1、時間管理與學(xué)習(xí)能力提升2010年11月19日（周五） 上海培訓(xùn)對象：管理人員及有志于提工作效率的人士主辦單位：BCG-百喬羅管理咨詢公司 報名電話： 閆老師授課老師：何永光老師課程費用：1980元/人課程背景：面對時間，有的人怨天尤人，老是抱怨時間不夠用；有的人卻能輕松駕馭時間，取得生活和事業(yè)上的成功。對于我們每個人而言，同樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，應(yīng)對自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的事情。究其原因，效率是其中的一個重要因素，而效率的背后確實時間利用的差異，也就是時間管理的效能。只有管理好時間，才能把工作做好、把生活的方方面面安排好。如果你老是覺得時間不

2、夠用、經(jīng)常處于忙亂中或者想讓自己的生活工作更加從容，那么你就迫切需要本課程了。課程大綱：1. 為什么 ETM 是這么重要呢 ？Why Is ETM So Important ? 1.1 時間的價值The Value of Time 1.2 低效的使用時間意味著。7 Consequences of Low Productivity .2. 自我反省Self-Review 2.1 自我反省（一 A）：“我充分利用我的時間嗎 ？” Self-Review I A : “Am I Optimising My Time ? 2.2 自我反省（一 B）：“我喜歡我的時間嗎 ？” Self-Review I

3、 B : “Do I Like My Time ?”3. 有效時間管理者The Effective “Time Manager” 3.1 ETM （有效時間管理）的 20 要訣 20 Key Components of ETM (Effective Time Management) 3.2 體驗學(xué)習(xí)（一）：“誰吃了我的蛋糕 ？” Experiential Learning I : “Who Ate My Cake ?” 3.3 自我反省（二）：時間的盜賊Self-Review II : The Time Bandits 3.4 案例討論 ：時間跑哪去了？Case Discussion : Wh

4、ere Is Time ? 3.5 體驗學(xué)習(xí)（二）：我們的時間表Experiential Learning II : Our Time Chart 3.6 低壓力人的 14 個特征14 Characteristics of Less-Stressed People 3.7 體驗學(xué)習(xí)（三）：可控制和非可控制因素 Experiential Learning III : The Controllables and Uncontrollables 3.8 “A” 行為 和 “T” 行為的時間管理者 “Time Managers” of Type “A” and Type “T” Behaviours

5、自我反省（三）：“我是誰。A 或 T ？” Self-Review III : “Who Am I . A or T ?”4. “個性化” 時間管理“Individualised / Personalised” Time Management 4.1 4 大類時間管理風(fēng)格4 Key “Time Management” Styles 4.2 在工作中得到控制Achieving Control At Work 4.3 時間管理工具“Time Management” Tools 4.4 體驗學(xué)習(xí)（四）：一起建立我們的理想房子 ！ Experiential Learning IV : Building

6、 Our Dream Home Together !5. 往前邁進 ：從口頭到行動 ！Moving Forward : From Talk To Action ! 5.1 管理您的人生和職業(yè)生涯發(fā)展Managing Your Life and Career Development 5.3 建立積極的心態(tài) ！Establishing Enthusiastic Mindset !“意識”） 5.5 我們的 ETM 成功行動計劃 ！Our ETM Success Action Plan ! 5.6 作業(yè)功課Assignment / Homework 5.7 有效時間管理者的個人行動計劃 ！ The

7、Effective Time Managers Personal Action Plan !講師介紹何永光老師畢業(yè)于 UniSA （南澳大利亞大學(xué)），獲國際工商管理碩士 (MBA) 學(xué)位；持有 CIMUK （英國皇家營銷學(xué)院）的營銷研究生 (DipM ACIM) 學(xué)位。何老師是新加坡國籍，母語為英語，并會流利使用普通話、粵語、閩南語 等。何老師現(xiàn)任中國的培訓(xùn)和企業(yè)顧問；他已在培訓(xùn)及市場方面擁有超過 19 年（包括超過 9 年在大中華區(qū)）的專業(yè)經(jīng)驗。主要工作經(jīng)歷包括 ：香港上市公司東建集團 CCO （副總經(jīng)理） 新加坡獨資第一家（福建）啤酒有限公司 高級銷售部經(jīng)理 SingTel （新加坡電訊局） 亞洲培訓(xùn)部經(jīng)理 IVCC （國際數(shù)碼攝像中心） 國際市場部經(jīng)理 YTJ-Kent廣告公關(guān)公司 客戶服務(wù)經(jīng)理 AIA （美國友邦保險公司） 經(jīng)紀人在他為新加坡電訊局服務(wù)的 11 年時間內(nèi)，也負責(zé)公司的 “客戶服務(wù)項目”（客戶服務(wù)委員會）的策劃和管理，以及培訓(xùn)公司全體員工提供標(biāo)準的客戶服務(wù)。他也設(shè)立香港分公司并策劃和管理分公司的運作。他同時也是馬來西亞電訊局的子公司（Telekom Publications Sdn Bhd）的培訓(xùn)顧問。何老師還是一位資深的培訓(xùn)和企業(yè)顧問。他曾經(jīng)為不同公司舉辦過很多不同內(nèi)部培訓(xùn)課程和公開課程，包括 “EMS（有效管理技巧