1、300-500 米跑走交替教學(xué)設(shè)計授課年級：一年級 授課教師：于 浩 單 位：朝陽區(qū)實驗小學(xué) 時 間： 2009 年 11 月教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)：本課以體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合教材特點與要 求，以及一年級學(xué)生的身心發(fā)育規(guī)律和認(rèn)知程度等方面設(shè)計教學(xué)過程。通過教學(xué)體現(xiàn)新課程 基本理念，以示范法、講解法、識圖法、分層教學(xué)法作為主要教學(xué)方式，充分發(fā)揮教師的主 導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用。體育課程標(biāo)準(zhǔn)中提到要充分注意到學(xué)生在身體條件和運動技能 等方面的個體差異，根據(jù)這種差異性確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評價方法。本課在教學(xué)中注重體現(xiàn)區(qū)別 對待原則，能根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)

2、等差異讓學(xué)生自主選擇與體驗不同距離的跑走 交替，使學(xué)生循序漸進地參與練習(xí)，進一步培養(yǎng)走和跑的正確姿勢，發(fā)展耐力能力，使每個 學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)的樂趣，促進學(xué)生身心全面發(fā)展。二、教學(xué)內(nèi)容：教材版本：人民教育出版社體育室編著九年義務(wù)教育六年制小學(xué)體育與健康教師教學(xué)用書第一冊 教學(xué)內(nèi)容：1、跳躍：300-500米跑走交替（1 2）2、游戲：鉆山洞三、單元課次:課次（課次）教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點教學(xué)難點1初步學(xué)會跑走交替的正確姿勢，發(fā)展耐力素質(zhì)跑和走的正確姿勢動作協(xié)調(diào)、放松2初步學(xué)會跑走交替的 呼吸方法,發(fā)展耐力素 質(zhì)二、三步一呼，二、三步一吸呼吸與跑步節(jié)奏的配合3學(xué)會走跑中勻速跑動，減少消耗的方法，發(fā)展耐

3、力素質(zhì)。跑速均勻合理分配體力四、教學(xué)背景分析：1 教學(xué)內(nèi)容分析300-500米跑走交替教學(xué)內(nèi)容選自人教版 體育與健康教師教學(xué)用書第一冊2002年5 月第2次印刷第31頁。跑是人體基本活動能力之一，是田徑運動的主要項目。300-500米跑走交替主要是用來培養(yǎng)走和跑的正確姿勢，發(fā)展身體一般耐久力，是冬季體育教學(xué)中經(jīng)常作為準(zhǔn)備活動的一項主要內(nèi)容。300-500米跑走交替在小學(xué)一年級教材中出現(xiàn)，在二至六年級將在增加距離的情況下進一步學(xué)習(xí)。一年級作為初步學(xué)習(xí)，對學(xué)生的要求不應(yīng)太高，應(yīng)把走跑中呼吸自然、動 作協(xié)調(diào)，姿勢正確作為重點，使學(xué)生初步學(xué)會300-500米跑走交替的正確呼吸方法，體會跑速均勻的技術(shù)，

4、發(fā)展自身耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、堅持到底的精神。為此，我將300-500米跑走交替單元分為三次課教學(xué)，本節(jié)課為第二課次，主要學(xué)習(xí)跑走中正確的呼吸方法及運用。通過被迫呼吸、聽節(jié)奏呼吸等教學(xué)方法，使學(xué)生在原地掌握呼 吸方法的前提下，體會在行進間配合節(jié)奏更充分的進行呼吸，為進一步提高有氧供能效果，節(jié)省體力消耗奠定基礎(chǔ)。2 .學(xué)生情況分析：小學(xué)一年級的學(xué)生的身體素質(zhì)，較幼兒時期有較大的發(fā)展，各項素質(zhì)（除男生柔韌素質(zhì)外）都處在快速增長時期。一年級學(xué)生感知事物是以視覺、聽覺為主。注意力從無意注意逐 漸過渡到有意注意。很大程度上，他們的注意取決于教學(xué)的直觀性和教師語言的生動性、形 象性，以及教學(xué)的客觀環(huán)

5、境和學(xué)生的情緒。我校一（6 ）班學(xué)生除具有以上年齡特點外，經(jīng)過 二個月的培養(yǎng)，聽講習(xí)慣與練習(xí)習(xí)慣逐漸向好的方向轉(zhuǎn)變；但從本班學(xué)生的特點和整體身體 素質(zhì)分析來看，他們的注意力和課堂習(xí)慣還需要不斷提高。300-500米跑走交替動作對學(xué)生的耐力素質(zhì)有較高要求，實際教學(xué)中，由于學(xué)生沒有完 全建立勻速跑的概念可能出現(xiàn)變速跑的情況；其次，建立學(xué)生個體間合作與小組間謙讓的意 識。為達成本單元教學(xué)目標(biāo)，本次課的練習(xí)重點為二、三步一呼，二、三步一吸，難點為呼 吸與跑步節(jié)奏的配合。五、教學(xué)過程年級：一年級人數(shù)：30教學(xué)內(nèi)容1.跳躍：300-500米跑走交替2.游戲：鉆山洞教學(xué)目標(biāo)1. 初步學(xué)會300-500米跑走

