七年級體育體育與健康教育第27課教學設計人教新課標版授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：七年級體育體育與健康教育第27課教學設計

2.教學年級和班級：七年級1班

3.授課時間：2023年11月15日星期三上午第二節課

4.教學時數：1課時

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親愛的小伙伴們，今天咱們來上一堂充滿活力的體育與健康課！???♀????♂?這節課，我們將會帶領大家走進“運動與呼吸”的世界，一起探索運動中的呼吸技巧，讓我們的運動更加高效、健康。????讓我們做好準備，一起迎接這充滿活力的課堂吧！????核心素養目標1.培養學生良好的運動習慣和健康意識，提高對體育鍛煉重要性的認識。

2.強化學生的運動技能，特別是呼吸與運動節奏的協調性。

3.增強學生的團隊合作精神和集體榮譽感，通過集體活動體驗團隊合作的價值。

4.培養學生面對挑戰的勇氣和解決問題的能力，在運動中學會自我調節和適應。學習者分析1.學生已經掌握的知識：在進入七年級之前，學生們可能已經對一些基本的體育活動和運動有一定的了解，如跑步、跳繩等。他們可能已經具備一定的運動技能，但對于運動中的呼吸控制、節奏感以及運動與健康之間的關系認識尚淺。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：七年級的學生好奇心強，對新鮮事物充滿興趣，尤其是體育活動。他們的運動能力差異較大，有的學生可能已經具備較好的運動基礎，而有的學生則需要更多的指導和鼓勵。學習風格上，有的學生喜歡合作學習，通過團隊活動來提高技能；有的學生則更喜歡獨立練習，注重個人進步。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：部分學生可能由于呼吸技巧不足而感到運動過程中呼吸困難，這會影響他們的運動表現和運動體驗。此外，一些學生可能因為運動基礎薄弱而對體育活動缺乏信心，需要老師耐心引導和鼓勵。同時，學生在運動中可能會遇到動作不協調、體能不足等問題，需要教師在教學中關注個體差異，提供針對性的幫助。教學方法與手段教學方法：

1.講授法：通過講解呼吸技巧的理論知識，幫助學生建立正確的運動呼吸觀念。

2.實踐法：設計一系列實踐練習，讓學生在運動中感受和掌握呼吸與動作的協調。

3.小組討論法：鼓勵學生在小組內分享運動體驗，討論如何改善呼吸節奏，增強合作與交流。

教學手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示運動呼吸的正確方法，結合實際案例，增強直觀性。

2.視頻播放：播放專業運動員的運動視頻，讓學生直觀學習呼吸控制技巧。

3.運動軟件應用：使用運動追蹤軟件，幫助學生實時監測自己的呼吸和運動狀態。教學過程設計導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對運動呼吸的興趣，激發其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們在運動時有沒有遇到過呼吸困難的情況？你們知道運動中的呼吸有多重要嗎？”

展示一些關于運動呼吸的圖片或視頻片段，讓學生初步感受運動呼吸的魅力或特點。

簡短介紹運動呼吸的基本概念和重要性，比如它如何幫助我們在運動中保持體力、提高運動效率，以及如何避免運動損傷。

XX基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解運動呼吸的基本概念、組成部分和原理。

過程：

首先，我會講解運動呼吸的定義，包括其主要組成元素，比如呼吸節奏、呼吸深度等。

接著，我會詳細介紹運動呼吸的組成部分或功能，使用圖表或示意圖來幫助學生理解呼吸如何與運動同步。

XX案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解運動呼吸的特性和重要性。

過程：

我將選擇幾個典型的運動呼吸案例進行分析，比如馬拉松選手如何在長時間奔跑中保持穩定的呼吸節奏。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解運動呼吸在極限運動中的重要性。

在案例分析中，我會引導學生思考這些案例對實際運動訓練的啟示，以及如何在自己的運動中應用這些技巧。

學生小組討論（10分鐘）

目標：培養學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

我將學生分成若干小組，每組選擇一個與運動呼吸相關的主題進行深入討論，例如“如何在游泳時提高呼吸效率”。

每組內討論該主題的現狀、挑戰以及可能的解決方案，鼓勵學生提出創新性的想法。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果，我將鼓勵學生之間的互動和反饋。

課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對運動呼吸的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現狀、挑戰及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

我會總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向，強調正確的運動呼吸對提高運動表現的重要性。

課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節課的主要內容，強調運動呼吸的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節課的學習內容，包括運動呼吸的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調運動呼吸在現實生活或學習中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用運動呼吸技巧。

