六年級上冊心理健康教育教案-2時間是個魔術師｜遼大版主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：六年級上冊心理健康教育教案-2時間是個魔術師｜遼大版

2.教學年級和班級：六年級（2）班

3.授課時間：2023年10月27日星期五14:00-15:00

4.教學時數：1課時

親愛的同學們，今天我們要一起探索一個神奇的話題——“時間是個魔術師”。在這個課里，我們將一起看看時間這個魔法師是如何讓我們的生活和成長發生奇妙變化的。準備好了嗎？讓我們一起踏上這場心靈之旅吧！????核心素養目標1.**自我認知**：理解時間的寶貴，學會珍惜每一分每一秒，增強自我管理能力。

2.**情緒管理**：認識到時間對情緒的影響，學會調節情緒，保持積極心態。

3.**人際交往**：通過時間管理，提高與他人的溝通效率，增強團隊協作能力。

4.**文化理解**：感悟時間的文化內涵，理解不同文化中對時間的看法和習俗。

5.**審美判斷**：欣賞時間在生活中的藝術表現，提升審美情趣。學習者分析1.**知識掌握情況**：六年級的學生已經具備一定的時間概念，能夠區分時間單位，了解日歷和時間的記錄方式。然而，他們對時間管理的理解和實踐可能還不夠深入，需要進一步引導他們認識到時間對個人成長的重要性。

2.**學習興趣與能力**：學生對新事物充滿好奇心，對心理學、生活技巧等內容尤其感興趣。他們的學習能力較強，能夠通過小組討論和實踐活動來提升時間管理技能。學習風格上，部分學生可能更傾向于獨立思考，而另一些學生則偏好合作學習。

3.**潛在困難與挑戰**：學生在時間管理上可能遇到的困難包括：難以區分任務的重要性與緊急性，缺乏長期目標規劃，容易受到外界干擾而分散注意力。此外，一些學生可能因為缺乏自律而難以堅持時間管理習慣。針對這些挑戰，教學中需要提供具體的策略和技巧，幫助學生逐步克服。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《心理健康教育》教材，特別是本節課涉及的時間管理相關章節。

2.輔助材料：準備與時間管理相關的圖片、圖表，以及反映時間流逝的視頻片段，以增強學生的視覺體驗。

3.實驗器材：無特殊實驗器材需求。

4.教室布置：設置小組討論區，提供白板和標記筆，以便進行小組活動和即時記錄。教學實施過程1.**課前自主探索**

-教師活動：發布預習任務，如“觀看關于時間管理的視頻，思考時間管理對個人成長的影響”。設計預習問題：“你每天是如何安排時間的？你認為時間管理對你的生活有哪些幫助？”通過班級微信群監控預習進度。

-學生活動：學生自主閱讀視頻資料，思考預習問題，并記錄自己的時間管理方法和感受。

-教學方法/手段/資源：自主學習法，信息技術手段。

-作用與目的：幫助學生提前了解時間管理的重要性，培養自主學習能力。

2.**課中強化技能**

-教師活動：導入新課，講述“時間管理大師”的故事，激發興趣。講解時間管理的四大原則：優先級、計劃性、持續性、靈活性。組織小組討論，讓學生分享自己的時間管理方法。

-學生活動：學生聽講并思考，參與小組討論，分享自己的時間管理經驗。

-教學方法/手段/資源：講授法，實踐活動法，合作學習法。

-作用與目的：幫助學生深入理解時間管理的原則，通過實踐活動掌握時間管理技能。

3.**課后拓展應用**

-教師活動：布置作業，要求學生制定一周時間管理計劃，并記錄實施情況。提供拓展資源，如時間管理書籍和在線課程。

-學生活動：學生完成作業，利用拓展資源進行深入學習，反思自己的時間管理實踐。

-教學方法/手段/資源：自主學習法，反思總結法。

-作用與目的：鞏固學生在課堂上學到的知識，通過拓展學習提升時間管理能力，通過反思總結促進自我提升。

本節課的重難點在于讓學生理解并應用時間管理的原則，難點在于如何將理論轉化為實際操作。通過課前預習、課中討論和實踐、課后作業的鞏固，旨在幫助學生克服這一難點，形成有效的時間管理習慣。拓展與延伸1.**拓展閱讀材料**

