1、傳統體育工程傳統體育工程跳繩五年開展規劃2021年2021年10月08日10:35:04 來源：武清區王慶坨鎮勝利小學【字體：大 中 小】一、指導思想：確立“健康第一的指導思想,以增進學生身心健康,增強學生體質為目標. 使學生在校期間能掌握相關的體育根本知識,提升學生體育活動的水平和養成終身 體育的習慣.培養學生積極向上,勇敢頑強的進取精神,使之成為符合時代需要的 合格人才.二、學校根本情況分析：一優勢1、跳繩既經濟又實惠.跳繩是一項有創意的體育運動,任何一個身體健康的 人都可以從事這一活動,不受季節影響；單獨團體兩相宜、耗資少,不受場地限 制、富于技術性,創造性、藝術性.能培養身體協調水平,

2、是培養其他運動的基 礎.能預防心臟病.跳繩所需的設備簡單,每人有兩、三平方米的平地就能進行跳 純運動.跳繩作為一項簡單易行、效果極佳的體育健身運動隨著我國全民健身運動 的開展,也被全球人民所喜愛.2、體育場地,現有2個標準籃球場地,1個是室內體育室,二學校體育缺乏1、師資還比擬缺乏.由于增加體育課時,目前有兩位老師兼任體育課,導致 教學內容不夠豐富,活動工程單一、缺乏趣味性,對學生缺乏吸引力,影響了活動 的效果.2、特色創立上還有待加大力度.在原來的根底上,如何把教學內容安排 得更科學、更豐富,體育教師還要多動腦筋.3、學校有的體育器材過于陳舊,一些體育設施還不能滿足學生們活動的需 要、望上級

3、有關部門能給予大力的支持.三、開展目標一總體目標在學校提出一切為學生的全面開展,以跳繩為核心的體育教育,與藝術、科 技、德育、學科教學相輝映,構成立體型的特色體系,共同推進素質教育.經過五 年的努力,把跳繩創立成學校的品牌,形成以跳繩為核心的體育特色工程.二具體目標：創立跳繩特色品牌1、根據少年兒童正處于生產發育的旺盛期,其骨骼富有彈性,肌纖維較細, 身體可塑性大等特點,根據跳繩的根本功,練好自編的純操,每天做完播送操后再 做純操,形成弘揚民族精神,創立跳繩品牌的良好氣氛.2、增強學校跳繩的練習.學校跳繩已是學校品牌的代表,堅持每天早操時抽 出十分鐘的時間練習跳繩,普及跳繩根本功.除增強根本功

4、的練習外,還要進行基 本的把戲跳繩根本技能的練習.4、在跳繩練習過程中,激發學生的展現自我,熱愛體育運動,熱愛生活的高 尚品德,鍛煉學生堅強意志,勤學苦練.5、在跳繩的同時,要教學生掌握一些生理衛生常識,掌握科學的鍛煉方法, 特別注意平安,嚴防學生受傷.6、爭取學校加大對創立跳繩品牌工作的經濟支持的力度,保證正常經費的支 出,保證提供場地及必要的設備設施,如添置一般的器械、繩具等.四、工作舉措1、增強制度建設：體育工作的順利開展必須有各項條例制度,貫徹落實?學校 體育工作條例?,是開展學校體育工作的根本保證.健全各項體育工作的制度是進 入新校區后面臨的重要任務,要針對學校和學生的具體特點,實事

5、求是的制定各項 與時俱進的規章制度.2 、增強自身建設：跳繩教師要增強政治理論的學習和業務理論的學習,對學校及社會的各項公益活動要有熱情,定期參加政治學習,撰 寫體會文章,不斷提升政治理論水平和覺悟.體育教師要不斷提升業務理論研討氣 氛,定期瀏覽各種業務書刊,提升教學業務水平.增強體育教師的師德師風建設, 提升體育教師的文化素養.3、上好每堂體育課,是體育跳純教師的根本責任,嚴格按體育課常規檢查 評價每個教師的教學工作,要精心準備上好每一堂課.積極開展教學反思活動,相 互探討教學過程中的得失利弊.逐步形成各自的教學特色和風格.5、增強學校跳繩的練習.堅持每天早操時抽出固定的時間練習跳繩,普及跳

6、 純根本功.低年級能夠掌握跳繩的根本動作與技巧,爭取每個學生都能夠協調的跳 純,一局部學生能夠跳出雙搖及一般的把戲跳.中高年級的學生大多數能夠跳出雙 搖純、把戲跳純、及大純的技巧和花式跳法.應注重增強根本功的練習外,還應多 進行各式把戲跳繩根本技能的練習.提升我校體育活動水平和競技運動成績.認真 處理好普及與提升的關系,把全民健身運動和各項競技運動有機結合,廣泛開展校 內校外多種形式的群眾體育競賽活動.大力增強體育特色建設,更新觀念,科學制 訂體育特色建設標準,豐富體育特色內涵,充分發揮體育特色的引領和示范作用.6、增強課外活動的治理工作.保證學生每天一小時的體育活動時間,做到每 一天的下午進

7、行全校性的大課間活動、做到專時專用,學校也特別的要求全校師生 人手一根純,保證鍛煉的質量.7、增強學校業余練習工作.根據學校現有場地、器材、師資力量,力爭取得 好成績,為我校辦學特色添光榮.8、增強跳繩資料的整理和裝訂工作,包括文字、相片、錄像等資料的收集與 整理,為學校的各類評估檢查做準備.9、增強平安意識.對體育場地,體育器材必須定期進行平安檢查.要建立檢 查制度.每個體育教師在使用體育器材場地前,要進行平安檢查,對不平安隱患要 及時采取舉措,并報告后勤部門立即進行排除.五、五年規劃1、2021年跳繩的根本技術：(1)停純：(2)單搖跳：單搖雙腳跳、單搖雙腳交換跳、單搖交叉腳跳、(3)雙搖跳：雙搖雙腳跳、雙搖單腳跳、雙搖兩腳交替跳2、2021年跳繩的根本技術(3)帶人跳繩:一人帶一人搖跳、雙人外手搖繩帶人跳、帶人雙搖跳、鉆繩洞(4)跳長繩:原地跳長純、跳長純拾物、集體跑 8字跳長純、長短繩齊搖跳3、2021年根本技巧：(1) 單搖編花跳(2) 編花雙搖跳、空雙搖跳