布置課后作業：讓學生撰寫一篇關于運動呼吸的短文或報告，要求結合自己的運動經驗，分析運動呼吸對運動表現的影響，并探討如何在實際運動中改進呼吸技巧。通過這樣的作業，希望學生能夠將所學知識應用到實踐中，加深對運動呼吸的理解。教學資源拓展1.拓展資源：

-運動呼吸相關的科學書籍：推薦一些關于運動生理學和呼吸技巧的書籍，如《運動生理學導論》、《運動中的呼吸與運動表現》等，這些書籍可以為學生提供更深入的理論知識。

-運動呼吸視頻教程：收集一些專業的運動呼吸視頻教程，這些視頻通常由運動生理學專家或專業運動員講解，可以幫助學生直觀地學習呼吸技巧。

-運動呼吸應用軟件：介紹一些可以追蹤和分析運動呼吸的軟件，如心率監測應用、呼吸訓練應用等，這些軟件可以幫助學生了解自己的呼吸模式，并據此進行改進。

2.拓展建議：

-閱讀拓展：鼓勵學生在課后閱讀相關的科學書籍，了解運動呼吸的生理機制和科學原理，增強理論知識基礎。

-視頻學習：推薦學生觀看專業的運動呼吸視頻教程，跟隨視頻中的指導進行實踐，提高呼吸技巧。

-實踐應用：引導學生將所學知識應用到實際運動中，比如在跑步、游泳、籃球等運動項目中嘗試不同的呼吸方法，觀察對運動表現的影響。

-小組研究：組織學生進行小組研究，針對某個特定的運動項目，研究如何優化呼吸技巧，提高運動效率。

-交流分享：鼓勵學生在班級或學校內分享自己的學習心得和實踐經驗，促進知識的交流和傳播。

-家庭作業：布置一些與運動呼吸相關的家庭作業，如記錄一周內的運動呼吸日記，分析自己在不同運動中的呼吸模式，并提出改進建議。

-校外活動：組織學生參加校外的運動呼吸工作坊或講座，與專業人士面對面交流，獲取更多的實踐經驗和指導。

-實驗探究：鼓勵學生進行簡單的實驗探究，比如比較不同呼吸方式對運動表現的影響，通過實驗數據來支持自己的結論。

-反思總結：在課程結束時，引導學生進行反思總結，思考自己在學習運動呼吸過程中的收獲和不足，為今后的學習和發展提供方向。作業布置與反饋作業布置：

為了鞏固本節課關于運動呼吸的知識，并提高學生的實際應用能力，以下作業布置如下：

1.運動呼吸日記：請學生記錄下自己在接下來的一個星期內，每天進行一項運動時的呼吸情況。包括運動類型、持續時間、呼吸節奏、感受等。要求學生在日記中反思自己的呼吸是否與運動節奏相協調，以及是否能夠通過調整呼吸來提高運動表現。

2.案例分析報告：選擇一個學生感興趣的運動項目，分析該運動項目中呼吸技巧的重要性，以及如何通過改善呼吸來提高運動成績。報告應包括案例分析、個人觀點和改進建議。

3.家庭運動呼吸練習：讓學生在家中嘗試進行一些簡單的呼吸練習，如腹式呼吸、鼻吸鼻呼等，記錄下練習的感受和效果。要求學生在練習后寫一篇心得體會，分享自己的體驗和收獲。

作業反饋：

1.作業批改：我將定期收集學生的作業，并在批改時注意以下幾點：

-是否完成了作業要求的內容。

-是否能夠正確理解和應用課堂上學到的知識。

-是否能夠獨立思考并提出自己的觀點和改進建議。

2.及時反饋：對于學生的作業，我會及時給出反饋，包括以下幾點：

-對于完成得好的部分，給予肯定和鼓勵，增強學生的自信心。

-對于存在的問題，給出具體的批評和指導，幫助學生找到錯誤的原因和改進的方法。

-對于需要進一步學習的知識點，提供額外的學習資源或建議。

3.個性化指導：針對學生的不同需求和水平，我會提供個性化的反饋和指導。例如，對于基礎較差的學生，我會提供更多的練習和解釋；對于基礎較好的學生，我會鼓勵他們進行更深入的思考和探索。