-《高效能人士的七個習慣》——史蒂芬·柯維

這本書詳細介紹了時間管理的七個習慣，包括積極主動、以終為始、要事第一等，適合學生和家長共同閱讀，以培養良好的時間管理習慣。

-《時間管理四象限》——戴維·艾倫

戴維·艾倫在書中提出了時間管理的四象限理論，幫助學生區分緊急和重要的事情，合理安排時間，提高工作效率。

-《番茄工作法》——弗朗西斯科·西里洛

番茄工作法是一種簡單易行的時間管理方法，通過將工作時間分割成25分鐘的工作周期和5分鐘的短暫休息，幫助學生提高專注力和工作效率。

2.**課后自主學習和探究**

-**時間管理日志**

學生可以嘗試記錄自己一周的時間使用情況，包括學習、娛樂、休息等各個方面的活動。通過日志分析，找出時間管理上的不足，并制定改進計劃。

-**時間管理技巧研究**

學生可以研究不同時間管理技巧，如番茄工作法、四象限時間管理法等，并選擇適合自己的方法進行實踐。

-**時間管理軟件使用**

引導學生了解并嘗試使用一些時間管理軟件，如Forest、Trello等，幫助他們在數字時代更好地管理時間。

-**時間管理主題演講**

學生可以選擇一個與時間管理相關的話題，如“如何合理安排課余時間”、“時間管理對學習的影響”等，進行主題演講，鍛煉自己的表達能力和思辨能力。

-**時間管理實踐活動**

組織學生進行時間管理實踐活動，如“無手機課堂”、“時間管理挑戰賽”等，讓學生在實踐中體驗時間管理的重要性。

-**時間管理心得分享**

鼓勵學生在班級或學校范圍內分享自己的時間管理心得，互相學習，共同進步。板書設計①時間管理的重要性

-知識點：時間對個人成長的影響

-詞句：珍惜時間、效率提升、目標實現

②時間管理的基本原則

-知識點：優先級、計劃性、持續性、靈活性

-詞句：重要緊急、規劃未來、持之以恒、適應變化

③時間管理的方法與技巧

-知識點：番茄工作法、四象限時間管理法

-詞句：25分鐘專注、任務分類、合理分配

④時間管理的實踐步驟

-知識點：制定計劃、執行計劃、調整計劃

-詞句：設定目標、分解任務、跟蹤進度

⑤時間管理的效果評估

-知識點：效率提升、壓力減輕、生活質量提高

-詞句：自我評估、反思總結、持續改進典型例題講解1.例題：

假設小明每天有8小時的時間可以用于學習和娛樂，他想要用其中的4小時專注于學習，剩下的時間用于娛樂。如果他每天的學習任務包括閱讀、寫作和復習，分別需要2小時、1.5小時和1小時，請問小明應該如何安排這4小時的學習時間？

解答：

-閱讀需要2小時

-寫作需要1.5小時

-復習需要1小時

小明可以將這4小時分為三個時間段：

-第一個2小時用于閱讀

-第二個1.5小時用于寫作

-第三個1小時用于復習

2.例題：

小紅計劃用一周的時間完成10個作業任務，如果每天完成2個作業任務，請問她需要多少天來完成這些作業？

解答：

-10個作業任務/每天完成2個=5天

小紅需要5天來完成所有作業任務。

3.例題：

小剛每天有6個小時可以用于學習和休息，他想要用其中的3小時進行學習。如果他每天的學習時間分為上午和下午兩個時段，請問他應該如何分配上午和下午的學習時間？

解答：

-3小時/2個時段=1.5小時

小剛可以將上午和下午的學習時間都設置為1.5小時。

4.例題：

李老師布置了一項作業，要求學生在3天內完成一篇1000字的作文。如果學生計劃每天寫作350字，請問學生需要在每天寫作多少字才能按時完成作業？

解答：

-1000字/3天=333.33字

學生每天需要寫作約333字才能按時完成作業。

5.例題：

張同學計劃用4周的時間準備一次考試，他每天有2小時可以用于復習。如果張同學想要在最后一周集中復習，那么在前三周他每天應該分配多少時間