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文檔簡介

1、順產飲食原則想幫助媽媽順產總的飲食原則就是合理營養，控制體重。準媽媽都很重視飲食營養， 如果暴飲暴食，不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時就不容易順利通過產道。寶寶的體重如果超過4千克，就被醫學上稱為巨大兒，準媽媽的難產率就會大大增加。如果在生產前的檢查中醫生預測胎兒體重超過4千克，一般就會建議準媽媽以剖宮產方式分娩。因為巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不作剖宮產。如果巨大兒身體比較胖，雖然能勉強通過骨盆，但是產婦分娩時要花九牛二虎之力，最后可能不得不用產鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。如果胎兒的肩部脂肪較多，肩部特別寬，就

2、可能發生肩難產。為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕 婦應適當參加活動，不要整天坐著、躺著。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。最理想的懷孕體重在 孕早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3 6個月或末期懷孕 79個月各增加5千 克，前后共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。 #孕期飲食#。發現生活。愛樂活孕期飲食。想幫助媽媽順產總的飲食原則就是合理營養，控制體重想幫助媽媽順產總的飲食原則就是合理營養，控制體重想幫助媽媽順產總的飲食原則就是合理營養，控制體重分享消費攻略，激發生活靈感，發現城市最IN有態度、正能量的品質生活社區。 熱愛生活，樂于分享的各類達人聚在這里, 的角落。 在這里，有愛，有樂，有生活。文章來源：/eceb0c06b82f

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