4.反思與改進：在作業反饋中，我會引導學生進行自我反思，思考自己的學習方法和策略是否有效，以及如何在未來改進自己的學習。

5.定期總結：在課程結束后，我會對學生的作業進行總結，指出普遍存在的問題和進步，并對學生的整體學習情況進行評價。教學反思與改進教學反思與改進是每位教師教學過程中不可或缺的一部分。在剛剛結束的“運動與呼吸”這節課后，我進行了一些深入的反思，以下是我的一些思考和未來改進的計劃。

首先，我覺得課堂的互動性還可以進一步加強。雖然我嘗試通過小組討論和展示來增加學生的參與度，但發現有些學生還是顯得有些被動。因此，我計劃在未來的教學中，設計更多的小組合作項目，讓學生在團隊中扮演不同的角色，比如記錄者、觀察者、報告者等，這樣可以提高他們的責任感和參與感。

其次，對于呼吸技巧的講解，我發現部分學生很難理解呼吸與運動節奏的協調性。為了解決這個問題，我打算引入一些視覺輔助工具，比如呼吸節奏圖，讓學生能夠直觀地看到呼吸的節奏變化，并通過實際操作來感受和調整。

此外，我也意識到，對于一些基礎較薄弱的學生，課堂上的練習可能顯得有些難度。因此，我計劃在課后提供一些基礎練習的指導視頻或材料，讓學生可以根據自己的實際情況進行練習，這樣既能保證教學進度，又能滿足不同學生的需求。

在教學反饋方面，我發現學生在作業中的錯誤類型具有一定的規律性，比如呼吸節奏掌握不準確、運動與呼吸不協調等。針對這些常見的錯誤，我將在下一節課開始前進行針對性的復習和講解，幫助學生鞏固這些知識點。

在評價學生方面，我意識到單純的成績評價可能不足以全面反映學生的學習情況。因此，我計劃采用多元化的評價方式，包括學生的課堂表現、小組合作、作業完成情況等多個方面，以更全面地評估學生的學習成果。

最后，我注意到一些學生在運動中容易過度呼吸，這可能會導致運動表現下降。為了幫助學生克服這個問題，我計劃在接下來的課程中增加一些呼吸控制練習，比如緩慢的深呼吸、呼吸暫停等，幫助學生學會如何在運動中更好地控制呼吸。板書設計①運動呼吸基本概念

-運動呼吸的定義

-運動呼吸的重要性

-運動呼吸的生理機制

②運動呼吸的組成部分

-呼吸節奏

-呼吸深度

-呼吸頻率

③運動呼吸的技巧

-腹式呼吸

-肩部放松

-呼吸與動作的協調

④運動呼吸案例分析

-案例一：馬拉松選手的呼吸節奏

-案例二：游泳運動員的呼吸技巧

-案例三：籃球運動員的呼吸控制

⑤運動呼吸練習方法

-呼吸控制練習

-慢跑呼吸練習

-游泳呼吸練習

⑥運動呼吸的注意事項

-避免過度呼吸

-注意呼吸與動作的協調

-保持舒適的呼吸節奏典型例題講解1.例題：

在長跑比賽中，小明發現自己的呼吸節奏不穩定，有時會感到呼吸困難。請分析小明可能遇到的問題，并提出解決建議。

答案：

小明可能遇到的問題是呼吸節奏與跑步節奏不協調，導致呼吸不順暢。解決建議：

-嘗試找到適合自己的呼吸節奏，比如每跑兩步呼吸一次。

-在跑步前進行適當的呼吸練習，提高呼吸控制能力。

-注意跑步時的呼吸方式，盡量采用腹式呼吸，減少肩部緊張。

2.例題：

在游泳課上，小華發現自己每次換氣時都會感到頭暈，請問這是什么原因？如何解決這個問題？

答案：

小華可能是因為在水中換氣時，頭部位置不當，導致血液供應不足，從而感到頭暈。解決建議：

-學習正確的游泳換氣技巧，確保頭部在換氣時露出水面。

-在水中練習換氣，逐漸適應水中換氣的感覺。

-加強頸部和肩部的力量訓練，提高換氣時的穩定性。

3.例題：

在進行籃球運動時，小李發現自己的呼吸變得急促，請問這可能是由于什么原因？如何改善？

答案：

小李可能是因為在籃球運動中，動作過于激烈，導致呼吸急促。解決建議：

-適當調整運動強度，避免過度疲勞。

-在運動前進行充分的熱身，提高心肺功能。

-學習正確的籃球運動呼吸技巧，比如在跳躍或轉身時，盡量保持平穩的呼吸。

4.例題：

在進行瑜伽練習時，小王發現自己的呼吸變得緩慢