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文檔簡介

1、第八講 動作技能的學習1.動作技能的定義又稱“心因性動作技能”，強調其受心理過程所控制動作技能的形成 （一）習慣論刺激與反應的聯結 （二）認知論 動作技能的學習必須有感知，記憶，想象，思維等的參與動作技能獲得的條件（一）練習（二）反饋動作技能的培養 （一）理解任務性質和學習情境 （二）示范與講解 （三）練習與反饋 1要采用多種練習方法：實地練習法；程序訓練法；動作時間分析法；心理練習法；集中練習與分散練習相結合。 2克服高原現象：不同的練習曲線。 3提供恰當的反饋動作技能的形成階段 1.定向（認知階段） 本階段的任務是，通過教師的講解和示范，使學生對動作方式有了解，在頭腦中形成初步的定向映象。

2、重點是要解決認知成份與知覺要素問題。 2.模仿（聯系形成階段） 本階段的任務是建立刺激與反應的聯系、知覺與動作的聯系、視覺形象與動覺表象的聯系，對初步的定向映象作檢驗、校正和鞏固，克服習慣經驗的干擾。重點是從認知方面轉到運動方面 3.熟練（自動化階段） 本階段的主要任務是發展肌肉控制，培養正確的協調、平衡、節奏等感覺，使動作達到連貫、流暢、輕松自如。動作技能形成的標志 （一）立即反應代替笨拙的嘗試 （二）微弱的線索被利用。 線索（cue）指有助于人辨認情境或指引其行為的體內外刺激。有基本線索、輔助線索、無關線索三類。 （三）動覺反饋加強。 外反饋是對行為的外部結果的知悉，是由視覺、聽覺等提供的反饋。 內反饋內反饋是由本體感受器對身體位置、肌肉活動等刺激的感受而產生的動覺反饋。 （四）局部動作綜合成大的動作連鎖，建立其內部指導程序，動作達到自動化。 人腦中可儲存內部指導程序，并向肌肉發出一連串執行動作的指令，是對熟練操作自動化的合理解釋。 （五）在不利的條件下，能維持正常的操作水平。動作技能的保持 許多動作技能不易遺忘的原因是： 1.動作技能在形成與使用過程中有了大量的過度學習。 2.動作技能的保持在很大的程度上依賴于小腦等低級中樞。而低級中樞可能有更大的保持動作

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