初中排球墊球教學中“屈肘”的原因及糾正方法初探初中捧球墊球教學中"屈肘"的原因及糾正方法初探排球中的墊球現已在初中體育中考項目中作為任選項目之一,在《體育與健康<七——九年級>))全一冊的教科書中,教材的內容較靈活,沒有固定的課時數.教師可以根據各個知識點安排課時.但在教學方法上,如何把握上好每一節課至關重要,這也關系到體育中考時學生選擇項目的關鍵.然而,如何讓學生較快地掌握排球中的墊球技術呢?首先承認的一點是初中生理論知識較差,不像高中生或大學生,在實踐中通過教師的講解能理論與實踐結合提高自己,而初中生盲目追求的是技術,即使教師講解得再詳細,再如何糾正,錯誤也難免.排球中的墊球看似簡單,但要熟練掌握,沒有很好的教學方法及步驟,很難達到預期的效果.在實際的教學訓練中,屈肘現象很普遍,這對學生掌握球在空中的落點很困難,這也是墊球中的難點.導致成績上不去或提升不太明顯.本人通過近幾年的教學中的得失談談自己的體會,與同仁共同提高.先把基本的手型——雙手重疊,兩拇指平行的手法示范給學生,然后教學生徒手體會夾臂,提肩,頂肘,壓腕,抬臂,蹬腿提腰的協調練習,別盲目讓學生接觸(墊)球.一,屈肘——學生自己本能的反應學生在第一次接觸墊球時,總認為只有屈肘,小臂才可能盡可能水平.墊球時,球才垂直向上反彈.其實,手接觸球的瞬間,小臂的確趨近水平,但在手接觸球之前,手對球必須有一段距離對球產生作用力的距離.對初中生來說,很難解釋這一點.開始做動作時,學生自己心里比較緊張,自己越想做好,但越做不好,時間長了就對墊球產生一定的厭惡.教師強調許多口張汝發(云南省廣南縣八寶鎮中心學校,云南663306)年度班級數人數課時通過教學后掌握的情況2001…20O2(初一)3個教學班18029人能基本掌握墊球技術2OO4—2005(初一)3個教學班l672l1人能基本掌握墊球技術2006…2o07(初一)3個教學班l5824O人能基本掌握墊球技術2oo8—2o09(初三)3個教學班15O2l12人能基本掌握墊球技術墊球應注意的環節,但在學生實踐時,不能一一把握住.二,夾臂不緊造成屈肘學生在墊球時,移動遲鈍,手法僵硬,對球在空中的落點把握不當,造成墊球的手法變形,導致屈肘.三,屈肘造成的后果1.屈肘也使兩肘關節夾不緊,小臂之間不能形成'完整的平面".2.球對手的接觸點(小臂的前半部分)把握不定.屈肘后,許多學生用兩拇指及其根部形成的接觸面作平面墊球,而不是兩小臂前半部分的接觸面作平面墊球.相對而言,兩小臂前半部分靠攏并稍外旋形成的接觸面比兩拇指及其根部形成的接觸面要大得多.所以,學生很難把握.3.手對球的反彈力量大小控制不穩在練習時,學生往往對球的反彈力量把握不穩.一是學生對球的氣壓大小不能熟練把握,二是學生對球反彈的高度的把握不穩.4.手對球的方向控制不穩學生對球的落點沒有預知的判斷,等球下落時才慌亂中移動接球,導致手對球的落點不清晰,方向感控制失調.四,糾正方法墊球是接發球,接扣球,接攔回球,處理球以及在困難情況下作二傳組織進攻等的戰術,也是排球運動中的重要環節.如果盲目追求質量和數量,在教學中直接讓學生進入墊球環節,結果只能適得其孤獨時僅僅與計算機交流思想,以至于發展為嚴重的心理障礙.因此,在教學中加強以合作精神為內容的德育教育也是必需的.實踐證明,與人合作的精神會產生一種和諧親密的人際環境,有益于學生的身心健康.我們在計算機教學中一定要創造機會,讓學生與他人一起為共同的目標共同奮斗,在人與人之間的交流合作,相互幫助和支持中,感受伙伴間的友誼和真情,從而愿意與他人進行交往與合作.比如,在教學過程中,給學生布置有一定難度的任務,要求在學生分組完成,然后組織交流,討論,提高學生的協作能力.學生自由分組,或由教師根據掌握計算機的程度搭配分組,使學生在完成任務的過程中,互相學習,取長補短,共同進步.由此培養學生的配合意識,合作意識,逐漸擯棄孤僻自傲的品性,為走向社會作好鋪墊.◆參考文獻:[1】劉曄,淺談計算機教育中的德育滲透,吉林教育,21期.[2】黃愛明,計算機緊缺人才德育導師制的研究與實踐,黃河之聲?科教創新,3期,【3】黃錦泉,計算機教學中德育滲透的探討,1期.反.相反,如果貫徹由易到難,由簡到繁,掌握好練習方法和教學順序,學生容易掌握墊球技術.下表是本人對所教班級的基本教學統計.2001～-度剛參加工作,本人按照教學步驟,通過講解示范,直接讓學生進入墊球的練習中,結果三個教學班墊球一項用了兩個課時,但能夠基本掌握墊球技術的只有9人在2004…2005年度的教學中,本人用同樣的方法實施教學,結果有l1人能夠基本掌握墊球技術.雖然比例有所提高,但這與本人對教材掌握的熟練程度是分不開的.在2006—度和2008一-度中,本人嘗試用以下教學方法及教學順序不但解決了屈肘問題,而且練習技術也有了加大提高.1.墊固定球.一人持球于腹前,另一人用墊球動作擊球,持球人隨意改變持球的位置,把手上動作簡化為"一夾二插三抬臂"教給學生.讓墊球人體會擊球點,擊球部位,以及軀干及下肢蹬地,提肩,抬臂,送球動作技術要領.2.對墻墊球.先讓學生面對墻做地面反彈球,然后讓學生連續對墻自墊練習,用力協調,控制球的高度及距離,把握手對球的力量及方向感.3.一人拋,一人墊回.互相觀察是否兩前臂靠攏,接觸部位是否正確.4.兩人對墊.由近到遠,由低到高,逐步提高墊球技能.在這四點中,學生一旦屈肘,很難完成這些練習,5.單獨完