1、會計學1羅格運動的生理效應及制動與臥床對機羅格運動的生理效應及制動與臥床對機體的影響體的影響2/63運動的生理效應運動的生理效應第1頁/共71頁3/63第2頁/共71頁4/63第3頁/共71頁5/63 一、運動對心血管系統的影響一、運動對心血管系統的影響第4頁/共71頁6/63( (一一) )運動對循環的調節運動對循環的調節 等張收縮：心率等張收縮：心率、回心血量、回心血量、外周、外周阻力阻力收縮壓收縮壓、舒張壓不變、心肌攝氧、舒張壓不變、心肌攝氧量量 等長收縮：血壓等長收縮：血壓、心肌攝氧量、心肌攝氧量、心、心率率、心輸出量、心輸出量第5頁/共71頁7/63（二）心率反應（二）心率反應 心率

2、增加心率增加 心排出量增加心排出量增加 第6頁/共71頁8/63（三）血壓反應（三）血壓反應 血壓增高，主要為收縮壓，舒張壓基本不變血壓增高，主要為收縮壓，舒張壓基本不變 收縮壓增高與交感神經興奮有關收縮壓增高與交感神經興奮有關 舒張壓不變與外周血管總阻力下降有關舒張壓不變與外周血管總阻力下降有關 無氧運動、等長收縮、局部肌群大強度運動，無氧運動、等長收縮、局部肌群大強度運動，舒張壓可高舒張壓可高 第7頁/共71頁9/63（四）維持與增加心血管功能（四）維持與增加心血管功能 冠脈擴張、心臟舒張期延長，改善冠脈血供冠脈擴張、心臟舒張期延長，改善冠脈血供 增強纖溶系統活性，降低血小板粘滯性，防止血

3、栓形增強纖溶系統活性，降低血小板粘滯性，防止血栓形成成 保證運動肌肉和重要臟器的血液供應保證運動肌肉和重要臟器的血液供應 長期運動者，安靜時心率較慢，但每博輸出量大，長期運動者，安靜時心率較慢，但每博輸出量大，每分輸出量并不減少每分輸出量并不減少第8頁/共71頁10/63二、運動對呼吸系統的影響二、運動對呼吸系統的影響 改善肺組織的彈性和順應性改善肺組織的彈性和順應性 增強膈肌的運動能力增強膈肌的運動能力 提高肺活量提高肺活量 增加攝氧量增加攝氧量第9頁/共71頁11/63三、運動對骨、關節、肌肉、肌腱的影響三、運動對骨、關節、肌肉、肌腱的影響 骨關節的代謝依賴于運動產生的應力骨關節的代謝依賴

4、于運動產生的應力 關節運動維持正常關節軟骨的組成、結構關節運動維持正常關節軟骨的組成、結構 過度運動增加關節磨損過度運動增加關節磨損 骨骼的密度與形態取決于施加在骨上的力骨骼的密度與形態取決于施加在骨上的力 運動訓練對肌腱結構與力學性質有長期正面效應運動訓練對肌腱結構與力學性質有長期正面效應第10頁/共71頁12/63四、運動對中樞神經系統的影響四、運動對中樞神經系統的影響 運動是中樞神經最有效的刺激形式運動是中樞神經最有效的刺激形式 多次重復訓練使大腦皮層建立暫時性的聯系與多次重復訓練使大腦皮層建立暫時性的聯系與條件反射條件反射 神經系統的興奮性、靈活性、反應性均增高神經系統的興奮性、靈活性

5、、反應性均增高 調節情緒、鍛煉意志，增強自信心調節情緒、鍛煉意志，增強自信心 對大腦的功能重組與代償起重要作用對大腦的功能重組與代償起重要作用第11頁/共71頁13/63第12頁/共71頁第13頁/共71頁第14頁/共71頁第15頁/共71頁第16頁/共71頁第17頁/共71頁心血管系統心血管系統第18頁/共71頁尿尿生生成成增增加加抗抗利利尿尿激激素素分分泌泌減減少少壓壓力力感感受受器器刺刺激激右右心心房房負負荷荷增增加加中中心心血血容容量量增增加加 腎臟濾過率明顯增加，尿量增加腎臟濾過率明顯增加，尿量增加血漿容量迅速降低血漿容量迅速降低心血管系統心血管系統第19頁/共71頁心血管系統心血管

6、系統第20頁/共71頁心血管系統心血管系統第21頁/共71頁心血管系統心血管系統第22頁/共71頁心血管系統心血管系統第23頁/共71頁心血管系統心血管系統第24頁/共71頁6MET心血管系統心血管系統第25頁/共71頁心血管系統心血管系統第26頁/共71頁呼吸系統呼吸系統第27頁/共71頁染。染。呼吸系統呼吸系統第28頁/共71頁呼吸系統呼吸系統第29頁/共71頁骨骼骨骼- -肌肉系統肌肉系統第30頁/共71頁骨骼骨骼- -肌肉系統肌肉系統第31頁/共71頁第32頁/共71頁第33頁/共71頁骨骼骨骼- -肌肉系統肌肉系統第34頁/共71頁第35頁/共71頁骨骼骨骼- -肌肉系統肌肉系統第3

7、6頁/共71頁骨骼骨骼- -肌肉系統肌肉系統第37頁/共71頁骨骼骨骼- -肌肉系統肌肉系統第38頁/共71頁骨骼骨骼- -肌肉系統肌肉系統第39頁/共71頁骨骼骨骼- -肌肉系統肌肉系統第40頁/共71頁骨骼骨骼- -肌肉系統肌肉系統第41頁/共71頁骨骼骨骼- -肌肉系統肌肉系統第42頁/共71頁骨骼骨骼- -肌肉系統肌肉系統第43頁/共71頁骨骼骨骼- -肌肉系統肌肉系統第44頁/共71頁骨骼骨骼- -肌肉系統肌肉系統第45頁/共71頁骨骼骨骼- -肌肉系統肌肉系統第46頁/共71頁骨骼骨骼- -肌肉系統肌肉系統第47頁/共71頁內分泌系統內分泌系統第48頁/共71頁內分泌系統內分泌系統第49頁/共71頁內分泌系統內分泌系統第50頁/共71頁內分泌系統內分泌系統第51頁/共71頁內分泌系統內分泌系統第52頁/共71頁內分泌系統內分泌系統第53頁/共71頁神經系統神經系統第54頁/共71頁泌尿系統泌尿系統第55頁/共71頁泌尿系統泌尿系統第56頁/共71頁消化系統消化系統第57頁/共71頁消化系統消化系統第58頁/共71頁第59頁/共71頁第60頁/共71頁運動價值運動價值第61頁/共71頁運動價值運動價值第62頁/共71頁運動價值運