1、跑幾步單腳起跳雙腳落地教案授課教師：楊克培（市四小）班級：三年級時間：2013年4月 日學習目標1、初步掌握跑幾步單腳起跳雙腳落地的動作要領。2、發展學生的彈跳素質，提高學生的下肢力量。3、激發學生對跳躍項目的興趣，培養學生勇敢、果斷優良品質和團結合作的意識。學習內容1、跑幾步單腳起跳雙腳落地2、游戲：跳跑接力賽重點：單腳起跳。難點：動作連貫，雙腳同時落地，緩沖。課的 結構教學內容教師指導學生活動熱 身 激 趣 階 段1、教學常規。2、繞籃球場慢跑進行熱身活動。（共5，）1、整隊、師生問好、宣布課 的內容及要求。2、教師語言導入創設情境。3、引領學生進行慢跑熱身活 動，同時喊出1 -2-1-2

2、-.的 口令。1、明確課堂內容和要求。2、在老師的引領下進行慢跑活 動，并積極地喊出1-2-1-2. 的口令。合 作 學 習、提 高 階 段（一）跑幾步跳單雙圈練習（8 ）節奏要求：跑-跑-跑1-2-1-2-1-2教學活動方式與組織1、教師講解示范練習的方法。2、學生邊練習邊喊出跑-跑-跑1-2-1-2-1-2的口令節奏。3、教師巡視指導，糾正動作；同學相互幫助、鼓勵。（二）組織：x x x xi080808x x x xi080808x x x x |080808x x x xi080808（二）跑幾步單腳起跳雙腳落地練習（13'）節奏要求：跑-跑-跑要求：1、動作連貫，單腳起跳雙腳

3、同時落地。1、2、3、4、2、注意安全，有秩序地進行練習；同伴之間相互鼓教師講解示范練習的方法。學生進行練習。勵。教師巡視指導，糾正動作，講評；同學相互幫助、鼓勵。選出優生進行展示、示范。（三）組織:合 作 學 習、提 高 階 段二、游戲：跳、跑接力賽（9）方法：以小組為單位， 單手持接力棒，先單腳 起跳雙腳同時落地（即 1-2-1-2-1-2 節奏），然 后跑-跑-跑一一單腳踏 跳雙腳同時落地，接著 往前加速跑繞過障礙 物，跑回起點處將接力 棒交給下一同伴，依次進行。要求:1、2、3、4、5、1、注意安全，有秩序地進行練習；同伴之間相互鼓勵。2、動作連貫準確，落地下蹲緩沖。教師講解、示范游戲

4、方法及規則要求。各組的同學自主動手擺放呼啦圈、墊子及障礙物。教師指導、協助學生擺放呼啦圈、墊子及障礙物。各組的學生進行游戲比賽。教師點評。組織:xxxxio8o8o8xxxxi080808xxxxio8o8o8xxxxio8o8o8要求：主動參與，勇敢果斷，團結合作，互相鼓勵，氣氛活躍， 力爭第一。恢 復 身 心一、放松活動（3 ）1、調整呼吸深呼 吸；2、下肢按摩放松。二、小結（2，）1、在輕緩、柔和的音樂伴奏下教師引領學生進行放松活動。2、師生一起小結本課的學習情況。3、師生再見，收拾器材。組織隊形：四列橫隊要求：認真做好放松活動，積極參與小結。場地器材場地：籃球場一個器材：呼啦圈41個，

5、體操墊（小）4塊，踏跳板4個，接力棒4支，錄音機1臺， 障礙物4個。教學反思:跑幾步單腳起跳雙腳落地這課的教學重點是提高學生的跳躍 能力，應用所學的知識進行創新活動。因此，在單腳起跳雙腳緩沖落 地的教學過程中，我以一個自己創新設計跳躍圖形直接引入，讓孩子 們在動腦子想辦法的過程中，進入到今天我們要學習的主要內容，使 本次課的內容出現的不生硬。還充分發揮了學生的主體作用，注重培 養學生的自主鍛煉和創新意識。在學習方法上，本節課運用了自主學習的方式，通過情景教學， 讓學生在活動中掌握技能和拓展能力。在具體教學過程中，注重學生 實際能力的培養，把教材和游戲有機結合起來，通過探究性學習和合作學習，促進學生身體素質和運動技能的提高，發展學生個性，培養 學生互相學習、團結協作的優良品質和集體主義精神。我還在跳躍教學過程中，力求目標分層化、組織游戲化、學生個 性化，給學生創設一定的空間和時間，讓學生盡情玩耍，享受其中的 樂趣，通過想象與創造進行各種創編練習。讓他們嘗到創造、成功的 快樂！有利于調動學生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性，體現 了 “快樂體育”的思想。讓學生在活動中