6、交替二、三步一呼，二、三步一吸的呼吸方法。2. 提咼學(xué)生的下肢力量，發(fā)展身體的耐力素質(zhì)。3. 引導(dǎo)學(xué)生體驗思練結(jié)合的體育學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的集體主義作風(fēng)及克服困難、堅持到底的精神。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織與場地開始部一、課堂常規(guī)1、聽到鈴聲迅速1、教師觀察學(xué)生四列橫隊分1體委整隊站好隊站隊情況O2報告人數(shù)2、問好聲音洪亮2、教師首先向?qū)W(2)分鐘3師生問好3、明確本節(jié)課的生問好4宣布內(nèi)容內(nèi)容和目標(biāo)3、講解本節(jié)課的內(nèi)容和目標(biāo)要求：集合迅速整3齊二、隊列1、根據(jù)教師口令1、學(xué)生練習(xí)1、稍息、立正2-3做動作2、向右看齊要求：令行禁止準(zhǔn)備部三、熱身操211、教師帶領(lǐng)學(xué)生1

7、、學(xué)生跟隨教師四列體操隊形分1、肩部運動進行熱身練習(xí)進行練習(xí)*(6)2、腰部運動2、教師提示動作2、體會正確的動*分鐘3、俯背運動方法作4、下蹲運動要求：動作幅度、5、腕踝運動四、小游戲1、不同方式的走（腳后跟走、前 腳掌走、蹲著走）2、老鷹捉小雞13力度體現(xiàn)充分1、教師組織學(xué)生游戲2、提示并幫助學(xué) 生要求：注意調(diào)整空間，安全進行練習(xí)1、按教師要求進行練習(xí)2、及時彌補不足散點：* * * * * * * * * *基本部五、300-500 米111、教師引導(dǎo)出正1觀察教師示范并四列體操隊形* * * *分跑走交替：確的呼吸方法并進傾聽* * * * * * *(29)行講解* * * *分鐘重

8、點：二、三步一呼，二、三步1102、教師指導(dǎo)學(xué)生2、學(xué)生在教師帶/一吸進行呼吸練習(xí)領(lǐng)下練習(xí) 難點：呼吸與跑1103、教師組織學(xué)生3、學(xué)生跟隨節(jié)奏步節(jié)奏的配合有節(jié)奏的進行呼吸體會呼吸方法2104、教師帶領(lǐng)學(xué)生4、學(xué)生通過原地原地配合腳步動作踏步及跑步體會體會呼吸節(jié)奏呼吸節(jié)奏21-25、教帥帶領(lǐng)學(xué)生5、學(xué)生通過走、A配合行進體會呼吸跑步體會呼吸節(jié)節(jié)奏奏A31-26、教師組織學(xué)生 進行走跑交替練習(xí)6、走跑交替中體會呼吸節(jié)奏32-37、組織學(xué)生進行定向跑7、學(xué)生進行走跑交替練習(xí)42-38、組織學(xué)生進行圖形跑8、學(xué)生體會呼吸與跑步節(jié)奏的配19教師評價合19、學(xué)生傾聽、思考1、聽教師講解游戲的方法以及規(guī)則

9、游戲：鉆山洞規(guī)則：1、聽到哨音方可出發(fā)2、以每組最后一人取先過終點站好隊為勝102-32、學(xué)生嘗試游戲 的方法以及規(guī)則3、不斷加大合作 的難度練習(xí)4、教師點評游戲要求：認(rèn)真聽講，明確方法，嚴(yán)格遵 守游戲的規(guī)則和方 法1、學(xué)生傾聽并觀察2、學(xué)生進行練習(xí)3、學(xué)生思考解決困難的方法并練習(xí)4、學(xué)生總結(jié)如何做好游戲/ 結(jié)束部1放松游戲分找朋友33-51明確游戲方法及1教師講解游戲規(guī)(3)2課堂小結(jié)規(guī)則則及方法U分鐘3宣布卜課2學(xué)生集體找朋友2教師發(fā)令要求：集體合作、積極思考3總結(jié)本節(jié)課的情3總結(jié)本節(jié)課的情況況14012010080604020030250系列115* 120 f710一0匚9%51234

10、56789預(yù)計生理負(fù)荷曲線:器材：標(biāo)志桶若干預(yù)計練習(xí)密度:30% 35%安全措施：1、加強安全教育，講解相互之間要避讓，保護學(xué)生不相撞。2、加強紀(jì)律教育，聽到哨聲停止練習(xí)。六、教學(xué)效果評價設(shè)計：本課將形成性評價與終結(jié)性評價方式相結(jié)合，重點從興趣與動作學(xué)習(xí)方面及時給予學(xué)生 點拔與指導(dǎo)，還通過對互助、謙讓、動作形態(tài)、耐久力等方面進行評價，加強學(xué)生的運動能 力，激發(fā)學(xué)生繼續(xù)參與300-500米跑走交替學(xué)習(xí)的興趣。優(yōu)秀：走跑中呼吸自然，動作協(xié)調(diào)，保持走和跑的正確姿勢，能夠完成500米跑走交替良好：走跑中呼吸較自然，動作協(xié)調(diào)，保持走和跑的較正確姿勢，能夠完成400米跑走交替合格：走跑中呼吸較自然，基本保持走和跑的正確姿勢，能夠完成 300 米跑走交替七、本教學(xué)設(shè)計與以往或其他教學(xué)設(shè)計相比的特點（ 300 500 字）本課能充分考慮教材特點與學(xué)生的身心發(fā)育特點，采用更加直觀的教學(xué)方法開展教學(xué)活 動，時根據(jù)低年級學(xué)生的年齡特點，教師通過小游戲調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，同時也為教學(xué)起到 了承上啟下的作用。通過多種形式和方法讓學(xué)生明確重、難點，更有益于記憶和掌握。同時 教師在教學(xué)設(shè)計中大量的運用了兒童的語言，使得教師在教學(xué)中同學(xué)生的融為一體，學(xué)生覺 得教師親切、和藹，對教師所教授的內(nèi)容樂于接受，提高了教學(xué)的效果。本節(jié)課的最大特點