1、健康教育中醫藥基本內容、中醫藥基本知識（-）中醫對生命的認識。介紹中醫學天地生人的觀念，了解人的生命來源于自然, 是自然的一種現象，生長壯老是生命的自然過程。（二）中醫對人與自然、社會關系的認識。介紹中醫學的天人合一的觀念，即人與自然界的運動變 化是息息相應的觀念。（三）中醫對健康的認識。介紹中醫學天人合一、形神合一、臟腑相關、陰陽平衡 的健康觀念；介紹法于陰陽，和于術數，食飲有節，起居有 常，不妄作勞、恬淡虛無、規避虛邪賊風的健康生活方式。（四）中醫對疾病的認識。介紹中醫學對疾病產生的原因和病理變化的認識；介紹 病、證、癥的關系及中醫學分析疾病的基本方法及特點。（五）中醫學的診治手段。介紹中

2、醫學獨特的望、聞、問、切四診合診的診斷方法 和辨證的原理，中醫學治療疾病的基本原則和方法，中醫學 治未病的思想，中醫的內治和外治方法以及中醫藥在養生保 健和疾病防治方面一些具有特色的方法，如針灸。推拿、拔 罐、足療、刮痂、膏方等，著重介紹其使用方法、適用范圍、 注.意事項等。介紹中醫學對體質的認識和辨識體制的方法；介 紹不同體質（平和、陽虛、陰虛、氣虛、痰濕、濕熱、血瘀、 氣郁、特稟等）的特征及其相應的日常養生方法。二、中醫養生保健的理念和方法（-）養生保健的理念和基本原則。介紹中醫學的順應自然、陰陽平衡理念和思想；介紹養 生保健的基本原則。（二）養生保健常用方法。介紹中醫學常用的養生方法，如

3、時令養生、情志養生、 飲食養生、運動養生、經穴養生等。1.時令養生：介紹中醫學按照春夏秋冬四時變化，采 用的相應的養生方法。2情志養生：介紹中醫學對精神情志活動的認識和情 志與臟腑的關系以及產生疾病的道理；介紹常用調攝情緒的 方法。3. 飲食養生：介紹中醫學飲食養生的常用方法，樹立 正確的飲食養生理念，采取適宜合理的飲食方式，尤其是適 合自己的飲食方式。4. 運動養生：介紹中醫學對運動養生的認識，介紹太 極拳、八段錦、五禽戲、六字訣等常用的運動養生方法，分 別介紹其特點、作用、操作要領及注意事項。經穴養生：介紹中醫學對經絡的認識以及經絡在人體5 中的作用，介紹常用穴位的部位、養生保健功效、按壓

4、方式 以及注意事項。6其他養生：介紹中醫學有關起居、房事、氣功等養生方法。三、常見疾病的中醫藥預防和保健重點介紹中醫學對常見病、多發病如冠心病、高血壓、 高血脂、糖尿病、惡性腫瘤、慢性支氣管炎、哮喘、結核病、 肝炎、風濕性關節炎、頸椎病、骨質疏松癥、流行性感冒、 失眠、便秘等疾病的認識和預防保健方法。四、重點人群的中醫藥養生保?。?）老年人的基本特點及養生保健。介紹中醫學對老年人的生理特點、病理特點、常見疾病 的認識，著重介紹中醫學針對老年人（尤其是65歲以上） 生理、病理特點所采取的養生保健方法和常見疾病的預防保 健方法。（二）女性的基本特點及養生保健。介紹中醫學對女性的生理特點、病理特點、

5、常見疾病的 認識，著重介紹中醫學針對女性各個階段的生理、病理特點 所采取的養生保健方法和常見疾病的預防保健方法。解釋針 對孕產婦常用的中醫藥養生保健方法。（三）兒童的基本特點及中醫養生保健。介紹中醫學對兒童的生理特點、病理特點、常見疾病的認歲兒童）生理、30識，著重介紹中醫學針對兒童（尤其 是病理特點所采取的養生保健方法和常見疾病的預防保健方 法。五、中醫藥常識（一）一般常識。介紹中醫診治疾病的基本特點和找中醫看病應注意的 基本事項。（二）中藥常識。介紹中藥的基本知識；簡要介紹中藥炮制方法和目的（炮制減毒增效的知識），介紹中藥簡單的加工炮制、中藥 的煎煮方法，服用中藥的注意事項以及 常用中藥的鑒別知 識等。（三）家庭常備中成藥。介紹家庭常備中成藥的主治、功效、適應癥，以及使用 方法、注意事項、服用禁忌等。（四）應急知