiàng)醫(yī)療診治工作的完成需要多個(gè)科室、多 個(gè)醫(yī)務(wù)人員共同完成。醫(yī)務(wù)人員必須具備較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和互相協(xié)作 能力，才能保證診治的各個(gè)環(huán)節(jié)不出意外和差錯(cuò)，利于患者康復(fù)。4. 善

12、于人際交往和溝通患者的病情需要醫(yī)患之間的溝通才能讓醫(yī)生了解和做出初步診 斷，從而采取相應(yīng)的診治措施，診斷措施需要醫(yī)患之間的溝通才能讓 患者或家屬了解自身病情。同理，醫(yī)務(wù)人員之間的充分、有效溝通也有利于醫(yī)療服務(wù)的順利開展5. 具有創(chuàng)新精神和批判性思維醫(yī)學(xué)是一門古老又年輕的科學(xué)，世界上還有許多醫(yī)學(xué)不解之謎需 要人們?nèi)ソ议_謎底，因此需要從事該事業(yè)的工作者在繼承中進(jìn)行創(chuàng) 新，敢于和善于提出問題，提出假設(shè)，并進(jìn)行實(shí)踐和驗(yàn)證。6. 終身學(xué)習(xí)能力大學(xué)只是將學(xué)生引入醫(yī)學(xué)之門，只有在醫(yī)學(xué)實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)前沿 的醫(yī)學(xué)知識(shí)的技術(shù)，學(xué)習(xí)和研究與人相關(guān)的其他知識(shí)，積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn), 才能不斷提咼自己的醫(yī)學(xué)水平新形勢(shì)分析手術(shù)室

13、內(nèi)科病房門診婦科外科病房門診口腔科SWO分析V 外部因素 內(nèi)部因素Opport un ities護(hù)理領(lǐng)域人才緊缺。就業(yè)機(jī)會(huì)大。醫(yī)護(hù)行業(yè)，尤其是中 醫(yī)護(hù)理前景廣闊。Threats需要的是高學(xué)歷素質(zhì) 人才，專科生處于劣 勢(shì)，同時(shí)導(dǎo)致晉升機(jī)會(huì) 少、晚。Stre ngths“ S-0”策略“ S-T”策略掌握中醫(yī)護(hù)理知識(shí)。發(fā)扌車專業(yè)優(yōu)勢(shì)，融入準(zhǔn)確定位競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。職業(yè)素質(zhì)高。集體。強(qiáng)調(diào)自身學(xué)習(xí)適應(yīng)能善良，熱心，樂于幫助人。發(fā)揮擔(dān)任學(xué)生干部的力。身為班干部，有信心和能優(yōu)勢(shì)。合理明確就業(yè)定位。力。加強(qiáng)人際溝通。Weak nesses“ W-O ”策略“ W-T”策略經(jīng)驗(yàn)少。增加見習(xí)經(jīng)驗(yàn)。克制沖動(dòng)的個(gè)性。職業(yè)能

14、力欠缺，缺乏工作閱學(xué)習(xí)職業(yè)技能課程。積極尋找能夠發(fā)揮自歷。完善自身性格。我優(yōu)勢(shì)的企業(yè)。性格有點(diǎn)急，易沖動(dòng)。職業(yè)發(fā)展決策結(jié)論定位于國(guó)內(nèi)外國(guó)際醫(yī)院，從事護(hù)理工作。一份工作，一份職務(wù)，就意味著一份責(zé) 任，要學(xué)會(huì)做好它，而不是做完它。g 0.039”一D.013由表可以看出，目前的護(hù)理工作急求專業(yè)技術(shù)人才， 我們的就業(yè) 壓力和競(jìng)爭(zhēng)力相對(duì)較小。由于人們對(duì)自身的健康保養(yǎng)越來越重視，中醫(yī)藥醫(yī)護(hù)將占據(jù)未來5-10年的醫(yī)護(hù)主體，因此對(duì)于我們學(xué)校的學(xué)生更是有了很大的優(yōu)勢(shì)。 同時(shí)，如今的世界人口老齡化嚴(yán)重，從事醫(yī)療保健和家庭護(hù)理的 人也會(huì)越來越多，各大醫(yī)院對(duì)高學(xué)歷的護(hù)理人才的需求量也相當(dāng)大。并不是我愛一行做一行，而

15、是我做一行愛一行!大一（試探期）o1. 積極參加學(xué)校各類活動(dòng)，在擔(dān)任班委的同時(shí)，加入學(xué)生會(huì)，為同做貢獻(xiàn)，提高自己的能力。2. 參加大一進(jìn)行的對(duì)口培訓(xùn)。大二（定向期）1. 積極向黨組織靠攏，通過自己的努力和優(yōu)異表現(xiàn)加入中國(guó)共產(chǎn)黨。2. 積極參加英語(yǔ)四、六級(jí)考試，爭(zhēng)取口語(yǔ)過關(guān)。】、中期目標(biāo):大三（實(shí)習(xí)期）參加專升本考試；畢業(yè)前拿到自考本科文憑；大三結(jié)束后拿到護(hù)士資格證三、長(zhǎng)期目標(biāo)：畢業(yè)后第一年（適應(yīng)期）去一所三甲醫(yī)院工作一年畢業(yè)后第二年（穩(wěn)定期）jr去新加坡，做一名涉外護(hù)理人員職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃行動(dòng)1：積極參加學(xué)校各類活動(dòng)，學(xué)習(xí)溝通技巧，提高自己的人 際關(guān)系，為將來進(jìn)入醫(yī)院與各類患者打交道打下基礎(chǔ)。行動(dòng)

16、2：多與老師、同學(xué)溝通，培養(yǎng)自己的說話技巧，同時(shí)，做 好每天的課程表，合理有效的安排自己的大學(xué)生活。行動(dòng)3：目前在學(xué)習(xí)刮痧，提高自己的專業(yè)知識(shí)，拿到中級(jí)保健 按摩師資格證。行動(dòng)4：加入創(chuàng)協(xié)，學(xué)習(xí)手語(yǔ)，為將來的工作和學(xué)習(xí)打下良好基 礎(chǔ)讓更多的人理解和關(guān)心更多的殘疾人。行動(dòng)5:保證專業(yè)成績(jī)名列前茅，爭(zhēng)取獎(jiǎng)學(xué)金，在別的同學(xué)愜意 的享受大學(xué)生活的時(shí)候，我會(huì)堅(jiān)持每天早上背 15分鐘單詞，晚上聽 15分鐘聽力，爭(zhēng)取專升本考試無壓力。任何事情，貴在堅(jiān)持，與其說是我們應(yīng)該學(xué) 會(huì)這件事，倒不如讓其成為我們的座右銘案評(píng)估反饋及調(diào)整方動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整:職業(yè)生涯規(guī)劃不是理想次完成的，它是個(gè)不斷循環(huán)的動(dòng)態(tài)過程。在制作規(guī)劃書的時(shí)候我們難免有一定的遺漏和疏忽，而且外部環(huán) 境也一直在變化之中。因此，需要我們與時(shí)俱進(jìn)，根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況適時(shí) 進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整。我的目標(biāo)是成為優(yōu)秀的涉外護(hù)士，所以我需要掌握很多專業(yè)和一 系列為人處世的方法，但在實(shí)施過程中也許我會(huì)遇到這樣或那樣的困 難和障礙。所以，圍繞實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的主路線，我預(yù)測(cè)了幾個(gè)風(fēng)